اذهبي الى المحتوى

البحث في الموقع

عرض نتائج البحث بالكلمات المفتاحية 'منقو'.

  • البحث بالكلمات المفتاحية

    اكتبي الكلمات المفتاحية بينها علامة الفاصلة
  • البحث بالمؤلف

نوع المحتوي


المنتديات

  • "أهل القرآن"
    • ساحة القرآن الكريم العامة
    • ساحات تحفيظ القرآن الكريم
    • ساحة التجويد
  • القسم العام
    • الإعلانات "نشاطات منتدى أخوات طريق الإسلام"
    • الملتقى المفتوح
    • شموخٌ رغم الجراح
    • همزة الوصل
    • شكاوى واقتراحات
  • فتياتنا الجميلات
    • أحلى صحبة
    • استراحة الفتيات
    • ملتقى المسابقات
    • ملتقى زهرات ركن الأخوات
  • ميراث الأنبياء
    • قبس من نور النبوة
    • مجلس طالبات العلم
    • واحة اللغة والأدب
    • أحاديث المنتدى الضعيفة والموضوعة والدعوات الخاطئة
    • ساحة تحفيظ الأربعون النووية
    • ساحة تحفيظ رياض الصالحين
  • الملتقى الشرعي
    • الساحة الرمضانية
    • الساحة العقدية والفقهية
    • أرشيف فتاوى المنتدى الشرعية
    • المناسبات الدورية
  • قسم الاستشارات
    • استشارات اجتماعية وإيمانية
    • استشارات وفوائد طبية
  • داعيات إلى الهدى
    • زاد الداعية
    • إصدارات ركن أخوات طريق الإسلام الدعوية
  • البيت السعيد
    • بَاْبُڪِ إِلَے اَلْجَنَّۃِ
    • .❤. هو جنتكِ وناركِ .❤.
    • آمال المستقبل
  • سير وقصص ومواعظ
    • قصص عامة
    • القصص القرآني
    • السيرة النبوية
    • سيرة الصحابة والسلف الصالح
    • على طريق التوبة
  • العلم والإيمان
    • العبادة المنسية
    • الساحة العلمية
  • إن من البيان لسحرًا
    • قلمٌ نابضٌ
  • مملكتكِ الجميلة
    • زينتكِ وجمالكِ
    • منزلكِ الجميل
    • الطيّبات
  • كمبيوتر وتقنيات
    • صوتيات ومرئيات
    • جوالات واتصالات
    • عالم الكمبيوتر
    • خربشة مبدعة
    • وميضُ ضوء
    • الفلاشات
    • المصممة الداعية
  • ورشة عمل المحاضرات المفرغة
    • ورشة التفريغ
    • المحاضرات المنقحة و المطويات الجاهزة
  • ورشة عمل "مجلة ركن أخوات طريق الإسلام"
  • le forum francais
    • le forum francais
  • IslamWay Sisters
    • English forums
  • المكررات
    • المواضيع المكررة

التقاويم

لاتوجد نتائج

لاتوجد نتائج


البحث في...

البحث في النتائج التي تحتوي على...


تاريخ الإنشاء

  • بدايه

    End


آخر تحديث

  • بدايه

    End


فلترة بعدد ...

انضمت

  • بدايه

    End


مجموعه


AIM


MSN


Website URL


ICQ


Yahoo


Jabber


Skype


المكان


الاهتمامات

تم العثور علي 18 نتائج

  1. **المحتسبه**

    حال السلف في إستقبال شهر رمضان

    السؤال: ما هو حال السلف الصالح -رضي الله عنهم ورحمهم- في استقبال هذا الشهر العظيم؟ كيف كان هديهم؟ وكيف كان سمتهم ودلهم؟ وكيف يكون استعداد المسلم لاغتنام هذه الليالي التي هو الآن يعيشها، وهذه الأيام؟ الاستعداد العلمي بمعرفة أحكام الصيام، ومعرفة المفطرات، ومعرفة أحكامه، وبعض الناس يغفل عن هذه الأشياء فلا يتفقه في أمر الصيام، وأيضًا لا يتفقه الفقه الواجب في أمر الصيام، فهل ينبه الشيخ -حفظه الله- على هذا الأمر؟ الجواب: بسم الله الرحمن الرحيم وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته وبارك الله فيك وفيما نبهت عليه من هذين السؤالين العظيمين السؤال الأول حالة السلف في شهر رمضان حالة السلف كما هو مدون في الكتب المروية بأسانيد الثقات عنهم أنهم كانوا يسألون الله عز وجل أن يبلغهم رمضان قبل أن يدخل يسألون الله أن يبلغهم شهر رمضان لما يعلمون فيه من الخير العظيم والنفع العميم ثم إذا دخل رمضان يسألون الله أن يعينهم على العمل الصالح فيه ثم إذا انتهى رمضان يسألون الله أن يتقبله منهم كما قال الله جل وعلا (وَالَّذِينَ يُؤْتُونَ مَا آتَوْا وَقُلُوبُهُمْ وَجِلَةٌ أَنَّهُمْ إِلَى رَبِّهِمْ رَاجِعُونَ أُولَئِكَ يُسَارِعُونَ فِي الْخَيْرَاتِ وَهُمْ لَهَا سَابِقُونَ) وكانوا يجتهدون في العمل ثم يصيبهم الهم بعد العمل هل يقبل أو لا يقبل وذلك لعلمهم بعظمة الله عز وجل و علمهم بأن الله لا يقبل إلا ما كان خالصا لوجهه وصوابا على سنة رسوله من الأعمال فكانوا لا يزكون أنفسهم ويخشون من أن تبطل أعمالهم فهم لها أن تقبل أشد منهم تعبا في أدائها لأن الله جل وعلا يقول (إِنَّمَا يَتَقَبَّلُ اللَّهُ مِنَ الْمُتَّقِينَ) وكانوا يتفرغون في هذا الشهر كما أسلفنا للعبادة ويتقللون من أعمال الدنيا وكانوا يوفرون الوقت للجلوس في بيوت الله عز وجل ويقولون نحفظ صومنا ولا نغتاب أحداً ويحضرون المصاحف ويتدارسون كتاب الله عز وجل كانوا يحفظون أوقاته من الضياع ما كانوا يهملون أو يفرطون كما عليه حال الكثير اليوم بل كانوا يحفظون أوقاته الليل في القيام والنهار بالصيام وتلاوة القرآن وذكر الله وأعمال الخير ما كانوا يفرطون في دقيقة منه أو في لحظة منه إلا ويقدمون فيها عملا صالحا. ماده صوتيه للمزيد من المعرفه http://alfawzan.af.org.sa/node/9840
  2. أم جهاد ومريم

