اذهبي الى المحتوى
محبة لربها، ادعوا لي بالثبات

عاوزة تحرقى الدهون؟؟قائمة من المأكولات والمشروبات القائمة بذلك!!

المشاركات التي تم ترشيحها

ليست الرياضة وحدها التى تحرق الدهون وتعيد الرشاقة الى الجسم فهناك الوسائل الطبيعية لحرق الدهون من أغذية وأعشاب لها دور مساعد فى حرق دهون الجسم فهذه

 

 

ليست خرافة بل هناك دراسات حديثة أثبتت أن هناك أنواع من الطعام لحرق الدهون فقد نشرت فى مجلة فام اكتويل قائمة من 20 صنفا من الطعام تساعد على حرق الدهون فى الجسم, كما هناك بعض الأطعمة التى تساعد على تخسيس الوزن وتساعد فى إنقاص الوزن بديلا عن أدوية التخسيس التى تساعد على الاحساس بالشبع وتثبيت الشهية هناك أيضا أغذية تساعد على حرق الدهون بديلة عن أدوية التخسيس التى تساعد على حرق الدهون مع العلم أن هذه الأطعمة ليست وحدها تساعد فى انزال الوزن الزائد بل يجب عمل نظام غذائى قليل السعرات وممارسة الرياضة بانتظام

 

الباذنجان يحرق الدهون بسبب أليافه التى تحتوى على مادة البكتين التى تلعب دورا فى حرق الدهون الطبيعية فى الجهاز الهضمى ثم تأتى السبانخ التى تحتوى على مركب يزيد من استهلاك السكر فى الجسم كما يخفض مخزون الفلفل الأصفر والأحمر والأخضر والجزر والتفاح وكذلك الكرنب الغنى بفيتامين سى وأنزيمات تساعد على حرق السكر فى الجسم والتونة والخل الأبيض والدجاج الأبيض والديك الرومى والتوت ونبات الكرفس الذى يحتوى على فيتامينى سى وبى وأخيرا القرفة

 

الليمون خاصة عصيره الذى يخفض بنسبة 30 % من السكر فى الدم تناول ليمون بقشرة على الريق أو إضافة الليمون والزعتر للوجبات , ورق الكرنب المغلى ويشرب 2 -3 مرات أو إضافة الكرنب للسلطة

ليست الرياضة وحدها التى تحرق الدهون وتعيد الرشاقة الى الجسم فهناك الوسائل الطبيعية لحرق الدهون من أغذية وأعشاب لها دور مساعد فى حرق دهون الجسم فهذه ليست خرافة بل هناك دراسات حديثة أثبتت أن هناك أنواع من الطعام لحرق الدهون فقد نشرت فى مجلة فام اكتويل قائمة من 20 صنفا من الطعام تساعد على حرق الدهون فى الجسم, كما هناك بعض الأطعمة التى تساعد على تخسيس الوزن وتساعد فى إنقاص الوزن بديلا عن أدوية التخسيس التى تساعد على الاحساس بالشبع وتثبيت الشهية هناك أيضا أغذية تساعد على حرق الدهون بديلة عن أدوية التخسيس التى تساعد على حرق الدهون مع العلم أن هذه الأطعمة ليست وحدها تساعد فى انزال الوزن الزائد بل يجب عمل نظام غذائى قليل السعرات وممارسة الرياضة بانتظام

الباذنجان يحرق الدهون بسبب أليافه التى تحتوى على مادة البكتين التى تلعب دورا فى حرق الدهون الطبيعية فى الجهاز الهضمى ثم تأتى السبانخ التى تحتوى على مركب يزيد من استهلاك السكر فى الجسم كما يخفض مخزون الفلفل الأصفر والأحمر والأخضر والجزر والتفاح وكذلك الكرنب الغنى بفيتامين سى وأنزيمات تساعد على حرق السكر فى الجسم والتونة والخل الأبيض والدجاج الأبيض والديك الرومى والتوت ونبات الكرفس الذى يحتوى على فيتامينى سى وبى وأخيرا القرفة

 

الليمون خاصة عصيره الذى يخفض بنسبة 30 % من السكر فى الدم تناول ليمون بقشرة على الريق أو إضافة الليمون والزعتر للوجبات , ورق الكرنب المغلى ويشرب 2 -3 مرات أو إضافة الكرنب للسلطة

الجريب فروت يعد غذاء جيدا لإنقاص الوزن حيث تساعد الجسم على التخلص من الدهون الزائدة وعلى زيادة حرق السكريات والنشويات والتخلص من الماء الزائد بالجسم ومدر للبول ويفضل ت

 

ناول الجريب فروت كثمار حيث إن تناوله في صورة عصير يبطئ من سرعة مفعوله

طبق السلطة الكبير قبل الوجبات والجزر المبشور قبل الوجبات اللفت النيئ أو المسلوق بين الوجبات والبقدونس بعد الوجبات

 

الجريب فروت يعد غذاء جيدا لإنقاص الوزن حيث تساعد الجسم على التخلص من الدهون الزائدة وعلى زيادة حرق السكريات والنشويات والتخلص من الماء الزائد بالجسم ومدر للبول ويفضل تناول الجريب فروت كثمار حيث إن تناوله في صورة عصير يبطئ من سرعة مفعوله

عفوا منقول

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

جزاك الله خيرا ام جويريه

 

خايفة اكون باتعدى على تخصصك حبيبتى!

