لكل سيدة وكل فتاة ****العنايه الكامله*****

[راغبة بالفردوس 477]

السلام عليكــم ورحمـة الله وبركاتــة ،،

 

 

لكل سيدة وكل فتاة العنايه الكامله

 

 

 

البشرة النظيفة هي أساس البشرة النقية و الجميلة

لا تستهيني ابداً بتنظيف بشرتك , فذلك سيساعدها

بالتخلص على الفور من كل الرواسب الدهنية , الغبار و الأوساخ

التي تلتصق بها و تسد مسامها . و باعتماد برنامج تنظيف يومي

يساعدها على التنفس, ويفسح طريقا للافرازات

الطبيعية الملينة أن تصل الى سطحها لتلينها و تحميها.

تنظيف البشرة اهم من تجميلها !

ان تنظيف بشرتك و تنقيتها من كل شوائبها يجعلها مع

الوقت نقية وصافية و يعطيها مظهر الشباب. و ليس ابداً بوضع

المساحيق و تغطيتها بها فقط.

همسة جمالية

يجب أن تكون هناك موازنة بعدد المرات التي تنظف

بها البشرة , لأن الاكثار من غسل الوجه يمكن ان يسبب

تهيجاً للبشرة , ويجعلها تفرز كميات زائدة من الدهون

فتساعد في ظهور "حب الشباب".

 

لا تهملي خطوة ازالة المكياج مهما كانت الأسباب .

فالهدف من تتظيف البشرة هو ازالة اي أثر للتلوث الذي يخنق

المسامات حتى لو لم تكوني تستخدمين مساحيق التجميل.

 

و يتم من خلال تنظيف الوجه بالغسول الخاص مرة

عند الصباح , لازالة افرازات البشرة و ترسبات كريم الليل

التي تجمعت خلال الليل.

" التظيف العميق"

و هو التنظيف الذي يعطي لبشرة النظافة

الحقيقية و النقاوة المطلوبة.

------------------------------------

 

" تنظيف البشرة "

وزعي الكريم المنظف على الوجه , دلكي

قليلا لتتأكدي من ازالة جميع الترسبات عليها ,ثم

قومي بمسح بشرتك بالكامل بقطنة جافة ونظيفة

 

 

------------------------------

 

 

" تلطيف البشرة "

 

بللي كرة قطنية بسائل التونيك , و قومي

بمسح وجهك بنعومة فائقة . ان سائل التونيك يعتبر

مكملا للكريم المنظف , ويساعد على تنشيطا لبشرة

و انعاشها و يخلصها من اي اثر دهني يتركه

الكريم المنظف.

 

 

 

" تقشير البشرة "

وزعي مستحضر التقشير الخاص بتساو

ثم باشري بتدليك البشرة بحركات دائرية لطيفة

مدة لا تتعدى الدقيقتين , مع عدم التركيز على منطقة واحدة طويلا. (يوجد فرشاة خاصة بالتقشير تستخدم لهذا الغرض).

 

يمكنك تحضير مقشر طبيعي من صنع يديك!

ملعقتا شوفان + ملعقتا لبن زبادي + ملعقة كبيرة ليمون

 

*

قليل من السكر مع رغوة غسولك الخاص

وفي هذه الحالة يستعمل في الحال قبل أن يذوب السكر

 

 

" تفتيح المسام "

لعمل حمام البخار بالبيت ولا يتوافر الجهاز الخاص

بالبخار , ضعي قدرا فيه كمية معتدلة من الماء

يمكنك وضع القليل من زهرة البابونج , لأنه يساعد

في تنقية الطبقات الداخلية من البشرة.

وعند وصولها لدرجة الغليان , ضعيها جانبا و

قربي وجهك من البخار المتصاعد لمدة 10 دقائق بشرط الا تتعدى

مسافة القرب ال20 سم كي لا تتسببي بحدوث

حروق طفيفة لبشرتك.

----------------------------------------------

 

" ازالة الرؤوس السوداء "

مباشرة قومي بازالة الرؤوس السوداء أي الزيوان

بالضغط عليها بمنديل ورقي صغير . (ركزي على المنطقة

المراد ازالة الزيوان منها . ثم قومي بالضغط عليها من جوانبها القريبة).

 

 

همسة جمالية

ان كنت تعانين من حب الشباب لا تعبثي به ابداً

بل قومي بتعقيمه بسائل خاص غير كحولي.

