نصائح للذين يواجهون شتاءً قاسياً في مخيّمات اللجوء والمناطق المحاصرة

[~ أم العبادلة ~ 1903]

 

والله خجلانة شاركه بس اضعف الايمان يمكن بقدر فيد حدا فيه !!!!

 

يا ترى باي وش ولا جواب رح نقابل رب العالمين يوم يسالنا عنن شو قدمنالن كيف نصرناهن ؟؟؟!!

 

إلى أهلنا في سوريا الحبيبة ..

 

نصائح للذين يواجهون شتاءً قاسياً في مخيّمات اللجوء والمناطق المحاصرة, لمواجهة البرد القارس وتفادي المرض والموت برداً

بينما العالم يحتفل باليوم العالميّ لحقوق الإنسان ولا يأبه لمعاناتهم

وعلى اثر الإعصار الحاضر ..وموجة البرد الشديدة

نرجو التقيد بما يلي في حال عدم توفر مصدر للتدفئة ..

1- الحفاظ على الاطراف دافئة قدر الإمكان ( أطراف الأصابع والأنف ) كون تجمدها يؤثر مباشرة على القلب والدماغ

2- اهم مناطق الجسم التي يجب التركيز عليها حتى يتحمل الانسان البرد:

الراس .. الرقبة .. الظهر

ياتي بعدها باقي اجزاء الجسم طبياً هذه الاجزاء تحتوي على الجهاز العصبي، وهو اهم جهاز للتحكم بالحرارة، عزل هذه الاجزاء جيدا و تدفئتها تساعد الانسان بشكل كبير جدا على مقاومة البرد، لان اكبر درجات الحرارة في الجسم تنبعث من الاجزاء المحيطة بالجهاز العصبي.

3- أثناء النوم او الجلوس يفضل أن يكون شخصان مع بعضهم اعلى الاقل حيث لو انخفضت درجة حرارة أحدهم يساعده الآخر وفي حال الإحساس بتجمد الاطراف بادروا فورا إلى حك هذه الاطراف بقطعة قماش قطنية أو صوفية

4- التخفيف من الملابس والزيادة في البطانيات تساعد على الدفئ أسرع من اللبس الزائد كونه مثلما يحفظ الحرارة فهو يحفظ البرودة لو دخلت الجسم ايضاً

5- إضافة الزنجبيل والقرفة إلى الشاي والاكثار من فيتامين C ( فليفلة خضرا برتقال قرص فوار ..)

6- عدم التعرض للشمس حتى لو وجدت في فترة الصباح الباكر ( كون الصقيع يصبح صامتا) ويفضل التعرض لها في فترة الظهيرة ( 1-2) ظهراً

7- ابقاء الرضع و كبار السن قريبين منكم و في حال هجمة صقيع قوية ( درجة حرارة -14 فما دون ) مقاومة النوم قدر المستطاع بالنسبة لهم . كون هذا الوقت هو أكثر الاوقات تأثيراً على القلب ( جلطة أو سكتة قلبية.

المعلومات عن التدفئة والبرد ابعتوها لكل من تعرفونه من أهلنا سوريا عسى أن يستفيدو منها والله الحامي

 

منقوول

تم تعديل 16 ديسمبر, 2013 بواسطة ~ أم العبادلة ~

[سُندس واستبرق 4685]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

 

بارك الله فيك ِ أم العبادلة على نقلك الطيّب

نسأل الله أن يحفظهم بحفظه ويعجل نصرهم .

[وأشرقت السماء 1565]

نصائح طيبة

جزاكِ الله خيرا حبيبتي ونفع بكِ

نسأل الله أن يحفظهم بحفظه ويعجل بنصرهم . اللهم آمين

[بنوته مسلمه مصريه 458]

جزاكِ الله خيرا أم العبادلة

نسأل الله أن يحفظهم بحفظه ويهون عليهم ماهم فيه

[راماس 860]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

بارك الله بكِ منقولكِ يا حبيبة

لا حول ولا قوة الا بالله

نصائح قيمة ولكن من يجلس على النت من يقرأها

مش لمَ يكون عندهم نت يشوفوا النصائح الله المستعان

اخواننا في حالة صعبة وحالتهم تدمي القلب

إضافة الزنجبيل والقرفة إلى الشاي والاكثار من فيتامين C ( فليفلة خضرا برتقال قرص فوار ..)

مش لمَ يلاقوه يا ام العبادلة

يا رب ألطف بحالهم

[أم زيــــاد 881]

بارك الله فيك يا حبيبة

أسأل الله لهم السلامة

[**راضية** 1996]

جزاكِ الله خيرا يا حبيبة

نسأل الله أن يحفظهم بحفظه ويهون عليهم ماهم فيه

[istabraq 5]

مادا عساي ان اقول

اللهم ارحمهم برحمتك يا رب العالمين

[ام رحمة السلفية 12]

يارب ارحمهم برحمتك وحفظهم بحفظك يارب

جزاكِ الله خيرا ياحبيبة