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

مش تستأذنى الأول

ههههههه

ضحكتينى والله

صدقينى انا بحبك جدا

ربنا ينفعنا جميعا

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك
مش تستأذنى الأول

ههههههه

ضحكتينى والله

صدقينى انا بحبك جدا

ربنا ينفعنا جميعا

 

عسل هههههههه

:wub:

أحبك الله الذى احببتنى فيه حبيبتى

 

وانا سعيدة بهذا الحب كثيرااا

 

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،

ربي يبارك فيكِ محبة الحبيبة وفي نقلك , جزاك الله عنا خيرا

 

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

 

جزاك الله خيرا مثله حبيبتى ام مريم

 

كم تسعدنى زياراتك وحتى مجلرد رؤية اسمك تجعلنى اكاد اطير فرحا ويرقص قلبى من السعادة

 

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

جزاكِ الله خيرا معلومات مفيدة :-

 

انا اخدت ماء سلق الكرنب وحطيته فى الثلاجة وبشرب منه شوية على الريق

 

كويس كده؟؟!!

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

معلومات هامة ومفيدة

جزاكِ الله خيراً حبيبتي أم محمد على النقل الرائع

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك
معلومات هامة ومفيدة

جزاكِ الله خيراً حبيبتي أم محمد على النقل الرائع

 

 

جزانا واياكم حبيبتى

 

اى خدمة يا سماسم

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

تسجيل حضور

لزيادة معلوماتى ليس أكثر

لأنى يستحسن إنى أتبع العكس حتى لا أختفى

 

جزاكى الله خيرا محبة الحبيبة وشفاكى الله وعافاكى وسلمكى من أى سوء

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

جزاكِ الله خيرا معلومات مفيدة :smile:

 

انا اخدت ماء سلق الكرنب وحطيته فى الثلاجة وبشرب منه شوية على الريق

 

كويس كده؟؟!!

 

مش عارفة :unsure:

 

لكن لو دافى احسن

 

ويا سلام لو عملتيها شوربة بالورق بتاعها ومعاها قرنبيط وبروكولى مقطع ولفت وكوسة !!!

 

اوعى وشك..بتخسس وبتحرق سعرااااات موووووت

 

 

جزاكى الله خيرا حبيبتى معلوات مفيدة جدا وان محتاجة اليها

بارك الله فيكى

انت تؤمرى يا ندوده

 

جزانى واياك وفيك بارك الله والشكر لله حبيبتى

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك
تسجيل حضور

لزيادة معلوماتى ليس أكثر

لأنى يستحسن إنى أتبع العكس حتى لا أختفى

 

جزاكى الله خيرا محبة الحبيبة وشفاكى الله وعافاكى وسلمكى من أى سوء

 

احلى حضور هنا لك حبيبتى

 

كلى كويس حبيبتى

 

والحمد لله انك فى نعمة الحمد لله

 

جزانا واياك يا ام الاء حبيبتى

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك
ويا سلام لو عملتيها شوربة بالورق بتاعها ومعاها قرنبيط وبروكولى مقطع ولفت وكوسة !!!

 

واحليها بإيييييييه يا ترى :blink:

تفتكري هانقدر ع الطعم الرائع المذاق يا سمسمة

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك
ويا سلام لو عملتيها شوربة بالورق بتاعها ومعاها قرنبيط وبروكولى مقطع ولفت وكوسة !!!

 

واحليها بإيييييييه يا ترى :blink:

تفتكري هانقدر ع الطعم الرائع المذاق يا سمسمة

 

طعمها رائع يا ام حموزة حبيبتى لو اكلتيها كشوربة خضار ..جربى بإذن الله هاتعجبك

مسكين الباذنجان دايما مظلوم

 

وهل صحيح ان الباذنجان يشرب الزيت لانه هو بالاساس يمتص الزيت من الجسم <<<<<<< الاخت تحلم

 

هههههههه

 

دائما ردودك ما تدعو للتأمل والتفكر

 

كلامك صح

 

الباذنجان تناوليه نيئا حبيبتى الحالمة

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

جزانا واياك يا مسلمتىىىىى

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

 

تسلمى حبيبتى مريومتى

 

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

جزانا واياكم حبيبتى زيزى

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،

الموضوع ده مهم لي يا محبتي جداااااااا ان شاء الله امارس رياضة بعد ايام والتزم بالاطعمة دي ,دعواتك لاتتصوري اهمية الامر ده بالنسبه لي

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

إنشاء حساب جديد أو تسجيل دخول لتتمكني من إضافة تعليق جديد

يجب ان تكون عضوا لدينا لتتمكن من التعليق

إنشاء حساب جديد

سجلي حسابك الجديد لدينا في الموقع بمنتهي السهوله .

سجلي حساب جديد

تسجيل دخول

هل تمتلكين حسابًا بالفعل ؟ سجلي دخولك من هنا.

سجلي دخولك الان

  • من يتصفحن الموضوع الآن   0 عضوات متواجدات الآن

    لا توجد عضوات مسجلات يتصفحن هذه الصفحة

منتدى❤ أخوات طريق الإسلام❤

‏ أخبروهم بالسلاح الخفي القوي الذي لا يُهزم صاحبه ولا يضام خاطره، عدته ومكانه القلب، وجنوده اليقين وحسن الظن بالله، وشهوده وعده حق وقوله حق وهذا أكبر النصر، من صاحب الدعاء ولزم باب العظيم رب العالمين، جبر خاطره في الحين، وأراه الله التمكين، ربنا اغفر لنا وللمؤمنين والمؤمنات وارحم المستضعفات في فلسطين وفي كل مكان ..

×