    تصاميم حملة احفظ كتاب الله

    الحمدلله ذي الفضل والإحسان، أنزل كتابه فحفظه من الزيادة والنقصان، ويسّر حفظه حتى استظهره صغار الولدان، وأصلي وأسلم على نبينا محمد، رسول كل إنسان أخواتي الحبيبات أخوات إيمان القلوب نحييكم بتحية الإسلام السلام عليكم ورحمة الله وبركاته نعود إليكم من جديد وبحوزتنا تصاميم لحفظ كتاب الله مع تمنياتنا ودعواتنا لكل مسلم ومسلمه بحفظ كتاب الله عزوجل نترككم مع هذه الحملة الرائعه ألا وهي حملة احفظ كتاب الله
  3. السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته ~قد يصعب الرد على البعض ولكن من خلال القصة التالية سيتقن بإذن الله الجميع الإجابة وبسهولة: ~هي قصة لطيفة لتذكر مواضع السجدات بالترتيب في القرآن♡ ~يحكى أن - ركزوا شوي كانت هناك شابة يافعة تحب القرآن إسمها '' ( أعراف ) '' تقدم لخطبتها شباب البلدة وكانت مشيئة الله سبحانه وتعالى أن جمعت بينها وبين شاب حافظ القرآن الكريم كاملا إسمه '' ( رعد ) '' تزوجا و قضيا شهر العسل في جزيرة '' ( النحل ) '' ورزقهما الله من الذرية '' ( إسراء ) '' و '' ( مريم ) '' ولكنهما رغبا في الولد ؛ فقيل لهما افعلا الخير واستغفرا الله يمددكما الله بأموال وبنين ويحقق لكما الأماني بإذنه تعالى ~فدأبا على الاستغفار والذكر والصدقة وذهبا لتأدية فريضة '' ( الحج ) '' وداوما على الخير ولكن لم يرزقا بالولد ولكنهما استمرا في عمل الخير والذكر وعاودا '' ( الحج ) '' مرة ثانية فاستجاب لهما علام الغيوب ورزقهما بطفل جميل إختارا له إسم '' ( فرقان ) '' نما وكبر قليلاً وكانت الأسرة العارفة لله فرحة بولدها الصغير وفي يوم من الأيام هجمت مجموعة من '' ( النمل ) '' على الطفل وقرصته فمرض الطفل وحزنت الأسرة لذلك ولكنها تصدقت طلباً للشفاء من الله تعالى للصغير واستغفروا الله وسبحوه وحمدوه وداوموا على ذلك ،،، فمن الله الرؤوف الودود بالشفاء على الطفل وفرحت الأسرة لشفائه وسجدوا لله '' ( سجدة ) '' شكر حمداً لله وعرفاناً بفضله عليهم. ~وفي يوم الجمعة ذهبت الأسرة للنزهة بجوار البحيرة فنصب الأب خيمة والأطفال يلعبون ويمرحون وعند حلول وقت الغداء ذهب الأب إلى الشاطئ و " ( صاد ) " سمكة كبيرة أعطاها لزوجته لطهيها ولكن السمكة كانت أكبر من المقلاة فماذا فعلت الأم ؟!! '' ( فصلت ) '' رأس السمكة عن جسدها وطهتها وأكلوا وحمدوا الله على الرزق والعافية وبعد حلول المغرب نظر الأب إلى السماء فوجد '' ( النجم ) '' ساطعاً وجميلاً وبحلول الظلام هبت رياح قوية أدت إلى '' ( انشقاق ) " الخيمة ؟!! عندها قررت الأسرة العودة من النزهة وهي حامدة لله تبارك وتعالى على نعمه وفضله وفي الطريق قرأوا وردهم من القرآن المجيد من سورة '' ( العلق ) '' لنهاية القرآن وعادوا بسلامة الله الحنان المنان إلى البيت بسلام. ها عرفتوا أحبابي كم ؟؟! ،،، وسهل عليكم ترتيب السجدات بالقران العظيم ،،،،، ~الإجابة 15 سجدة تلاوة الأعراف الرعد النحل الإسراء مريم الحج الحج الفرقان النمل السجدة ص فصلت النجم الإنشقاق العلق. أتوقع بعد الأن لن تنساها أبدا مررها لغيرك ليتذكرها الجميع ،،، " والدال على الخير كفاعله " من صفحة د,أحمد عيسى المعصراوي
  4. بسم الله الرحمن الرحيم الله المستعان السلام عليكم إخوتي طريقة سهلة وسريعة تساعدك بإذن الله في الخشوع أثناء الصلاة وتحببها إليك الموضوع الذي أكتبه هام جدا لكل من تعاني من هذا الداء الوبيل عدم الخشوع في الصلاة والتكاسل عند القيام إليها والمعاناة من هذا الموضوع تقض مضاجع الكثيرات فأنت قد تجدين أن بعضنا صلاتها جسد بلا روح وأحيانا ليست جسدا أصلا إذ تنقر الصلاة نقرا مع علمها بحرمة هذا الأمر لذا قررت أن أكتب موضوعا عله يكون معينا ومساعدا – إن شاء الله ـ لكل من تعاني من عدم الخشوع .. أولا: قبل الصلاة حاولي تفريغ نفسك قبل الأذان ولو بعشر دقائق فاغتسلي وتطيبي واستاكي ولا تنسي قضاء حاجة جسدك من طعام وشراب وغيره ثم ارجعي بذاكرتك إلى صباح اليوم أو البارحة ..... ماذا فعلت؟ بدأت اليوم بمعصية؟ تجاهلت أذكار الصباح ؟ تذكرتها ولم تنسيها فتجاهلتها ؟ كيف كانت صلاة الفجر؟ بخشوع أم كنقر الغراب؟ هيا... حاسبي نفسك........... ماذا فعلت؟ ما هذا الذنب؟ كيف أفعله؟ الله غفور رحيم لكنه شديد العقاب أيضا,, إنه يغفر لمن يشاء .... لكن ماذا لو لم يغفر لي؟ رحماك يا رب أقل أهل النار عذابا رجل تحت قدميه جمرة يغلي منها رأسه فكيف بمن هو أشد عذابا؟ ما الحل؟ بسرعة ضعي هذا الذنب أمام عينيك وحتى لو لم يكن كبيرا لا تنظري إلى صغر المعصية بل إلى من تعصين وهنا يأتي دور الرحمة بسرعة إلى الماء الطهور ,سمي الله ,اغسلي يديك , تمضمضي من الذنوب التي اقترفها فمك كذب ..... غيبة ....... نميمة ...... الخ اغسلي وجهك من الخطايا حتى تخرج من تحت أشفار عينيك , كل السيئات التي نالتك بسبب نظرك إلى الأجساد العارية للملعونات في التلفزيون , وللممثل أو المغني الفلاني وكيف ملأت ناظريك من قسماته المظلمة ضاربة بـ: ( وقل للمؤمنات يغضضن من أبصارهن ) عرض الحائط - أستغفر الله العظيم - يدك التي امتدت إلى الحرام أيا كان اغسليها حتى تخرج الذنوب من تحت أظافرك رأسك ... أذنك التي استمعت للأغاني .... رجلك التي مشت إلى الحرام وأكملي الوضوء بهذه الطريقة حتى تخرج جمييييييييييييييييييييييع ذنوبك وخطاياك من جسدك ( بإذن الله ) ثم اهتفي بقوة أشهد ألا إله إلا الله وأشهد أن محمدا رسول الله واستحضري كذلك أن مواضع الوضوء ستكون علامة لك يوم القيامة تعرفين بها، فتنظرين إلى أعضائك التي غسلتيها بشيء من السرور والغبطة أن هداك الله لهذا. كيف أنت الآن؟ إن شاء الله أفضل حالا ولكن هذا لا يكفي إن ما يدخل الناس الجنان ليس عملهم ولا استغفارهم بل رحمة ربهم ومن لك كي يشفع عند الرحمن فيرحمك؟ حبيبنا ونبينا وسيدنا محمد صلى الله عليه وسلم .... ومن سواه؟ إن الآذان يؤذن فقولي مثلما يقول المؤذن ثم صلي على الحبيب وسلي الله له الوسيلة حتى تحل شفاعته لك ثم اجتهدي بعد ذلك في الدعاء والاستغفار فما بين الأذان والإقامة وقت إجابة اسألي الكريم من خيري الدنيا والآخرة واجتهدي ..... اجتهدي وبعد أن تقام الصلاة وترددي ما يقوله مقيم الصلاة واذكري أن ربك الذي أنعم عليك ( واستحضري بعضا من نعمه عليك ) قد دعاك إليه ,تخطئين فيغفر لك ,وتذنبين فيعفو عنك , ينعم عليك وأنت تجاهرين بالمعصية . رباه ما أكرمك ما أحلمك والآن أمام سجادة الصلاة في مكان هادئ يناسب عظم ما تقومين به معتدل الحرارة حتى لا يشغلك البرد والحر عن خشوعك وليس معك أي شخص قدر الإمكان وإلا راءَيتِ والعياذ بالله !!! ليس فيه ما يشغلك عن ربك تأكدي من إحكام ستر عورتك حتى لا يلهيك إصلاح ثيابك عن مناجاة الله استحضري أنك تقفين بين يدي ملك الملوك الجبار القهار ذو القوة المتين إياك أن تغيب ذنوبك عن عينيك تذكري الجنة والنار واتركي الدنيا خلفك والآخرة أمامك تخيلي أنك تقفين على الصراط وأن جهنم تصطلي تحتك وأن الجنة تنتظرك تخيلي أن ملك الموت يقف بجوارك وقد أراد أن يقبض روحك فطلبت منه أن يمهلك عشر دقائق تسجدين فيهما لله فأمهلك وهو ينتظر بفارغ الصبر صلي صلاة مودع فمن يدري؟ قد تكون آخر صلاة لك حقا قفي أمام الملك الجبار ارتمي على أعتابه تسألينه الرحمة فهو الرحمن الرحيم الذي كتب على نفسه الرحمة صلي بقلبك ولا تلتفتي لا بوجهك ولا بقلبك فإن العبد إذا التفت عن صلاته قال له المولى ما معناه: ألتفت لخير مني ؟ حاشا لله إنه يراك في صلاتك فكيف تغفلين؟ سليه الهدايه ..فهو الهادي سليه المغفرة ..فهو الغفور سليه العفو ..فهو العفُو سليه الفردوس الأعلى ..فهو الكريم واغسلي خطاياك بدموعك أثناء الصلاة إن أول ما يبدأ به المصلي من صلاته بعد استقبال القبلة تكبيرة الإحرام : أما كيفيه الخشوع بتكبيرة الإحرام , فإن عليك أن ترفعي يديك حذو منكبيك أو حِيال أذنيك متوجهة بباطن الكفين إلى القبلة ممدودة الأصابع ضامة لها - تشعرين وأنت بهذه الحال بالاستسلام التام لرب العباد. أختي الحبيبة: إن الله لم يأمرك بالتكبير والتسليم إلا ليعلم تسليمك وموافقتك على بيع الدنيا الزائلة بالآخرة الباقية. ثم تشرعين في ذكر دعاء الاستفتاح فتقولين: (سبحانك اللهم وبحمدك وتبارك اسمك، وتعالى جدك، ولا إله غيرك). وإذا وجدت من نفسك اعتيادا على هذا الاستفتاح حتى أصبحت تقولينه ولا تشعرين إلا بانتهائه لقوة حفظك له، فلا تستشعرين قوله ولا معناه، فعليك باستبداله بغيره من أدعية الاستفتاح. ثم استعيذي بالله من الشيطان الرجيم مستحضرة معنى الاستعاذة، وهو اللجوء إلى الله والاعتصام به، فأنت تريدين الخشوع في صلاتك والشيطان يتربص بك، فإذا أردت النجاة من الشيطان ووسوسته فالجئي إلى الله فهو يكفيك، وتأكدي من كفاية الله لك ما دمت قلت ذلك مؤمنة موقنة بقدرة الله وغلبته وملكوته. ثم سمي الله قائلة: بسم الله الرحمن الرحيم - ثم تبدئين قراءة سورة الفاتحة بتلاوة حسنة تحسنين صوتك بها، والطريق إلى الخشوع فيها هو بأمور: قراءتها آيةً آية. استشعري وأنت تقرئين كل آية أنك تخاطبين الله سبحانه ويرد عليك كل آية. أن تراعي حالك قبل الصلاة، فإن كنت مهمومة قلقة فأقرئي آيات تفيدك بمعنى تفريج الله لعبده الصابر عليك بتفهم ما تقرئين ، فما دعاك الله لفعله تعزمين على فعله والمسارعة إليه، وما دعاك لتركه ونهاك عنه تعزمين على تركه والبعد عنه، وهذا هو التدبر الذي أمر الله به حيث قال: (أفلا يتدبرون القرآن أم على قلوب أقفالها) الخشوع في الركوع: ثم إذا هممت بالركوع بعد انتهاء القراءة ترفعين يديك حذو منكبيك أو حيال أذنيك، وتكبرين استسلاما لله سبحانه حيث أمرك بالركوع، وفي ذلك تتفكرين كيف أن الله تعالى أمرك بالوقوف بين يديه فقدمت خاضعة مستسلمة، وأمرك بالركوع والانحناء لعظمته فركعت خاضعة مستسلمة، وتتفكرين في التكبير حيث الله أكبر من كل شيء، أكبر منك حيث أخضعك لجلاله، وأكبر من أي عظيم أو كبير؟ فالكل لابد أن يخضع له ويذل له اعترافا بربوبيته وألوهيته، ثم لا تملكين بعد هذا التكبير إلا أن تقولي سبحان ربي العظيم، واجتهدي وأنت في الركوع بتعظيم الله بجميع أنواع التعظيم لقوله صلى الله عليه وسلم : { فأما الركوع فعظموا فيه الرب } . الخشوع في السجود: وأنت بعد هذا الخضوع بالانحناء له وبعد القيام بين يديه تنظرين إلى الأرض وبصرك مرتكز على موضع سجودك، لا تلتفتين يميناً ولا شمالا، ثم تهوين بعد ذلك على الأرض مكبرةالله سبحانه وتعالى، معلنة الاستسلام لهذا النوع من الخضوع، فهو أشد من الأولين. ثم تمكنين مجمع محاسنك ومحل احترامك من الأرض لرب العالمين طاعة واستجابة لأمره، وذلا وخضوعا بين يديه، فيكون خرورك إلى الأرض وتمكينك لأعضائك أثناء السجود , تمكين الخائف من ربه، الراجي فيما عنده، المبتغي رضاه، الطامع في رحمته وعفوه، فلا شيء أقرب إلى الله من السجود، ولا موضع لإجابة الدعاء أقرب من السجود، ولا عمل يغفر الذنوب ويزيد الحسنات ويرفع الدرجات مثل السجود. ثم تكبرين حال رفعك موقنة أن الله أكبر من كل شيء، ثم تجلسين قائلة: (رب اغفر لي رب اغفر لي). وتستحضرين في دعائك هذا أنك مذنبة تحتاجين المغفرة، مسكينة تحتاجين الرحمة، كسيرة تحتاجين الجبر، وضيعة تحتاجين الرفع، ضالة تحتاجين الهداية، مريضة مبتلاة تحتاجين العافية، فقيرة تحتاجين الرزق. ثم تخرين للسجود لتعاودي التسبيح والدعاء مرة أخرى وتفعلين كالسجدة الأولى. الخشوع في التشهد: ثم إذا بلغت التشهد وجلست له، فعليك أن تستحضري أنك تلقين بين يدي الله كلمات عظيمات علمها رسول الله أمته، وتلقين التحيات بجميع أنواعها الحسنة لله - سبحانه وتعالى - فهو المستحق لذلك، وتعترفين بأن جميع الصلوات لله، فلا أحد يستحق أي نوع من أنواع الصلوات سواء الفعلية أو القولية. ثم تثنين بإلقاء التحية على رسول الله صلى الله عليه وسلم وأنت مستحضرة أنه يرد عليك سلامك وهو في قبره، ثم تكررين إخلاصك خاتمة به، فتشهدين أن لا إله إلا الله وحده لا شريك له، وتشهدين أن محمدا عبده ورسوله، ثم تصلين على النبي ، وصلاتك عليه اعترافا بفضله عليك حيث كان سبب هدايتك لهذا الدين القويم والصراط المستقيم الذي أنقذك به من عذاب النار. تستعيذين بالله من أربع تجعلينها نصب عينيك دائماً في كل حين وعلى كل حال: عذاب النار، وعذاب القبر، وفتنة المسيح الدجال، وفتنة المحيا والممات. ثم تسألين الله بعد ذلك من خير الدنيا والآخرة ولا تنسي أن تسأليه الثبات وذلك قبل السلام، كما ورد في سنة محمد صلى الله عليه وسلم فإن أكملت صلاتك فاستغفريه من تقصيرك أثناء هذه الصلاة واذكريه بالأذكار الواردة بعد الصلاة وبعد أن استغفرته من ذنوبك وخطاياك توددي إليه ,تقربي إليه , فما تقرب عبد له بأحب من الفرائض إلا النوافل ومن تقرب إليه شبرا تقرب إليه ذراعا ومن تقرب له ذراعا تقرب إليه باعا ومن أتاه يمشي أتاه هرولة واجعلي لسانك رطبا بذكره بعد الصلاة إياك أن تتوقفي ,وإياك ثم إياك أن تعودي لذنبك انظري إلى نفسك إذا أردت أن تتوددي لمخلوق كيف تحرصين على إرضائه والبعد عما يكره فكيف بالخالق؟ فإن وسوس لك الشيطان أو غالبتك نفسك فاستعيذي بالله وتذكري غضبه ورضاه تذكري الجنة والنار تذكري النعيم والعذاب فإن وقعت فلا تيأسي استغفريه وسيغفر لك بإذن الله وإن نجوت فقولي: " الحمد لله الذي هدانا وما كنا لنهتدي لولا أن هدانا الله " ولا يزال هذا حالك حتى تلقينه في الدار الآخرة وتذكري أن هذه الدنيا دار ابتلاء ,وأن الآخرة دار البقاء أسأل الله أن يظلني وإياكم بظله يوم لا ظل إلا ظله وأن يدخلنا الجنة بغير حساب إنه ولي ذلك والقادر عليه وأسأل الله أن يرزقني الإخلاص في العمل وصلً الله وسلم على نبيك محمد صلى الله عليه وسلم والحمد لله رب العالمين منقوووووووووووووووووووووووووول للفائدة ولا تنسوني من دعائكم ان الله يعطني الي أتمناه هدهد الإيمان ........
  5. أبرز الأطعمة المحظور تناولها على مرضى السكر من النوع الثانى تناولها الأحد، 20 يناير 2013 - 13:06 صورة أرشيفية كتب إسلام إبراهيم يعد مرض السكر من النوع الثانى من أخطر الأمراض المزمنة التى تصيب الإنسان، ويقدر عدد المرضى المصابين به حوالى 360 مليون شخص فى العالم كله، وإليكم مجموعة الأطعمة التى يحذر على مرضى السكر من النوع الثانى تناولها :- 1. السكريات: يجب التقليل من الحلويات بشكل عام حيث تسبب ارتفاع مستوى الجلوكوز فى الدم، وترفع فرص الإصابة بتلف الشبكية ومشاكل بالأعصاب وقرح القدم ومشاكل بالجلد والكلى، ولذا يجب تجنب الأطعمة الغنية بالسكريات، وخصوصاً أنها تحتوى على قدر عال من السعرات الحرارية وبها كميات قليلة من الفيتامينات والمعادن، ويمكن استبدالها بالفواكه والخضراوات والأطعمة الغنية بالبروتينات قليلة الدهون. 2. الدهون : ويوصى بضرورة تجنب الأطعمة الغنية بالدهون حيث تحتوى على كميات كبيرة من السعرات الحرارية وتؤدى للإصابة بالسمنة، ومن المعروف أن السمنة تزيد من حدة مرض السكر، وكما أنها تعرض الإنسان للإصابة بأمراض القلب، وكما يجب تجنب استخدام المسلى الصناعى والزبدة أو التقليل منها قدر الإمكان حيث تحتوى على قدر كبير، من الدهون المشبعة التى ترفع خطر الإصابة بجلطات القلب والسكتة الدماغية. 3. الخضار الغنى بالنشا: مثل البطاطس والبطاطا والذرة والكوسة واليقطين والبسلة نظراً لأنهم يحتوون على قدر كبير من الكربوهيدرات والتى ترفع من مستوى السكر بالدم فى وقت قياسى. 4. بعض الفواكه الغنية جداً بالسكريات، وترفع مستوى الجلوكوز بالدم بشكل سريع للغاية مثل العنب والتين والبلح. 5. الكحول: حيث يعمل الإسراف فى تناول المشروبات الكحولية على زيادة خلل التمثيل الغذائى للجلوكوز وترفع مستوى السكر بالدم ولذا يجب تجنبها تماماً.
  6. «..ارْتِـــقَّـےـاءْ..»

