لو تكلم رمضان لقال لك يا إنسان: رفقًا بحالك فما أتيت إلا لأغير طباعك ~

[مريم فوزي 1646]

 

 

 

لو تكلم رمضان

لقال لك يا إنسان

رفقًا بحالك فما أتيت إلا لأغير طباعك، ولأبث في فؤادك السكينة وراحة البال، وما أنا إلا فرصة منحها رب العباد ليتدارك الإنسان ما فاته ويتقرب من خالقه بالدعاء. فإن أنت أدركتني الآن فهل تضمن بأنك ستنال هذه الفرصة مرة أخرى؟

لو تكلم رمضان

لنادى بأعلى صوته

لا تتهاون يا إنسان، واغتنم أيامي المباركة بالقرآن والدعاء والاستغفار لتحرر قلبك من العصبية التي قد تحرمك لذة الاستمتاع بجمال ليالي العظيمة.

لو تكلم رمضان لقال لكم أين حسن المعاملة وطيب الكلام

أين من ذكرهم الله سبحانه وتعالى وقال عنهم والكاظمين الغيظ

لو تكلم رمضان سلسلة اخترناها لكن يا غاليات وحاولنا من خلال سطورها لفت انتباهكن إلى بعض الأخطاء التي قد يقع فيها الناس في شهر الصيام غير آبهين بأنهم بذلك قد يحرمون أنفسهم من خير كثير أعده الله عز وجل لمن صام هذا الشهر بنية صادقة، وصان جوارحه عن الوقوع في الزلل.

وموضوع العصبية يندرج ضمن هذه السلسلة المفيدة ولإبراز الأثر الذي قد تتركه في نفس الإنسان أدعوكن أخواتي لتبحرن معي في أعماق هذه السطور التي شعر بها فؤادي قبل أن يخطها قلمي وأرجو من الله عز وجل أن تنال استحسانكن.

 

هدانا الله إياكنَّ حبيباتي لكل ماهو طيِّبٌ و جميل

بسم الله نبدأ

 

 

استيقظت "شعاع" في أول يوم رمضان، و بعد أن أدت صلاة الظهر قالت: سأبدأ الآن بإكمال وردي القرآني حتى لا أنشغل عنه

فبادرتها أختها هدى بسؤال: ما رأيك بمدارسة كتيب عن الأعمال القلبية؟

شعاع: اتركيني الآن أريد أن أقرأ وردي.

هدى: بهدوء يا حبيبتي، لا تنفع هذه العصبية مع القرآن و أثناء الصيام فضلًا عن أي وقت!

شعاع: اعذريني لا أعرف لماذا رددت هكذا!

هدى: من الواضح أنكِ تسحرتِ على منبهات عالية أليس كذلك؟

شعاع: نعم فعلًا شربت حوالي ثلاثة أكواب من القهوة، بالإضافة إلى أنني أكلت أشياء في أوقات غير منتظمة خلف بعضها!

هدى: إذن فهذا هو سبب العصبية يا شعاع، و حتى لا يتكرر معك الأمر مرة أخرى احرصي على تنظيم وجباتك، و لا تكثري من شرب المنبهات.

و بعد أن ذهبت كل واحدة لأداء ما عليها

شعاع: يا الله!! لا أستطيع فعل شيء الآن

هدى: لماذا يا أخية؟ ما بكِ؟

شعاع: أشعر بتعب أو كسل لا أدري، لكن ماذا سأفعل أوووف

هدى: ما رأيك باستبدالها بـ "أعوذ بالله من الشيطان الرجيم"؟

هذا سيريح قلبك أفضل من أووف، سبحان الله أنا قلت لكِ بالأمس لا تسهري حتى لا يزيد توترك خلال اليوم.

شعاع: كان ينتظرني الكثير لأفعله.

هدى: يا غالية لا يمكنك أبدًا تخيل ما لوقت الفجر من بركة، بعد الصلاة و الأذكار مباشرةً افعلي كل ما عليكِ و ستجدين بركة من الله عز وجل في الوقت و العمل نفسه، و الأهم هو السكينة التي تنزل على قلبك فتبعد عنه التوتر و العصبية، ليحل محلها راحة بال و هدوء و طمأنينة.

شعاع: بارك الله لكِ حبيبتي، أنا فعلًا أحتاج لمثل ذلك، و أحتاج لأن أضبط نفسي و أقوي إرادتي.

