دعواتكم لي بالثبات

[دعواتكم لي بالثبات]

جزاك الله خير ياختي زهراء الاسلام:

هي فتن تجل المسلم حيرنا

من منا يأمن قلبه ان يزيغ عن الحق اليس عمر وهو عمر يقول لأمين سر رسول الله صلى الله عليه وسلم هل عدني رسول الله من المنافقين ؟

ومانرى من حال بعض شباب الامه من الالتزام فترة ثم ترك ذلك .

[مشهد رائع]

شهد الحسن البصري جنازة فقال لصاحبه وهو يحاوره : اترى لو رجع للدنيا لعمل صالحا ؟

فقال صاحبه نعـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــم نعـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــم

فقال الحسن البصري : فان لم يكن هو فكن انت .

[دعواتكم لي بالثبات]

جزاكن الله خيرا اخواتي :

من انا؟

المشتاقة الى طيبه

والله ييسر امورنا.

[مراقبة الله تعالى وخشيتة]

كـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــان ابن عمر يسير ذات يوم شديد الحر فمـــــــــــــــــــــر براع وسلم علية وقال :إنا نريد ان نشتري منك شاة فنذبحها وناكل وتاكل معنا فقال الراعي :انها لسيدي وليست لي فلا استطيع بيعها لك فقال ابن عمر : قل لسيدك انها ضاعت - يريد بذلك اختباره - فقال الراعي : فاين الله فاين الله

فايننحن من الل حين نعصيه وهو ينظـــــــــــــــــــر الينا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

[دعواتكم لي بالثبات]

جزاك الله خير اختي وان شاء الله نتواصل في الخير

[فكرة مرة حلوة]

فكرة حلوه تصلح للمدرسة

خوذي خريطة العالم ثم كل اسبوع ضعي ورقة على الدولة التي فيها مضطهدين في دينهم واكتبي عن حالهم وعدد المسلمين واخبارهم :excl:

[مهم يااخواتي]

بسم الله الرحمن الرحيم

مارايكم ياخواتي بماان الدراسة على الابواب كل وحدة تقول فكرةتصلح للمصلى المدرسة ونتعاون على الافكارانا اقول لكم اول فكرة (غسيل الفوائد)

نربط حبل في المصلى ونضع عليه اوراق مكتوب عليهافوائد ونثبت عليها المسكات.

[تبغي شعرك يطول اسمعي نصيحتي]

كل اسبوع ضعي نوع من هذة الانواع الزيوت(النارجين - الزيتون - السمسم-اللوز - عافية -دابرا املا .......)لانتبهي من خلط الزيوت

[رجيم 7 ايام فقط]

رجيم السبع أيام!

هذا الرجيم معمول به في بعض المراكز الطبية من أجل إنقاص وزن مرضى القلب الذي سيخضعون لعملية معينة، وهو جدا فعال يحتوي على جميع الأصناف الغذائية، والهدف منه إنقاص ما بين 4 إلى 7 كيلوجرام (10 إلى 17 باوند) في الإسبوع الواحد!

تعتمد طريقته على الإكثار من الإطعمة التي تحرق السعرات الحرارية وبخاصة الشوربة الحارقة (ستجد طريقة عملها في الأسفل) أكثر مما تعطيه للجسم، ومدته اسبوع واحد يمكن أن يكرر أكثر من مرة، علما بأنها لا تحتاج إلى رياضة خلال فترة الرجيم

قبل أن تبدأ في ذكر الرجيم: يجب أن تكر أنه يجب الإمتناع خلال الرجيم عن شرب المشروبات الغازية وغيرها، ويجب شرب 10 أكوبا من المائ يوميا!

اليوم الأول (جميع أنواع الفواكه ما عدا الموز)

تناول كثيرا من من الفواكه التي ترغب بها مهما كان نوعها ما عدا الموز، لا بأس من تناول عصير الفاكه الغير محلى بالسكر، وأكثر من الشوربة الحارقة، وينصح بالإكثار من البطيخ أو الشمام حتى تزيد احتمالية نقص كيلو واحد في هذا اليوم!

اليوم الثاني (جميع الخضار)

1- تناول الكثير من الخضراوات وكثيرا من الشوربة

2- في وجبة العشاء تناول حبة بطاطا واحدة مطبوخة مع الزبدة إضافة للشوربة

3- تناول الخضراوات التي ترغبها سواء كانت معلبة أو طازجة أو مجمدة أو مسلوقة (بدون إضافة أي نوع من الصلصات أو البهارات)

4- ابتعد عن تناول كافة أنواع الحبوب – القمح – الفول – المكسرات بأنواعها .

اليوم الثالث (يوم الخضار والفاكه بدون موز!)

تناول كل ما تريد من الخضراوات والفواكه وكثيرا من الشوربة ولا تتناول بطاطا هذا اليوم أو موز.

اليوم الرابع (الموز والحليب!)

تناول كثيرا من الشوربة مع 8 حبات من الموز لتحصل على البوتاسيوم وكذلك ثلاث أكواب من الحليب قليل الدسم للحصول على الكالسيوم اشرب كثيرا من الماء وأضف إليه كثيرا من مسحوق النخالة لتجعل عمليتي الهضم والإخراج طبيعية.

