اذهبي الى المحتوى
أم عائشة المصرية

اجتماع للأمهات اللى أطفالهم أقل من سنتين

المشاركات التي تم ترشيحها

السلام عليكــم ورحمـة الله وبركاتــة ،،

 

أخواتي بسمة رضى و سجى الليل

 

جبتلكن رابط للدكتورة هالة بخصوص موضوع اللبن وإدرار اللبن

ويارب يصلح لكن الحال وتستفدن منه

 

هذه إستشاره أجابت عليها الدكتوره هاله وهى نفس سؤال إستشارتكِ

 

https://akhawat.islamway.net/forum/index.php?showtopic=13556

 

تفضلى هذا أيضا

 

كل حاامل وام جديده تتفضل ان :: طفــــلك منحة ربانيــــه ...حافطى ...

 

https://akhawat.islamway.net/forum/index.php?showtopic=227715

 

كيف تحقق الأم المرضع إدرار مثالي للحليب ؟

 

https://akhawat.islamway.net/forum/index.php?showtopic=26033

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،

حياكم الله اخواتي الامهات.ها انا انتقلت ن تجمع الحوامل اليكم.مع ابني عبد الله عنده 25 يوم معايا سلمى سنتين ونص

 

اولا..احب اشكر ام عائشه ع الموضوع فعلا رائع...وع فكره ام عائشه انا بحترمك واحترم قلمك ومواضيعك جداااااااااا...فانا احبك في الله كثيرا :wub:

 

ياريت تقبلوني بينكم..... :cry:

ولي عوده معكم ان شاء الله

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

السلام عليكــم ورحمـة الله وبركاتــة ،،

 

 

 

 

 

 

 

كيفكن ياحبوبات

 

للأسف واجهتني نفس مشكلة بسومة

 

كنت بكذب نفسي لكن فعلا الموضوع صعب

 

صدري قل اللبن فيه جدااااا

 

وابني دائم الصراخ حتى أن صوته انبح من كثرة الصراخ

 

وذهبت للطبيبة وللأسف لم تعطني اى حبوب لزيادة اللبن وقالت انهم لا يوصفون حبوب

 

ابنى عنده 3 شهور ومش عارفة اعمل ايه

 

بشرب الحلبة والمغات(مع انى مش بحب المغات خااااااااااالص)

 

ومش عارفة أعمل ايه مش عاوزة اعطيله أى رضعة خارجية

 

ياريت تقولو لي على حل لأني فعلا مش عارفة أعمل ايه

 

وخايفة جدا من البن الصناعي حتى ولو رضعة واحدة

 

 

مسكييييييين طيب اعطيه رضعه والا رضعتين تهديه منها تشبعه ومنها يجتمع الحليب في صدرك

 

انا بنتي داخله الرابع حاليا

 

لما كان عمرها شهر قل الحليب عندي وماكنت حاسه وكنت متوقعه ان عندي حليب (واشوف البنت بس تبكي ماتسكت وحتى ضعفت ولونها متغير وبوله الله يعزكم

 

قليل )

 

ومن اول رضعه سبحان الله وماشاء الله تغيرت

 

وحزنت عليها كيف مانتبهت لها بدري

 

 

،،،

 

سؤالي : يا أخوات متى أركب لها حلق في اذنيها ؟؟؟

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته،،

حبيباتى نورتوا الموضوع وأعتذر على تأخرى فى الرد..

حبيباتى بسمة الرضى وسجى ونسومة..نورتوا الموضوع أنار الله قلوبكن ورزقكن لبنا مدرارا يشبع أولادكن ويغذيهم أنتن وكل من تعرضت لمثل ما تعرضتم إليه..

 

أم جنا نورتى الصفحة..وتحت أمرك فى أى سؤال..ولو تحبي تقرأى الموضوع من الأول حيفيدك..بإذن الله وحتلاقى نصايح لأعمار مختلفة من يوم لحد سنتين..

 

حبيبيتي..سجى..ليه مش بتحبي المغات..ده طعمه جميل جدا أنا بحب أشربه بس بقلل منه علشان السمنة..

يمكن مش لتعمليه حلو : ))

خلى ماما أو تيتا..الستات الكبار بيعملوه تحفة...

حقولك الطريقة سريعا..لعل وعسى يكون فى مشكلة فى طريقة عمله:

سخنى معلقتين سمنة وضيفى لهم ملعقتين سمسم حتى يتحمروا (مش يتحرقوا) وبعدين حطى عليهم معلقتين مغات أو تلات معالق حتى يتحمروا جامد وخلى بالك لو متحمروش كويس المغات حيبقى مخاطى ومش حلو وحيبوظ..

سيبيه يتحمر وبعدين حطى عليه كوب ونصف ماء..كوبين..على حسب ما تحبي سمكه تخين ولا خفيف..

وبعدين لما تقلبي ويغلى حطى 4 معالق سكر أو حسب ما تحب السكر..وهنيئا مريئـا :)))

 

جزاك الله خيرا أم جويرية وربنا يبارك لك فى طفلتك..

 

عطاء الأمةجزاك الله خيرا كلماتك الرقيقة..أحبك الله الذي أحببتيني فيه وانا أحبك فى الله..:)

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

السلام عليكــم ورحمـة الله وبركاتــة ،،

 

اللهم بارك أم عيوش موضوع طيب ومفيد وتبادل للخبرات بارك الله في أولادكن جميعاً ،،

 

ممكن مشاركة الأمهات اللي أولادهن أقل من عشرين :oops: (وحشتيني كتييييييييير كيف الصغيرات )

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

السلام عليكــم ورحمـة الله وبركاتــة ،،

 

اللهم بارك أم عيوش موضوع طيب ومفيد وتبادل للخبرات بارك الله في أولادكن جميعاً ،،

 

ممكن مشاركة الأمهات اللي أولادهن أقل من عشرين :oops: (وحشتيني كتييييييييير كيف الصغيرات )

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

اللهم آمين

خالتو

انتظريني على الخااااااااص بإذن الله

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

شاني مبارك يا حبيبة

يعني كمان رزقت بشنشونة صغنونة بفترة غيابك ^_^

 

احنا بنركبه لما يكون عندها 6 اشهر فما فوق لو اذنها سليمتين مافيهومش حاجة :)

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

حبيبتى شانى

عودا حميدا نورت المنتدى بعد غياب لاحظته..

افتقدنا مجهوداتك الطيبة..بارك الله لكِ فى ذريتك..

يا ترى ايه أسماء أولادك وكم أعمارهم؟؟

 

بالنسبة لى فى بلدى بيعملوا فتحة الأذن في يوم السبوع...تعجبت أنكِ لم تعمليه لبنتك حتى الآن وبتقولى عمرها على ما فهمت 6 أشهر!!

كلما كان المولود أصغر كان الألم أقل والله أعلم.

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك
مبارك يا أمومة

سبحان الله اتصلت بدكتور قبل نص ساعة و قالي نعملها يوم الإثنين بس زوجي راح يشتغل و بعدها راح يسافر "الدكتور" ما بعرف شو يحضر

المهم خلال اسبوعين ثلاث اسابيع نختنه إن شاء الله

 

و الرضاعة باخد اشياء و بحاول اتخلص من الصناعي إن شاء الله

و بصراحة ما له طعم انا ذقته مر جدا و ما بعرف كيف هما يشربوه ،،

الله يبارك فيك يا حبيبة وربي ييسرها لك وله ويمر أول يومين بسهولة

 

حبيباتي امه الرحمن وبسمه الرضى انا ختنت يوسف من فتره كان عنده48 يوم وقتها اللي يخفف الالم انك تديله خافض للحراره زي بارمول او فيفادول لانه بيخفض حرارته وبيسكن الالم خلى بالكم انه يكون عادي لابس البامبرز علشان ميخبطش الجرح برجله والله يهونها عليكم أي سؤال انا في الخدمه

الدكتور اعطانا مسكن ومضاد وحيوي بس برده كان في ألم وكان بيبكي أول يومين كثير ومعظم الوقت كنت شايلاه في حضني

وكنت بلبسه حفاضات مقاسها كبيرة علشان ما يلمس الجرح

ولما رجعنا للدكتور بعدها بثلاث أيام، أزال الدكتور الشاش والبلاستر وحاولت إلباسه الحفاضات بتاعته زي ما الدكتور قال بس هو ما استحمل وظل يبكي فلبسته الحفاضات الكبيرة يومين كمان وبعدها رجعت ألبسه حفاضاته

 

الحمدلله الان ما فيش ألم بس الخياطة ما زالت موجودة ومنتظرين إنها تقع لوحدها

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

من فضلكن أخواتي الكريمات

عمر ابنتي سنة و3 ~أشهر وأحتار في تنويع تغذيتها خاصة أنها أمضت فترة 15 يوم بدون شهية أكل بسبب التسنين والان شهيتها مفتوحة وأريد منكن أخواتي الكريمات مساعدتي

كذلك هل من برامج مساعدة على التكلم وجزاكن الله بكل معلومة الفردوس الاعلى

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

بسمة الرضى : الله يبارك فيك عسوله شفتي كيف اجتمعت ‘‘ الحمد لله على كل حال ،، وشكرا لردك على سؤالي

 

ام عائشه المصريه : النور نورك حبيبتي

 

بنتي دخلت الشهر الرابع

 

ايوه صح مع حق كل ما بكرت كان افضل واخف للالم ( بس انا راحمتها من الالم وعشان كذا أخرتها لو بيدي حتى التطعيم ما أطعمها ارحمها

 

انا عجوزه :mrgreen:

 

اولادي 5 :

 

خالد 13

 

نهى 11

 

ناصر 7

 

ندى 5

 

نوره 3 اشهر لسى ماكملت الرابع

 

ومع كل طفل انسى كثير وكاني ماجربت الولاده ورعاية الاطفال (يعني اخواتها اللي قبلها ماأتذكر متى ركبت لهم كل اللي اتذكره

 

المسدس اللي يحطوه عشان يعملو الفتحه احس انه عريض على اذن الطفل ويزيد الالم لانهم يركبوا فيه الحلق مباشره

 

الله يسهل ..

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

كوضوع راااااااائع بصراحة كالدواء للجرح

انا بنتي منذ ان ولدت لا تستيقظ في اليل لكن الغريب انها من عملا 8اشهر و نصف اصبحت تستيقظ ليل

يا ترى ليه

كما انها لم تطلع ولا سن الى حد الان 9شهور

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

ابني بيحب يقعد اكثر

طب قديش المدة اللي اخليه فيها جالس؟

 

لو مددته حيقعد يبكي لحد ما اعطيه لهايته او اجلسه تاني

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك
ابني بيحب يقعد اكثر

طب قديش المدة اللي اخليه فيها جالس؟

 

لو مددته حيقعد يبكي لحد ما اعطيه لهايته او اجلسه تاني

السلام عليكــم ورحمـة الله وبركاتــة ،،

بسومة

عبد الله دائما بيرفع رأسه وبيقوم كأنه بيحاول يجلس وده طبيعي بس هو مش عايز يجلس

هو فقط بيحاول يستكشف اللي حواليه وبيبكي لو مددته لانه ما بيعرف يشوف

فأنا بعمل شيئين:

1- لو كنت مثلا في المطبخ، بضع فرشة على الأرض وأحطه عليها وبالتالي بيقدر يشوف كل شئ أعلى منه

2- لو كنت جالسة في غرفة على سرير أو كنبه، بحط مخدة تحت رأسه علشان يقدر يشوف الأشياء اللي في مستواه

 

اما الجلوس فعلى ما اتذكر ان عظام الطفل بتكون لينة لغاية ست شهور والافضل انه ما يجلس

كل ما في الامر انه عايز يتفرج ويستكشف ما حوله وعلشان كده بيرفع راسه

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

السلام عليكن

طفلتى الثانية 7شهور سؤالى عن اللحمية التى بأنف الأطفال؟؟؟أسببابها وطرق الوقاية لأنها تضايق طفلى الأول ؟؟؟

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

السلام عليكن

طفلتى الثانية 7شهور سؤالى عن اللحمية التى بأنف الأطفال؟؟؟أسببابها وطرق الوقاية لأنها تضايق طفلى الأول ؟؟؟

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته،،

 

امة اللطيف بعبادة

 

حفظ الله اولادك وسلمهم من كل سوء

 

 

سؤالى عن اللحمية التى بأنف الأطفال؟؟؟أسببابها وطرق الوقاية لأنها تضايق طفلى الأول ؟؟؟

 

 

في البداية ما هي لحمية الأطفال ؟

 

هي عبارة عن تجمع للأنسجة اللمفاوية في المنطقة الواقعة خلف الأنف مباشرة ( وليست داخل الأنف ) , و هي موجودة بشكل طبيعي عند جميع الأطفال منذ الولادة و قد يزداد حجمها من بعد السنة الأولى إلى سن 4 سنوات . و لها أهمية كبيرة في مكافحة الميكروبات و المساهمة في مناعو الجسم ( مثل اللوزتين ) . وجود اللحمية بحد ذاته ليس هو المرض و لكن تضخمها أو تعرضها للالتهاب المزمن هو المشكلة الحقيقية . عندما تتضخم اللحمية عند الأطفال ينسد مجرى التنفس الطبيعي من الأنف و يضطر الطفل إلى التنفس طول الوقت من فمه و قد يؤدي ذلك لتغير في معالم الطفل ( بروز الأسنان- قصر الشفة العليا - ضمور الوجنتين ) , كما أنها تسبب الشخير نتيجة تضيق مجرى التنفس . و يمكن اعتبار ت ضخم اللحمية و اللوزتين أهم سبب للشخير عند الأطفال . يؤدي انسداد مجرى التنفس من الأنف عند الطفل إلى عدم تحمله للمجهود كالركض أو اللعب و قلة نشاطه و تركيزه . و في حال كانت اللحمية مصابة بالتهاب مزمن تكون الأعراض افرازات مستمرة من الأنف , انسداد الأنف و قد تكون مصحوبة بالتهابات متكررة في الأذن .

 

علاج تضخم اللحمية أو الالتهاب المزمن هو الاستئصال , و لكن إذا كانت حالة الطفل تستدعي ذلك فعلا . فكثير من الأطفال تتحسن حالتهم مع مرور الوقت لأن اللحمية تبدأ بالانكماش مع زيادة عمر الطفل .

 

 

اللحمية عند الاطفال

 

لا تتنبه بعض الأمهات إلى طريقة أولادهن في التنفس، وخاصة عندما يتعلق الأمر بالرُّضَّع. فبعض الأطفال يعتمدون كلياً في عملية التنفس على الفم، وهذا خطأ كبير يجب تجنبه. يشدد الدكتور حسين المقهور المُختَص في أمراض الأنف والأذن والحنجرة على ضرورة مراقبة طريقة تنفس الطفل خلال عامه الأول، ويشير إلى أن اعتماد الطفل على التنفس من فمه يؤكد وجود «لحمية» تعوق تنفسه الطبيعي من الأنف، ما يسبب التهابات في الجيوب الأنفية وجفافاً في الفم.

ويعوق وجود «اللحمية» عملية تنقية الهواء الذي يدخل إلى رئتي الصغير، وعملية التنقية وظيفة تقوم بها شعيرات الأنف.

يقلّل البعض من أهمية وجود اللحمية في الأنف، ولا يعيرونها اهتماماً، وهم لا يدركون أنها تؤدي إلى خفض قدرة السمع عند الأطفال، فوجودها يعوق مرور الهواء إلى الأذن الوسطى، ما يؤدي إلى نقص في السمع التوصيلي، وهو يمثّل 40% من السمع الكلي، وهذا بدوره يؤدي إلى تأخر الطفل في الكلام والنطق، ويؤخر خطواته الأولى في المشي.

استمرار وجود اللحمية، مع ما يرافقها من مشاكل في التنفس والسمع والتركيز يجعل الطفل يعاني تأخراً في الدراسة والاستيعاب.

كيف نعلم بوجود اللحمية عند أطفالنا؟ يشرح المقهور «عوارض اللحمية»، وهي التنفس من الفم والشخير ووجود إفرازات أنفية مستمرة وضعف السمع، فيعمد الطفل مثلاً إلى رفع صوت التلفاز، ويبدي بعض اللامبالاة تجاه نداءات الأهل وطلباتهم، لأنه لا يسمعها أو لا يستوعبها.

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

جزاكى الله خيرا على الموضوع المفيد جداانا عمرى 23سنه وعندى بنت عمرها سنتين ونصف والتانيه جايه فى الطريق انا حامل فى التامن يعنى قربت ادعولى اما عن النصيحه فانصحكم بان تشعرى طفلك بحبك وخصوصا البنات لانهم حساسين ومحتاجين للحب والدلع اكتر لانك لما تعملى كده هتلاقى طفلك بيبادلك نفس الشعور انا مثلا متعوده اقبل ابنتى كتير واحضنها بلقيها تيجى جنبى لوحدها وتقعد تبوس فى لحد اما ازهق بس طبعا مش ببين لها لانى عارفه انها كده بتعبر عن حبها وكمان لازم تهتمى بطفلك فى المرحله دى لانه بيغير لما بيلاقى اى حاجه بتشغلك عنه انا مثلا بنتى بتغير من اى حاجه بتشغلنى عنها حتى ابوها بتغير منه يعنى هى تلعب معاه وتحبه اما لو لقيته مهتم بى مش بتبقى طايقاه وكمان موضوع حملى مزود الغيره عندها وانا بحاول انى اعوضها بس تعبانى انا بكتبلكم وهى على رجلى وبتقولىبصيلى لازم اسمع الكلام هكمل بعدين

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،

يا بنات حد فيكم يعرف أي ملينات للمعدة ممكن أخدها (أي نوع من الخضار او الفاكهة او المشروبات)

 

عبد الله بقاله فترة تعبان وبيعيط كتير وبعدين اتنبهت انه بيعمل حمام قليل جدا يعني مرة واحدة في اليوم وطنه ما زال فيها

لغاية ما تطور الأمر وقعد يومين بدون ما يعمل حمام وده خلاه دائم البكاء والصراخ

 

المهم جبت لبوس اسمه جليسرين بس زيما انتم عارفين انه غلط استعمله كتير لانه ممكن يتعود عليه وما يعرفش يعمل حمام لوحده خالص

 

ومع استعمال اللبوس عمل مرة واحدة امبارح وبرده مش كفاية

الدكتور بالصيدلية قال لزوجي أخلي بالي من أكلي مع العلم اني ما عنديش امساك وتقريبا مش بفطر ولا بتعشى يعني الغدا فقط

 

فيا ريت تقولولي على اكلات او مشروبات تسهل بطني علشان هو كمان بطنه تسهل

 

جزاكن الله خيرا

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

عصير البرتقال و البنجر رائع

و اكثري من الخضر الورقية

واعطيه هو ايضا عصير البرتقال كم عمره؟

لا بأس طهور ان شاء الله

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

 

موضوع جميل جدا بارك الله فيكم

اكيد ميفوتنيش انى اشارك معاكم فيه افيد واستفيد ان شاء الله

 

انا عمرى 25 سنة عندى محمد عمره سنة ونص

.