 

هدى: تعرفين.. شاهدت على إحدى القنوات من فترة شيخًا يقول بأنه نجح مع رجل عصبي يريد التخلي عن عصبيته، فطلب منه عمل جدول يسجّل فيه كم مرة يغضب فيها باليوم، ثم وضع -حفظه الله- له هدفًا أسبوعيًا بأن يقلل العصبية بنسبة عشرين بالمائة، فكانت النتيجة بأنه سيطر على عصبيته بعد شهرين و صار يتحكم بانفعالاته، و كان أسعد ما يكون بهذه النتيجة : )

 

شعاع: اللهم بارك فيه و في الشيخ، جزاكِ الله خيرًا حبيبتي الغالية

هدى: ما عليكِ يا غالية إلا أنكِ تتحكمي بأفكارك ما استطعتِ و تسيطري على مشاعرك و سلوكك، وقتها ستعيشين سعيدة بعيدًا عن العصبية، و الصبر رزق من الله عز وجل.

 

نستطيع أن ندعو الله أن يرزقنا الصبر كما دعا جيش طالوت عندما برزوا لجالوت و جنوده {قالوا ربنا أفرغ علينا صبرًا} [البقرة: 250].

شعاع: أراكِ قد تكلمتِ عن أشياء كثيرة يا أخية لأحافظ على الصبر و أتخلص من العصبية، اسمحي لي بأن أحضر ورقة و قلمًا و اذكريهم لي باختصار.

هدى: بالتأكيد أخيَّتي

 

1- النوم المعتدل و عدم السهر

2- عدم الإكثار من المنبهات من الشاي و القهوة، و الانتظام في الأكل و عدم التفريط فيه.

3- عدم الاكثار من مشاهدة التلفاز أو تعرض العين لمثل هذه الشاشات بصفة كبيرة.

4- محاولة النوم بعد صلاة التراويح و الحرص على قيام الليل في الأسحار.

5- عدم ترك السحور أبدًا مع الحرص على اختيار غذاء متوازن، فتناول وجبة غنية بالدهون صعبة الهضم يسبب اضطراب النوم ومزاجا سيئا عند الصباح، في حين أن تناول الأغذية النشوية، كالخبز والمعجنات والبطاطس، بالإضافة إلى الخضر والسكريات الموجودة في الفواكه، يساعد النوم الهادئ والمحافظة على مزاج معتدل خلال ساعات النوم وفي الصباح.

6- الدعاء و هذا أهم شيء.

7- كثرة الاستغفار و الوضوء و إلزام الصمت و كظم الغيظ و الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم.

8- و أخيرًا وضع اليد على الصدر و قول: اللهم اذهب غضبي.

 

شعاع: جزاكِ ربي الفردوس حبيبتي، بإذن الله سأطبّق ما ذكرتِ.

هدى: اللهم آمين و إياكِ، الحديث معكِ ماتع : )

همسة

و نصيحة

"اعلمي حبيبتي في الله أن العبادة تورث عبادة أخرى و هي من علامات قبول العمل فيستمر الخير و تستمر العبادة، فلا تضيِّعي أعمالك الطيبة بعصبيتك الزائدة أو انشغالك بسفاسف الأمور"

شاركونا حبيباتي و جاوبن على الأسئلة التالية:

 

كيف أنتِ و الغضب في رمضان؟

هل أنتِ من الناس سريعي الغضب؟

أم أنكِ تسيطرين عليه و تهزميه؟

 

سؤال ترفيهي لحبيباتنا:

 

ملف أختكِ في الصورة .. فمن تكون؟ : )

 

تم تعديل 12 يوليو, 2014 بواسطة راماس
مميز بارك الله بكِ

[المحبـــة لله 972]

جزاك الله خيرا على الموضوع الرائع يا صمت

 

وفعلا العصبية مكروهة وصفة مذمومة

 

واما بالنسبة لي فالحمد لله كثيرا لست عصبية ونادرا ما اغضب

حتى يقولون لي نحسدك على حلمك ..الحمد لله ^_^

 

وملف الاخت

الوفاء و الإخلاص اعتقد اللي في الصورة والله اعلم

[همسات في صمت 101]

جزاكِ الله الفردوس صموته

انا عصبيه بس مش دايما الله المستعان

اللهم أذهب غضبي

بارك الله فيكِ ونفع بكِ يا حبيبه

واعتقد اللي في الصوره ملف اختنا الحبيبه الوفاء والاخلاص كما قالت المحبه

[راجية ظل الرحمن 887]

وعليكم السلام ورحمة الله تعالى وبركاته

جزاك الله خيرا حبيبتي صمت على الموضوع الماتع

وأعجبتني الطريقة الحوارية التي استخدمت في كتابتك

لترسلي لنا من خلالها نصائحك الطيبة.