 

" وضع القناع "

و ذالك ان كنت تعتمدين قناعاً جاهزًا أو قناعاً من صنع يديكي.

وزعي القناع على وجهك و رقبتك , و تجنبي حول العينين

و الشفتين . و بعد 15 - 20 دقيقة قومي بشطف وجهك

و رقبتك بالماء .

 

همسة جمالية

هذه الشاشة القطنية ستساعد بشرتك على امتصاص

مادة القناع المفيدة بشكل أفضل , و تجنبك سقوط أجزاء من الماسك

من الجوانب.

 

همسة جمالية

تكمن فائدة حمام البخار للبشرة انه يفتح جميع مساماتها

فتكون مستعدة للتلقي. وهنا تكون الفرصة مناسبة لوضع القناع

المغذي أو حتى الأدوية المعالجة الخاصة بالبشرة ك (حب الشباب).

 

ولكن ان بقيت مسامات البشرة مفتوحة بعد وضع الماسك

فستلتقط الجراثيم و تخزنها بالداخل , لذا يجب

غسل الوجه مباشرة بالماء البارد لاغلاق المسام.

------------------------------------------

 

 

" ترطيب البشرة "

و اخيراً قومي بتوزيع كريم الترطيب بتساو على وجهك.

ثم قومي بتدليكها تدليكاً لطيفاً و سريعاً

 

عمل مساج الوجه الخاص

 

*

ابدأي بالرقبة , اعملي مسح خفيف للرقبة بتبادل الكفين الى أعلى.

*

ضعي اصبعيك الوسطى في منتصف الذقن و اضغطي متجهة الى أعلى.

*

اعملي طبطبة سريعة على الخدين باستخدام الأربع أصابع ققط متجهة

الى أعلى.

*

ضعي أصبعيك عند بدايات الحاجبين , و بحركات دائرية

تحركي متجهة الى الصدغين مع تكرار الحركة.

*

ضعي كفيك على الجبهة , واعملي مسح للاعلى باتجاه منابت الشعر.

---------------------------------------------

الترطيب اولاً ........الترطيب اخيرًا

ان استخدام الكريمات المرطبة و المطرية باستمرار يشكك جزءا

أساسيا للعناية بالبشرة , فهي تساعد على

توفير حاجز طبيعي يمنع تبخر الماء من سطح الجلد

كما تسهم في تراكم الرطوبة داخل طبقاتها السفلية.

يظهر مفعول كريمات الترطيب بعد 30 دقيقة الى

ساعة بعد استخدامها و يدوم الترطيب حتى أربع ساعات.

 

 

همسة جمالية

 

واظبي على وضع كريم الليل كل ليلة. لأن البشرة تكون في أوج

نشاطها بعد منتصف الليل , فتقوم بعملية اصلاح ذاتية لتجديد خلاياها.

-------------------------------------

 

همسة جمالية

بعد الإنتهاء من الحمام و لتحقيق أقصى استفادة من

الترطيب والنعومة , قومي بوضع كريم الترطيب على

البشرة وهي ما زالت رطبة فوراً.

 

 

همسة جمالية

ان كانت بشرتك لا تتجاوب مع الكريمات المضادة للتجاعيد

ينصح باقتناء كريم متكامل الأداء يعمل على

ترطيب البشرة و ترميمها , و يعيد احيائها من جديد.

هدا النوع من الكريمات يغنيك عن استعمال العديد من المستحضرات.

-----------------------------------

 

 

الحلول العملية لحب الشباب

*

نظفي بشرتك في الصباح و المساء بواسطة منظف لطيف للوجه

دون صابون حتى لا يجففها .

*

تعتبر أخصائية التجميل الدكتورة ريناد أن تعقيم البشرة

هو من أول الخطوات و أهمها لعلاج حب الشباب و منع ظهوره.

*

الامتناع عن لمس الحبوب أثناء الظهور, أو اللعب فيها

لاخراج ما بها من مادة بيضاء, لأن هذا يؤدي الى زيادة عدد الحبوب

وترك أثر بعد اختفاء الحبة نفسها.

*

إعتمدي العلاج عند الطبيب المختص لعلاج حب الشباب

و تذكري انه من الضروري اتباع ارشادات الطبيب حرفيا

وان ظهرت بثور في بداية العلاج فلا تيأسي فهذا أمر طبيعي.

--------------------------------------------

 

دلعي بشرتك بماسك الفراولة !

ستلاحظين نتائج هذا الماسك مجرد غسل وجهك .

