اذهبي الى المحتوى
محبة لربها، ادعوا لي بالثبات

فوائد استنشاق هواء الفجر

المشاركات التي تم ترشيحها

السلام عليكــم ورحمـة الله وبركاتــة ،،

 

فوائد استنشاق هوآء الفجر

 

 

 

 

 

قال الله تعالى ( وقرآن الفجر إن قرآن الفجر كان مشهوداً ) الإسراء آية 78[/size]

 

يُرغب القرآن بالنوم المبكر و الإستيقاظ منذ الفجر وقد روي عن النبي عليه( إن ناشئة الليل هي أشد وطئاً وأقوم قيلاً )

 

الصلاة والسلام أنه قال ( بورك لأمتي في بكورها)

 

وقال (ركعتا الفجر خير منالدنيا وما عليها ) ..

 

أما الفوائد الصحية التي يجنيها الإنسان بيقظة الفجر فهي كثيرة منها :

 

1- تكون أعلى نسبة لغاز الأوزون (O³) في الجو عند الفجر وتقل تدريجياً حتى

 

تضمحل عند طلوع الشمس حيث ثبت حديثاً أن غاز الأوزون – وهو أحد نظائر

 

الأكسجين الموجود في طبقات الجو العليا لحماية الأرض من بعض الإشعاعات

 

الضارة – ينزل إلى الطبقات الدنيا الملامسة لسطح الأرض عند الفجر

 

ثم يرتفع مع شروق الشمس .

 

وقد دهش الاطباء لآثاره العلاجية العجيبة . فهو يشفي من كثير من

 

الأمراض النفسية والجسدية و ليس له أية آثار جانبية. ولهذا الغاز تأثير مفيد

 

للجهاز العصبي ومنشط للعمل الفكري و العضلي بحيث يجعل ذروة نشاط الإنسان

 

الفكرية والعضلية تكون في الصباح الباكر وقد ثبت أن حقن الأوزون يمكن أن تعطي

 

الجسم نشاطاً هائلاً وتشعره بسعادة كبيرة ولهذا يستشعر الإنسان عندما يستنشق

 

نسيم الفجر المسمي بريح الصبا لذة ونشوة لا شبيه لها في أي ساعة من ساعات

 

النهار أو الليل..

 

2- إن أشعة الشمس عند شروقها قريبة إلى اللون الأحمر ومعروف تأثير هذا اللون

 

المثير للأعصاب والباعث على اليقظة والحركة كما أن نسبة الأشعة الفوق بنفسجية

 

تكون أكبر ما يمكن عند الشروق وهي الأشعة التي تحرض الجلد على صنع فيتامين

 

- د- اللازم لنمو الجسم .

 

3- الاستيقاظ الباكر يقطع النوم الطويل وقد تبين أن الإنسان الذي ينام ساعات

 

طويلة وعلى وتيرة واحدة يتعرض للإصابة بأمراض القلب وخاصة مرض العصيدة

 

الشرياني Atherosclerosis الذي يؤهب لهجمات خناق الصدر لأن النوم ماهو إلا

 

سكون مطلق فإذا دام طويلاً أدى ذلك لترسب المواد الدهنية على جدران الأوعية

 

الشريانية ومنها الشرايين الإكليلية القلبية Coronarya ولعل الوقاية من عامل

 

من عوامل الأمراض الوعائية هي إحدى الفوائد التي يجنيها المؤمنون الذين

 

يستيقظون في أعماق الليل متقربين لخالقهم بالدعاء والصلاة قال تعالى في سورة

 

الفرقان : ( والذين يبيتون لربهم سجداً و قياماً )

 

الفرقان آية 64 قال أيضاً

 

تعالى يرغب في التهجد في سورة المزمل :

 

 

المزمل آية 6

 

وناشئة الليل هي القيام بعد النوم..

 

4- من الثابت علمياً أن أعلى نسبة للكورتيزون في الدم هي وقت الصباح حيث تبلغ

 

(7-22) مكروغرام/ 100 مل بلاسما وأخفض نسبة له تكون مساءً حيث تصبح أقل من

 

(7) ميكروغرام/ 100مل بلاسما من المعروف أن الكورتيزون هو المادة الفعالة

 

التي تزيد فعاليات الجسم وتنشط استقلاباته بشكل عام ويزيد نسبة السكر في الدم'

 

الذي يزود الجسم بالطاقة اللازمة له..

