اذهبي الى المحتوى
خيوط ذهبية

الفوائد الصحيه و الجماليه للبقدونس

المشاركات التي تم ترشيحها

11921939876610.gif

الفوائد الصحيه للبقدونس

 

البقدونس من الأعشاب الورقية التي اشتهرت بفوائدها الصحية واستخدامها في الطهو لإضفاء نكهة مميزة على الأطعمة. وللبقدونس العديد من الفوائد الجمالية التي تجعله من أفضل المكونات الطبيعية التي يمكن استخدامها لاستعادة رونق البشرة وجمالها.

القيمة الغذائية للبقدونس:

يحتوي البقدونس على نسب عالية من الفيتامينات المفيدة للصحة بصفة عامة وللبشر والشعر بصفة خاصة مثل: فيتامين A، B، C، K كما يحتوي على العديد من المعادن مثل الحديد والبوتاسيوم. الفوائد الصحية للبقدونس:

jewelsfasel8.gif

 

 

-تقليل فرص الإصابة بالسرطان:

تناول البقدونس بانتظام يساعد على تقليل فرص الإصابة بالسرطان وخاصةً سرطان الثدي، سرطان المعدة والأمعاء، سرطان الجلد. وترجع قدرة البقدونس على مقاومة الخلايا السرطانية إلى احتوائه على مادة تسمى أبيجنين apigenin والتي لها خواص مضادة للالتهاب كما تعد من أقوى مضادات الأكسدة مما يمنحها قدرة عالية على مقاومة المواد المسرطنة.

 

jewelsfasel8.gif

 

-تعزيز قدرة الجهاز المناعي:

يعمل البقدونس على تعزيز قدرة الجهاز المناعي وتنشيط المناعة في مقاومة العديد من الأمراض وذلك لاحتوائه على العديد من الزيوت التي تساعد على الوقاية من الحساسية بأنواعها المختلفة وأمراض المناعة الذاتية.

3-مضاد للإلتهاب:

يساعد البقدونس في علاج التهابات الأنسجة وتقليل الألم والتورم المصاحب لالتهاب المفاصل وذلك لاحتوائه على مادة (eugenol) وهي من الزيوت الطيارة التي أشارت الدراسات أنها من أقوى مضادات الالتهاب وخاصة في علاج التهاب وتورم المفاصل.

jewelsfasel8.gif

 

-مقاومة الأمراض:

تناول البقدونس بانتظام يساعد على الوقاية من العديد من الأمراض والتي منها: تصلب الشرايين، الداء السكري، الربو، سرطان القولون. وترجع قدرة البقدونس على مقاومة العديد من الأمراض كنتيجة لاحتوائه على فيتامين C والذي يعمل كمضاد للأكسدة ويحمي الجسم من التأثير الضار للشوارد الحرة.

5-التخلص من الوزن الزائد:

يعمل البقدونس على التخلص من الوزن الزائد الناتج من احتباس الماء داخل الجسم حيث يعمل البقدونس كمدر للبول ليخلص الجسم من السوائل الزائدة المحتبسة بداخله. لذا يمكنكِ التخلص من الوزن الزائد قبل المناسبات بتناول البقدونس بصورة منتظمة.

 

jewelsfasel8.gif

الفوائد الجمالية للبقدونس

 

1-التخلص من الهالات السوداء:

يحتوي البقدونس على نسبة عالية من فيتامين A، C،K والكلوروفيل والتي تساعد جميعها على القضاء على الهالات السوداء وانتفاخ المنطقة المحيطة بالعين. ماسك البقدونس والزبادي لعلاج الهالات السوداء: تفرم كمية من أوراق البقدونس مع ملعقة من الزبادي ويستخدم الخليط حول العين لمدة 15 دقيقة ويشطف بالماء الفاتر وتكرر العملية مرتين أسبوعياً. كما يمكن استخدام قطنه مبللة بعصير البقدونس في عمل كمادات حول العين مرتين أسبوعياً وحتى القضاء على الهالات السوداء نهائياً.

jewelsfasel8.gif

 

 

-علاج الحبوب والبثور:

يحتوي البقدونس على مادة الEugenol وهي من أقوى مضادات البكتيريا والتي تعمل على القضاء على الحبوب والبثور نهائياً ويساعد على تنقية المسام. ماسك البقدونس وزيت اللوز لعلاج الحبوب: على نار هادئة يوضع ربع فنجان من زيت اللوز ويضاف إليه حفنة من أوراق البقدونس لمدة 10 دقائق مع التقليب لاستخلاص الزيوت الطيارة الموجودة في البقدونس. يصفى الخليط ويعبأ في زجاجة نظيفة ويحفظ في زجاجة نظيفة في الثلاجة ويستخدم على الأماكن المصابة باستخدام قطعة من القطن النظيف ويترك لمدة 30 دقيقة ويشطف بالماء الفاتر وغسول لطيف على البشرة.

jewelsfasel8.gif

 

-التخلص من الزيوت الزائدة:

يعمل البقدونس على التحكم في إفراز الزيوت الزائدة في البشرة الدهنية والمختلطة والتي قد يؤدي تراكمها إلى تكون الحبوب والبثور والرؤوس السوداء، كما تتسبب هذه الزيوت في ظهور البشرة بلمعة غير محببة.

ماسك البقدونس والعسل للتخلص من الزيوت الزائدة: تفرم كمية من أوراق البقدونس الطازجة جيداً وتخلط بملعقتين من العسل مع التقليب جيداً حتى يتحول لون العسل إلى الأخضر ويوضع الخليط على البشرة لمدة 10 دقائق ثم يشطف بالماء البارد ويتبع بكريم مرطب. ويمكن استخدام مغلي البقدونس كغسول للوجه مرتين يومياً لمنح البشرة نضارة رائعة وملمس ناعم. كما يمكن استخدام البقدونس في التخلص من النمش والبقع البنية باستخدام كمية من أوراق البقدونس المفرومة جيداً على البشرة لمدة 20 دقيقة ويشطف بالماء الفاتر وتكرر العملية 3 مرات في الأسبوع. استخدمي البقدونس كأحد المكونات الصحية الرائعة في المأكولات ومستحضر طبيعي للحفاظ على جمال

 

jewelsfasel8.gifدمتم فى رعايه الله

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

بوركتِ ذهبية الحبيبة

اعجبني الموضوع

وخصوصاً انواع الماسك

سأحاول تجربة ماسك البقدونس مع الزبادي

 

 

مع اني بس أكل بقدونس معدتي بتوجعني كتير إلا اني ما بتخلى عن التبولة والفتوش وتوجع على رياحتها ^ــــــــــــ^

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

موضوع مهم بارك الله فيك للنقل القيم

فعلا البقدونس صديق الجمال

و مماسكات البقدونس رائعة للبشرة

كما ان شرب مغلي البقدونس مفيد للكلى و المثانة

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

بارك الله فيك غاليتي للموضوع القيّم : )

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

بارك الله فيك غاليتي للموضوع القيّم : )

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

موضوع مهم بارك الله فيك للنقل القيم

جزيت خيرًا ذهبية الحبيبة ()

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

 

جزاك الله خيرا يا غالية وبارك فيك

 

لكن المشكلة عندي إني أتلخبط ولا أعرف الفرق بين البقدونس والكسبرة :)

 

لدرجة أني قطفت مرة ورقة من هنا ومن هنا وأردت تصويرها لأضعها هنا في المنتدى وأسألكم لترشدوني أيهما البقدونس وأيهما الكسبرة :)

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

إنشاء حساب جديد أو تسجيل دخول لتتمكني من إضافة تعليق جديد

يجب ان تكون عضوا لدينا لتتمكن من التعليق

إنشاء حساب جديد

سجلي حسابك الجديد لدينا في الموقع بمنتهي السهوله .

سجلي حساب جديد

تسجيل دخول

هل تمتلكين حسابًا بالفعل ؟ سجلي دخولك من هنا.

سجلي دخولك الان

  • من يتصفحن الموضوع الآن   0 عضوات متواجدات الآن

    لا توجد عضوات مسجلات يتصفحن هذه الصفحة

منتدى❤ أخوات طريق الإسلام❤

‏ أخبروهم بالسلاح الخفي القوي الذي لا يُهزم صاحبه ولا يضام خاطره، عدته ومكانه القلب، وجنوده اليقين وحسن الظن بالله، وشهوده وعده حق وقوله حق وهذا أكبر النصر، من صاحب الدعاء ولزم باب العظيم رب العالمين، جبر خاطره في الحين، وأراه الله التمكين، ربنا اغفر لنا وللمؤمنين والمؤمنات وارحم المستضعفات في فلسطين وفي كل مكان ..

×