4 حبات فراولة + ملعقتين قشطة + ملعقتين عسل + ملعقة ماء ورد

وزعيه على وجهك ورقبتك

لمدة 15 - 20 دقيقة ثم أشطفي وجهك بالماء الدافئ

ستحصلين على بشرة نقية ومتوهجة.

 

شفتاك جافتان و متقشرتان ؟

رطبي بشرتك مرات عدة في اليوم بواسطة مرهم غني الترطيب

ليساعد على بلسمة التشققات خلال يومين أو ثلاثة كحد أقصى.

واياك و لعق شفتيك كلما شعرت بجفافهما , لأن اللعاب يجف بسرعة

و يزيد تقشرهما.

--------------------------------------------

 

 

الماء..... الأول للنضارة

إن الماء هو الأول لنضارة ونقاوة البشرة. شرب الماء يومياً

بمعدل (لتر و نصف أي ما يعادل 6-7 أكواب)

يخلص بشرتك من جميع سمومها الداخلية و يزودها بالترطيب الطبيعي

و الملمس اللين.

---------------------------------------

 

 

الشمس ......عدو بشرتك الأول

لو فكرتي في زيارة مركز تجميل متخصص ليعرضوا جزءاً من بشرتك

تحت المجهر , فسوف تصدمين من الآثار التي تتركها الشمس عليها

انها تجعل بشرتك مترهلة جافة , و خشنة بالاضافة الى البقع الداكنة

و الكلف.لذا احرصي على انتقاء واقي للشمس

لا يقل عن SPF15

 

همسة جمالية

إن أقصى درجة حماية لأي واقي شمس والمعروفة

بالإختصار SPF أي: عامل الوقاية من الشمس sun protuction factory

, هو 15 SPF.

لذا عندما ترين مستحضر واقي الشمس بدرجات (20 -30 -40) أو أكثر

تأكدي حينها أنها مستحضرات تجارية لا أكثر

 

[

بثور على الظهر ؟؟

 

انتشار البثور و الرؤو س السوداء على الظهر سببه فرط

الإفرازات الدهنيه , أو (عدم تنظيف منطقة الظهر جيدا).

" الحلول "

إختاري غسولاً مطهراً للاستحمام مثل (Dettol Shower Gel) , و مقشراً مخصصاً للجسم لتنظيف بشرتك بشكل فعال.

[

ماء الورد ..... لعذوبة بشرتك

 

اجعليه دائماً خيارك الاول لتلطيف و انعاش بشرتك.

 

" لحب الشباب "

 

يعتبر قابضا للبشرة أي (يعمل على تصغير مسامها).

لذلك فهو جيد لحب الشباب

اغسلي وجهك يوميا بماء الورد البار

[

" آمن على طفلك"

 

ان تعرض طفلك للتسلخات اخلطي ماء الورد مع قليل من النشا

وضعيها مباشرة على المنطقة المتسلخة كرري الاستعمال لعدة مرات.

 

 

" لك سيدتي "

 

استعمليه كخلطة مبردة بعد نزع الشعر .

اخلطي ماء الورد مع قليل من النشا , سيعطي النعومة لبشرتك ويمنع تحسسها.

----------------------------------------------

 

" ماسك ماء الورد المميز لتفتيح البشرة "

 

اخلطي ماء الورد مع

ملعقة شاي + ملعقتين حليب ناشف

ضعيه على بشرتك واتركيه 15-20 دقيقة.

ثم اشطفي بالماء البارد.

 

 

ضرر الوجبات السريعة

ان النظام الغذائي الذي يعتمد على الوجبات السريعة

يضيف عشرة سنين الى بشرتك! فهو يحرم البشرة من المغديات الضرورية

استبدليه بطبق سلطة خضار او مجموعة من الفواكة المتنوعة , وان تكاسلتي

في بعض الأيام اتبعي نظام اللقمشة الصحية وقوامها حبة فاكهة طازجة ,أو

خضار نيئة مقطعة كالخيار أو البندورة.

 

 

ضرورة النوم لجمال وشباب البشرة

تفادي قلة النوم قدر الامكان . لأنه خلال النوم تتجدد خلايا

بشرتك . وعندما لا تحصلين على قسط وافي من النوم فانك

لا تعطين بشرتك الوقت الكافي لتصلح ذاتها تلقائياً وطبيعياً.

