اذهبي الى المحتوى
* أم أروى *

خطوات لتعليم طفلك الرضيع النوم ليلا

المشاركات التي تم ترشيحها

خطوات لتعليم طفلك الرضيع النوم ليلا

اليوم الأول:

البدء بنظام منتظم

بما أن الأطفال الرضع يخلطون الليل بالنهار فعليك اليوم تعليمهم الفرق بين الليل والنهار فقد أثبتت الدراسات المستجدة أن الأطفال الرضع يمكن تعليمهم ذلك.

أيقظي طفلك مبكرا في الغد و ابدئي الروتين بالنهوض دائما في نفس الوقت كل يوم.ضعي مهده قرب النافذة وارفعي الستارة فالنور الطبيعي يساعد الأطفال على تنظيم حركتهم اليومية . فهو سيدرك مع الوقت عندما يشاهد النور أنه وقت الاستيقاظ .وفي الليل اتبعي أهدأالسبل .التزمي بنظام نوم محدد.ألبسيه بيجامة نومه وضعيه في مهده في الليل مع اطفاء النور .وقبل ادخاله الى الفراش قومي بهدهدته والغناء له مما يساعد على تبطئة نظام الحركة و الاحساس لديه.

اليوم الثاني:

التدرب يؤدي الى التحسن

اليوم ستواصلين على النظام الذي انتهجته أمس.اجعلي الرضعات الليلية هادئة جدا مع ضوء خافت اعملي كل شئ لتجنب تحفيزه و تنشيطه . وخلال النهار اجعلي الرضعة وقتا للنشاط الزائد بأن تعبثي برجليه أو تغني له أغنية لكي يبدأ بتحسس الفرق بين الوقتين .

اليوم الثالث :

البكاء يبدأ

ضعي طفلك اليوم في مهده وهو لا يزال مستيقظا انها الخطوة الأهم التي يمكنك عملها بالطبع سيبكي وهو أصعب عليكي مما على طفلك ومن الطبيعي أن الاستماع لبكائه شيئا كالتعذيب.لكن فقط تذكري أن النتيجة الختامية _النوم_ستكون جيدة لك ولبقية عائلتك .بكاء طفلك لن يؤذيه نفسيا . في الحقيقة كلما كان سن الطفل أصغر كلما كانت العملية أسهل .الأطفال تحت 5 أشهر غالبا ما يستمرون في البكاء ل_15_20 دقيقة فقط .فاذا استمرت المشكلة عاودي طفلك لفحصه وتطمينه بوجودك . ليكن كل 5 دقائق في الليلة الأولى .

اليوم الرابع :

احزميها

الليلة الماضية كانت طويلة . توقعي تحسنا الليلة. سيتذكر طفلك بشكل أسرع قليلا أن البكاء لا يوصله الى مبتغاه .فاذا احتج أطيلي وقت استجابتك له كل 10 دقائق .و مهما حدث لا تستسلمي . فاذا تضعضعتي فانه سيمسك بالخيط في يده سيستيقظ من نومه مراهنا على كسب الرهان ....ويبكي أكثر مما بكى البارحة....ليحقق مراده .

اليوم الخامس :

الطفل يهدأ

يتكيف أغلب الأطفال مع هذه الخطة في غضون 3 _5 أيام .لذلك قد تكون هذه الليلة هادئة . يحتاج بعض الأطفال الى التطمينات المتواصلة لكن اّخرون يجدونها باعثة على الضيق .فحاولي حينها أن تطلي عليه من خلال شق الباب بحيث لا يراك .

اليوم السادس :

النوم المتواصل

قد تجدين نفسك تستيقظين لفحص الطفل . حافظي على هدوئك .ألبسيه بيجامة دافئة بحيث لا يقلقك فيما لو سقط اللحاف عنه .و الاّن مع تحقيق كل هذا التقدم دعي طفلك يهدأ بنفسه , خصوصا و أنك ستحتاجين للاسترخاء لكي تغطي في النوم .

اليوم السابع :

نومك أنت أيضا

اذا اتبعت الخطة الى نهايتها فانك لن تستعيدي نومك فقط و لكن ستقدمين لطفلك هدية هامة : عادات النوم الجيدة .و المهمة لصحة الطفل و عافيته ..