    ♥ أنَـا فَـتَـاة استثـنائيّـة ♥

    ♥ أنَـا فَـتَـاة استثـنائيّـة ♥ ♥ ♥ هيئتي شرقية عزتي عربية ......خصالي اسلامية ميولي ليست عدوانية ولست بأرهابية أنا فتاة تبحث عن الحرية في صورة غير تقليدية لا أقبل بالتعري ولا ارنو للرجوع لزمن الجاهلية فأنا حرة ابيّة انا لؤلؤة ثمينة لا تقدم كهدية بل أنا احفظ في صناديق مخملية لا تلمسني الايدي ولا اكون زائرة احلام وردية فانا لرجل واحد اسكن في قلبه متخفية كأميرة في قلعه عاتية لا تلوثها سهام الاعين القاسية ♥ انا مسلمة أبية ♥
  7. *إشراقة فجر*

    أيهما أفصح جُزيت أم جوزيت ؟

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ما معنى (الأفصح)؟ معناه ( الأكثر استعمالا، والأكثر دورانا في كلام الفصحاء ). هذا هو المعنى الذي عليه جمهور العلماء، خلافا لمن قال إن (الأفصح) هو الأقرب للقياس. فإذا نظرنا إلى الأكثر استعمالا في الكلام وجدناه (جُزيت خيرا) وليس (جوزيت خيرا) ففي القرآن مثلا كثير من الآيات المشتملة على تصريفات الفعل (جزى)؛ مثل {وكذلك نجزي المحسنين}. وفي حديث التيمم قال أسيد بن حضير لعائشة: (جزاكِ الله خيرا) وفي الشعر: قول الحطيئة: جزاك الله شرا من عجوز ....... ولقاك العقوق من البنينا وقول أبي الأسود الدؤلي: أمير المؤمنين جُزيت خيرا ........ أرحنا من قباع بني المغيرة وقول أبي فراس الحمداني: وقائلة تقول جُزيت خيرا ........ لقد حاميت عن حرم المعالي وقول البحتري: جُزيت عن الإسلام خيرا ولا يضع ...... لك الله في الإسلام ما أنت فاعله وغيرها كثير. أيهما أصح جُزيت خيرا أم جوزيت خيرا ؟ الوجهان صحيحة ولامُشاحة ، والمحك هو الفعل المُشْتَق منه. إذْ إنَّك لو قلتَ: جُزِيْتَ خيرا ، فتكون قدْ بنيتَ الفعل الذي لم يُسمَّ فاعله من الفعل الثلاثيِّ المجرد ، بضمِّ أوله ، وكسر ماقبل آخره : جَزَى = جُزِيَ . أمَّا إذا قلْتَ : جُوزِيْتَ خيرا ، فتكون قد بنيْتَ من الفعل المزيد : جَازَى ، بضَمِّ أوله وكسر ماقبل آخره ، وقلب الألف الزائدة واوا : جَازَى = جُوزِيَ . من حيث المعنى: جازاه و جزاه لهما نفس المعنى (جازى) تستعمل للخير والشر بينما (جزى) تكون للخير عادةً فإن استخدمت (جازى) فقل: جوزيت وإن استخدمت (جزى) فقل: جُزيت منقول من هنا وهناك
  8. «..ارْتِـــقَّـےـاءْ..»

    الضفدع الذي أصبح حديث العالـــــــــــــــــم!!!!!

    السلام عليكن ورحمة الله وبركاته الكل منا يعلم ما تعرضت له دولة فيتنام من إعصار قوي . خلف قتلى و جرحى لا يعلمهم الا الله جل و علا .. و تناقلت وسائل الإعلام صورة مفادها أن ضفدعا قام بإنقاذ فأر من الغرق بحمله على ظهره ! فسبحان من ألهمها هذا التعاون و النصرة و الإنقاذ للمكروب بعد أن عُدم أو شبه عُدم بين بني البشر
  9. ساره أم حمزه