 

ومن هنا نجد أن المسلم الملتزم بتعاليم القرآن إنسان فريد بالفعل..

 

حيث يستيقظ باكراً ويستقبل اليوم الجديد بجد و نشاط..

 

 

b95cb29c41d5b8f23488681b6f06e1bf.jpg

 

facebook_share_icon.gif

 

تم تعديل بواسطة محبة لربها، ادعوا لي بالثبات

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك
منقول

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،

 

كيف حالك محبه كيفك ؟؟

 

للأسف أنا لا أستيقظ مبكراً

لكن بإذن الله هحاول :)

 

بصراحه الفقره دي خوفتني كتير :mc%20(107).gif

 

3- الاستيقاظ الباكر يقطع النوم الطويل وقد تبين أن الإنسان الذي ينام ساعات

 

طويلة وعلى وتيرة واحدة يتعرض للإصابة بأمراض القلب وخاصة مرض العصيدة

 

الشرياني Atherosclerosis الذي يؤهب لهجمات خناق الصدر لأن النوم ماهو إلا

 

سكون مطلق فإذا دام طويلاً أدى ذلك لترسب المواد الدهنية على جدران الأوعية

 

الشريانية ومنها الشرايين الإكليلية القلبية Coronarya

 

ربنا يستر ^^

 

وحشتيني ،،

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

ماشاء الله يا سمسمة .......فكرة الاستيقاظ بكيييير لوحدها بتريح النفس

فعلا حتى لما تصحي بكير و تفتحي الشباك و تشمي نسيم الفجر بتحسي براااااااحة غريبة و بنشااااااط وبنفسية حلوة

سبحان الله له في كل شيء تدبير

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

الحمد لله على هذه النعمة

احنا كل يوم بنظبط المنبه على وقت الفجر

بارك الله فيكِ اسماء الحبيبة

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،

 

كيف حالك محبه كيفك ؟؟

 

للأسف أنا لا أستيقظ مبكراً

لكن بإذن الله هحاول :)

 

بصراحه الفقره دي خوفتني كتير :mc%20(107).gif

 

3- الاستيقاظ الباكر يقطع النوم الطويل وقد تبين أن الإنسان الذي ينام ساعات

 

طويلة وعلى وتيرة واحدة يتعرض للإصابة بأمراض القلب وخاصة مرض العصيدة

 

الشرياني Atherosclerosis الذي يؤهب لهجمات خناق الصدر لأن النوم ماهو إلا

 

سكون مطلق فإذا دام طويلاً أدى ذلك لترسب المواد الدهنية على جدران الأوعية

 

الشريانية ومنها الشرايين الإكليلية القلبية Coronarya

 

ربنا يستر ^^

 

وحشتيني ،،

 

حبوبتى غادة

 

وأخصصائيتنا النفسية والتجميلية والاعلامية

 

يا مرحبا ومربحا :icon15:

 

يسعدنى انك اول مجيبة حبيبتى

 

انا كمان مثلك يا غوده اتمنى اصحى بدرى لانى كسولة للغاية

 

فعلا ربنا يستر

 

نورتينى يا غودة واضفتى للموضوع ودعمتيه لما اقتبست منه!

 

ماشاء الله يا سمسمة .......فكرة الاستيقاظ بكيييير لوحدها بتريح النفس

فعلا حتى لما تصحي بكير و تفتحي الشباك و تشمي نسيم الفجر بتحسي براااااااحة غريبة و بنشااااااط وبنفسية حلوة

سبحان الله له في كل شيء تدبير

 

سبحان الله ام محمد فعلاااااا

 

عاملة ايه فى الحمل حبيبتى

يارب تكونى طيبة يا طيبه

 

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

الحمد لله على هذه النعمة

احنا كل يوم بنظبط المنبه على وقت الفجر

بارك الله فيكِ اسماء الحبيبة

 

 

ما شاء الله لا قوة الا بالله

 

الحمد لله فعلا على تلك النعمة وكل النعم

 

وفيك بارك الله يا سلامونتى سُلُم سلومة

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته،،

 

بارك الله فيك ِ أخيتي :)

سُبحان الله ... حتى أن الهواء يريحك ِ نفسيا في هذا الوقت بالذات .