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته،،

 

بارك الله فيكِ

 

ونفع بما نقلتِ

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،

 

فعلا نوم الطفل ليلا مهم جدا سواء للأم او الطفل

 

فقد قال الله تعالى (( الله الذي جعل لكم الليل لتسكنوا فيه والنهار مبصرا))

فسبحان الله نوم الليل لا يعوضه اى نوم فى وقت اخر

 

فسبحان الله انا اتبع ما تقوله هذه المقالة دون ان اقرأها قبل سابق

 

هو فعلا فى الاول بيبقى صعب تعوديه بس بعد كده ماشاء الله بتلاقى نتايج جميلة

 

جزاكِ الله خيرا اختى

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته،،

 

بارك الله فيكِ

 

ونفع بما نقلتِ

 

وفيك بارك الله مشرفتي الكريمة

يسعدني ردك علي مواضيعي

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،

 

فعلا نوم الطفل ليلا مهم جدا سواء للأم او الطفل

 

فقد قال الله تعالى (( الله الذي جعل لكم الليل لتسكنوا فيه والنهار مبصرا))

فسبحان الله نوم الليل لا يعوضه اى نوم فى وقت اخر

 

فسبحان الله انا اتبع ما تقوله هذه المقالة دون ان اقرأها قبل سابق

 

هو فعلا فى الاول بيبقى صعب تعوديه بس بعد كده ماشاء الله بتلاقى نتايج جميلة

 

جزاكِ الله خيرا اختى

 

وأنتي من أهل الجزاء

كل شئ في بدايته صعب

لكن كل ما كان الطفل صغير كل ما كان تعليمه أسهل

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك
ما شاء الله خطوات مهمة جدا بارك الله فيكي

وجزاك الله خيرا

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته،،

 

بارك الله فيك أخيتي :)

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

السلام عليكــم ورحمـة الله وبركاتــة

 

جزاك الله خيرا أختى ساجدة

موضوع جمييييييييل جدا

بس أنا لي استفسار بم أنى سأكون أم فى غضون أيام قليلة ولأول وليدة

 

هل أبدأ معها من أول أسبوع ولا ممكن استنى شوية

لأانى فى الغالب هكون عند الوالدة بارك الله فى عمرها وصعب انفذ الخطة دى فى محيط بيت والدى الذى يضج بالصخب ليل نهار وصعب اتحكم فى الأمر

 

فعادى لو بدأت فى بيتى لما أرجع بعد كام أسبوع

وفى نقطة تانية كمان هل ممكن أنفذ الخطة دى وهى نائمة فى سريرى بجوارى لأنى لم أشترى لها مهدخاص لضيق المكان فى غرفتى

ولا أستطيع أن أنيمها فى غرفة أخرى وهى صغييييييييييييرة جدا

 

 

بالله عليكم أنا عارفة الموضوع من بدرى وانا متأخرة بس ياريت من تستطيع الافادة تدلنى ولاسيما ان تكون من اصحاب الخبرة

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

السلام عليكــم ورحمـة الله وبركاتــة

 

جزاك الله خيرا أختى ساجدة

موضوع جمييييييييل جدا

بس أنا لي استفسار بم أنى سأكون أم فى غضون أيام قليلة ولأول وليدة

 

هل أبدأ معها من أول أسبوع ولا ممكن استنى شوية

لأانى فى الغالب هكون عند الوالدة بارك الله فى عمرها وصعب انفذ الخطة دى فى محيط بيت والدى الذى يضج بالصخب ليل نهار وصعب اتحكم فى الأمر

 

فعادى لو بدأت فى بيتى لما أرجع بعد كام أسبوع

وفى نقطة تانية كمان هل ممكن أنفذ الخطة دى وهى نائمة فى سريرى بجوارى لأنى لم أشترى لها مهدخاص لضيق المكان فى غرفتى

ولا أستطيع أن أنيمها فى غرفة أخرى وهى صغييييييييييييرة جدا

 

 

بالله عليكم أنا عارفة الموضوع من بدرى وانا متأخرة بس ياريت من تستطيع الافادة تدلنى ولاسيما ان تكون من اصحاب الخبرة

وانت من اهل الجزاء

لأ طبعا مش من اول اسبوع

الاطفال في اول 3 او 4 شهور بيكون نومهم مش منتظم يعني ممكن تنام بالنهار وتصحي باليل

ومش هتقدري تضبطيها بدري اوي كده

ممكن تبدئي من الشهر الثالث

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

إنشاء حساب جديد أو تسجيل دخول لتتمكني من إضافة تعليق جديد

يجب ان تكون عضوا لدينا لتتمكن من التعليق

إنشاء حساب جديد

سجلي حسابك الجديد لدينا في الموقع بمنتهي السهوله .

سجلي حساب جديد

تسجيل دخول

هل تمتلكين حسابًا بالفعل ؟ سجلي دخولك من هنا.

سجلي دخولك الان

  • من يتصفحن الموضوع الآن   0 عضوات متواجدات الآن

    لا توجد عضوات مسجلات يتصفحن هذه الصفحة

منتدى❤ أخوات طريق الإسلام❤

‏من خاف زلة القدم بعد الثبات، فليجعل له حظا من عبادة السر والقُرُبات، وليحرِص عليها حتى الممات.

×