اذهبي الى المحتوى

المشاركات التي تم ترشيحها

السلام عليكم ما نصيحتكم للوسوسه (وسواس الموت وسواس الطهاره والعباده وسواس الافكار )رغم تناول العلاج الدوائى ؟جزاكم الله خيراicon1.gif

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

 

مرحباً بكِ ياغاليه @أمنيات3

 

بدايةً ... الوسواس هو عبارةٌ عن أفكارٍ طفيليّةٍ سخيفةٍ غريبةٍ تافهةٍ، تقتحم ذهن الإنسان، وتظلّ تتردّد عليه وتسيطر على تفكيره، ويغلبه التقلّب عليها، وكلّما حاول طردها يصيبه القلق والتوتّر والاكتئاب، وفي بعض الأحيان، ونظرًا للإلحاح الشديد للوسواس؛ فإنّه يضطر مقهورًا للقيام ببعض الأفعال والطقوس التي يرفضها عقله الواعي، ويرفضها المنطق، هذه الأفعال والطقوس يقاومها، ولكنّه لا يستطيع ولا يهدأ إلا إذا قام بها، فهو يرفضها ويعرف أنّها تافهةٌ؛ ولكنّه لا يستطيع مقاومتها، وبعض الوساوس تسبّب للمريض هلعًا، وتجعله يشعر بالكآبة الشديدة، ويتمنّى لو أنّه يموت.

 

وأغلب أنواع الوساوس يتم علاجها بالتجاهل لها ، ولا بد من التحلي بخلق الصبر

 

ولا بد لمريض الوسوسه أن يثقف نفسه عن الوسواس ؛ فكلما قرأت عن عدوك عرفتَ كيف تهزمه، وعليك بالمواجهة التدريجية وليس الهروب، وكلما قاومت كلما قلَّ الوسواس، وكلما استسلمت له زاد،

 

المبدأ الأساسي يقوم على التعرض ومنع الاستجابة، فمثلاً: إذا كان لديك وسواس نظافة، عليك لمس أشياء مُتَّسخة، وإطالة المدة الزمنية قبل غسل اليدين، وهكذا، وحدَّث دائماً نفسك بعباراتٍ إيجابيةٍ منافسةٍ للوسواس، ومارس تمارين التخيل أثناء هجوم الوسواس؛ فهذا يُساعد بشكلٍ فعَّالٍ في التخفيف من الوسواس، والقاعدة العامة تقول: "كلما قاومت الوساوس كلما قلَّت وخفَّت، وكلما استسلمتَ لها زادت وتشعَّبت" وافصل الوساوس عنك، فهذه الأفكار ليست حقيقية، وحقِّر الأفكار، ولا تستسلم لها، وأخِّر من استجابتك، وحدِّث دائماً نفسَك بعباراتٍ منافسةٍ للوسواس.

 

هنالك طرقٌ علاجيةٌ تعتمد على التنفير، بمعنى: ربط الفكرة الوسواسية بمثيرٍ مُنفِّرٍ لمسيٍّ أو شمِّي، وببساطة: يمكنك وضع مطاطةٍ في معصم اليد، وعندما تراودك أي فكرةٍ وسواسية، قم بلسع يدك بالمطاطة؛ وهذا سيشعرك بالألم، لكن عند تكرار الأمر يصبح لديك ربطٌ بين الألم والفكرة الوسواسية، فيحل الألم مكان الفكرة، وتزول الفكرة تدريجياً، كما يمكن استخدام استراتيجية التحويل، بمعنى: كلما أتتك فكرةٌ وسواسية حول انتباهك إلى شيءٍ مختلفٍ منافسٍ، فهذا من شأنه أن يُقلِّل من هجوم الأفكار الوسواسية،

 

 

وهذه بعض الروابط المهمه في كيفيه التعامل مع انواع الوساوس المختلفه

 

الوسواس في الطهارة

http://islamqa.com/i...ref=1174&ln=ara

 

 

امرأة مصابة بالوسواس في الطهارة

http://islamqa.com/i...ef=10160&ln=ara

 

 

الوسواس في الطهارة وخطرات سيئة في ذات الله:

http://islamqa.com/i...ef=10160&ln=ara

 

 

الوسواس القهري في الصلاة والوضوء

http://islamqa.com/i...ef=11449&ln=ara

 

 

تقلقه الوسواس والخطرات

http://islamqa.com/i...ef=25778&ln=ara

 

 

يعاني من وساوس الشيطان في ذات الله

http://islamqa.com/i...s...12315&dgn=3

 

رسـالة إلى موسوس

http://www.islamway....mp;lesson_id=62

 

 

أنقذوني ... الوسواس تداهم إيماني

http://www.islamonli...d=1123149075856

 

لا أركز في الصلاة

http://www.islamonli...d=1122528612526

 

وسائل عملية للخلاص من الوسواس

http://www.islamonli...d=1123149075390

 

رقائق لمن ابتلي بالوسوسة

 

http://www.islamweb....;Option=FatwaId

 

الوسواس القهري : ماهيته - علاجه

 

http://www.islamweb....;Option=FatwaId

 

علاج وسوسة الشيطان في الصلاة

 

http://www.islamweb....;Option=FatwaId

 

 

الثبات والصبر وملازمة الطاعة تذهب الخواطر الشيطانية

http://www.islamweb....;Option=FatwaId

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

إنشاء حساب جديد أو تسجيل دخول لتتمكني من إضافة تعليق جديد

يجب ان تكون عضوا لدينا لتتمكن من التعليق

إنشاء حساب جديد

سجلي حسابك الجديد لدينا في الموقع بمنتهي السهوله .

سجلي حساب جديد

تسجيل دخول

هل تمتلكين حسابًا بالفعل ؟ سجلي دخولك من هنا.

سجلي دخولك الان

  • من يتصفحن الموضوع الآن   0 عضوات متواجدات الآن

    لا توجد عضوات مسجلات يتصفحن هذه الصفحة

منتدى❤ أخوات طريق الإسلام❤

‏‏ثبتت امرأةُ فرعونَ وهي في بيتِ أكبر طاغية! وانتكست امرأةُ نوحٍ وهي في بيتِ أكبر داعية! ضغط الواقع ليس عذرًا للتفلت من التكاليف الشرعية . ╰🌸🍃╮

×