4 وصفات طبيعية تساعدك على تصغير الثدي

[مايسه علي 0]

في الوقت الذي تلجأ فيه الكثير من السيدات إلى مختلف الطرق والحيل لتكبير الصدر، تعتبر بعض السيدات الصدر الكبير عبئاً ثقيلاً ينبغي التخلص منه، وخاصة وأنه قد يسبب مشكلات وآلام في منطقة الظهر، أو يفرض عليهن ارتداء نوعية معينة من الملابس لإخفائه، ونقدم لك بعض الوصفات الطبيعية التي تساعدك على تخسيس وتصغير الثدي الكبير.

1- وصفة الزنجبيل:

الزنجبيل من أهم الوصفات الفعالة التي تساعد على تخسيس الثدي، فهو يعمل على زيادة حرق الدهون في منطقة الثدي، مما يؤدي إلى خسارة كمية من الوزن في منطقة الصدر، وقومي بتحضير هذه الوصفة من خلال غلي ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور في كوبين من الماء، ثم صفيه بعد ذلك، وقومي بتدليك الثدي به في حركات دائرية، ثم ارتدي حمالة صدر قديمة فوقه لمدة 20 دقيقة، وقومي بالاستحمام بعد ذلك.

 

2- الشاي الأخضر:

يساعد الشاي الأخضر على زيادة معدل الحرق بصفة عامة، ولتحضير هذه الوصفة قومي بوضع ملعقة صغيرة من الشاي الأخضر في ماء مغلي، ثم أتركيه لمدة 3 دقائق، وأضيفي إليه نص ملعقة من العسل الأبيض ثم تناوليه، ويفضل أن تتناولي هذا المشروب من 3-4 مرات يومياً.

 

3- بذور الكتان:

بذور الكتان تساعد على تقليل مستويات هرمون الاستروجين في جسمك، والذي يعتبر سببب أساسي لزيادة حجم صدرك، ولتحضير الوصفة ضعي ملعقة كبيرة من بذور الكتان المطحونة في ماء مغلي وتناوليه مرة واحدة في اليوم.

 

4- وصفة الشبة:

ضعي ملعقة من الشبة المطحونة الناعمة في كوب من الماء البارد، ثم قومي بالتدليك به على الثدي في حركات دائرية، واتركيه على صدرك حتى يجف، ثم اغسلي صدرك بعد ذلك بالماء البارد.

 

5- وصفة ماء الورد وخل التفاح:

أخلطي مقدارين متساوين من ماء الورد وخل التفاح، وضعي الخليط في قوالب الثلج ليتجمد، وبعد ذلك قومي بتدليك الثدي في حركات دائرية باستخدام قوالب الثلج، ثم قومي بالاستحمام بعد ذلك، ويتميز خل التفاح بأنه يساعد على زيادة معدل حرق الدهون.