اذهبي الى المحتوى

ام ساجدة

العضوات
 عرض الملف الشخصي  تصفحي المحتوى

  • عدد المشاركات

    201

  • تاريخ الانضمام

  • تاريخ آخر زيارة

مشاركات المكتوبهة بواسطة ام ساجدة

  6. قامت بالمشاركة · Report reply

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،

    أريد أن أفيد الأخوات بأنه بعد تقص للموضوع تبين أن المرأة ممكن أن ترضع وهي حامل و حتى أن تواصل إرضاع الإثنين بعد ولادة الثاني و تكون المرأة المرضع الحامل في حاجة إلى قدر أكبر من الراحة والعناية بتغذيتها.و إليكم الر وابط باللغة الفرنسية.

     

    http://www.lllfrance.org/allaitement-infor...allaitement.htm

     

    http://www.lelienlacte.com/articles.php?pg=387&lng=fr

     

     

    صحيح أم مصعب،أنا أيضا إستشرت طبيبة نساء و طبيبة أطفال و بحثت طويلا فلم أجد ما يمنع طبيا الحامل أن ترضع و فكرة أنه يجب فورا الإنقطاع عن الإرضاع فكرة موروثة وخاطئة والله أعلم

  7. قامت بالمشاركة · Report reply

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،

     

     

    تحدثتي معه أختي؟نصحتيه؟سمعتيه أشرطة؟هدديه بالطلاق وأفهميه أنه بذلك سيخسر الدنيا والآخرةو لكن أرى أن عليك أن تسألي شيخا ثقة لأنه طالما زوجك لا يصلي فقدتكون هناك أحكام شرعية مترتبة عن ذلك فلا يستطيع أن يفتيك إلا شيخ

  8. قامت بالمشاركة · Report reply

    تؤكد الأبحاث أن نسبة ليست قليلة من النحفاء يعانون من العصبية والتوتر والقلق، ومن المتعارف عليه أن العصبية تجبر عضلات الجسم على التوتر وبالتالي يستهلك الجسم سعرات حرارية كثيرة ويضيع على الجسم مخزونه من الطاقة والدهون، فيقل الوزن وتكون محصلة الشخص العصبي المتوتر القلق هي النحافة مهما تناول من طعام

    لذلك فليس هناك علاج ناجح لعلاج النحافة بدون راحة وتهدئة الأعصاب والتخلص من أي مشكلة نفسية تسبب الأرق والتوتر، ولا يمكن تجاهل أهمية الفيتامينات والأملاح لتهدئة الأعصاب

    ويعتبر من ضمن هذه الفيتامينات والتي تساعد بشكل فعلى في علاج النحافة وإراحة الأعصاب فيتامين "د" وأملاح الماغنسيوم والكالسيوم

    ويعتبر اللبن الرائب من الأغذية الغنية بالفيتامينات وخاصة فيتامين "د" بالإضافة إلى فيتامين "ب" المركب

    ومن الأملاح المهمة التي تساهم في تهدئة الأعصاب والحد من التوتر في العضلات ملح الماغنيسيوم، ومن الممكن تناوله من خلال الأطعمة الغنية به مثل الكاكاو والشيكولاتة والحبوب

    لذا ينصح خبراء التغذية بتناول مجموعة من الأغذية، عند تناولها تضفى على الجو هدوءًا وسكينة وتقلل الاضطرابات والقلق والتوتر ويرجع هذا إلى احتواء هذه الأغذية على حامض أمينى مشهور يسمى التربتوفان، ومن المعروف أن هذا الحامض الأمينى يحفز المخ على إفراز مادة "السيروتونين" التى تعطى الجسم القدرة على تحمل الانفعالات والتوتر والقلق مما يضفى على الجسم الهدوء والسكينة

    والأغذية الغنية بحامض التربتوفان هى "البيض، السمك، الكبدة، القمح، الأرز، والخميرة"

     

     

    سد الشهية مشكلة ولها علاج

     

    يشكو النحفاء كثيراً من أنهم ليست لهم رغبة في تناول الطعام لفترة طويلة وأنهم لو استمروا طوال اليوم بدون طعام ليست لهم قابلية له فما سبب هذه المشكلة وما العلاج الفعال لها؟