حاولي النوم دائماً بمواعيد محددة وبالتالي سوف تتمكنين

من الحصول على ال8 أو 9 ساعات التي تحتاجين اليها كل ليلة

 

 

 

حبيبتي

بكل ثقة وصدق إن نال إعجابك موضوعي قومي بتقييمه.

 

منقول

[موده واخاء 417]

بارك الله فيكى يا غاليه موضوع فى قمة الروعه ربنا يجعله بموازينك يارب

[راغبة بالفردوس 477]

بارك الله فيكى يا غاليه موضوع فى قمة الروعه ربنا يجعله بموازينك يارب

وفيكِ بارك حبيبتي

 

سعدت بمرورك الطيب

[**راضية** 1996]

موضوع رائع و متكامل تبارك الله

احسن الله اليك اختي

[راغبة بالفردوس 477]

موضوع رائع و متكامل تبارك الله

احسن الله اليك اختي

 

 

بارك الله فيكِ مشرفتي الغاليه

 

أسعدني مرورك جداااااا

[*السراج المنير* 0]

جزاكي الله خيرا علي هذه المعلومات انا هننصح بيها الاسره كلهابجد ماشاء الله افادكي الله كما افاديني وجزاكي الله خيرا

[راغبة بالفردوس 477]

جزاكي الله خيرا علي هذه المعلومات انا هننصح بيها الاسره كلهابجد ماشاء الله افادكي الله كما افاديني وجزاكي الله خيرا

 

 

جزانا الله وإياكي حبيبتي

 

وأسعدني مرورك الطيب :icon16:

[*تاجى حجابى* 13]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،

 

بوركتِ يا حبيبه على المعلومات المُفيده

لا حرمكِ ربى الأجر (:

[راغبة بالفردوس 477]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،

 

بوركتِ يا حبيبه على المعلومات المُفيده

لا حرمكِ ربى الأجر (:

وعليكم السلام ورحمـة الله وبركاتــة ،،

 

بارك الله فيكي حبيبتي علي مرورك

ولا حرمكِ الله أيضاً من الاجر

[حفصة أحمد 40]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،

 

ماشاء الله تبارك الله موضوع ولا اروع ....

ربنا يباركلك ...

[راغبة بالفردوس 477]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،

 

ماشاء الله تبارك الله موضوع ولا اروع ....

ربنا يباركلك ...

 

 

الله يبارك فيكِ حبيبتي

مرورك هوالاروع ياحفصه

نورتي الصفحه :icon15: :blush:

[صلاتي حيلتي 0]

مشكورة وفقك الله

موضوع جدا هام

[راغبة بالفردوس 477]

مشكورة وفقك الله

موضوع جدا هام

 

 

وقفنا الله جميعاً لما فيه من الخير والصلاح

 

سعدت بمرورك ياحبيبه

[**حنين للجنة** 16]

مواضيعك رائعة

بارك الله فيكِ وجزاكِ خير الجزاء

بجد موش عارفة اشكرك ازاى

ربنا يرزقك بكل اللى تتمنية ويرزقك بخيرى الدنيا والاخرة وييسر لكِ كل امورك

[محبة لربها، ادعوا لي بالثبات 72]

مواضيعك رائعة

بارك الله فيكِ وجزاكِ خير الجزاء

بجد موش عارفة اشكرك ازاى

ربنا يرزقك بكل اللى تتمنية ويرزقك بخيرى الدنيا والاخرة وييسر لكِ كل امورك

[ام رميسة 0]

بارك الله فيكى يا غاليه موضوع فى قمة الروعه ربنا يجعله بموازينك يارب

[راغبة بالفردوس 477]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،

 

أحبابي الغاليين ( أم محمد حسان / محبه لربها ادعولي بالثبات / أم رميسه )

 

بارك الله فيكنّ وأسأل الله ان يسعدكن في الدنيا والاخره كما أسعدتموني بردودكم الجميله

 

جزاكنَّ الله خيراً

[النرجس1 0]

السلام عليكم

 

دائما تبهريننا يا غدغودة بمواضيعيك

شكرا كثير بارك الله فيكي نصائح مهمة جدا نحن في المتابعة مع التطبيق

[راغبة بالفردوس 477]

السلام عليكم

 

دائما تبهريننا يا غدغودة بمواضيعيك

شكرا كثير بارك الله فيكي نصائح مهمة جدا نحن في المتابعة مع التطبيق

[راغبة بالفردوس 477]

ربنا يبارك فيكِ ياحبيبتي

 

دائماً منوراني ومفرحاني بتطبيقك

 

أكرمكِ الله