اذهبي الى المحتوى

المشاركات التي تم ترشيحها

post-39706-0-13078500-1389139411.gif

 

 

احببت ان افيدكن اخواتي بتجربتي بتحويل طبخي العادي وحلويات البيت لطبخ صحي

وذلك محافظة على صحتي وعائلتي ..وايضا للمساعدة في تخفيف الوزن

 

فاقدم لكن

post-39706-0-52175900-1389139391.gif

 

من خلال مجموعة من الاطباق التي قمت بتعديل وصفاتها بالاستغناء عن بعض المواد واضافة اخرى ..او بتعديل طريقة الطهي وتقليل الزيوت او انعدامها..وكل هذا بامور متوفرة في اغلب المطابخ فالامر ليس شاق ولا مستحيل

ومن خلال تطبيق الطرق المستخدمة ستتعلمي تدريجيا كيف تحولي وصفتك الخاصة الى طبق صحي..

طبعا هناك ثابت اريد ان انبه عليه انه لا يكفي تغيير طريقة الطبخ للوصول الى جسم مثالي وانما ايضا تحديد الحصص والكميات

ساحاول ان اعطيكن بعض النصائح في تقسيم الحصص ولكن كلامي ليس دقيق جدا فالموضوع يحتاج لاخصائي تغذية..

ساجعل هذا الموضوع كمرجع اضع فيه روابط الوصفات لان الوصفات متنوعة وساكتب كل وصفة في قسمها المناسب ان شاء الله

لذا هذا الموضوع سيكون لتجميع الروابط واي استفسارات عامة

 

 

 

سلسلة الطبخ الدايت | فاهيتا الدجاج ~خلطة واحدة تقديم متنوع

 

 

 

post-39706-0-20951800-1389139437.gif

تم تعديل بواسطة ~ماريا~
  • معجبة 2

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

حياكن الله ياحبيبات تسعدني متابعتكن

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

 

ما شاء الله موضوع جميل ومفيد وسنستفيد منه إن شاء الله =)

 

جوزيت خيرا حبيبتي وجعله في ميزان حسناتك ()

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ،،

 

بورك فيك ونفع بك يا حبيبة

نتابع معك على بركة الله .

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

ما شاء الله موضوع جميل ومفيد وسنستفيد منه إن شاء الله =)

جوزيت خيرا حبيبتي وجعله في ميزان حسناتك ()

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

ماشاء الله

متابعة معك بإذن الله تعالى

وجزاك الله خيرا

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

@هَتُــونْ

@المتفائلة

@~ماريا~

 

سعيدة بمتابعتكن يا حبيبات

هنا بداية السلسلة واول وصفة

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

جزاك الله خيرا

 

متابعينك ان شاء الله

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

@@المحبـــة لله

 

تسرني متابعتك غاليتي

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

إنشاء حساب جديد أو تسجيل دخول لتتمكني من إضافة تعليق جديد

يجب ان تكون عضوا لدينا لتتمكن من التعليق

إنشاء حساب جديد

سجلي حسابك الجديد لدينا في الموقع بمنتهي السهوله .

سجلي حساب جديد

تسجيل دخول

هل تمتلكين حسابًا بالفعل ؟ سجلي دخولك من هنا.

سجلي دخولك الان

  • من يتصفحن الموضوع الآن   0 عضوات متواجدات الآن

    لا توجد عضوات مسجلات يتصفحن هذه الصفحة

منتدى❤ أخوات طريق الإسلام❤

‏ أخبروهم بالسلاح الخفي القوي الذي لا يُهزم صاحبه ولا يضام خاطره، عدته ومكانه القلب، وجنوده اليقين وحسن الظن بالله، وشهوده وعده حق وقوله حق وهذا أكبر النصر، من صاحب الدعاء ولزم باب العظيم رب العالمين، جبر خاطره في الحين، وأراه الله التمكين، ربنا اغفر لنا وللمؤمنين والمؤمنات وارحم المستضعفات في فلسطين وفي كل مكان ..

×