سلطة الكول سلو دايت ومن غير مايونيز كمان روعة...من مطبخى وبالصور

[المستبشرة خيراً 18]

بسم الله الرحمن الرحيم

 

مين مش بيحب سلطة الكول سلو بس مشكلتها فى المايونييييز طيب والحل اية انها تكن دايت وصحية

 

2 كوب زبادى + ماستردة( الخردل) + معلقتين عسل ابيض كبير

 

 

2 جزر + نص كرنبة متوسطى الحجم

تبشرى الجزر بالمبشرة و الكرنب السلطة الافرنجى تقطعية بالميكسر او ممكن المبشرة او السكينة قطع صغيرة

 

 

الصوص بقى اهم حاجة تجيبى الميكسر وتحطى الزبادى + العسل+ مسطرة مش كثير حاجة بسيطة كدة

 

تخلطى الكرنب مع الجزر وبعدين تضيفى الصوص وتقلبى كويس وبعدين تحطيهم فى الثلاجة ساعة

 

وبعدين اممممممم بالهنا والشفا بجد طعمها تحفة وما تفرقش عن اللى بالمايونيز

وطبعا عارفين فوائد الكرنب فى التخسيس

 

ما تنسوش الدعوات وربنا يبارك فيكم يارب

 

 

[أم معاذ المحدث السلفي 0]

بارك الله فيك على الفكرة و لو عندك وصفات أخرى لسلطات الريجيم متبخليش عليا محتجاهم مستنياك بفارغ الصبر أختك في الله أم معاذ

[موده واخاء 417]

عندى مستردا وكرنب

هجربها ياقمر

تسلمي

[فدوى المسلمي 531]

:icon15:

 

مستبشرة

حقيقي بتطلع حلوة!!!!!!!!!!!!

طيب فين الخل والليمون؟

وهل الزبادي يغني عن المايونيز!!!!!!

سبحان الله

ياريت فعلا تطلع حلوة لأني مدمنة عليها :unsure:

[المستبشرة خيراً 18]

بارك الله فيك على الفكرة و لو عندك وصفات أخرى لسلطات الريجيم متبخليش عليا محتجاهم مستنياك بفارغ الصبر أختك في الله أم معاذ

وفيكِ بارك يارب

ممكن سلطة زبادى بالخيار المبشور بتكون تحفة ايضا :tongue:

 

عندى مستردا وكرنب

هجربها ياقمر

تسلمي

جربيها وتعالى فورا تقولينا اية الاخبار :unsure:

 

:icon17:

 

مستبشرة

حقيقي بتطلع حلوة!!!!!!!!!!!!

طيب فين الخل والليمون؟

وهل الزبادي يغني عن المايونيز!!!!!!

سبحان الله

ياريت فعلا تطلع حلوة لأني مدمنة عليها :unsure:

 

ايوة والله حلوة جدا بس محتاجين ليمون او خل لان المسطرة فيها مزازة بطبعيتها !!

جربيها وقوليلى رايك بامااانة :rolleyes:

[أم محمد وعائشة 11]

عجبتنى الطريقة ان شاء الله اجربها

[الرفق 74]

بارك الله فيك

انا لازمني سلطة مسمنه وليس دايت ههه

بس حبيت أسأل ايه هو العسل الأبيض؟؟؟؟؟؟

[يسرا عبد الرحمن 718]

اممممممممممم

جمييييييييييله

ان شاء الله اعملها انا بحبها جدااااااا

جزاك الله خيرا اختى الحبيبه

[المستبشرة خيراً 18]

تسلموا يا قمرات الله يبارك فيكم

العسل الابيض = عسل النحل = اللى بنستخرجة من النحلة امممم لذيذة مش عارفاة ولا اية؟

[ام زينة و ميسان 13]

شكلها هيطلع حلو يا قمر

هجربها و أقولك

جزاك الله خيرا

[المستبشرة خيراً 18]

حبيبتى ام زينة نوريتنىىىىىى خلاص جربيها بقى وقولى رايك بصراحة :)

[**المحتسبه** 233]

السلام عليكــم ورحمـة الله وبركاتــة ،،

 

يسلوموا الأيادي ياغاليه

 

أعملها هكذا ولكن أضيف ملعقه واحده مايونيز واحده بس

 

[المستبشرة خيراً 18]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،

نورتى حبيبتى المحتسبة وبالهنا والشفا

[أمة_الرحمن 90]

سلمت يمناك

وبارك الرحمن فيك

[محبة لربها، ادعوا لي بالثبات 72]

السلام عليكــم ورحمـة الله وبركاتــة ،،

 

 

 

تسلم ايديك على الصور وكل حاجة حبيبتى

 

انا باحط على الزبادى فصين توم بتبقى تحفة ايه رايك يا مستبشرة خيراااا؟

[المستبشرة خيراً 18]

سلمت يمناك

وبارك الرحمن فيك

 

الله يسلمك ويحفظك , بارك الله فيكِ يارب

 

السلام عليكــم ورحمـة الله وبركاتــة ،،

 

 

 

تسلم ايديك على الصور وكل حاجة حبيبتى

 

انا باحط على الزبادى فصين توم بتبقى تحفة ايه رايك يا مستبشرة خيراااا؟

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاتة

 

الله يسلمك ويحفظك يارب

 

اة ممكن اكيد مش هتقول لاء :biggrin: كل واحد ومذاقة وأكيد هتبقى أحلى لإنها من إيدك :biggrin:

[حياة إسلامية 135]

الله يسلم ايديك يا مستبشرة

جزاك الله كل خير

 

ممكن المرة ال جاية ترفعي الصور على المرفق و بعدين تضيفيها لانها انحذفت

 

ما ريا مالك وين اروح الاقيك عايزة تاحدي السلطة مع الشوربة :closedeyes:

تم تعديل 4 يونيو, 2011 بواسطة إسـلامية

[الرفق 74]

العسل الابيض = عسل النحل = اللى بنستخرجة من النحلة امممم لذيذة مش عارفاة ولا اية؟

عارفاه طبعا

لكن كلمة الابيض

وتواجده مع الخردل

جعلني أحسب أنه شيء آخر

^_________^

[المستبشرة خيراً 18]

الى اسلامية

 

جزانا واياكِ يارب يا حبيبتى بس الصور موجودة انا شايفها

هى فيها مشكلة

 

تسلمى يارب على المرور والتواجد والتشجيع

 

**************************************

الى مجدولين

 

تسلمى حبيبتى ايوة بس احنا مش بنحط مسطردة كثير حاجة بسيطة جدا :icon15:

 

تسلمى على تواجدك ومرورك يا قمر :P

[جورى محمد 1]

اللهم عجل بزواج اختنا المستبشره بالزوج الصالح

يسلمن ايديك حبيبتي

[المستبشرة خيراً 18]

آمين يارب

تسلمى حبيبتى على المرور والدعوة الطيبة دى ولك بمثل واكثر يارب

[توتى سمسم 8]

شكلها حلو أوى بس ايه معنى خردل و الميكسر؟؟؟؟؟؟؟؟

[المستبشرة خيراً 18]

خردل =مسطردة تباع فى السوبر ماركت

الميسكر زى الخلاط فى الكاتشين ماشين

[omsagda 4]

عجبتنى الطريقة ان شاء الله اجربها

[نسيم الحرية 0]

بس هاي السلطة شو نوعها يعني مغربية ولا فلسطينية لانه بجد اول مرة اسمع فيها بصراحة

بس ان شاء الله راح اجربها

سلمت يمناك اختي الكريمة المستبشرة خير