سونال 19 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 27 أبريل, 2014 (معدل) الحرنكش وفوائده للانيميا الحرنكش يعد من الثمار المهمة للغاية في محاربة أنيميا نقص الحديد. فالتجارب التي أجريت على الفئران لمدة 3 أشهر أكدت أنها تحارب الأنيميا وبقوة، لذلك فإن خلطه منزلياً في عصائر الفواكه المتنوعة مثل الجوافة أو الفراولة أو المانجو والبرتقال يعتبر أمراً جيداً للصحة العامة، إضافة إلى أن خلطه مع باقي الفواكه يحسن طعمه من ناحية، ويرفع من قيمة العصير الغذائية من ناحية أخرى بخلاف إمكانية تناوله طازجاً. الحرنكش يعرف أيضاً باسم ست مستحية وهو جنس من النباتات يتبع الفصيلةالقرنية ويضم حوالي 400 نوع، تنمو في المناطق الاستوائية وتحت الاستوائية. موطنها الأصلي قارة أمريكا وقليل منها في آسيا وأفريقيا وتسمى الست المستحية لأن أوراقها تنثني عند لمسها. تشبه "حبة العنب" بغطائها الجاف والخفيف غالباً ما ينساها الكبار ولا يتذكرها إلا الصغار وهم في سن المدرسة، حيث يتناولونها على سبيل الترفيه فقط، لكن هذا قد يتغير قريباً بعد أن أثبتت دراسة علمية مصرية أخيراً أن تناول 9 جرامات يومياً من هذا النبات الصغيرة، يمكن أن يقي من ارتفاع الكوليسترول في الدم، ومن ارتفاع الضغط، بل ويمكن أن يحافظ على معدلات أنزيمات الكبد GOT وGPT في مستواهما المثالي. يعد من الثمار المهمة للغاية في محاربة أنيميا نقص الحديد. فالتجارب التي اجريت على الفئران لمدة 3 أشهر أكدت أنها تحارب الأنيميا وبقوة، لذلك فإن خلطه منزلياً في عصائر الفواكه المتنوعة مثل الجوافة أو الفراولة أو المانجو والبرتقال يعتبر امرا جيدا للصحة العامة، إضافة إلى أن خلطه مع باقي الفواكه يحسن طعمه من ناحية، ويرفع من قيمة العصير الغذائية من ناحية أخرى بخلاف إمكانية تناوله طازج تم تعديل 27 أبريل, 2014 بواسطة سونال 1 شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
شذى الهمة 331 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 27 أبريل, 2014 بحبه جدا لكن فعلا زي ماقلتي بعد ماكبرنا لا نتذكره دائما أيام المدارس كنا نأكله باستمرار جزاكم الله خيرا على المعلمومات القيمة وعلى تذكيرنا به نورتي ساحة الاستشارات الطبية سونال الحبيبة شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
ساره أم حمزه 1041 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 27 أبريل, 2014 انا بحبه واول معرفته كنت فى الابتدائى وانا مروحه من المدرسه بشترى بربع جنيه كان بيديلى كيس مليان ^^ وشفته قريب فى اسكندريه واشترينا منه الحمد لله ( : جزاك الله خيرا ع الموضوع المفيد شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
هبة الله14 78 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 8 مايو, 2014 جزاك الرحمن خيرا على المعلومات المفيدة صراحة انا اول مرة اسمع باسمه و اول مرة اشوفه اصلا بس شكل غطاء الثمرة انا شايفة مثله كثير و ببيتنا كمان مزروع بس الثمرة الكروية هاي اول مرة اشوفها يلا منكم نستفيد و بس ازور مصر ان شاءالله رح ابحث عن الحرنكش هاد اسمه غريب بجد شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
اسماء المهاجره 69 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 7 سبتمبر, 2014 بس انا عندى انميه وانا ما بعرفه شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