    ملف كامل لطرق الأيس كريم

    السلام عليكم ويتبـــع كيفيه عمل الايس كريم ايس كريم بالفراوله المقادير: 2كوب فراولة طازجة مقطعة الى انصاف 2 موز مقطع الى شرائح ¼ كوب سكر ¾ كوب عصير اناناس مثلج ومذوب ½ كوب زبادي الطريقة: اخلطي الفراولة والموز والسكر والعصير الاناناس في الخلاط حتى يصبح ناعم مع تحريك الجوانب حتى تختلط جيدا اضيفي الزبادي واخفقي صبي المزيج في صينية مربعة الشكل ثم ادخليها الفريزر حتى تتجمد اخفقي الفروزن يوقرت بالخلاط جيدا حتى ينعم غطيها وادخليها الفريزر مرة ثانية واتركيها حتى تتجمد ايس كريم القهوة coffee ice cream المقادير: 1 علبة حليب محلى مركز. 1 كوب قهوة محضرة وغامقة باردة. رشة ملح. 1 م ص فانيلا. 2 كوب كريمة ثقيلة مخفوقة. الطريقة: يخلط الجميع في الخلاط الكهربائي حتى تصبح كثيفة . توضع في علبة بلاستيك وتدخل الفريزر حتى تتجمد ايس كريم الشوكلاتة chocolate ice cream المقادير: 2 كوب كريمة ثقيلة 1/2كوب سكر. 1 كوب وبينج كريم 3 ملاعق طعام كاكاو بودرة. الطريقة: اخلطي جميع المقادير في الخلاط الكهربائي حتى يمتزجا جيدا ضعيها في علبة بلاستيك وادخليها الفريزر حتى تتجمد ايس كريم المانجو mango ice cream المقادير: حبتا مانجو 10 ملاعق سكر ناعم عصير ليمونة نصف كيلو حليب ملعقتين جوز هند علبة متوسطة من الكريمة الكاملة الدسم. طريقة التحضير: قشري المانجو ثم قطعيه إلى أجزاء متوسطة. اطحنيه في الخلاط الكهربائي مع بقية المقادير باستثناء الكريمة الكاملة الدسم لبضع ثوان، ثم اخفقي الكريمة خفقـا جـيدا واسكبيها فوق المانجو. ضعي المقادير إلى الفريزر واتركيها بداخله لمدة ست ساعات، وقبل تقديمها للضيوف بربع ساعة أخرجيها من الفريزر ليسهل وضعها في صحون التقديم. ايس كريم بالخوخ peaches ice cream المقادير: اربعه حبات خوخ 10 ملاعق سكر ناعم عصير ليمونة نصف كيلو حليب علبة متوسطة من الكريمة الكاملة الدسم. وطريقا التخضير نفسها ايس كريم الفانيليا vanilla ice cream وبينج كريم كوب و نصف سكر 1 ملعقة طعام خلاصة فانيليا سائلة رشة ملح 2 كوب حليب كامل الدسم الطريقة: في اناء كبير اخفقي جميع المقادير مع بعضها البعض جيدا ثم ضعيها في الالة الخاصة بالأيس كريم . إذا لم تتوفر الألة ضعي المزيج في علبة محكمة الاغلاق و ادخليها الفريزر و حركي المزيج بين فترة و أخرى حتى يتجمد . أيس كريم بمربى التوت raspberry ice cream 6 صفار بيض فانيليا 125غ سكر بودرة 25 سل الحليب 25 سل قشدة طرية 2 ملعقة من مربى توت الطريقة: ضعي الحليب و الفانيليا على نار هادئة حتى يغلي . اضربي صفار البيض مع السكر حتى يصبح مثل الكريمة . اخلطي مزيج الصفار و السكر بالحليب جيدا ثم ضعيه على النار الهادئة مع التحريك حتى يتعقد . ارفعي المزيج عن النار ثم اخلطيه مع المربى . صبي المزيج في اناء و ضعيه في الثلاجة بعدما يجمد قليلاً اخرجي الإناء و قلبي الأيس كريم بالشوكة ثم أعيديه للثلاجة مرة اخرى . كرري العملية ثلاث مرات ثم قدمي الأيس كريم في كؤوس صغيرة و زينيها بالفستق المطحون . ايس كريم الموز banana ice cream يقدم لشخصين، مدة الاعداد 10 دقائق. المقادير: 375 مل حليب أو كريمه أو خليط من الأثنين 100 جرام سكر 3 حبات موز مهروسة. طريقة الاعداد : ضعي المقادير كلها في الخلاط ثم اسكبي الخليط في أوعية التقديم وادخليها الثلاجة حتى تجمد وبالعافية ايس كريم كاكاو مبتكر يقدم لـ 6 أشخاص مدة الاعداد 60 دقيقة. المقادير: 2 علبة قشطة ملعقة كبيرة بودرة كاكاو ملعقة صغيرة فانيليا فنجان سكر كيس كريمه شانتيه علبة حليب محلى 10 حبات بسكويت دايجستف. طريقة الاعداد : اخلطي المقادير كلها في الخلاط ثم اسكبي الخليط في أوعية التقديم وادخليه الثلاجة حتى يجمد وبالعافية طبقات الكيك بالايسكريم والفواكه المقادير: خليط كيك سبونج بنكهة البرتقال خليط كيك سبونج بنكهة الفانيلا خليط ايس كريم فراوله خليط ايس كريم فانيلا عصير أي نكهة والافضل برتقال أو أناناس فراولة مقطعة كيوي مقطع خوخ مقطع للزينة: خليط بست ميكس ويب كريم فستق مدقوق الطريقة الأولى: 1. بعد خبز الكيك تقسم كل كيكة الى نصفين 2. ثم نضع في نفس الصينية التي تم خبز الكيك بها نصف كيكة البرتقال تم يشرب بقليل عصير 3. ثم نضع قليل من قطع الفواكه 4. ثم ملئ المغرفة الخاصة بالإيسكريم من كل نوع 5. ثم نضيف نصف كيكة الفانيليا وتشرب قليل عصير ونكرر الخطوات "4،3" حتى يصبح لدينا عدة طبقات 6. نضعها بالفريزر لمدة 12 ساعة وقبل التقديم بربع ساعة تخرج ونقلب ويتم تزيينها بالكريم شانتيه والفستق. الطريقة الثانية: 1. نحضر أكواب طويلة ونطبق فيها الخطوات من 2 إلى 5 2. ثم نضعها بالفريزر وعند التقديم نخرجها ونزينها بالكريم شانتيه والفستق. ************************ كعكةآيس كريم الشوكولاتة كعكة لذيذة جدا المقادير: 3 باكيت بسكويت محشي . شوكولاتة . 113 جرام زبدة سائحة . 4 علب قشطة ( 170 جرام ) 4 ملاعق كبيرة كاكاو باودر . 1 علبة كبيرة حليب مركز ومحلى . 1/4 كوب حليب سائل . 1 ملعقة كبيرة جيلاتين . 1/4 كوب ماء حار . كاكاو فليك مبشور الطريقة: تحضر الطبقة الأولى وذلك بخلط البسكويت مع الزبدة السائحة في الخلاط حتى يمتزج جيدا ثم يفرد في قاع قالب دائري ويوضع في الثلاجة . يضاف الجيلاتين الى الماء الساخن ويمزج جيدا ثم يخلط في جميع المقادير المتبقية عدا كاكاو الفليك في الخلاط الكهربائي جيدا ثم يصب على طبقة البسكويت ويوضع في الفريزر حتى يجمد . آيس كريم الفستق المقادير : 1 1/4كوب فستق . (مقشر ومزال عنة القشرة الخارجية وذلك بنقعها بماء مغلي وتركها لمدة 5 دقائق ) 2 1/2 كوب حليب سائل. 3 بيضات. 1 كوب سكر. 1 كوب كريمة ثقيلة مخفوقة. 1 م ص خلاصة اللوز. 1 م ص فانيلا سائلة. الطريقة: اخلطي الفستق والحليب والبيض والسكر بالخلاط حتى تحصلي على مزيج ناعم اخضر اللون . ضعيها على نار هادئة حتى يبدأ المزيج بالتكثف لمدة 25 دقيقة (لا تدعية يغلي). اتركي المزيج يبرد . ضعي على المزيج خلاصة اللوز والفانيلا والكريمة بلطف وحركي المزيج . ضعيها في الالة الخاصة . او ضعيها في علبة بلاستيك وادخليها الفريزر حتى تتجمد .. قدميها وبالعافية ***************** آيس كريم الفانيلا بقطه الشوكلاته المقادير 4اكواب كريمة خفيفة سائلة. او حليب ابوقوس. 1 كوب كريمة ( ويبنج كريم ). 1 1/2 كوب سكر . 4 ملاعق طعام فانيلا . رشة ملح. قطع شوكلاتة صغيرة (هيرشي او نستلة) الطريقة: اخلطي الجميع ثم ضعيها في علبة بلاستيك وادخليها الفريزر حتى تجمد **************** طبقات الكيك بالايسكريم والفواكه IceCream Fruit Cake المقادير: كيكة بنكهة البرتقال (بيتي كروكر) أو أيه نكهة فواكهيه اخرى الفانيليا ايسكريم بالفراولة و الفانيليا والمنجا أو أي نكهه تفضلينها عصير اي نكهة والافضل برتقال او اناناس فراولة مقطعة كيوي مقطع خوخ مقطع للزينة: كريم شانتيه والمسمى الاخر دريم ويب له فستق مدقوق الطريقة: الطريقة الأولى: بعد خبز الكيك تقسم كل كيكة الى نصفين ثم نضع في نفس الصينية التي تم خبز الكيك بها نصف كيكة البرتقال تم نسقية بشوي عصيربعدين نضع جزء من قطع الفواكه بعدين مغرفة ايسكريم من كل نوع بعدين نضيف نصف كيكة الفانيليا ونعمل نفس الطريقة السابقة حتى يصبح لدينا طبقات ونضعها بالفريزر لمدة 12 ساعة وقبل التقديم بربع ساعة نخرجها ونقلبها ونزينها بالكريم شانتيه والفستق. الطريقة الثانية: وهذي طبعا اسهل نحضر اكواب طويلة ونضع المقادير عبارة عن طبقات ابتداء بالكيك ثم نسقيه بالعصير ثم نضع قطع الفواكه ثم الايسكريم وهكذا حتى نهاية الكمية ونضعه بالفريزر وعند التقديم نخرجه ونزينه بالكريم شانتيه والفستق... ******************************* كيكة الشيكولاته بالآيس كـــــريم Ice Cream Cake المقاديــــر 3 كيس دريم ويب 1 علبة قشطة كريمة 2 ملعقة شوكولاته بودرة نصف كأس حليب بارد كيك شوكولاته مقطع شرائح أو مفتت أو كيك شوكولاته سويسرول مقطع شرائح رقيقة علبة أناناس محفوظ صغيرة أوعلبة فواكه مشكلة ( حسب الرغبة ) الطريقــة اخفقي بالمضرب الدريم ويب والقشطة والكريمة والشوكولاته والحليب. صفي شرائح الكيك أو ضعي طبقة من فتات الكيك ورشي عليها من ماء الأناناس ثم ضعي جزء من الخلطة وضعي عليها قطع الأناناس تم ضعي طبقة من الكيك ورشي عليها من ماء الأناناس ثم الخلطة ثم الكيك ثم آخر طبقة باقي الخلطة. ثم زينيها بالشوكولاته المبشورة وصلصة الشوكولاته أو الفستق... ( حسب الرغبة ) منقول
  10. **راضية**

    قوة التركيز

    عندما قرات هذه التدوينة فكرت في انها قد تساعد على الخشوع في الصلاة و التركيز فيها ما رأيكن؟ لا أفكر سوى في تمشيط شعري | قوة التركيز سألوا احد الناجحين يوما " ما هو سر نجاحك؟".. فقال: " عندما أمشط شعري فاني لا أفكر في شيء اخر سوى تمشيط شعري". انها قوة التركيز لا, تدوينة اليوم غير جمالية ولن تكون نصائح عن تمشيط الشعر, او صحية بشكل مباشر, ولكنها قد تفيدك في اي مجال من مجالات حياتك وستساعدك جدا على اداء مهامك كل يوم بصورة افضل, وموضوعي اليوم هو قوة التركيز . يعتقد الكثير (ومنهم كنت انا) ان الشخص متعدد المهام او الذي يستطيع ان يؤدي اكثر من مهمة في الوقت الواحد شخص ماهر ومتقن لمهامه وبالعادة ناجح, قد يكون كذلك احيانا, لكن بالفعل قد يؤدي تلك المهام ولكن ليس بالصورة التي يجب عليها ان تكون, قد ينقصها الاتقان وقد تكون غير مثالية, فكمثال بسيط جميعنا يحاول ان يمارس الرياضة ولكنه احيانا لا يفلح ان يمارسها بصورة جيدة, وقد يعتقد ان هناك خطأ لا يعلم ما هو, لكن كل ما في الأمر انكِ تفكرين بسهرة العشاء التي سوف تخرجيها مع صديقتك بعد الانتهاء من ممارسة الرياضة او الخروج مع اطفالك الى النادي بعد الانتهاء, فمرت ساعة الرياضة وانتِ قد تمارسينها بصورة غير جيدة او كما يجب ان تكون, قد لا تنتبهي الى حركة عضلاتك, استقامة ظهرك, طول تنفسك او قصره, اكاد اجزم اننا جميعنا نفكر بما قد حدث خلال النهار, او بما سنفعله في الغد او الساعات القادمة. . . مثال اخر للتوضيح: قد تكوني تعدي طبق السلطة للغذاء, ولكن تفكيرك في اعداد تقرير العمل المطلوب منك تسليمه في الغد الى مديرك, واكيد وبالطبع ستنتهي من اعداد طبق السلطة ولكن السلطة هل تحتاج الى تركيز, ممممم نعم تحتاج, تقريبا كل شيء في الحياة من ابسط الامور الى اكثرها تعقيد يحتاج الى التركيز, ببساطة ان كنتي في كامل تركيزك في اعداد السلطة لن تنسي اي مكون تودين اضافته كفائدة اولى, وستكونين اكثر سلاما واطمئنان, على الاقل سيكون تفكيرك في حدود السلطة وعلى اكثر حد في المطبخ وليس العمل الذي ليس وقته الان, الان وقت السلطة. مثال من واقعي, قديما كنت حددت ان اسمع مادة تعليميه معينة وان اتقن وافهم كل ما فيها, ولم احدد لها وقت معين او محدد, فقررت ان استمع لها عند اعداد مكياجي صباحا او ترتيب البيت, وبالفعل هذا ما تم, ولكن اكاد اجزم اني لم استفيد 20 بالمئة من تلك المادة, وهذا بعد مرور شهرين من الاستماع لها كل يوم وانا اعمل اي شيء اخر في البيت من امور روتينية, لكن ما ان حددت لها 10 دقائق يوميا (لها فقط) خلال شهر واحد اتقنت الكثير من النقاط الرئيسية فيها, وهنا تكمن قوة التركيز في هدف واحد او مهمة واحدة في الوقت الواحد, بالطبع ما زلت استمع لها وانا ارتب او اعمل, لكن لا اعتمد على ذلك بعد الان لوحده. الفكرة من التركيز في المهمة الواحدة في الوقت الواحد, اتقان تلك المهمة بصورة اقرب للمثالية والانتهاء منها بوقت اقل والانجاز اكثر والسلام الداخلي ونشر الهدوء داخل نفسك, الذي يعد من اهم الامور التي يجب ان نسعى لها, ارى ان تقومي بعمل شيء معين والتفكير بشيء اخر من اكثر الامور التي تجلب التوتر والقلق والضيق. لذلك جربي الاستمتاع في اللحظة الراهنة مهما كانت, ان كنتي في البيت ليكن تفكيرك محصور في البيت ولأهل البيت فقط, دعك من العمل وتحضير التقارير, لن يقف صاحب العمل الى جانبك عند مرضك او تعبك, من حق العمل ساعات العمل فقط, عندما تكوني في عشاء خارج البيت مع زوجك, كوني معه فقط ومع الطعام ودعك من التفكير في الملابس التي بحاجة الى كي عن العودة الى المنزل, تعلمي التفكير في اللحظة وجعلها افضل ما تكون واروع ما تكون. وهنا ايضا تكمن قوة التركيز بصدق حددي ما تريدين عمله الان, وعلى فرض تلخيص كتاب معين تودي التركيز على نقاطه في الفترة التالية, بعد اختيارك لتلك المهمة, حاولي التركيز عليها ولا تسمحي لنفسك التفكير بأي شيء اخر, حاولي الاستمتاع بتلك اللحظات في قراءة الكتاب وتلخيص نقاطه, قد تكون البداية صعبة, لكنها تستحق المحاولة, ستفاجئ انك قضيتي وقت اقل من الذي كنتي تتوقعينه وسيكون وقت ممتع ومفيد جدا لك, لقد طبقتي قوة التركيز بكل معانيها كذلك. التركيز في اللحظة وفي المهمة الواحدة التي بين يدي افادني جدا, ليس فقط ان الاعمال اصبحت اكثر اتقان, بل اصبحت انجز اكثر وبوقت اقل, فعندما تركزين فقط في تلك المهمة ستكتشفين طرق لعملها بصورة اسرع واتقن, وسيكون وقت ممتع جدا, عدى انك لن تشعري بالتوتر والضيق, فكما ذكرت التفكير في الكثير من الامور في الوقت الواحد من اكثر الامور التي تسبب لك المشاكل خصوصا نحن النساء, لأننا نحن دائما نفكر في تعداد المهام على عكس الرجل الذي يفكر فقط في شيء واحد في الوقت الواحد, ولذلك يعرف عن الرجال الاتقان في اداء بعض المهام ( دراسات واقعية, وليس كلامي هههه :) ). فمن اليوم عندما تمشطين شعرك, فكري فقط في تمشيط شعرك ♥, عندما تلعبين مع اطفالك العبي معهم فقط ولا تفكري بشيء اخر, وهكذا , قد يبدو الموضوع بسيط لكن صدقا ستتغير رؤيتك للكثير من الامور, واجزم انك عند فعل بعض الامور قد تستغربين من طريقة فعلك او ادائك لها, او انها لا داعي لعملها بتلك الصورة. كوني بسلام داخلي ♥ ولا تنسي دائما قوة التركيز في اللحظة
  11. 20 منتج عناية تجاري توقفت عن شرائهم تماماً وسعيدة بذلك 20 منتج عناية تجاري توقفت عن شرائهم تماماً وسعيدة بذلك السنين القليلة الماضية تختلف كليا عن باقي سنين حياتي, ما بين حبي لزيارة الصيدليات ومحلات العناية بالبشرة التي تبيع منتجات العناية بعلب لامعة وجميلة, الى انتقالي بالبحث ما بين مواد طبيعية بعضها مزروع في حديقتي او متوفر في البيت بسهولة او شراء مادة طبيعية متعددة الاستخدامات. . . في هذه السنين لم اعد افكر ما هي الشركة التي سأجربها الأن؟! وما هو المحل الذي لم أزره؟ أغلقت هذا الباب كليا, لن انكر أني سأكون سعيدة لو تواجدت عندنا شركات تقوم على صنع منتجات طبيعية, هناك بعض المحاولات من بعض محبات الطبيعة مثل صنع الصابون, وفعلا احب ان اجرب من البعض حيث استخدم الصابون الطبيعي كبديل للشاور جل, لكن باقي المنتجات ما كان مني إلا ان استبدلها كليا بمواد طبيعية متوفرة في البيت بسهولة او بعض المواد التي اقوم بشرائها بنفسي لعنايتي فقط مثل بعض الزيوت. وصدقا انا سعيدة اني عندما افكر في غسل وجهي افكر في جل الصبار او السدر او الشوفان والنتائج رائعة, واصبحت اعرف ما هي المادة المناسبة لكل وقت وظرف, ببساطة فهمت بشرتي ومنحتها ما تحتاج, لذلك سأعرض لكم بشكل سريع ما هي المنتجات التي توقفت تماما عن شرائها السنين الماضية القليلة, طبعا لأي تفاصيل فقط زوري الفهرس في القوائم اعلاه. فما هي المنتجات التجارية التي تخص العناية الجمالية التي توقفت عن شرائها تماما: 1♥ غسول الوجه توقفت تماما عن استخدام اي غسول او منظف للوجه تجاري واتجهت تماما للمواد الطبيعية مثل الشوفان, السدر, جل الصبار, الطمي المغربي, الماء نعم الماء, معهم وجدت النتائج التي اتمناها لبشرتي, بشرة نظيفة لكن دون جفاف, متوازنة بعد ان كانت بشرتي دهنية تعاني من حب الشباب. 2♥ تونر الوجه سعيدة ايضا بتوقفي عن استخدام التونر التجاري, لم اعد اتذكر ما هو أخر تونر تجاري قمت بشرائه؟! حاليا اقوم بصنع التونر في البيت بسهولة واستخدمه مرة واحدة بعد استخدامي للمكياج فقط, ان كنت في البيت لا استخدمه, وذكرت تونر خل التفاح, تونر الشاي الاخضر وحتى ماء الورد مناسب جدا. 3♥ مزيل المكياج وتحدثت عن بصورة عنه اكبر في تدوينات مختلفة, ما في شيء مثل الزيت لإزالة المكياج من على الوجه, لكن السوبر هو زيت الزيتون, هناك انواع كثيرة ملائمة للاستخدام مثل زيت جوز الهند وخصوصا لمكياج العينين. 4♥ مقشر الوجه بالنسبة لي كان مقشر الوجه منتج مهم, ودائما ابحث عن الافضل, لم اكن اعلم ان بيكربونات الصوديوم كانت ملائمة جدا لي والأن لي سنين اعتمد عليها ولا ارى اي ضرر لها, فقط اعرف كيف استخدمها واحرص على استخدامها بطريقة لطيفة على بشرتي فقط, والان اصبحت استخدمها بطريقة جديدة ذكرته في موضوع استخدامات زيت جوز الهند للوجه , 5♥ كريم النهار من الامور التي كنت مهوسة فيها في الماضي هي كريم النهار, لكن الأن اصبحت افضل ان ارطب بشرتي بالزيوت, لذلك انا حاليا مغرمة بزيت الجوجوبا, فقط قطرات بسيطة منه ترطب بشرته وتمتصه بشرتي سريعا. 6♥ مرطب الوجه تماما مثل كريم النهار, ناسبتني زيوت كثيرة لترطيب وجهي متى اردت, مثل الجوجوبا, زيت جوز الهند رائع بالنسبة لي, لكن لو لخارج البيت الجوجوبا افضل. 7♥ كريم الليل لربما هو اهم شيء في روتينك اليومي, بالنسبة لي استبدل كل ذلك بأبسط المواد, مثل زيت الزيتون, جل الصبار, فيتامين هـ من فترة الى اخرى والكثير من التجارب الأخرى, ولا ارى في بشرتي إلا التحسن ولله الحمد, نعم لم اعد اشتري اي كريم ليلي للوجه. 8♥ كريم العين ما توقعت انه زيت جوز الهند لوحده سيكون رائع لوحده لمنطقة العين عندي, لكن مع اضافة القليل من فيتامين eوزبدة الشيا اصبح عندي كريم عين مناسب جدا, يترك المنطقة ناعمة بطريقة خرافية, عشقته بمعنى الكلمة. 9♥ مرطب الشفاه ببساطة اقوم بصنعه بنفسي, ذكرت طريقته سابقا في هذا الموضوع, اعرفي اكثر, لكن ممكن زيادة عليه ما اردت من زيوت او زبدة الشيا, حتى ممكن فقط استخدم زبدة الشيا او زيت الجوجوبا لوحدهما. . . 10♥ الشاور جل ببساطة صابون طبيعي, لكن ابحثي عن افضل صابون تم صنعه بزيوت طبيعية معصورة على البارد وفيه زبدة طبيعية تناسب بشرتك. 11♥ مقشرات الجسم اتوقع انها اسهل شيء, في السابق كنت اعتمد على عمل مقشرات للجسم في البيت وايضا شراء مقشرات تجارية, حاليا اعتمد فقط على مقشرات طبيعية. 12♥ ليف الجسم ببساطة ليفة الجسم الطبيعية كانت اكثر من رائعة, سعيدة اني استخدم شيء غير مصنع وطبيعي, صدقا حتى كنتائج افضل من الليف العادية. 13♥ لوشن الجسم والأطراف توقفت تماما عن اهم مادة يجب استبدالها, لوشن الجسم يدهن على كامل الجسم وبشكل يومي ولربما اكثر من مرة عند البعض ويتم امتصاصه بشكل كبير خلال الجلد, لذلك اعتمد اكثر على الزيوت واحبها لقلبي زيت جوز الهند وزيت اللوز وزيت الزيتون, لكن اكثر شيء زيت جوز الهند. 