بنت ام عبد 151 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 29 اكتوبر, 2009 فوائد الشاى الاخضر وفي الحقيقة فإن للشاي الأخضر فوائد صحية أخرى يستعرضها الخبراء ويبحثون في الأسباب التي جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية. لماذا يعتبر الشاي الأخضر.. عظيم الفائدة؟ الشاي الأخضر يساعد على حرق الدهون يساعد الشاي الأخضر على تسريع عملية الايض لان تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية. فقد اكتشفت دراسة أميركية جديدة أجريت على رجال بدناء أن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يوميا يحرق 200 سعر حراري إضافي يوميا. كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير. وعلاوة على ذلك ، يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم والذي يعتبر مسؤولا عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضا مستوى الشحوم المخزونة في الجسم. الشاي الأخضر يحمي القلب من الأمراض أظهرت الدراسات أن الشاي الأخضر يخفض مستوى الكولسترول في الدم لان تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار LDL في الشرايين. ويعتبر تشكل جلطات الدم غير الطبيعي السبب الرئيسي في النوبات القلبية والجلطات الدماغية وقد أظهر الشاي الأخضر أنه يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال. من جانب آخر، يجب ملاحظة أن الأسبرين له تأثيرات مضادة للتجلط تختلف عن الشاي الأخضر ولذا فإذا كنت تتناول جرعات صغيرة من الأسبرين للوقاية من النوبات القلبية أو الجلطة الدماغية ، فإنه ينبغي عليك الاستمرار في ذلك حتى لو كنت تشرب الشاي الأخضر أيضا. كذلك أثبتت الدراسات أن الشاي الأخضر يزيد مستويات الكولسترول النافع HDL الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين. الشاي الأخضر يساعد في تخفيض ضغط الدم يعود سبب ارتفاع ضغط الدم إلى إنزيم تفرزه الكلية ويسمى ACE . وتعمل الأدوية المخفضة للضغط على منع إفراز الأنزيم ولذا فإن ضغط الدم يمكن تخفيضه من خلال تعطيل عمل الأنزيم. أما بالنسبة للشاي الأخضر فهو معطل طبيعي للأنزيم وقد أظهرت دراسات عديدة أن ضغط الدم انخفض في الحيوان والإنسان بعد إعطائهما مستحضرات من الشاي الأخضر . الشاي الأخضر يحمي من الإصابة بمرض السكري حين يستهلك الجسم النشا، فإنه يحتاج إلى إنزيم يسمى amylase لتحليله إلى سكريات بسيطة يمكن امتصاصها في مجرى الدم. وتقوم polyphenols الموجودة في الشاي الأخضر بمنع إنزيم amylase ولذا فإنها تساعد خفض مستويات السكر في الدم. إن المستويات العالية للسكر والأنسولين في الدم يعرض الناس للإصابة بمرض السكري . فقد أظهرت إحدى الدراسات أن كوبا واحدا من الشاي الأخضر يوميا خفض مستوى نشاط إنزيم amylase بنسبة 87 بالمائة. الشاي الأخضر يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي نظرا لان الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري. كذلك يمنع الشاي الأخضر نمو البكتيريا في الأمعاء ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء. الشاي الأخضر يمنع رائحة الفم إن تناول الشاي الأخضر الذي يعتبر عاملا طبيعيا مضادا للبكتيريا مع الوجبات يمكن أن يساعد على قتل البكتيريا الموجودة في الفم والتي تسبب نخر الأسنان ورائحة الفم الكريهة. شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
ألماسه الجميله 0 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 1 نوفمبر, 2009 مشاء الله موضوع اكثر من رائع انا عن نفسي مابشرب الا الشاي الاخضر و الزنجبيل وبعرف انو مفيد بس مو كل هاد جزاكي الله خير :icon15: :wub: شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
محبة لربها، ادعوا لي بالثبات 72 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 23 أغسطس, 2010 مشاء الله موضوع اكثر من رائع انا عن نفسي مابشرب الا الشاي الاخضر و الزنجبيل وبعرف انو مفيد بس مو كل هاد جزاكي الله خير :angry: :wub: شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
مُقصرة دومًا 1261 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 23 أغسطس, 2010 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،، جزاكِ الله خيرًا ياغالية شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
القلب الزاهد 0 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 26 سبتمبر, 2010 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاكي الله خيرا على المعلومات القيمة الشاي الاخضر افضل مشروب للسكر اسال الله ان يعافي كل مبتلى مسلم شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
بنت ام عبد 151 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 31 اكتوبر, 2010 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،، جزاكن الله خيراً علي مروركن الطيب شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
محبة لربها، ادعوا لي بالثبات 72 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 1 نوفمبر, 2010 اضافة بسيطة يا بنت ام عبد الشمر لشد الجسم القرفة لحرق الدهون وايضا للتسمين الزنجبيل على ليمون((طعمه رائع كأنى باشرب ماء حمص الشام))للتنحيف واكساب النشاط الشاى الاخضر لمظهر نضر وصحى شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
** أم يحيى ** 104 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 1 نوفمبر, 2010 شكرا لك محبة بس شو نوع الشاي الاخضر الي بتستعملو الي مثل اكياس لبتون ولا حبوب شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
محبة لربها، ادعوا لي بالثبات 72 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 4 نوفمبر, 2010 شكرا لك محبة بس شو نوع الشاي الاخضر الي بتستعملو الي مثل اكياس لبتون ولا حبوب طبعا الطبيعى يكسب ولا مانع من الحبوب والسايب افضل شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
محبة لربها، ادعوا لي بالثبات 72 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 27 نوفمبر, 2010 موضوع طيب ارفعه لعيون صاحبته ولعيونكن تستفدن يا رب شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
(سجى الليل) 65 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 28 نوفمبر, 2010 أنا مدمنة شاي أخضر الأول كان طعمه مر لي خصوصا أني أشربه من غير سكر لكن الآن بفضل الله تعودت عليه ولازم أشرب كوب قبل النوم شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
لواء العزة 5 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 28 نوفمبر, 2010 جزاكِ الله خيرًا على المعلومات المفيدة تم نقل الموضوع للساحة المُناسبة شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
موده واخاء 417 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 23 فبراير, 2011 فوائد رائعه بارك الله فيكِ حبيبتى بنت ام عبد وحشتينى اوى شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
ام مريم وهاجر 16 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 3 مارس, 2011 جزاكى الله خيرا حبيبتى أم عبد فوائد عظيمة فعلا أنا أن شاء الله هجربة من بكرة فينك حبيبتى وحشتينى مفتقداكى شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك