اذهبي الى المحتوى
**نحو غدٍ أفضل**

شوربة عدس دايت ( وجبة غداء للرجيم)

المشاركات التي تم ترشيحها

السلام عليكــم ورحمـة الله وبركاتــه ،،

 

 

kx9fijqyp8cvai807l4s.jpg

 

 

طريقة العدس :

 

 

المكونات : عدس أصفر + بصلة مقطعة أربعة + 1 طماطم مقطعة أربعة + 1 فلفل أخضر + 1 جزرة مقطعة

 

تضاف جميع المكونات فى حلة على النار مع ماء يعنى يعنى لا قليل و لا كثير أوى

 

يوضع لها ملح + فلفل + كمون

 

تترك لتنضج تماما ً

 

ثم تترك لتبرد قليلاً

 

ثم تخاط جيداً فى الخلاط الكهربائى

 

بعد ذلك نقطع بصلة قطع صغيرة و نحمرها فى معلقة زيت حتى يصفر لونها

 

ثم نضيف العدس و نضيف قليل من الماء يعنى الشوربة لا تكون ثقيلة و لا خفيفة قوامها حلو

 

تاخذ غلوة و خلاص كدا خلصت

 

السلطة :

 

كرنب أحمر مقطع صغير + جزرة مبشورة + 1 طماطم + ملح + كمون + ليمون

 

البطاطس

 

علفكرة دى مش بطاطس محمرة

 

دى بطاطس بطريقة (( راجية الفرج من ربى ))

 

رائعة أحلى من المحمرة

 

أتمنى أن يعجبكم العدس أصل أنا بحبه جداً

 

أنا الوحيدة إللى بحبه فى البيت

 

بالهنا و الشفا

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

الله عليكى يا ايومى انا بموووووووووووووت فى العدس

 

شكرا ليكى

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك
الله عليكى يا ايومى انا بموووووووووووووت فى العدس

 

شكرا ليكى

 

الحمدلله أخيراً لقيت حد بيحب العدس زيى

 

جزاك الله خيراً يا أم عبدالله

 

بس قوليلى إيه رأيك فى الطريقة ؟

 

أصل ماما بتقولى إن أنا بعك بس والله أنا بحب طعمه كدا أوى

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

عك ايه بالعكس انا بعملو كده بس مبحطش بصل مقلى بحط شعرية بس الشعرية متنفعش مع الدايت

بس بجد جمييييييييل

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

ما شاء الله

 

انا كمان بحب العدس جدا

 

وكمان بعمله بنفس الطريقة بس طبعا عشان الرجيم

 

لا بحط عليه بصل مقلى ولا شعريه

 

اصل زوجى بيحبه اوووووووووى وانا مش عاوزاه يتخن اكتر من كده

 

هههههههههههههههههههههههه

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك
عك ايه بالعكس انا بعملو كده بس مبحطش بصل مقلى بحط شعرية بس الشعرية متنفعش مع الدايت

بس بجد جمييييييييل

 

تمام كدا طمنتينى يا أم عبدالله

 

هى ماما بتقول عك عشان أنا مبحطش شوربة و بحط مياه

 

بس أنا مبحبهاش بالشوربة بيبقى طعمها أحلى بالمياه

 

جزاك الله خيراً

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك
مشششششششششششششششششششششششششششكورة اختى الحبيبة :icon15: :icon15: :icon15:

 

جزاك الله خيراً أختى الحبيبة

 

الحمدلله إنه عجبك

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك
ما شاء الله

 

انا كمان بحب العدس جدا

 

وكمان بعمله بنفس الطريقة بس طبعا عشان الرجيم

 

لا بحط عليه بصل مقلى ولا شعريه

 

اصل زوجى بيحبه اوووووووووى وانا مش عاوزاه يتخن اكتر من كده

 

هههههههههههههههههههههههه

 

جميل أوى إنك بتهتمى بصحة زوجك ما شاء الله ربنا يبارك لكم فى بعض

 

و الأجمل إنه بياكل الأكل و مبيعلقش ههههههههههههه

 