14♥ بودرة الجسم سهل جدا صنعها بالبيت, الطريقة في الفهرس ايضا. 15♥ الشامبو نعم وسعيدة جدا اني توقفت عن استخدامه كليا, بحياتي ما كان روتين عنايتي بشعري بهذه البساطة وما كنت اتوقع ان شعري كل ما كانت العناية ابسط كل ما كان اروع ♥ , وفي المدونة كافة المواضيع المفيدة بخصوص العناية بالشعر وتنظيفه بطرق طبيعية, فالشعر دون منتجات مثل كريمات التصفيف يكون اسهل في التنظيف, عندما توازني افراز الزيوت في فروتك تصبح العملية اسهل واسهل وحتى امتع. 16♥ بلسم الشعر استبدلته بخل التفاح وخل التمر والعسل كذلك والأن انا مغرمة ببلسم البامية, غريب صح ؟! وكثير كمان مو شوي , بس النتائج خرافية وناسبت شعري جدا, وما زلت ايضا في تجاربي لبلسم طبيعي للشعر, لم استخدمه الا مرة واحدة في السنوات الماضية لما وقعت في مشكلة زيادة البروتين في شعري عندما خلطته بالملح لأتخلص من تراكم البروتين في شعري عندما غلطت بتكرار استخدام المواد البروتينية في تنظيف شعري وكان خالي من السيلكون. 17♥ حمام كريم الشعر توقفت تماما عن شرائه هو الأخر وانتقل واجرب ما بين ماسكات طبيعية للشعر, لكن الفترة الاخيرة احاول حتى تقليلها قدر الممكن. 18♥ كريمات تصفيف الشعر او الليف ان زيت اللوز او زيت الارجان وحتى زبدة الشيا والكثير من المواد الطبيعية الاخرى ناسبت شعري لهذه المهمة, قطرات قليلة تفي الغرض واكثر. 19♥ جل الشعر مغرمة بجل الكتان للشعر, احب كيف يمكنني استبدال الجل التجاري وبضرره بمنتج طبيعي سهل عمله بالبيت بسهولة وسرعة. 20♥ الشامبو الجاف تقريبا لم اعد بحاجته, لكن ايضا الطريقة التي كنت اقوم بصنعه بها في الفهرس. ما فصلت في كل نقطة كثيرا, لأنه كل مواضيع المدونة عنهم بالتفصيل في الفهرس, شعرت شعور جميل لما أعدت النظر في القائمة, ابدا لا يتواجد عندي ولا منتج تجاري من القائمة المذكورة سابقاً, تخلصت منها كليا بلا أسف عليها, فما انا عليه الأن يجعلني أشعر كم انا سعيدة حظ ان اقرر ان اخطو تلك الطريق, بتوفيق وإلهام من ربي, فعلا ما كنت حاسة التغيير الكبير إلا لما خطرلي اكتب هالموضوع, يا الله سعيدة جدا بمسار حياتي الجديد لو حتى بشيء بسيط في عنايتي الشخصية. ولن اتوقف عن تجربة المواد الطبيعية, فهذه الفترة من حياتي ممتعة غنية بالتجارب, حتى اصل لنظام بسيط , فما عدت تلك الفتاة البسيطة التفكير, التي تعتقد ان الجمال في علبة لامعة, لا يأتي الجمال إلا بعد صحة ممتازة ليس فقط صحة جيدة, صحة ممتازة من تغذية طبيعية خالية من المصنعات والجنك فوود وكل ما هو ضار لجسمي, نوم مريح ليلا, رياضة خفيفة, مشي, توازن في الحياة, ما أراه وما انا موقنة به الأن, ان كل ما كانت العناية بسيطة كان الفارق اكثر وافضل, ولعلمكم هذه فقط عناية خارجية مساعدة, ولا شيء ولا شيء مثل العناية الداخلية, لا يوجد بنت تتمتع ببشرة جميلة والفضل يعود فقط للكريمات او حتى المواد الطبيعية, هي مهتمة وجدا بتغذيتها واسلوب حياتها. اصبحت اعرف ان اي شيء يظهر على الجلد او المظهر هو علامات هو رسالات من جسمك المسكين وينبهك لمشاكل داخلية, فعلا الحمدلله لو ما عالجت جسمي من السموم التي كنت اقدمها له من الطعام لما اختفت الرسالة التي كانت عبارة عن حب الشباب الهرموني, ما ان عرفت ان جسدي يطالبني بعناية داخلية معنية وقدمتها له, قدم لي ما اريد بشرة خالية من المشاكل, فلم يعد عنده رسالة لي, المشكلة الداخلية تم حلها. مثال عندك هالات سوداء حول العينين, نحن نساعد بوضع شرائح الخيار, لكن هل سأبقى دائما اضع شرائح الخيار, لكن ما ان تفكري هل بسبب قلة النوم ؟ هل فقر دم؟ هل في جسمي ودمي سموم؟ هل اتي وقت ديتوكس وخضروات اكثر؟ هل قمتِ بكل ابحاثك؟ هل فقط يهمك تتخلصي من الهالات دون معرفة المسبب عندك؟ قمة المتعة عندي اعرف السبب الحقيقي واتخلص منه, الاشارات هذه رحمة من ربي لي, يجب ان تصل الرسالة لك وتفهميها. ببساطة كل جزء في المدونة هنا تم كتابة اكثر من موضوع له, حاولت ان ارتب المواضيع لكم في الفهرس لسهولة القراءة,\مواضيعي اشاركها لكم بالتفصيل ولا اخجل ابدا من عرض اي تجربة ببساطتها وعفويتها, ليس هدفي اذهال عيونكم بمنتجات لامعة اعرف انها ذات نتيجة وقتية, احترم عقولكم فلا اقول منتج سيغير بشرتك بيوم او حتى بشهر, للمرة الألف لا شيء سيغير بشرتك وشعرك مثل اسلوب الحياة الصحيح المناسب لك وحدك. وانتِ احب ان اعرف ما هي المنتجات التي توقفتِ عن شرائها كليا؟ وما هي المواد التي تفكري مستقبلا بالتوقف عن شرائها؟
  12. حلم لطالما تمنيناه!! صباحـــ/ مسائـ …. كـــم سعاده كل يوم ويوم نحلم ونتمني وتطوووووول لستة الامنيات >> اتمني اكمل دراستي العليا، اتمني اتوظف، اتمني انحف، اتمني اتخن، اتمني واتمني واتمني يب شاطرين نتمني و عايشين حلم لكن لو نجيء نحط حلمنا كهدف ونحط له خطوات هنا نتراجع ونبقى غارقين في احلامنا والتي لن تتحقق !! حلم اتوقع الاغلب تمناه لكن ماقام به الا القليل >>>> واعني كلمة القليل جداً اتمني احفظ القرآن ماعمرك تمنيت تقراء القرآن عن ظهر قلب مثل قرائتك لسورة الفاتحه >>>> شعور جداً جميل طيب تعالوا نستفيد ونبدأ اول خطوة>>>>> افضل من الاحلام اللي غارقين فيها اول شيء (خلونا نسميه مشروع) بخطوات واجراءات بسيطه وماتخذ منا وقت #معلومة : أن حفظة القرآن هم اهل الله وخاصته قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : ” إن لله أهلين من الناس ” قالوا : من هم يا رسول الله ؟ قال : ” أهل القرآن هم أهل الله وخاصته “ . فيه آيه لطالما تأملتها قوله تعالي : (إنَّا أنْزَلْناهُ قُرْآنًا عَرَبِيًّا لَعَلَّكُم تَعْقِلُونَ) تأملوها قرآن عربي اي بلغتك اللي تتحدثها الآن يعني ابداً مالك مجال تتعذر ان حفظ القرآن صعب كيف اللي مايتحدثون عربي وحفظوا القرآن عن ظهر قلب. وقوله تعالى : { وَلَقَدْ يَسَّرْنَا الْقُرْآن لِلذِّكْرِ فَهَلْ مِنْ مُدَّكِر } يعني سهل ميسر لتذكر. احنا ماراح نستفيد من تاخير الحفظ . كل مره نأجل ونتحجج باعذار واهيه. ليش ما نحط لنا هدف ونبدأ بخطوة ومع الحماس راح نقطع مسافات. خلونا نبدأ بنيه صادقه ونحط اهداف ونحقق حلمنا. القرآن حيكون انيس لقبرك، شفيعاً يوم القيامه، نور للقلوب ، جلاء للهموم ، يشفي مافي الصدور. اذا اتبعت هذه الطريقه بإذن الله راح تحفظ القرآن خلال سنتين8 اشهر بالتمام والكمال>>>> لا يقول الشيطان اووووه سنتين كثير طيب مادرست بالجامعه ٤ سنين وكم كتاب حفظت مادرست بالثانوي كم ماده حفظت مادرست 6 و7 وسنيييييين وحفظنا كتب جات على هالسنتين >>>> لايلعب عليكم الشيطان ما عمركم حلمتوا يوم القيامه يقولكم اقرأ وارتق ورتل كما كنت ترتل في الدنيا فإن منزلك عند آخر آية تقرؤها تخيلوا انكم ترتقوا اعلى درجات الجنه >>>> شعور جميل الله لا يحرمنا منه قبل كل شيء خصص قرآن خاص لك مو اذا جاء وقت تحفظ تضيع وقت عشان تدور قرآن اخذه فلان ولا مادري وين حطيته ومن هالكلام>>>> صدقني راح تتكاسل وينتهي مشروعك. حدد وقت خاص للحفظ مو وقت عندك الشغله الفلانيه ماخلصتها لكن بعد الحفظ اسويها >>>> دائما اذا اعطيت اهتمام لشيء وخصصت له وقت من يومك راح تتفاجأ بالنتائج خصص وقت يكون فاضي بجدولك اليومي والافضل بعد صلاة الفجر او ثلث الاخير من الليل >>>>> من اجمل الاوقات فلتكن ربع ساعه من وقتك. ومو من المنطق ابداً ان يومك مافيه ربع ساعه فاضيه الجدول واضح وهو حفظ صفحه ونراجع الصفحه اللي حفظتها قبل مثال من السور القصيره حفظت سوره الملك راح تراجع سوره القلم من السور الطوال حفظت صفحه من سوره البقره رقم4 راح تراجع الصفحه 3 والموضوع سهل وممتع لان كمية الحفظ باليوم بسيطه والوقت قليل. وفكرة توزيع الجدول هي 5ايام حفظ صفحات جديده ونسمع اللي حفظناه بالامس مثلا { سبت، احد، اثنين، ثلوث ، ربوع} وبنهاية الاسبوع نسمع كل الخمس صفحات اللي حفظناها طوال الاسبوع {اللي هو الخميس} وبكذا ثبتنا الحفظ بالتكرار وآخر يوم بالاسبوع نراجع الخمس صفحات الاسبوع الماضي { اللي هو الجمعه} نراجع الـ 5 صفحات الاسبوع الماضي لأن القرآن يتفلت، قال الرسول صلَ الله عليه وسلم: “والذي نفسي بيده لهو أشد تفلتاً من الإبل في عقلها“ صفحات القرآن في الغالب الصفحه فيها 15 سطر اقرأ السطر الاول 10 مرات ثم نقفل المصحف نكرر السطر 10 مرات نفتح المصحف نقرأ السطر الثاني 10 مرات ثم نقفل المصحف ونكرره 10مرات بكذا تترسخ بالذاكرة طويلة المدى ونضمن الحفظ بإذن الله بعد كذا نبدأ نسمع السطرين الاول والثاني سوية 5 مرات وبعدها نبدأ من جديد في حفظ السطر الثالث بنفس الطريقة الي ان .ننتهي من حفظ الصفحه وتراجعها كلها #سؤال طيب راح تسأل من اي سوره ابدأ الحفظ من سوره الفاتحه او من سوره الناس؟ الافضل تحفظ جزئين “عم وتبارك” ثم ترجع من بدايه القرآن الفاتحه ثم البقرة الي آخر القرآن عشان تبدأ تمرن عقلك ع الحفظ فالافضل نبدأ بصغار السور. بعد انتهائك من صغار السور نبدأ السور الطوال وطريقة حفظها هي حفظ صفحة واحدة كل يوم. * الاستماع || ~ من اجمل الاشياء اللي جربتها شخصياً ولاحظت فرق ان تستمع لقراءة شيخ يقراء الجزء اللي بتحفظه وممكن تحفظ وانت تسمع لقرائته. * الخرائط الذهنيه ||~ تساعد ع ربط الايات وترتيبها. وهنا موقع فيه خرائط ذهنيه لكل سور القرآن راح يفيدكم باذن الله. * تفسير الايات ||~ قراءة تفسير الآيات يسهل الحفظ لانك فهمت معانيها و يسهلك تذكرها. * التسجيل الصوتي||~ سجل صوتك ،انت تسمع الجزء اللي حفظته وكأنك تسمع لنفسك حلوه الطريقه لانها تنبهك ع الاخطاء اللي ترتكبها و طبعاً الجولات مليانه برامج تسجيل. * اختبار الحفظ ||~ فيه موقع ممتاز ساعدني جدا يسوي اختبار تسميع للايات مررره حلو حيساعدكم. شرح مبسط للموقع { ادخلوا الموقع ومن الشريط العلوي اختاروا خيارات تفتح لكم قائمه اختاروا تمرين الحفظ ومنها اختاروا السوره اللي بتختبرونها } وهنا موقع اخر له نفس الفكره لكن يعطيكم الحريه في طريقه التسميع اما صوتياً او بالكتابه. * التكرار||~ فكره حلوه لو نقراء الجزء اللي حفظته بالفروض اليوميه ولا حتي بالسنن >>>> ابصم بكل اصابعي اذا ماحفظتوها صم قبل اختم انصحكم كل مره تخلصوا جزء (عم، تبارك، او الجزء الاول او غيره) تخصصوا لكم مكافئه حتي لا يطفي الحماس افرحوا قد ماتبغوا ان شاء الله لو تقلبوها حفله اهم شيء تحسوا بفرحة انجازكم حتي و أن كان بسيط فأول خطوة هي بداية الوصول للنهايه. جددوا همتكم وتذكروا ان الأعذار والتأخير ما يألفها الا شيطانك عشان تتكاسل. واهم حاجه تذكروا انه بعد سنتين بإذن الله راح تفخر بأعظم انجاز بحياتك وهو حفظ القرآن كااااامل وماننسى ندعي دائما وابداً بـ “اللهم اجعل القرأن العظيم ربيع قلوبنا ونور صدورنا وجلاء احزاننا وذهاب همومنا وذنوبنا اللهم اجعلنا من اللذين يتلونه اناء الليل واطراف النهار اللهم اجعله حجتاً لنا لا علينا اللهم اجعله شافعاً لنا يوم القيامه“ اللهم آمين اتمني انكم استفدوا محبتكم || CherryMoi
  13. ظِـلاَلُ اليَّـاسَميـنْ