أحببت فكرة الشيخ المدكور

الدي طلب من الشاب وضع جدول لعدد المرات التي يغضب فيها

حتى تمكن ولله الحمد من التحكم في انفعالاته

وسبحان الله فكرة الجدول هده مهمة وتعطي ثمارها في كثير من الأمور.

وأما عني فالحمد لله -مع أنني عادة سريعة الغضب-

لكنني في رمضان لهده السنة لم أعد كدلك.

والملف هو بادن الله لأختنا العزيزة*الوفاء والاخلاص*

تم تعديل 10 يوليو, 2014 بواسطة راجية ظل الرحمن

[راماس 860]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

بارك الله بكِ صمت الحبيبة

موضوع رائع وطريقة عرضه وايصال الفكرة سلسة وراقية

[* اللّؤلؤة المكنونة * 188]

اللهم بارك

موضوع رائع و متميز ماشاء الله عليك أختي الحبيبة

أعجبتني كثيرا طريقة سردك

[همسة أمل ~ 875]

و عليكم السلام و رحمة الله وبركاته

جزاك الله خيرا و نفع الله بك حبيبتي

كلام الشيخ صحيح كنت من الناس العصبيين جدا ثم بدأت مع نفسي بالتدريج و الحمد لله بفضل الله أستطعت السيطرة على نفسي أكثر الحمد لله

أسأل الله أن يهديني لأحسن الأخلاق

 

 

الصورة للحبيبة الإخلاص و الوفاء >>>> إختيار مناسب جدا ما شاء الله فهي أخت هادئة جدا أسأل الله أن يبارك فيها و يزيده من فضله (:

[خيوط ذهبية 802]

بسم الله

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

جزاك الله خير الجزاء ياصمت الحبيبة طريقة راقية وسلسة لإيصال الفكرة

كما قالت الحبيبة رماس

أما عن الغضب فأنا لست سريعت الغضب لكن سريعت البكاء

عندما أحس أنني لن أجيب لكي لاأغضب الله ولاحترام سن الشخص الذي أمامي

أنزوي في أحد الأركان وأبكي

[عروس القرءان 1178]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

جزاكِ الله خيراً أختي الكريمة صمت الأمل على عرضكِ الرائع لموضوع الصبر جعله الله تعالى في ميزان حسناتكِ

 

وفي الحديث عن رسول الله صلى الله عليه وسلم " إنما الصبر بالتصبر ، وإنما الحلم بالتحلم "

[مريم فوزي 1646]

بسم الله

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

جزاك الله خيرا على الموضوع الرائع يا صمت

وفعلا العصبية مكروهة وصفة مذمومة

 

واما بالنسبة لي فالحمد لله كثيرا لست عصبية ونادرا ما اغضب

حتى يقولون لي نحسدك على حلمك ..الحمد لله ^_^

 

وملف الاخت

الوفاء و الإخلاص اعتقد اللي في الصورة والله اعلم

الروعة هي أنتِ حبوبة .. جزاكِ الله خيرًا

اللهم بارك :) ثبتكِ الله يا غالية و زادكِ من فضله

و رزقنا جميعًا الصبر و الحلم

و هي الوفاء الحبيبة كما قلتِ : )

بوركت لمرورك الطيب ()

 

 

جزاكِ الله الفردوس صموته

انا عصبيه بس مش دايما الله المستعان

اللهم أذهب غضبي

بارك الله فيكِ ونفع بكِ يا حبيبه

واعتقد اللي في الصوره ملف اختنا الحبيبه الوفاء والاخلاص كما قالت المحبه

 

اللهم آمين و جزاكِ حبيبتي

الحمد لله و أسأل الله أن يثبتك و يزيدكِ من فضله

و فيكِ بارك الرحمن، نعم هي :)

بوركتِ لمرورك العطر ()

 

 

وعليكم السلام ورحمة الله تعالى وبركاته

جزاك الله خيرا حبيبتي صمت على الموضوع الماتع

وأعجبتني الطريقة الحوارية التي استخدمت في كتابتك

لترسلي لنا من خلالها نصائحك الطيبة.

أحببت فكرة الشيخ المدكور

الدي طلب من الشاب وضع جدول لعدد المرات التي يغضب فيها

حتى تمكن ولله الحمد من التحكم في انفعالاته

وسبحان الله فكرة الجدول هده مهمة وتعطي ثمارها في كثير من الأمور.

وأما عني فالحمد لله -مع أنني عادة سريعة الغضب-

لكنني في رمضان لهده السنة لم أعد كدلك.

