ماذا تعرفون عن الإندورفين ؟؟؟؟؟

[موده واخاء 417]

ماذا تعرفون عن الإندورفين ؟؟؟؟؟

 

 

 

قال أحد المحاضرين الغربيين متحدثاً عن (الإندورفين)

 

إذا أردتم أن تتغلبوا على القلق وضغط العمل فلابد من إفراز الجسم لمادة اسمها (الإندورفين) هذه المادة إذا أنتجها الجسم فإنها تهدئ البال وتريح الأعصاب

ولكن كيف تفرز هذه المادة ؟؟

إن هذه المادة لاتخرج إلا إذا عزل الإنسان نفسه فيعيش مع ذاته ويخلو بنفسه فتخرج هذه المادة وبدأ يفصل في الأوضاع التي يفرز خلالها الجسم ماده الإندورفين

فقال:

 

أولآ: من خلال النوم العميق .

 

ثانيآ: الإسترخاء ولو لعشر دقائق يوميآ .

 

ثالثآ: الرياضة بحيث لا تقل عن ست ساعات أسبوعيآ .

 

رابعآ: ـ وهذا ما عجبت له ـ حيث قال الخشوع في الصلاة .... فهو يرى أن المسلمين أفضل من غيرهم في

 

هذا المجال حيث أنهم يصلون خمسآ وثلاثين صلاة في الأسبوع بينما يصلي اليهود أو النصارى مرة واحدة في الأسبوع .

 

وفي الصلاة حين يكون الإنسان أكثر خشوعا تخرج مادة الإندورفين بكثرة وهكذا كلما قوي خشوعه ازداد راحة وطمأنينة .

 

ومن هنا ندرك مغزى قول النبي صلى الله عليه وسلم لبلال رضي الله عنه

 

"قم يا بلال فأرحنا بالصلاة" تم تعديل الحديث :) ..>> المشرفة

 

فما أعظمك إسلامنا وماأعظمك يارسول الله

 

 

 

 

[إيمان "طالبة عفو الله" 6]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،

 

سبحان الله

و تكفي أن الصلو صلة بين العبد و ربة

و سبقهم بها نبينا و قرآننا ألا بذكر الله تطمئن القلوب

 

نفع ربي بكِ .

[(:بسمة تفاؤل:) 4]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،

جَزاكِ الله خيراً أم عبد الله على المعلومة الطيبة ،،

ألا بذكر الله تطمئن القلوب !

[&صفاالقمر& 0]

بارك الله فيك أخية

اللهم ارزقنا هدوء النفس واجعلها مطمئنة

وارزقنا ذكرك "ألا بذكر الله تطمئن القلوب"

[محبة لربها، ادعوا لي بالثبات 72]

سبحان الله عدد خلقه ورضا نفسه ومداد كلماته

[أم جود@ 2]

الله يجزاك ألف خير أم عبد الله

 

فعلا صدق رسولنا الكريم

 

فعلا الله يزيدنا خشوع وخضوع في الصلاة

 

اللهم اجعل في الصلاة قرة عيني

[أم البنين المصرية 0]

جزاك الله خيرا حبيبتي معلومة قيمة جدااااااااااااااا

وهي من دلائل صدق النبوه سبحان الله

اللهم ارزقنا الخشوع في الصلاة

[سجدة55 18]

لا اله الا الله ديننا الحنيف جاء بكل ما يريح المسلم و بكل ما هو خير للانسان لعلنا ننتفع به و ندرك كم الخير في اتباعنا لسنة نبينا الكريم و لتعاليم ديننا الحنيف

جزاك الله كل خير اختي ام بيدو

[OM MARYM 0]

حبيبتى ام عبد الله وحيد بجد انا بحبك قوى فى الله وانتى اكتر واحدة وحشتينى فى المنتدى وزادك الله من علمه ورفع قدرك

[العفيفة المصونة بالحجاب 0]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،

 

سبحان الله

و تكفي أن الصلو صلة بين العبد و ربة

و سبقهم بها نبينا و قرآننا ألا بذكر الله تطمئن القلوب

 

نفع ربي بكِ

[هبة عبد العظيم نور 2042]

معلومة رائعة ام عبد الله الحبيبة

 

جعلنا الله من الخاشعين بين يديه

 

وتجاوز عن غفلتنا وتقصيرنا

 

جزاك الله خيرا يا حبيبة

[موده واخاء 417]

بارك الله فيكن نورتو صفحتى

 

وبارك الله فى مشرفاتنا

[حافظة القرءان 0]

[وسط][/وسط]وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته،،

 

جزاكى الله خيرا وزادك من علمه

 

فعلا الصلاة راحة وطمئنينة اللهم اجعلنا خاشعين لله دائما

[موده واخاء 417]

حبيبتى ام عبد الله وحيد بجد انا بحبك قوى فى الله وانتى اكتر واحدة وحشتينى فى المنتدى وزادك الله من علمه ورفع قدرك

 

 

وانتى كمان وحشانى اوى والله

 

بارك الله فيكى

[موده واخاء 417]

بارك الله فى ردودكن العطرة الجميلة وتشجيعكن لى ياغاليات

[فدوى المسلمي 531]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،

 

سبحان الله

و تكفي أن الصلو صلة بين العبد و ربة

و سبقهم بها نبينا و قرآننا ألا بذكر الله تطمئن القلوب

 

نفع ربي بكِ .

[موده واخاء 417]

بارك الله فيكن اخواتى الغاليات

[أمّونة 624]

السلام عليكــم ورحمـة الله وبركاتــة ،،

 

بارك الله فيك ياغالية على النقل الطيب

[موده واخاء 417]

تسلمي امونة على الرفع