أصل أنا عارفة الرجالة دول لازم يحطوا لامستهم فى كل حاجة

 

ربنا يسعدك فى الدنيا و الأخرة

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

ايمانو حبيبتي يعمي احط كل المكونات العدس والخضار وبعدين اطحنهم كلهم بمافيهم العدس

 

مستنيا جوابك لاني عايزة اعملها

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك
ايمانو حبيبتي يعمي احط كل المكونات العدس والخضار وبعدين اطحنهم كلهم بمافيهم العدس

 

مستنيا جوابك لاني عايزة اعملها

 

أيوة حبيبتى هتحطيهم الأول كلهم على النار يستوى كويس أوى

 

و بعد كدا يبردو شوية و تخلطيهم كلهم بما فيهم العدس

 

بعد كدا تحمرى بصلة بمعلقة زيت واحدة بس و تحطى الخليط و تزودى شوية مياه حسب الرغبة

 

بس ميكونش تقيل و لا خفيف يكون قوامه حلو

 

و بالهنا و الشفا يا غالية

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

يسلم ايديك ياربي

بس انا مو محتاجه رجيم بس خلص ولايهمك بدي اعمل رجيم بس ماتنسوا المجهر عشان تشوفوني ههههههههههههههههههههه

 

تقبلي مروري اختكم اموووووووله

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك
يسلم ايديك ياربي

بس انا مو محتاجه رجيم بس خلص ولايهمك بدي اعمل رجيم بس ماتنسوا المجهر عشان تشوفوني ههههههههههههههههههههه

 

تقبلي مروري اختكم اموووووووله

 

ههههههههههههههه

 

مش مهم رجيم حبيبتى

 

الطريقة دى نسبة الدهون فيها قليلة جداً معلقة واحدة بس زيت و كمان من غير شوربة لحم

 

ممكن تعمليها عشان متتخنيش و كمان عشان تحافظى على صحتك

 

جزاك الله خيراً الحمدلله إن الطريقة عجبتك

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،

ربي يبارك فيك حبيبتي

أنا أعمله مثلك تماما ولكن كنت أضيف الشعرية مع البصل

تسلمي يا غالية

بالنسبة للبطاطس المحمرة ..ممكن نسنخدم زيت الذرة بدلا من زيت الزتون

صراحة لا أتقبل أبدا زيت الزيتون في أي أكل

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،

ربي يبارك فيك حبيبتي

أنا أعمله مثلك تماما ولكن كنت أضيف الشعرية مع البصل

تسلمي يا غالية

بالنسبة للبطاطس المحمرة ..ممكن نسنخدم زيت الذرة بدلا من زيت الزتون

صراحة لا أتقبل أبدا زيت الزيتون في أي أكل

 

الله يبارك فيكى حبيبتى

 

بالنسبة للبطاطس أنا أصلاً عاملاها بزيت ذره و كان طعمها حلو أوى

 

بالهنا و الشفا حبيبتى

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

إنشاء حساب جديد أو تسجيل دخول لتتمكني من إضافة تعليق جديد

يجب ان تكون عضوا لدينا لتتمكن من التعليق

إنشاء حساب جديد

سجلي حسابك الجديد لدينا في الموقع بمنتهي السهوله .

سجلي حساب جديد

تسجيل دخول

هل تمتلكين حسابًا بالفعل ؟ سجلي دخولك من هنا.

سجلي دخولك الان

  • من يتصفحن الموضوع الآن   0 عضوات متواجدات الآن

    لا توجد عضوات مسجلات يتصفحن هذه الصفحة

منتدى❤ أخوات طريق الإسلام❤

‏ أخبروهم بالسلاح الخفي القوي الذي لا يُهزم صاحبه ولا يضام خاطره، عدته ومكانه القلب، وجنوده اليقين وحسن الظن بالله، وشهوده وعده حق وقوله حق وهذا أكبر النصر، من صاحب الدعاء ولزم باب العظيم رب العالمين، جبر خاطره في الحين، وأراه الله التمكين، ربنا اغفر لنا وللمؤمنين والمؤمنات وارحم المستضعفات في فلسطين وفي كل مكان ..

×