    من المتعارف عليه أن ضعف شهية الطعام ليس مرضاً في حد ذاته ولكنه نتيجة لبعض المشاكل الأخرى مثل العوامل النفسية ونوع الطعام وتعتبر الوسيلة الأولى لفتح الشهية هي البحث عن السبب ثم إيجاد الحل المناسب له، بالإضافة إلى الإقلال من تناول الشاي والقهوة وكذلك الإقلاع عن التدخين

     

     

    علاج النحافة بالتمر

     

    يعتبر التمر علاجاً فعالاً للنحافة إضافة إلى دوره المهم في الحد من نشاط الغدة الدرقية ويقلل من إفرازاتها وبالتالي يقلل من العصبية ويضيف السكينة على النفوس القلقة، لذا كانت النصيحة الدائمة لمرضى النحافة بتناول كوب من اللبن بالتمر، حتى يضفى السكينة على نفوسهم القلقة ويمدهم بسعرات حرارية عالية تساعد على زيادة أوزانهم وتخلصهم من النحافة

     

     

    تهدئة الأعصاب بالخس

     

    يحتوى الخس على مادة تسمى "تراليرس" لها خصائص مهدئة للأعصاب وهذا ما يفسر ميل بعض الأشخاص إلى النوم وهدوء الأعصاب عقب تناول الخس

    ويحتوى الخس على فيتامين "أ" الذي يقلل من إفرازات الغدة الدرقية فيقلل من العصبية والتوتر

    لذا كانت النصيحة بتناول الخس مع السلطة في نظامهم الغذائي للحفاظ على أوزانهم دون زيادة أو نقص ولراحة وهدوء أعصابهم

     

     

    نصائح مفيدة للنحفاء

     

    تناول الطعام في أماكن مفتوحة هادئة ويفضل أن يتم تناول الطعام مع مجموعة

    يمكن اللجوء للأدوية الفاتحة للشهية والتي تساعد على تناول الطعام مثل فيتامين (ب 6)

    إضافة البهارات والأعشاب إلى الطعام لإعطاء الطعام النكهة الفاتحة للشهية

     

    البحث عن أي مرض عضوي أو نفسي يسبب فقدان الشهية والاجتهاد في علاجه، فكثيراً ما يكون سبب النحافة أمراض هرمونية أو عضوية، لذلك:

    إذا شعرت أن وزنك في نزول مستمر فسارع إلى الطبيب للفحص والكشف عن الأسباب مع تحليل هرمونات الغدة الدرقية ونسبة السكر بالدم

    العمل على التحليل المستمر للكشف عن الديدان المختلفة التي كثيراً ما تكون سبب النحافة

    تناول السلطات الخضراء بكميات معتدلة لفتح الشهية وإمداد الجسم بالفيتامينات والأملاح الضرورية له واحذر في الوقت نفسه الإفراط منها

    لا تكثر من تناول الماء قبل أو أثناء الطعام حتى لا يقلل من شهيتك

    تناول "6" وجبات صغيرة أفضل من وجبتين كبيرتين فهذا أسهل في عملية الهضم والامتصاص وأكثر فائدة في زيادة الوزن

    تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والماغنسيوم فهي تساعد في هدوء أعصابك وتجعلك هادئاً ومطمئناً

    تناول 2 ملعقة من عسل النحل مع ملعقة من خل التفاح قبل النوم تعطيك نوماً هادئاً وتمنع عنك الأرق قبل وأثناء النوم

     

    http://www.m3loma.com/gamal/020.htm

  9. قامت بالمشاركة · Report reply

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،

    http://www.gam3aonline.com/art_read_n.asp?id=1236

    أعانى من النحافه المفرطه

    جامعة أون لاين - بتاريخ: 11/7/2006

     

    انا بعانى من النحافه المفرطه. انا طولى 171 ووزنى 50كيلو و.وفعلا المشكله ديه مسببالى مشاكل جمده فى حياتى مع الناس. ياريت القى علاج لهذه النحافه .

