لوْلَديك مُسِن اجعليه يتحرك كثيراونصائح اخرى فالمسنون هم اكثراصابةبالامساك

[محبة لربها، ادعوا لي بالثبات 72]

السلام عليكم حبيباتى

 

وحشتونى جدا

 

واعذرونى

 

بس اللى جابنى معاناتى من الامساك وامى فترات طويلة

 

 

وجدت ان العلاج فى الآتى

 

التضرع الى الله فى اوقا ت الاجابة

 

اشربى كوب ماء قبل الاكل بربع ساعة

 

 

تناولى الكثيرمن الالياف

 

كالسلطة

 

او الاوراق الخضراء والطماطم النيئة

 

والحبوب الكاملة

 

او حبوب الردة

 

و نخالة القمح (ردة))

 

الرايب والزبادى

 

وكلهامكتملة

 

تحركى كثير ا

حركات متتالية

اقول لكن على سر

 

زوجى كثيرالمطالب والحمد لله لظروف مرضه

 

عندما سافرفى عمرة بمفرده

 

اصبت بالامساك لقلة الحركة

 

 

:)

 

اتمنى لكن عد م معاناة من الامساك ثانيةً

تم تعديل 23 أبريل, 2014 بواسطة محبة لربها، ادعوا لي بالثبات

[شذى الهمة 331]

شفاكي الله وعافاكي

الامساك بالفعل ازمة ومعاناة

ونصائحك جميلة ومفيدة

ولو تطلب الأمر لإدخال بعض الأدوية فلا بأس بها تجنبا لمضاعفات أخرى مثل البواسير والشرخ الشرجي

وأحب أضيف البرتقال وعصيره الطبيعي والبطيخ من الأشياء الملينة جدا والمانعة للإمساك

كّذلك الكوسة والخضروات الورقية كالسبانخ والملوخية