    " خُــذ الكتَـابَ بقوّة " | حُروف نورَانِيّة

    بسم الله الرحمن الرحيم سَتظلُّ أرواحُنا عطشَى , و لن ترتوي إلَا بغيث الـقرآنْ ! و إنه إن يهطل عليها يُحيل صحاريها المجدبة جنات مُزهرَة ! فـ طُوبى لأهــْل القرآن ! يتبع
  14. *إشراقة فجر*

    ~~ تأملات في الصاحب ~~

    بسمِ اللهِ الرَّحمنِ الرَّحيم السّلام عليكم ورحمةُ اللهِ وبركاته الحمد لله رب العالمين، والصلاة والسلام الصادق الأمين، وعلى آله وصحبه أجمعين، أما بعد: فلا أُطيل بالمقدّمات، ولا بتكرار الكلمات، وإنّما هي عبارات مختصرات واضحات، مقتصراً على المهمّات، وأجعلها في نقاط على فقرات؛ أدع القارئ يقلّبها بالتأمّلات. فأقول وبالله التوفيق: - كلّما سمعْتُ هذا الحديث: (المرءُ على دين خليله، فلينظُرْ أحدُكم مَن يُخالِل)؛ تواردت معانٍ جليلةٌ في خاطري، يصعبُ التعبيرُ عنها! - فتأمّل قوله صلى الله عليه وسلم : (على دين خليلِه)؛ إذن هناك خليلٌ للمسلم في حياته، يؤثّر فيه قهراً ولو كان على حذر! قال أبو حاتم رحمه الله في (روضة العقلاء): "إنَّ من أعظم الدلائل على معرفة ما في المرء من تقلّبه وسكونه، هو الاعتبار بمَن يُحادثُه ويودّهُ؛ لأنَّ المرءَ على دين خليلهِ، وطير السماء على أشكالها تقع. وما رأيْتُ شيئاً أدلَّ على شيءٍ، ولا الدخّان على النار مثل الصاحب على الصاحب".اهـ. ولهذا قِيْل: عن المَرْءِ لا تسألْ وسَلْ عن قرينهِ *** فكلُّ قرينٍ بالمقارن مقتدِي ومما قيل في هذا المعنى: ولا يصحب الإنسانُ إلاّ نظيرَه *** وإن لم يكونوا مِن قبيل ولا بلَد وقال الآخر: يُزين الفتى في قومه ويُشينُه *** وفي غيرهم أخدانُه ومداخلُهْ لكلّ امرئٍ شكلٌ من الناس مثلُهُ *** وكلُّ امرِئٍ يهوَى إلى مَن يُشاكلُهْ - وتأمّل قولَه صلى الله عليه وسلم : (على دينِ)؛ فالصحبة لأجل الدين، لا لذاتها. يقول ابن الجوزي رحمه الله في التبصرة: "ومتى قَوِيَتْ محبّةُ الله سبحانه وتعالى في القلب؛ قويَتْ محبّةُ أوليائهِ والصالحين من عباده".اهـ. - وتأمّل قولَه صلى الله عليه وسلم : (فلينظُر)؛ الأمر ليس سهلاً، الأمر يحتاج إلى بحثٍ ونظر؛ فلا تتعجّل! قال الغزالي رحمه الله: "اعْلَم أنّه لا يصلُح للصحبةِ كلُّ إنسان...". ثم بيّن رحمه الله أنَّ الصحبةَ تُطلَبُ لفوائدَ دينيّة ودنيوية، وقال: الفوائد الدنيوية ليستْ من أغراضنا! وذكر من الفوائد الدينيّة: 1- الاستفادة من العلم والعمل. 2- استفادة المال للاكتفاء به عن تضييع الأوقات في طلب القوت. (هذا لابدّ أن يقيّد بقيود ليس هذا موضع ذكرِها) 3- الاستعانة في المهمّات؛ فيكون عدّة في المصائب، وقوّة في الأحوال. - وتأمّل قولَه صلى الله عليه وسلم : (لا تصاحب إلا مؤمناً)؛ إشارةٌ إلى أنَّ الإنسان مجبولٌ على حبّ الصحبة؛ فمَن صاحبُك؟ قال أحد الحكماء في وصف الصاحب: "اصحَبْ مَن إن صحبْتَه زانك، وإنْ خدمْتَه صانَك، وإن أصابتْكَ خصاصةٌ مانَك، وإن رأى منك ثلمة –خللا- سدَّها، وإن رأى منك حسنةً عدَّها، وإن رأى منك سيئةً سترَها، وإن سألْتَهُ أعطاك، وإن تعفَّفْتَ عنه ابتداك، وإذا نزلَتْ بك نازلةٌ واساك، وإن عاتبْكَ لم يحرمك، وإن تباعدْتَ عنه لم يرفضْكَ، وإذا قلتَ صدّق قولَك، وإن تنازعتما في حقٍّ آثرك". وهذه الصفات: يأخذ الإنسانُ فيها بالأمثل فالأمثل بقدر الطاقة والوسع؛ وأمّا الكمالُ فشحيح في هذا العصر! وهو موجودٌ كما سيأتي في آخر المقال. وفي هذا قيل: إنَّ أخاكَ الحقّ مَن كان معك *** ومَن يضرّ نفسَه لينفعَك ومَن إذا ريبُ الزمان صدعَك *** شتّتَ فيك شملَه ليجمعَك وهذه الصفات كما ترون، لا ترتبط بمدّة ولا بقدَم كما يتصوّره بعضهم؛ فمَن توفرَت فيه صفاتُ الصاحب كان هو المقدّم. وفي ذلك قيل: كم صديق عرفتُه بصديقِ *** صار أحظى من الصديق العتيقِ ورفيق رأيْتُه في طريقِ *** صار عندي هو الصديق الحقيقي - وتأمّل قوله صلى الله عليه وسلم : (فلْينظُرْ)، وقوله صلى الله عليه وسلم (لا تصاحب). هذا فيه إشارةٌ إلى قلّة مَن يستحقّ الصحبة، وهم قليل! يُنقَلُ عن سفيان الثوري رحمه الله: أقلِلْ مِن معرفةِ الناس. وإنّما أراد بهذه العبارة بيانَ ندرة مَن يستحق الصحبة؛ وهذا يقتضي أن يكون أصحابُك قليلين. وفي ذلك يقول الحميديُّ (شيخ البخاري) رحمه الله: لقاءُ الناس ليس يفيد شيئاً *** سوى الهذَيانِ من قِيْلٍ وقالِ فأقْلِلْ مِن لقاء الناسِ إلاّ *** لأخذِ العلم أو إصلاحِ حالِ ونقَل السفاريني أبياتاً للسيوطي -رحمة الله على الجميع- يقول فيها: إنّي عزمْتُ وما عزمي بمُنجَزمٍ *** ما لم تُساعدْهُ ألطافٌ من الباري ألا أُصاحِبَ إلا مَن خبرتهم *** دهرا مديداً وأزمانا بأسفارِ ولا أجالس إلا عالماً فطِناً *** أو صالحاً أو صديقا لا بإكثارِ ولا أُسائل شخصاً حاجةً أبدا *** إلا استعارةَ أجزاءٍ وأسفارِ - المتأمِّلُ في أحوال الناس في هذا الباب يجدهم قسمين: الأول: مكثرٌ جدّاً من الأصحاب والأصدقاء، فمعْهُ الغثُّ والسَّمين! الثاني: منعزلٌ عن جميع الناسِ في زاوية! وهذه لها مساوء في الدين والدنيا، ومما قيل: "لولا مخافة الوسواس، لم أجالس الناس". وكلا الفريقين على طرفي نقيض. - وأخيراً؛ ومن باب التحدّث بنعمة الله، ورفع همّة الإخوان بوجود من هو أهلٌ للصحبةِ: عرفْتُ صاحباً يُقال له (محمد بن عبد الله)؛ أشيرُ إلى بعض صفاتِه بكلمات؛ فأقول: - عرفتُه سمحاً، رفيقاً، سهلاً، مبتسماً. - ما جالسْتُه قط إلا خرجْتُ بفائدة، وما رأيْتُه ولا سمعْتُ حديثَه إلا قرّبني من الآخرة. - صافي السريرة، صادق العبارة. - أمين على أمري، كاتم سرّي. - إن قصّرْتُ في حقّه؛ اكتفى بالابتسامة، وإن انقطعْتُ عنه؛ باشرني بالاتصال والسؤالِ مع الحفاوة. - قليل الكلام، كثير التأمّل، ذو عبادة وورع، وتنسّك وتألّه. - ليّن القلب، سريع العبرة، صاحب تدبر للقرآن. - إذا أخطأتُ نصحني نصيحة مخلصٍ برفقٍ في الخفاء، وإذا نسيتُ وعظني موعظة مشفقٍ صادق الإخاء. - ما حلّت بي نائبةٌ إلا كان أوّل الحاضرين، وأوفى المعينين. - هاتفتُه البارحة لكونه يدرس في بلادٍ أخرى؛ فقال لي في أثناء حديثه مع صدق لهجةٍ وبلا سببٍ ولا مناسبة: "جعلني وإياك من أهل العلم"؛فهزّتني! وهو في سنّي، ومن أهل زماني. فأسأل الله تعالى أن يجعلنا وإياكم من المتقين. كتبها على عجالة مع بال مشغول، وقلب معلول: أخوكم/ حمد بن صالح المري غفر الله له
  15. فائدة من قوله تعالى (فَأَمَّا مَن أَعْطَى وَاتَّقَى ، وَصَدَّقَ بِالْحُسْنَى ، فَسَنُيَسِّرُهُ لِلْيُسْرَى )الليل : الآيات 5 -7 . جمعت السعادة وجــميــــع الأسباب التـــي تنال بهــــا السعادة ، وهي ثلاثة أشياء :فعل المأمور ، واجتناب المحظور ، وتصديق خبر الله ورسولـه ، فهذه الثلاثة يدخل فيها الدين كله ، وذلك أن قوله ( أَعْطَى) أي : جميع ما أمر به من قول وعمل ونية . (وَاتَّقَى) جميع ما نهي عنه من كفر وفسوق وعصيان ( وَصَدَّقَ بِالْحُسْنَى) : بما أخبر الله به ورسوله مـن الجزاء ، فصدَّق بالتوحيد وحقوقه وجزاء أهله ، فمن جمع ثلاثة الأمور يسره الله لليسرى، أي : لكل حالة فيها تيسير أموره وأحواله كلها ، ومقابل هذا قوله : ( وَأَمَّا مَن بَخِلَ ) أي : ترك ما أمر به - ليس خاصا بالنفقة - بل معـنـى البخل : المنع ، فإذا منع الواجبات المتوجهة إليه القولية أو الفعلية أو المالية فقد بخل . (وَاسْتَغْنَى ) أي : رأى نفسه غير مفتقر إلـى ربـه ، وذلك عنوان الكبر والتجرؤ على محارم الله . ( وَكَــذَّبَ بِالْحُسْنَى) أي : بلا إله إلا الله وحقوقها ، وجزاء المقيمين لها والتاركين لها . ( فَسَنُيَسِّرُهُ لِلْعُسْرَى ) أي : لكـــل حالة عسرة في معاشه ومعاده . الكتاب : تيسير اللطيف المنان في خلاصة تفسير القرآن ( ص 360 ) للشيخ عبد الرحمن السعدي
  16. يشكو الجميع بأنه بعد الزواج تفتر الحرارة العاطفيّة بين الزوجين، وينصح الكثيرون بأن تتحول الحياة بين الزوجين إلى حالة من الصداقة الدائمة... فهل يمكن أن تتحقق هذه الصداقة؟ السيدة ندى محمود الخبيرة في العلاقات الأسرية تقول: إن العطاء يستمر وينمو بالتشجيع والمكافآت، ونادراً ما نجد إنساناً يستمر في العطاء من غير تشجيع أو مكافأة، والعلاقة الزوجيّة كذلك تستمر، ويستمر العطاء فيها بين الزوجين إذا كافأ كل طرف الآخر، والمكافأة لا يُشترط فيها أن تكون مكلفة أو أن تكون مالية، وأمامنا أفكار كثيرة تمكّن الزوجين أن يكافئ كل واحد منهما الآخر من غير أن تكلّفه المكافأة شيئاً؛ فهناك المكافأة النفسيّة، وهناك المعنويّة وغيرها الكثير. والمكافأة الزوجيّة هي رمز التقدير والاحترام للعلاقة الزوجيّة، وكلما كثرت المكافآت بين الطرفين كلما ازداد الحب وقوي الانسجام. فهناك مكافأة تتمثل في "الابتسامة في الوجه" وهي تعطي الشعور بالتقدير للموقف الذي حصل بين الزوجين؛ فتدعمه معنوياً، وخصوصاً إذا ما أضيف إليها الإمساك باليد، والشدّ عليها فإن ذلك يعبر عن الفرح والامتنان من التصرف الذي قام به أحد الزوجين و "الابتسامة صدقة" كما أخبر الحبيب محمد صلى الله عليه وسلم.. وهناك مكافأة أخرى وهي "الشكر بحرارة وصدق"؛ فالكلمة الطيبة صدقة، وشكر أحد الزوجين للآخر على الموقف الذي وقفه يعطيه تأكيداً بأن عمله صحيح ومقبول عند الطرف الآخر، ولكن بشرط أن يكون الشكر بصدق وحرارة. ولا ننسى مكافأة "التقدير العلني" كأن يمدح الزوج زوجته أمام الأبناء أو تمدح الزوجة زوجها أمام أهله أو المدح أمام الأصدقاء، بمعنى أن يكون المدح بصوت مسموع وعلني فيسعد الطرف الممدوح عند سماع هذا التقدير، أو يفرح عندما ينقل له الخبر فيزيد عطاؤه وحبّه للعلاقة الزوجيّة. ولا يمكننا كذلك التقليل من أهميّة "رسالة الشكر"، وفكرتها أن يكتب أحد الزوجين رسالة شكر وتقدير على الجهود الذي يبذلها الآخر من أجل العائلة، ويغلّفها بطريقة جميلة، ثم يقدّمها له على اعتبار أنها هديّة، فمثل هذه اللّحظات لا تنسى من قبل الزوجين، وتطبع في الذاكرة معنى جميلاً للحياة الزوجية. وهناك أمثلة كثيرة على المكافآت المجانية في العلاقة الزوجية، مثل إشراك الطرف الآخر في القرارات