    وعلى فكره انا عندى23 سنه.ومش عارفه انا نص عائلتى رفيعين ونص التانى تخين وماما رفيعه وبابا تخين شويه . انا عملت تحليل بوراز طلع مفيش حاجه

     

    الإجابة:

     

    بالنظر إلى طولك فإن الوزن المثالي تقريبا حوالي 70 كجم وهو ما يعني إننا نتحدث عن فارق يساوى 20 كجم والأسباب لذلك قد تكون متعددة ولكن إجماليا أنصح بعمل تحليل على كامل الدم وتحليل بول وبراز ونسبة السكر الصائم وهرمونات القدرة الدرقية.

     

    كذلك أنت لم تذكري فى سالتك ماهى أخبار هيتك للطعام وماهى نوعية الطعام الذى تتناوليه وما هى طبيعة نشاطاتك اليومية...عموما مراجعة الطبيبا وجها لوجه أفضل فى هذه الحالات- أنصح بزيادة طبيب

     

    وأسأل الله لك العافي

  10. قامت بالمشاركة · Report reply

    Nour, on attend tes nouvelles, té cachée ou? Et quand est ce que tu vas nous confirmer que té enceinte?Ta vu un docteur?EN fait je voulai te poser une question assez perso et tu peux ne pas répondre bien entendu ,(curiosité vilaine) est ce que ton mari est égyptien car c'est rare que des tunisiens aillent vivre en égypte

  11. قامت بالمشاركة · Report reply

    wallah ya okhti, moi, aussi je me sens trés seule, je suis en France loin de mes parents ,ma soeur, mon frère et mes amies.Wallahi vivre à l'étranger est trés dur, mais élhamdelilleh, on essaie de faire avec nos problèmes.et qui est celui ou celle qui prétend ne pas avoir des problèmes et de se sentir plein de tristesse des fois.Inaha adonia la tasfou li'a7ad.

     

    Que DIEU t'aide et te guérisse, ameen

  12. قامت بالمشاركة · Report reply

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،

     

     

    10-53.gif

     

    ألف ألف ألف

     

    مبـــــــــــــــــــــــــــــــــــارك للغوالـــــــــــــــــــــــي

     

     

    10-53.gif

     

    كلهم ما قصروا ..

     

    10-53.gif

     

    الله يجعلكم من المتميزات في الدنيا و الآخرة

     

    10-53.gif

     

    أحلى يا صنووووووووووووووع

     

    تستاااااااااااااااااااااااااهلين كل خير يالغالية

     

    10-53.gif

     

    لكم

     

    حبي في الله

     

    10-33.gif

  18. قامت بالمشاركة · Report reply

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،

     

     

    قال تعالى:

     

    ( وَوَصَّيْنَا الْإِنسَانَ بِوَالِدَيْهِ إِحْسَانًا حَمَلَتْهُ أُمُّهُ كُرْهًا وَوَضَعَتْهُ كُرْهًا وَحَمْلُهُ وَفِصَالُهُ ثَلَاثُونَ شَهْرًا حَتَّى إِذَا بَلَغَ أَشُدَّهُ وَبَلَغَ أَرْبَعِينَ سَنَةً قَالَ رَبِّ أَوْزِعْنِي أَنْ أَشْكُرَ نِعْمَتَكَ

     

    الَّتِي أَنْعَمْتَ عَلَيَّ وَعَلَى وَالِدَيَّ وَأَنْ أَعْمَلَ صَالِحًا تَرْضَاهُ وَأَصْلِحْ لِي فِي ذُرِّيَّتِي إِنِّي تُبْتُ إِلَيْكَ وَإِنِّي مِنَ الْمُسْلِمِينَ ) (الأحقاف-15)

    25102006-103849AM.jpg

     

    ( الزم رجلها فثم الجنة )محمد صلى الله عليه وسلم

     

    show.php?month=7-2007&filename=c5c6_com_9qqotgh8.jpg

    لا توجد في الدنيا وسادة أنعم من حضن الأم، ولا وردة أجمل من ثغرها( شكسبير )

    36207_1179018123.jpg

    من روائع خلق الله قلب الأم ( أندريه غريتري )

    gallery_5456_26_76496.jpg

    أَحِنُّ إِلَى الكَأْسِ التِي شَرِبَتْ بِهَا وأَهْوَى لِمَثْوَاهَا التُّرَابَ وَمَا ضَمَّا ( المتنبي )

     

     