والملف هو بادن الله لأختنا العزيزة*الوفاء والاخلاص*

 

و أنتم من أهل الجزاء أم سارة : )

نعم صدقت الحمد لله

الحمد لله كثيرًا، أسأل الله أن يثبتكم على ما أنتم عليه حبيبتي

بوركت لمرورك الجميل ()

 

 

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

بارك الله بكِ صمت الحبيبة

موضوع رائع وطريقة عرضه وايصال الفكرة سلسة وراقية

 

و فيكِ بارك الرحمن رموسة

الروعة هي وجودك يا غالية، هذا من جمال ذوقك

بوركت لمرورك الجميل ()

[مريم فوزي 1646]

بسم الله

اللهم بارك

موضوع رائع و متميز ماشاء الله عليك أختي الحبيبة

أعجبتني كثيرا طريقة سردك

 

الروعة تزدان بكِ بسومة الغالية

و أنتِ من أهل الجزاء، لا حرمنا الله وجودك الجميل ()

 

 

و عليكم السلام و رحمة الله وبركاته

جزاك الله خيرا و نفع الله بك حبيبتي

كلام الشيخ صحيح كنت من الناس العصبيين جدا ثم بدأت مع نفسي بالتدريج و الحمد لله بفضل الله أستطعت السيطرة على نفسي أكثر الحمد لله

أسأل الله أن يهديني لأحسن الأخلاق

 

 

الصورة للحبيبة الإخلاص و الوفاء >>>> إختيار مناسب جدا ما شاء الله فهي أخت هادئة جدا أسأل الله أن يبارك فيها و يزيده من فضله (:

و جزاكِ خيرًا منه هموسة، اللهم آمين و إياكِ حبيبتي

أنا كذلك بفضل الله، أسأل الله أن يعيننا جميعًا .. اللهم آمين و الجميع.

نعم هي كذلك كما قلتِ، و اللهم بارك عليها أسأل الله أن يزيدها من فضله و يجعلنا جميعًا في مثل جميل خلقها : )

سلمت لمرورك الجميل ()

 

 

بسم الله

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

جزاك الله خير الجزاء ياصمت الحبيبة طريقة راقية وسلسة لإيصال الفكرة

كما قالت الحبيبة رماس

أما عن الغضب فأنا لست سريعت الغضب لكن سريعت البكاء

عندما أحس أنني لن أجيب لكي لاأغضب الله ولاحترام سن الشخص الذي أمامي

أنزوي في أحد الأركان وأبكي

 

و جزاكِ خيرًا منه ذهبية الغالية، الجميل هو وجودك فيه : )

أسأل الله أن ينزل السكينة و الراحة على قلبك دومًا

لا حرمنا الله وجودك الطيب ()

 

 

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

جزاكِ الله خيراً أختي الكريمة صمت الأمل على عرضكِ الرائع لموضوع الصبر جعله الله تعالى في ميزان حسناتكِ

 

وفي الحديث عن رسول الله صلى الله عليه وسلم " إنما الصبر بالتصبر ، وإنما الحلم بالتحلم "

 

و جزاكِ خيرًا منه عروستنا الحلوة .. الرائع هو وجودك فيه يا غالية : )

اللهم آمين و إياكِ، جزاكِ الله خيرًا على الإضافة الطيبة

و لوجودك الجميل جزيل الشكر ()

[الوفاء و الإخلاص 568]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

طرح مميز يا غالية

 

جزاك الله خيرا على طيب كلماتك.

[...ياسمين... 903]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

ما شاء الله صموتة الحبيبة طرح جميل جدا وطريقة عرضه رائعة

سلمت يداك ونفع الله بك

نسأل الله أن يرزقنا وإياك الحلم والبركة في الوقت

[«..ارْتِـــقَّـےـاءْ..» 639]

السلام عليكم ’’’

ماشاء الله تبارك الله

موضـوه جداً رائع جاء في وقته والله المستعان

العصبية مشكلتي العويصة أنا عصبيّة جداً لا أتمالك نفسي عند الغضب حاولت التغلب على نفسي وكظم غيظي ولكنني فشلت

بسرعة أثـور ولأتفه الأسباب لا أستطيع أن أتحكم في أعصابي وهذا الشيء يتعبني نفسانيا وجسمانيا أسأل الله سبحانه وتعالى أن يعفو عنّي ويعينني على كظم غيظي

جزاكِ الله خيراً مشرفتي نفع الله بكِ وبما تقدمين ()

[خيوط ذهبية 802]

شاركونا حبيباتي و جاوبن على الأسئلة التالية:

 

كيف أنتِ و الغضب في رمضان؟

هل أنتِ من الناس سريعي الغضب؟

أم أنكِ تسيطرين عليه و تهزميه؟