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

وفيك بارك الله اختى سندوسة

 

فعلا سبحان الله

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

جزاك الله خيرا محبة لربها

 

 

هذا من فضل ربى

والحمد لله رب العالمين

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،

 

كيف حالك محبه كيفك ؟؟

 

للأسف أنا لا أستيقظ مبكراً

لكن بإذن الله هحاول :)

 

بصراحه الفقره دي خوفتني كتير :mc%20(107).gif

 

3- الاستيقاظ الباكر يقطع النوم الطويل وقد تبين أن الإنسان الذي ينام ساعات

 

طويلة وعلى وتيرة واحدة يتعرض للإصابة بأمراض القلب وخاصة مرض العصيدة

 

الشرياني Atherosclerosis الذي يؤهب لهجمات خناق الصدر لأن النوم ماهو إلا

 

سكون مطلق فإذا دام طويلاً أدى ذلك لترسب المواد الدهنية على جدران الأوعية

 

الشريانية ومنها الشرايين الإكليلية القلبية Coronarya

 

ربنا يستر ^^

 

وحشتيني ،،

جزاك الله خيراااا

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

واياكن الحبيبات ام جنا وريحانة

 

 

 

ريحانة فينك من زمان يا غالية

 

 

 

مبارك يا حبيبة ام جنا على المولود

 

نشأ فى طاعة الله يا رب

 

 

 

وهلا بيسرا الحبوبة

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

فعلاً اليوم الذي أستيقظ فيه مبكراً أحسه فيه بركة وأطول وأنجز فيه أشياء أكثر..

جزاكِ الله خيراً..

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

واياك يا لوزة نورتينى

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

جزاك الله خير الجزاء :)

فعلا بحب الريحة دي جدااا , لهذا طعم خاص ^_^

ربي يبارك فيكِ

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

ذلولتى منورانى

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

فعلاً اليوم الذي أستيقظ فيه مبكراً أحسه فيه بركة وأطول وأنجز فيه أشياء أكثر..

جزاكِ الله خيراً..

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

ماشاء الله يا سمسمة .......فكرة الاستيقاظ بكيييير لوحدها بتريح النفس

فعلا حتى لما تصحي بكير و تفتحي الشباك و تشمي نسيم الفجر بتحسي براااااااحة غريبة و بنشااااااط وبنفسية حلوة

سبحان الله له في كل شيء تدبير

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

ماشاء الله يا سمسمة .......فكرة الاستيقاظ بكيييير لوحدها بتريح النفس

فعلا حتى لما تصحي بكير و تفتحي الشباك و تشمي نسيم الفجر بتحسي براااااااحة غريبة و بنشااااااط وبنفسية حلوة

سبحان الله له في كل شيء تدبير

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

سبحان الخالق !!

فوائد عظيمة ولكن اكثر الناس يكونون نيام في هذا الوقت المبارك إلاّ من رحم ربّي

جزيت خيرا ياحبيبة ()

موضوع قيّم

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

جزاك الله خيرا محبة

فعلا رائحة نسمات الفجر غير

بس النوم هو السائد بعد الفجر وليس الاستيقاظ للاسف

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

سبحان الله

حتى رؤية الضوء أول بزوغه في هذا الوقت في راحة نفسية رائعة

بوركتِ يا حبيبة

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

  • من يتصفحن الموضوع الآن   0 عضوات متواجدات الآن

    لا توجد عضوات مسجلات يتصفحن هذه الصفحة

منتدى❤ أخوات طريق الإسلام❤

‏ أخبروهم بالسلاح الخفي القوي الذي لا يُهزم صاحبه ولا يضام خاطره، عدته ومكانه القلب، وجنوده اليقين وحسن الظن بالله، وشهوده وعده حق وقوله حق وهذا أكبر النصر، من صاحب الدعاء ولزم باب العظيم رب العالمين، جبر خاطره في الحين، وأراه الله التمكين، ربنا اغفر لنا وللمؤمنين والمؤمنات وارحم المستضعفات في فلسطين وفي كل مكان ..

×