 

مع العلم اني ما عنديش امساك وتقريبا مش بفطر ولا بتعشى يعني الغدا فقط

 

قلة الأكل نفسها تعمل امساك جامد

ممكن تشربى لبن ساقع وتاكلى حلاوة طحينية مدرة لبن وملينة وربنا يشفيه

تم تعديل بواسطة عبير الفردوس

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

عبير حمد الله عالسلامة

امبارح كنت بتولدي و اليوم عنده سنة و نص

سبحان الله الأيام بتجري جري جري :)

 

كيف حالك و حال روان الإسلام أم سلمى و حذيفة

من زمان ما طلت علينا

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك
جزاكى الله خيرا على الموضوع المفيد جداانا عمرى 23سنه وعندى بنت عمرها سنتين ونصف والتانيه جايه فى الطريق انا حامل فى التامن يعنى قربت ادعولى اما عن النصيحه فانصحكم بان تشعرى طفلك بحبك وخصوصا البنات لانهم حساسين ومحتاجين للحب والدلع اكتر لانك لما تعملى كده هتلاقى طفلك بيبادلك نفس الشعور انا مثلا متعوده اقبل ابنتى كتير واحضنها بلقيها تيجى جنبى لوحدها وتقعد تبوس فى لحد اما ازهق بس طبعا مش ببين لها لانى عارفه انها كده بتعبر عن حبها وكمان لازم تهتمى بطفلك فى المرحله دى لانه بيغير لما بيلاقى اى حاجه بتشغلك عنه انا مثلا بنتى بتغير من اى حاجه بتشغلنى عنها حتى ابوها بتغير منه يعنى هى تلعب معاه وتحبه اما لو لقيته مهتم بى مش بتبقى طايقاه وكمان موضوع حملى مزود الغيره عندها وانا بحاول انى اعوضها بس تعبانى انا بكتبلكم وهى على رجلى وبتقولىبصيلى لازم اسمع الكلام هكمل بعدين

 

هههههههههه

 

الله يخليلها لك ويعينك

 

ويسهل عليك ولادتك يارب ،،،

 

 

امة الرحمن : البابونج ،، اليانسون ،، ملينات اشربيها انقعيها بمويه مغليه وواشربيها

 

انا احيانا انقع شوية يانسون واعطيها بنتي كمان له مفعول كويس

 

بالنسبة لطفلك خليك جريئه وأعطيه تمر جيبي تمره وحده وضعيها بكوب وصبي عليها مويه مغليه ولما تكون دافيه صفيها بصفاه وضعيها برضاعته

 

وشربيه (مفيد وملين بنفس الوقت )

 

لاتخافين الرسول صلى الله عليه وسلم كان يحنك الاطفال الرضع بالتمر

 

فقد روي عن أبي موسى الأشعري رضي الله عنه أنه قال : ولد لي غلام فأتيت به إلى النبي صلى الله عليه وسلم فسماه إبراهيم وحنكه بتمره ودعا له بالبركه ودفعه إلي ..

رواه البخاري ومسلم .

 

والتحنيك: أن يأخذ عليه الصلاة والسلام تمراً، أو شيئاً من الحلوى أو نحوها فيدخل إصبعه الشريفة في فم الطفل قبل أن يأكل شيئاً.

تم تعديل بواسطة شـــاني

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

إنشاء حساب جديد أو تسجيل دخول لتتمكني من إضافة تعليق جديد

يجب ان تكون عضوا لدينا لتتمكن من التعليق

إنشاء حساب جديد

سجلي حسابك الجديد لدينا في الموقع بمنتهي السهوله .

سجلي حساب جديد

تسجيل دخول

هل تمتلكين حسابًا بالفعل ؟ سجلي دخولك من هنا.

سجلي دخولك الان

  • من يتصفحن الموضوع الآن   0 عضوات متواجدات الآن

    لا توجد عضوات مسجلات يتصفحن هذه الصفحة

منتدى❤ أخوات طريق الإسلام❤

‏ أخبروهم بالسلاح الخفي القوي الذي لا يُهزم صاحبه ولا يضام خاطره، عدته ومكانه القلب، وجنوده اليقين وحسن الظن بالله، وشهوده وعده حق وقوله حق وهذا أكبر النصر، من صاحب الدعاء ولزم باب العظيم رب العالمين، جبر خاطره في الحين، وأراه الله التمكين، ربنا اغفر لنا وللمؤمنين والمؤمنات وارحم المستضعفات في فلسطين وفي كل مكان ..

×