    حِينما أنْحَني لأقّبلَ يَديكِ،وأسكبُ دُموعَ خُضوعي فوقَ صدركِ،واستجدي نظراتِ الرضا من عينيكِ..حينها فقط..أشعر باكتمال رُجُولتي ( إسلام شمس الدين )

     

     

    لم أعرف معنى الأمومة إلا عندما رزقت بولد،حينها عرفت أن كل ما أقدمه لأمي لا يساوي ليلة واحدة سهرت فيها من أجلي ( عادل سالم )

    4e5fd4bec7.jpg

     

    لن أسميكِ امرأة ، سأسميكِ كل شيء ( محمود درويش )

  19. قامت بالمشاركة · Report reply

    نشر التلفزيون الصهيوني القناة الثانية الليلة مقطع فيديو " للحظات الأخيرة للشهيدين الاثنين " شاب وفتاة " واللذان استشهدا صباح أمس الاثنين برصاص الجيش الصهيوني شمال قطاع غزة".

    ويظهر التسجيل كما ذكرت القناة الصهيونية " أن الشهيدين كانا يقتربان من الجنود في منطقة ممنوع التحرك فيها وكانوا ينوون إطلاق النار على دوريات الجيش في المنطقة".

    الشهيدان انتشلتهم الطواقم الطبية بعد ساعات من استشهادهما وهما :" الشهيدة ميساء نمر فنونة "19 عاما" من قرية الزوايدة وسط قطاع غزة وهي ابن أخت القائد في سرايا القدس الشهيد رائد فنونة وايضا عماد فنونة والشهيد باسم احمد أبو مصطفى "20 عاما" من خانيونس جنوب قطاع غزة".

    القناة الصهيونية قالت " أن جنود من لواء جولاني قتلوا مسلحين في منطقة حاجز إيرز شمال القطاع الاثنين هما رجل وامرأة تخفوا كأنهم اثنين خاطبين أو أحبة ودخلوا منطقة ممنوع التحرك فيها ومن هناك قاموا بإطلاق النار على الجنود زاعمة انه خلال عمليات التمشيط وجد على أجسادهم عبوة ناسفة".

    موقع "واللا " العبري قال أن الشابين أطلقوا النار على قوات جولاني التي تواجدت بجوار الجدار الفاصل وكانت المرأة تحمل عبوة ناسفة "

    المتحدث باسم الجيش الإسرائيلي قال " أن قواته قتلت يوم الاثنين فلسطينيين بجانب الجدار شمال القطاع الاثنين رجل وامرأة كانوا يسيرون على امتداد الجدار وشك بهم المراقبين في الجيش وأرسلت قوة من جولاني للمكان واطلقت النار عليهم وقتلتهم".

    وحسب قول الجيش الصهيوني فإن المرأة كانت تحمل على ظهرها حقيبة وبها عبوة ناسفة , المراقبين من كتائب "النسر " التابعة لسلاح الاستخبارات شخصوا الاثنين مقتربين إلى الجدار وأرسلوا إليهم قوة من كتائب "براك " من لواء الجولاني وعندما اقتربت القوة من الاثنين قاموا بإطلاق النار على القوة وردت القوة عليهم بإطلاق النار بالبداية أصيب الرجل من نيران جنود الجيش الصهيوني والمرأة أسرعت للسيطرة على سلاحه والاستمرار بإطلاق النار على الجنود ولكن استشهدت بسرعة ".

    الجيش الصهيوني قال أن التنظيمات الفلسطينية تستخدم النساء للتمويه وانه بفضل يقظة المراقبين منعت اليوم عملية كبيرة ".

     

     

    منقول

منتدى❤ أخوات طريق الإسلام❤

‏ أخبروهم بالسلاح الخفي القوي الذي لا يُهزم صاحبه ولا يضام خاطره، عدته ومكانه القلب، وجنوده اليقين وحسن الظن بالله، وشهوده وعده حق وقوله حق وهذا أكبر النصر، من صاحب الدعاء ولزم باب العظيم رب العالمين، جبر خاطره في الحين، وأراه الله التمكين، ربنا اغفر لنا وللمؤمنين والمؤمنات وارحم المستضعفات في فلسطين وفي كل مكان ..

الروابط

×