اذهبي الى المحتوى
محبه الزهراوين

بطاطا بالدجاج دايت

المشاركات التي تم ترشيحها

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

 

عملتلكم اليوم بطاطا بالدجاج والخضار للدايت حقيقي مرررا طعمة والكل حيحبها

جربووها ما حتندمو 00003265.gif

 

المكونات :

- بطاطا مسلوقة على حسب الكمية

- صدر دجاج مسلوق

- حبة فلفل رومي

- جزرة

- زبادي لايت

- 3 ملاعق جبن سايل لايت

- جبن بارميزان او تشيدر او موزريلا

الطريقة :

 

 

- نطبخ الدجاج معا بصلة مفرومة و الجزرة المبشورة و الفلفل الرومي ونحط بهارات مشكلة و شويا كاري وكمون ونعصر ليمون عليها

 

14211910762.jpg

 

- نهرس البطاطاس و نحط ملعقة ونص جبن سايل ونقلبها مزبوط

 

14211910761.jpg

 

- نحط الزبادي و نقلبو كويس ونحط فوقو الجبن السايل ( ممكن نستبدل الزبادي بقشطة )

 

14211910763.jpg

 

- دحين نحط نص كمية البطاطا في صينية و نزبطها ونضغطها كويس بالملعقة

 

14211910764.jpg

 

- نحط ملعقتين من الصوص اللي عملناه و نوزعو ونحط كمية الدجاج كلها فوق ونوزعها برضو .

 

14211910765.jpg

 

- دحين نحط باقي كمية البطاطا ونوزعها كويس ونعمل فرغات صغيرة بالسكين عشان تتشرب الصوص وما تجف .

 

14211916421.jpg

 

- نحط الصوص كولو و نوزعو بالملعقة .

 

14211916422.jpg

 

- نوزع الجبنه من فوق .

 

14211916423.jpg

 

ودحين ندخلها الفرن وتنحط على درجة حرارة اعلى من المتوسط ولما تحمر من فوق نخرجها .

 

الشكل النهائي grin.gif

 

14211916434.jpg

 

حقيقي طعمة وتستاهل بؤوكووو icon5.gif

 

14211916435.jpg

 

 

وعملت جنبها سلطة طماطم وجرجير وبقدونس وليمون happy.gif

 

14211924151.jpg

 

 

zyxr_0358.gif الف هناء وعافية عليكم zyxr_0358.gif

 

منقول

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

جميلة ما شاء الله

جزاكِ الله خيرا محبة

 

بس ازاي دايت وفيها جبن وقشطة O_o

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

جزانا واياكم ميمونة

 

الوصفه مكتوب فيها زبادي وممكن يستبدل بالقشطة يعني القشطه اختياري

 

والجبنه المستخدمه لايت

 

اما جبن بارميزان او تشيدر او موزريلا فاعتقد ان كميه بسيطة منها مش هتضر :)

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

إنشاء حساب جديد أو تسجيل دخول لتتمكني من إضافة تعليق جديد

يجب ان تكون عضوا لدينا لتتمكن من التعليق

إنشاء حساب جديد

سجلي حسابك الجديد لدينا في الموقع بمنتهي السهوله .

سجلي حساب جديد

تسجيل دخول

هل تمتلكين حسابًا بالفعل ؟ سجلي دخولك من هنا.

سجلي دخولك الان

  • من يتصفحن الموضوع الآن   0 عضوات متواجدات الآن

    لا توجد عضوات مسجلات يتصفحن هذه الصفحة

منتدى❤ أخوات طريق الإسلام❤

‏ أخبروهم بالسلاح الخفي القوي الذي لا يُهزم صاحبه ولا يضام خاطره، عدته ومكانه القلب، وجنوده اليقين وحسن الظن بالله، وشهوده وعده حق وقوله حق وهذا أكبر النصر، من صاحب الدعاء ولزم باب العظيم رب العالمين، جبر خاطره في الحين، وأراه الله التمكين، ربنا اغفر لنا وللمؤمنين والمؤمنات وارحم المستضعفات في فلسطين وفي كل مكان ..

×