اذهبي الى المحتوى
~ محبة صحبة الأخيار~

5 شروط لحمل شنطة المدرسة بطريقة صحية لتجنب تقوس وآلام الظهر

المشاركات التي تم ترشيحها

بسم الله الرحمن الرحيم

 

akhawat_islamway_1450029114___7.png

 

 

5 شروط لحمل شنطة المدرسة بطريقة صحية لتجنب تقوس وآلام الظهر

 

 

201609180542174217.jpg

 

 

 

أكد الدكتور خالد عمارة أستاذ جراحة العظام بطب عين شمس، أنه مع بداية العام الدراسى الجديد، يتعرض الأطفال لمشكلات صحية كثيرة، أثناء حمل "شنطة المدرسة"، مثل تقوس الظهر، وحدوث آلام شديدة.

akhawat_islamway_1450029052___7_.png

 

 

ويقدم الدكتور خالد عمارة بعض الشروط الصحية الواجب اتباعها عند حمل شنطة المدرسة لعدم حدوث تشوهات بالظهر، أهمها:

 

أولًا: يبدأ طول الشنطة من الوسط ويصل إلى الاكتاف لذلك لابد من ضبط طول الحزام، بحيث تكون الحقيبة ملتصقة قدر المستطاع بالظهر.

 

 

 

ثانيًا : كل سنة من عمر الطفل تساوى نصف كيلو من وزن الشنطة فالطفل الذى يبلغ من العمر 10 سنوات لا يحمل شنطة أزيد من 5 كيلو.

 

ثالثًا: الشنطة التى يتم حملها على كتف واحد يفضل التبديل بين الكتفين كل 5 دقائق.

 

 

 

رابعًا : ممارسة الرياضة وقوة العضلات يعملان على حماية الظهر من مشاكل حمل الشنطة.

 

 

خامسًا : بعض الأطفال يفضلون الشنطة التى يتم جرها على عجل، وفى هذه الحالة يجب أن يكون طول الذراع أطول من مستوى وسطه حتى لا يصاب الطفل بإعوجاج.

 

وقال الدكتور خالد عمارة إن الشنط تؤدى إلى حدوث آلام أو تحدب بالظهر، ولكنها لا تؤدى إلى حدوث تشوهات بالعمود الفقرى.

 

 

akhawat_islamway_1450029079___7_.png

 

منقول~

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

 

أسأل الله أن يحفظ أطفالنا من كل سوء

نفع الله بك موضوع قيم .

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

إنشاء حساب جديد أو تسجيل دخول لتتمكني من إضافة تعليق جديد

يجب ان تكون عضوا لدينا لتتمكن من التعليق

إنشاء حساب جديد

سجلي حسابك الجديد لدينا في الموقع بمنتهي السهوله .

سجلي حساب جديد

تسجيل دخول

هل تمتلكين حسابًا بالفعل ؟ سجلي دخولك من هنا.

سجلي دخولك الان

  • من يتصفحن الموضوع الآن   0 عضوات متواجدات الآن

    لا توجد عضوات مسجلات يتصفحن هذه الصفحة

منتدى❤ أخوات طريق الإسلام❤

‏ أخبروهم بالسلاح الخفي القوي الذي لا يُهزم صاحبه ولا يضام خاطره، عدته ومكانه القلب، وجنوده اليقين وحسن الظن بالله، وشهوده وعده حق وقوله حق وهذا أكبر النصر، من صاحب الدعاء ولزم باب العظيم رب العالمين، جبر خاطره في الحين، وأراه الله التمكين، ربنا اغفر لنا وللمؤمنين والمؤمنات وارحم المستضعفات في فلسطين وفي كل مكان ..

×