اليوم الخامس (بروتين وطماطم)

تناول كثيرا من الشوربة مع لحم العجل أو السمك المسلوق أو الدجاج بعد إزالة الجلد بعد السلق وتناول البندورة حيث بالإمكان أخذ 560 جرام من لحم العجل وعلبة كبيرة من البندورة أو 6 حبات من البندورة تأكد من تناول 12 أكواب من الماء هذا اليوم لتغسيل أجهزة الجسم الداخلية من بقايا الحم المهضوم.

اليوم السادس (اللحم والخضار)

تناول كثيرا من الشوربة ولحم العجل وكثيرا من الخضروات هذا اليوم عدا البطاطا كما بإمكانك أن تأخذ 2-3 قطع من اللحم الشرائح الستيك إذا رغبت وأي نوع من الخضروات أو الألياف الخضراء . تذكر أن الشوربة هو الأساس في هذه الحمية!.

اليوم السابع ( الرز البني ، عصير الفواكه والخضار)

تناول كثيرا من الشوربة مع كمية غير محدودة من الأرز البني والفواكه والخضروات ما عدا البطاطا حتى تشبع تماما.

ملاحظات هامة :

 

1. بعد نهاية اليوم السابع إذا اتبعت التعليمات السابقة تماما فسوف تكون قد فقدت 5-7 كغم وإذا فقدت أكثر من 7كغم توقف عن هذه الحمية ليومين فقط قبل العودة مرة أخرى لإتباع الحمية ابتداء من اليوم الأول .

2. حيث لكل شخص تركيبة خاصة بجسمه فتأثير هذه الحمية يختلف من فرد لآخر ولكن هناك حقيقة ثابته وهي أن هذة الحمية تنظف أجهزة الجسم من المكونات الملوثة لهذه الأجهزة لذلك تعطيك شعورا بالراحة تجعل جسمك نقيا وتشعر بأنك أكثر حيوية .

3. يمكن متابعة هذه الخطة في الوقت الذي تراه مناسبا لك وستعشر بالفرق ولكن يحبذ أخذ راحة لمدة ثلاثة أيان ما بين كل أسبوع يتم فيه أكل الوجبات بشكل عادي دون اسراف طبعا

4. يمنع قطعيا خلال هذه الحمية تناول الخبز والكحول والمشروبات الغازية والمشروبات المخصصة للحمية ويمكن تناول أي أدوية وصفها لك الطبيب خلال اتباعك لهذه الحمية بأمان

طريقة عمل الشوربة الحارقة:

 

 

1. ست حبات كبيرة من البصل الأصفر أو الأخضر + ست حبات ثوم

2. حبتان فلفل أخضر بارد

3. علبة واحدة أو علبتين من عصير البندوره أو ما يعادلة بصورة مطحونه أو أربع طماطم

4. حبة ملفوف كبيرة

5. حزمة من خضار الكرافس الأمريكي (وهونبات يشبه البقدونس من الاعلى ورق اخضر ومن الاسفل سيقان خصراء تشبه البصل الاخضر)

6. اختياري: يمكن اضافة عبوة من خليط شوربة ماجي في وعاء كبير مغطى مع ما سبق وصفه من الخضارالمقطعة، يمكن إضافة الأملاح والفلفل والكاري والصلصة الحارة وصب عليه الماء ودعه يغلي لمدة 45 دقيقة ثم ضعة في الثلاجة

ويمكنك خلط المكونات السابقة (إن أردت) في الخلاط، ويجب عليك ما يلي:

 

1. يتم طبخ المذكور أعلاه لمدة 10 دقايق

2. ثم تخلط بالخلاط

3. يعاد طبخها لمدة ثلاثين دقيقة

 

منقول

[شوافوا فائدة صلاة الفجر]

بسم الله الرحمن الرحيم

يقول الدكتور دياب :

اما الفوائد الصحية التي يجنيها الانسان بيقضة الفجر فهي كثيرة منها

تكون أعلى نسبة لغاز الاوزون في الجو عند الفجر وتقل تدريجيا حتى تضمحل عند طلوع الشمس ولهذا الغاز تاثير مفيد للجهاز العصبي.

[اقرئي هذة الكلمات]

بسم الله الرحمن الرحيم

الكثير منا عندما تخبرينه عمايحدث لاخوننا المضطهدين يقول تعبنا او ملينا ولكن قولي لهم :

ان كنتم تعبتم من السماع فقد تعبوا من النشريد والضياع ..

وان تكرر عليكم السماع فقد تكرر عليهم الصراع .. :icon17:

[دعواتكم لي بالثبات]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،

للعبد بين يدي الله موقفان :

موقف بين يديه في الصلاة وموقف بين يديه يوم لقائه فمن قام بحق الموقف الاول هون عليه الموقف الأخر ومن استهان بهذا الموقف ولم يوفه حقه شدد عليه ذللك الموقف.

[دعواتكم لي بالثبات]

[=7]الى أخواتي العزيزات هذة الفائدة:

قال شاعر

من أطاع هواه

أعطى عدوه مناه

وقال آخر :

محبتي فيك تأتي عن مسامحتي

بأن أراك على شيئ من الزلل[/sizesize]