اذهبي الى المحتوى
رياحين الهدى

لنصلح حالنا ...

المشاركات التي تم ترشيحها

قال تعالى : ( ان الله لا يغير مابقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم ... )

من هذا المنطلق ساطرح عليكن فكرتي ...

سلبيات :

كل واحدة فينا توعد نفسها بترك امر سلبي بحياتها ...

اجابيات :

كمان كل واحدة فينا توعد نفسها بعمل امر اجابي في حياتها ...

او انها تحط بدل السلب امر ايجابي مثل ( بدل سماع اغاني اسمع اناشيد ) ...

ماهما كان هذا السلب او الايجاب صغيراً لا تحتقريه وبادري في تنفيذه

وحتى تشجعي نفسك اكثر " دوني ما وعدتي نفسك بتركة ، او بعملة .. لين السنة الثانيه في نفس هذا التاريخ وشوف انتي

وفيتي بوعدك او لا " ...

هذي مجرد فكرة مني لو عندكم اي ملاحضة حطوها عشان كلنا نستفيد من بعض ... :)

 

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

السلام عليكم ,,,

@@رياحين الهدى

فكرة جميلة عزيزتي رياحين بارك الله فيكِ وجزاكِ خيراً ()

أكثر شيء سلبي في حياتي هي العصبية أتمنى أن اتخلص من هذه المشكلة ولم أستطع ماذا تقترحين علي ؟؟؟

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

 

جزاكِ الله خيرصا ياحبيبة

تذكره مفيده بارك الله فيكِ

 

ينقل للساحة المناسبة

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

@

(النوم كما يقول المثل نام نار تصحى رماد ، كثرة الاستغفار ، التزام الصمت وكظم الغيظ ، قيام الليل يزيل العصبية ، ترك ما لا يعنيني ، ترديد أعوذ بالله من الشيطان الرجيم وقت الغضب ، الوضوء ، قول لا حول ولا قوة إلا بالله ، غسل الوجه ، تغيير المكان ، تغيير وضعية الجسم فإذا كان واقفا يجلس وإذا كان جالسا يقف ، سماع القرآن ، صلاة ركعتين ، احضار ورقة وقلم وكتابة المشاعر والانفعالات وقت الغضب ، وضع اليد على الصدر والدعاء اللهم أذهب غيظي ، عمل تمارين التنفس ، العد من الواحد للعشرة ، اتخاذ قرار بالتوقف عن العصبية ، تغيير نوعية الغذاء ففي بعض الأنواع تثير العصبية ، الابتعاد عن كل ما يثير العصبية ، الذهاب سريعا لأخذ (دوش) ماء بارد ، الابتعاد عن الصديق العصبي ، التوقف عن تكرار كلمة أنا عصبي واستبدالها بأني هادئ وحليم ، أن تكتب لمدة 21 يوما كلمة أنا لن أغضب وتعلق الورقة بالغرفة ، الدعاء كل فجر بأن يبعد الله عنك كثرة العصبية ، أن تشرب سفن آب ، المعالجة بالطاقة ، وقالت إحدى المشاركات إنها عندما تغضب تأخذ المكواة وتكوي الملابس فتفرغ طاقتها ، وأضافت أخرى أنه بعد وفاة أغلى انسان في حياتها صارت لا تغضب كثيرا وشعرت بأن الدنيا لا تسوى شيئا ، وقال آخر إنه أوصى شخصا بتصويره وقت الغضب فلما رأى نفسه توقف عن العصبية )

هذي بعض الطرق جربي الي تقدري عليه وان شاء الله رح تتخلصي من العصبية

واهم شي اتذكري حديث الرسول صلى الله علية وسلم ( لا تغضب ولك الجنة ) ^_^ ربنا يبارك فيك غلاتي

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

السلام عليكم ’’’

جزاكِ الله خيراً عزيزتي رياحين أفدتيني بارك الله فيكِ ()

أحاول تطبيق ماذكرتي بإذن الله تعالى ....

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

إنشاء حساب جديد أو تسجيل دخول لتتمكني من إضافة تعليق جديد

يجب ان تكون عضوا لدينا لتتمكن من التعليق

إنشاء حساب جديد

سجلي حسابك الجديد لدينا في الموقع بمنتهي السهوله .

سجلي حساب جديد

تسجيل دخول

هل تمتلكين حسابًا بالفعل ؟ سجلي دخولك من هنا.

سجلي دخولك الان

  • من يتصفحن الموضوع الآن   0 عضوات متواجدات الآن

    لا توجد عضوات مسجلات يتصفحن هذه الصفحة

منتدى❤ أخوات طريق الإسلام❤

‏من خاف زلة القدم بعد الثبات، فليجعل له حظا من عبادة السر والقُرُبات، وليحرِص عليها حتى الممات.

×