34 نصيحة للعناية بالشعر

[ام اليسر 0]

1- لابد من غسل الشعر كلما أتسخ لإزالة الغبار والإفرازات الجلدية التي تعلق به

2- دلكي فروة رأسك يوميا باستعمال فرشاة الشعر خشنة ولتكن ضربات الفرشاة قوية وتتجه من أسفل وأعلى أي من جلدة الرأس إلى أطراف الشعر

 

 

3- نقص في المواد الغذائية وقلة النوم وكثرة التعرض للشمس قد تفقد الشعر لمعانه ورونقه

4- عليك الانتباه لوجود أية أمراض جلدية أو قشرة رأسك فلقشرة تنتج عادة من جفاف الشعر وتقشر في جلدة الرأس بسبب سوء الصحة وقلة النشاط

5- إذا أردت تجعيد شعرك فلتكن تجعدانه كبيره حتى تبدو طبيعية

6- تتغير حالة الشعر في الصيف فيميل إلى الجفاف لذا يجب عليك المداومة على استخدام البلسم بعد الشامبو

7- إذا كنت تعانين من القشرة فاستخدمي غسول الفم الذي يستخدم كمطهر للفم فهو يقضي على الفطريات المسببة للقشرة وضعي معيار من الغسول على 9 معايير من الماء واتركيه على شعرك لمدة عشر دقائق .

8- الإ قلال من الصبغات الكيميائية والعلاج الكيميائي للشعر .

9- دلكي فروة الرأس بأطراف الأصابع وبرفق أثناء الغسيل والشطف

 

10- اشطفي الشعر جيدا وخلصيه من الشامبو حتى تحصلي على اللمعة المطلوبة .

11- استخدمي المشط لتمشيط الشعر وتخليصه من العقد والاتربه قبل الغسيل .

12- عند تمشيط شعرك وهو مبلل استخدمي مشطا واسع الأسنان.

13- استخدمي صفار البيضة مع ربع كوب ( مايونيز ) للشعر الجاف , وينصح بعمل حمام دافئ للشعر وذلك بلفه في منشفة دافئة رطبة .

14- حاولي تقليل عدد المرات التي تصففيين فيها شعرك عند الكوافير لأن استخدام مصففات الشعر ( موس , سبراي , جيل ) تمنع جلدة ارأس من التنفس فتصبح أطرافه جافة ومقصفه .

15- لاتغسلي شعرك يوميا , لأن الغسل المستمر يحرم شعرك من زيوته الطبيعية .ويجعله طبيعيا

16- استعملي لغسيل شعرك شامبو من الأنواع الجيدة أما استعمال الشامبو الرديء فقد يؤدي إلى إصابة

17- عليك بتدليك فروة الرأس بين الحين والأخر ( كل يوم أو يوم بعد يوم ) وذلك بوضع الأصابع بإحكام على فروة وتحريكها حركة دائرية .

18- لاتستخدمي أمشاطا أو فرش شعر من البلاستيك لان ذلك يؤدي إلى حدوث إلى حدوث كهرباء في الشعر تؤدي إلى تقصفه .

19- لاتعرضي شعرك لأشعة الشمس لفترات طويلة وخاصة في الصيف .

20- المشط والفرشاة من الأدوات الشخصيه فلا يصح أن يستعملها شخص غيرها .

21- حافظي على نظافة الأمشاط وذلك بغسلها بالماء الدفيء والصابون .

22- عمل ماسك للشعرفالماسك يحميه ويرطبه ولفرد الماسك بصورة جيدة استعملي مشطا واسع الاسنان ثم لفي رأسك بفوطة دافئة لتساعد على تفتيح المسام وتشرب الشعر للمواد التي يحتويها الماسك ولا تغسلي شعرك بعد الماسك بل اشطفيه بالماء لمدة دقيقتين لإزالة بقايا الماسك من الشعر.

23- أنهي حمامك بماء بارد خاصة على شعرك

24- قبل الحمام مشطي شعرك وفرقي خصلاته خاصة إذا كان طويلا .

25- لاترفعي شعرك على أعلى بل اغسليه وهو منسدل على كتفيك .

26- بدلي بين حين وأخر الشامبو ثم عودي للشامبو الأول.

27- لا تبق شعرك ملفوفا بالمنشفة بعد الحمام لفترة طويلة.

28- حاولي دائما أن تتركي شعرك يجف طبيعيا

29- أبق أدوات شعرك نظيفة دائما .

30- إذا أردت استعمال لفافات فاستخدمي الإسفنج فهي الألطف لشعرك

31- لاتمشطيه وهو مبلول

32- يؤدي الإكثار من استعمال المجفف الكهربائي على درجات حرارة عالية إلى تعطيش الشعر لذا حاولي تخفيف درجة حرارة المجفف قدر الإمكان .

33- الشعر دائما في حاجة للزيوت وعند حدوث تقصف لابد من استعمال أقنعة مختلفة لتغذية الشعر مع تناول بعض الفيتامينات

34- قص نهايات الشعر

 

 

منقووول انشا الله تستفيدون

 

سبب التعديل : حذف روابط مخالفة

تم تعديل 26 نوفمبر, 2010 بواسطة مسافرة زادها قليل

[فدوى المسلمي 531]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،

 

جزيت خيرا أختي ام اليسر:)

[ويبـا 39]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته،،

 

ما شاء الله عرض طيب ومفيد بس فين نلاقى الوقت نعتنى بالشعر :biggrin:

[mrym 16]

بسم الله الرحمن الرحيم

 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،

 

شكرا لك أختي الفاضلة و جزاك الله كل خير. ان شاء الله سأ تبع هذه النصائح و الله المعين لنا جميعا.

 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،

[جهاد* 0]

جزآك الله خيرا أُخية

 

وهذه أيضا نضعها ضمن النصائح فقد اوصى بها الطبيب

 

للمحافظة على جمال شعرك اشربي يوميا ثلاث أكواب عصير طازجة ( أي عصير أصفر أو أحمر ) فغذاء الشعر الفيتمينات والمعادن

 

كما أن مداومتك على أكواب العصير يوميا يكون لها مفعولها الممتاز على الصحة العامة وزيادة المناعة

[أمينة احمد 0]

أنا فقدت شعري تماما

شعري يتساقط يتساقط يتساقط لدرجة اني أجده في كل مكان بالبيت

الحمام ...الوسادة...السجاجيد

والمفاجأة الكبرى ان الصلع بدأ يغزو مقدمة رأسي والحمد لله

[جهاد* 0]

أُخية لقد علمت أن فقدك لكل الشعر في منطقة معينة يُعرف بداء الثعلبة ، فقد شكت منه صديقة لي من قبل ووصف لها الطبيب زيت يُعرف بزيت داء الثعلبة ... الله يحفظك

[جورى محمد 1]

بارك الله فيك اختي ام اليسر

وعلي قول اختي ويبا وين نلقوا الوقت للاعتناء بالشعر