(( احدث رجيم من سوره الواقعه))

[رضاك يارب 7]

( احدث رجيم من سوره الواقعه))

 

العنايه بالغذاء يأخذ حيزا كبير من اهتمامات قطاع كبير من الناس هذه الايام فهو وعى غذائى ليس للرشاقه فقط بل للبعد عن الامراض التى تسببها السمنه وهى عديده

فأن المعده بيت الداء فيجب عدم ملئها بالطعام وتقسم احتياجتها الى ثلاث ثلث للماء والشراب وثلثا للطعام و

ثلثا للتنفس وهذا يفسر النظام الحديث فى الرجيم وهو

شرا 8اكواب ماء فى اليوم على الاقل2كوب على الريق

ومن غير الضرؤرى ان يكون ساخنا لانه لن يصل الى المعده ساخنا لان درجة حرارته ستعادل درجه حراره الجسم بعد تناؤله

ثم بعدها 2كوب ماء قبل كل وجبه ثم تناول طبق من السلطه

الخضراء ثم طبق من الفاكهه ثم بعدها يبدأ فى تناول الطعام

 

 

كما قال الله سبحانه وتعالى"" فى سؤره الؤاقعه بدا من الايه 16""يطوف عليهم ولدان مخلدون بأكواب واباريق وكأس من معين لا يصدعون عنها ولا ينزيفون وفاكهه مما يتخيرون ولحم طير مما يشتهون""" صدق الله العظيم

وسبقت الفاكهه اللحم وهذا هو الرجيم الحديث جدا "سبحانالله وبحمده

 

"" هذا منقول من مقال فى جريده الجمهوري

[رضاك يارب 7]

اللهم لك الحمد حمدا كثيرا طيبا مباركا فيه

[* سمر * 2]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

 

جزاكِ الله خيراً أختي رضاك يارب

على نقلك الطيب

[~الفجر الصادق ~ 0]

السلام عليكــم ورحمـة الله وبركاتــة ،،

 

جزاك الله خيرا اختي الحبيبة على نقلك الطيب و جعله في ميزان حسناتك

 

احبك في الله

[رضاك يارب 7]

جزاكى الله خيرا على المرور العطر

يسر الله لكِ كل طريق الى رضا الرحمن

[muslmh moamnh 0]

بارك الله فيكى

وجعله الله فى ميزان حسناتك

[رضاك يارب 7]

احبكى الله الذى احببينى فيه

بارك الله فيكِ

ورزقتى الفردوس الاعلى

[الموده 0]

سبحان الله وبحمده

سبحان الله العظيم

جزاكي الله خير غاليتي نقل موفق

[رضاك يارب 7]

بارك الله فيكى

وجعله الله فى ميزان حسناتك

جزاكى الله خيرا على المرور العطر

اسعدكى الله فى الدارين

[هو يراني هو حسبي 0]

لااله إلا الله

 

سبحانه

 

جزاك الله خيرراااااااااائع

[رضاك يارب 7]

سبحان الله وبحمده

سبحان الله العظيم

جزاكي الله خير غاليتي نقل موفق

وجزاكى الله خير الجزاء

وبوركتى على المرور العطر

وفقكِ الله لكل خير

[رضاك يارب 7]

لااله إلا الله

 

سبحانه

 

جزاك الله خيرراااااااااائع

وجزاكى ياغاليه

يسر الله لكى كل طريق الى الحق

وثبت الله خطاكى على الهدى