العائليّة، أو الموافقة على طلب لأحد الطرفين كان مرفوضاً سابقاً. وسائل لتنمية الصداقة بين الزوجين يرى د. عزت الشحات أستاذ علم النفس بجامعة المنوفية أن اشتراك الزوجين معًا في عمل بعض الأشياء الخفيفة كالتخطيط للمستقبل، أو ترتيب المكتبة، أو المساعدة في طبخة معينة سريعة، أو الترتيب لشيء يخصّ الأولاد، أو كتابة طلبات المنزل، وغيرها من الأعمال الخفيفة، والتي تكون سببًا للملاطفة والمضاحكة وبناء المودة وتدعيم الصداقة بين الطرفين. ويركز د. عزت الشحات على الكلمة الطيبة، والتعبير العاطفي بالكلمات الدافئة و الرقيقة كإعلان الحب للزوجة مثلاً، وإشعارها بأنها نعمة من نعم الله عليه. وينبّه على الجلسات الهادئة، وجعل وقت للحوار والحديث، يتخلله بعض المرح و الضحك، بعيدًا عن المشاكل، وعن الأولاد وصراخهم وشجارهم، وهذا له أثر كبير في الأُلفة و المحبة بين الزوجين. كما يركز على التوازن في الإقبال والتمنع، وهذه وسيلة مهمة، فلا يُقبل على الآخر بدرجة مفرطة، ولا يتمنّع وينصرف عن صاحبه كليًا، و قد نُهِيَ عن الميل الشديد في المودة، و كثرة الإفراط في المحبة. ويلفت د. عزت الشحات إلى التفاعل من الطرفين في وقت الأزمات بالذات، كأن تمرض الزوجة، أو تحمل فتحتاج إلى عناية حسيّة و معنويّة، أو يتضايق الزوج لسبب ما، فيحتاج إلى عطف معنويّ، وإلى من يقف بجانبه، فالتألم لألم الآخر له أكبر الأثر في بناء المودّة بين الزوجين، و جعلهما أكثر قُربًا و محبة أحدهما للآخر. أسباب الخلافات ويحدد د. إبراهيم فرحات أستاذ علم الاجتماع بجامعة القاهرة أسباب خلافات السنوات الأولى من الزواج، والتي تقف به أحيانًا على حافّة الطلاق، ومن ثم تزيد حالات الطلاق المبكّر، ويحصر هذه الأسباب في عدم جعل الدين هو الأساس الأول في اختيار الزوج "الزوجة"، وعدم البساطة في الزواج، ومحاولة توفير جميع الكماليّات والتحسينات في عشّ الزوجيّة، ولو أدّى ذلك إلى إضافة أعباء ماديّة قد ترهق الزوج أو تجعله مدينًا. ومن هذه الأسباب تطلّع المرأة إلى من هي أعلى منها ماديًا باستمرار، ومحاولة محاكاتها وإرهاق الزوج بذلك. وكذلك عدم توافر الجو الأسري الذي يجمع بين الزوجين ليناقش كل منهما أحوال الآخر ويستمع إلى مشكلاته. وتمسّك كل طرف برأيه، وعدم التنازل عنه، أو الوصول إلى حلّ وسط. وتدخل الأهل بمفاهيم خاطئة يبثّونها بين الزوجين (مثل القول للمرأة: أنت تعملين مثله فلابد أن يكون لك رأي، ولا تتنازلي عنه، فهو ليس أفضل منك). وخروج المرأة للعمل واحتكاكها بمجتمع اختلط فيه الحق بالباطل؛ فلم تعد المرأة تعلم حقها من واجبها. ومن هذه الأسباب أيضاً وسائل الإعلام وما تقوم به من غسيل مخٍّ في العلاقة الزوجية حتى صوّرتها على أنها علاقة ندّية بين اثنين، وليست علاقة تكامليّة، حتى توهمنا أن الزواج عبارة عن حلقة مصارعة بين طرفين، وكل طرف حريص على أن يحصل على أكبر قدر من المكاسب لصالحه. ويضيف د. إبراهيم فرحات أن الصداقة بين الزوجين، تيسر عليهما أشياء كثيرة جدًا وتخفّف من حجم أي مشكلة، كما أن حسن طاعة الزوجة لزوجها، والعمل على استرضائه دائمًا بالتقرب إليه بفعل الأشياء التي يحبّها، يجعلها دائمًا حبيبته وصديقته. وندعو كل زوجة إلى فهم الطاعة، لا على أنها الخنوع والذلّ للطرف الآخر، بل على أنها عبادة تتقرب بها الزوجة الصالحة إلى ربها -عز وجل- وإذا كانت طباع الزوج سيئة، ولم تعتد عليها الزوجة ففي صبرها على ذلك، ومحاولتها تغيير هذه الطباع أجرٌ تُثاب عليه، كما أن لها عظيم الأجر في إشعارها زوجها بأنه أول اهتماماتها في هذه الحياة، وأنها لا تقدّم عليه أي شيء آخر سوى الله. الصراحة بين الأزواج تبني الثقة والصداقة الكذب والمداراة وعدم المصارحة من أهم أسباب ضعف الثقة؛ فالزوجة التي اعتادت الكذب وعدم الاعتراف بالخطأ تعطي الدليل لزوجها على ضعف ثقته بها وبتصرفاتها وعدم تصديقها وإن كانت صادقة، والزوج الذي يكذب يعطي الدليل لزوجته كذلك. ولو التزم الزوج والزوجة الصدق والمصارحة لخفّت المشكلات بينهما. والثقة لا تعني الغفلة، ولكنها تعني الاطمئنان الواعي، وأساس ذلك الحب الصادق والاحترام العميق وبناء ذلك يقع على الطرفين، والمصارحة تدفع إلى مزيد من الثقة التي هي أغلى ما بين الزوجين، وإلزام كل طرف بالصراحة منذ بداية حياتهما سوياً، ولا يطلب الزوج الذكيّ من زوجته أو خطيبته أن تقصّ له بداية حياتها، وإن طلب منها ذلك فلا يجب عليها أن تستجيب، ويظهر بطلبه ذلك أنه لا يعرف شيئاً عنها وعن عائلتها. والسؤال كيف يرتبط بفتاة لا يعرف عن أهلها وبيئتها شيئاً؟ فيجب على الشاب أن يعرف ذلك كله قبل الزواج وليس بعده، وهذا من حقه قبل الزواج، وليس من حقه بعد الزواج أن يطالبها بسرد قصة حياتها ويطرح عليها الأسئلة التي لن تزيد إلا في الفرقة. من الأسئلة التي هي طريق وإنذار ببداية انتهاء هذه العلاقة. والصراحة هي أساس الحياة الزوجية، وهي العمود الفقري في إقامة دعائم حياة أسرية سليمة خالية من الشكوك والأمراض التي قد تهدّد كيان الأسرة بالانهيار، و إذا ارتكزت الحياة الزوجية عليها كانت حياة هادئة هانئة أما إذا أقيمت على عدم المصارحة فإنها تكون حياة تعسة يفقد خلالها كلا الزوجين ثقته في الآخر. ولكنْ للصراحة حدود فهي بين الأزواج ليست كما يفسرها البعض بأنها صراحة مطلقة وبلا حدود؛ لأنها بهذا التعريف تُعتبر نقمة وليست نعمة؛ فقد تؤدي إلى تدمير الأسرة خاصة إذا كان الزوجان ليسا على درجة كافية من التفهم والوعي والثقة المتبادلة. لذا فإن للصراحة حدوداً تتمثل في مصارحة كلا الزوجين للطرف الآخر بما لا يضرّه أو يجرح مشاعره، أما فيما يتعلق بحياة كل منهما الخاصة البعيدة عن المنزل والأسرة والأبناء كعلاقتهما بأصدقائهما أو أهلهما فإنه لا يجب فيها المصارحة على الإطلاق وذلك لأن للأهل والأصدقاء أسراراً خاصة، يجب ألاّ يفشيها أي طرف، لاسيّما وأن معرفتها لن تنفع بل ربما تضر بهما وبأهلهما؛ فلذا على الزوجة التي تريد أن تحافظ على أسرتها أن تصون سرها، ولا تبوح به لأحد، وبذلك فهي تكسب ثقة زوجها واحترام أهلها في آن واحد.
  17. خطورة البارابين احد المواد الكيميائية في مستحضرات التجميل خطورة البارابين احد المواد الكيميائية في مستحضرات التجميل البارابين مادة حافظة تتواجد في الكريمات الترطيب, الشامبو, البلسم, الشاور الجل, غسولات البشرة, والكثير الكثير من المنتجات التجارية, وكذلك هي متوفرة في شامبوهات الاطفال وكريمات العناية بهم!!! قومي بفحص كل منتج عندك هل يوجد احد هذه الكلمات التي هي نوع من البارابين ومشتقاته : • EthylParaben • MethylParaben • ButylParaben • PropylParaben ما هي خطورة استخدام البارابين : • يعتبر البارابين من المواد التي تسمي xenoestrogens والتي تحاكي هرمون الاستروجين في الجسم, مما يؤدي الى خربطة هرمون الاستروجين داخل الجسم, وخربطة الهرمونات داخل الجسم وخصوصا جسم المرأة يسبب لها الكثير من المشاكل الصحية الكبيرة مثل سرطان الثدي على سبيل المثال, وتخيلوا معي مقدار الكريمات والمواد التجميلية التي نستخدمها تعني مقدار اكبر من البارابين داخل اجسامنا ومع العلم انه هناك شك في انه يتم تخزينه في الجسم وتراكمه قد يسبب مشاكل لا نعلم بها مستقبلا, بصراحة لا استغرب انتشار سرطان الثدي بكثرة في هذه الايام!!! • تدمير وضرر لخلايا الجلد, حيث تسرع في شيخوخة البشرة مستقبلا. • مادة مسرطنة بشكل عام, وتساعد في حدوث السرطان , بناء على دراسات حديثة. تدعي الشركات التجارية, ذات الهدف التجاري الباحثة عن الربح فقط, ان هذه المادة امنة وخصوصا انها تستخدم هذه المادة بنسبة قليلة, لكن ماذا عن اننا كنساء نستخدم اكثر من منتج في اليوم الواحد قد يصل الى 10 منتجات بالنسبة لسيدة ذات عناية عادية, وكما نعلم ان اي كريم او مادة يتم دهنها على الجلد يتم امتصاصه بنسبة 60% ويدخل مجرى الدم, فتدخل هذه المواد على اجسامنا وتضر فينا وفي صحتنا. . . كنت سأذكر لكم المنتجات التي تحتوي على البارابين, ولكن وجدت القائمة جدا طويلة, كل ما عليكِ هو رؤية مكونات اي منتج عندك وان كان فيه البارابين تخلصي منه فورا ان كانت تهمك صحتك بالدرجة الاولى. والحل؟ اكثر من 90 بالمئة من المنتجات المتواجدة في السوق العربي خصوصا تحتوي هذه المادة. ♥ قومي بفرز منتج منتج, بمعنى يفضل البدء بمرطبات البشرة ومزيل العرق, احصري كل المرطبات وكل المزيلات, وابحثي عن الذي لا يحتوي على البارابين, والا تخلصي منهم جميعا. ♥ ابحثي في السوق او الصيدليات الكبيرة عن المنتجات التي لا تحتوي على البارابين كمادة حافظة, قد يكون اغلى سعرا لكن صحتك اغلى. ♥ او بدخول الرحلة الممتعة في استخدام المواد الطبيعية فقط في عنايتك الشخصية, وقد ذكرت في المدونة الكثير والكثير من البدائل الطبيعية للعناية ببشرتك وهذا ما اخترته لنفسي, لأن اضرار الكريمات ليست فقط في المواد الحافظة, اجعلي هدفك الحصول على صحة جيدة فالتخلي عن منتجات التي تحتوي البارابين سيكون خطوة مهمة في تلك المسيرة, ولا تستهيني بأهمية التخلص من المواد الكيميائية من حياتك ومن عنايتك الشخصية.لا تنسوا ان تشتركوا في قائمتي البريدية ليصلكم كل جديد, واحب اعرف هل ما زلتِ تستخدمي منتجات تحتوي على البارابين .
  18. منذ أن كنت في الخامسة وأنا لا أحب أبداً النظر إلى المرآة مثل بقية الأطفال . . كنت أعلم جيداً بغريزتي الطفولية . . أن شكلي لم يكن جذاباً بأية حال . . لكن علاقتي بالمرآة بدأت تزداد نفوراً أكثر فأكثر حين دخلت المرحلة المتوسطة . . وذات مرة حين تشاجرت مع موضي ابنة المديرة . . قالت لي بكل احتقار : "اسكتي . . أيتها القبيحة!" كنت دائماً الفتاة الأقوى شخصية والأكثر دخولاً في المشاجرات.. وكان لساني مسموماً كما تقول أمي.. لكني يومها صدمت بالحقيقة التي صفعتني بها موضي.. وسكت لوهلة والدموع تغرق عيني.. ثم انهلت عليها ضرباً حتى لا يلاحظ أحد دموعي.. نظرت إلي المشرفة الاجتماعية بحدة.. كنت أعلم أنها تكرهني تماماً كما أكرهها.. لكني شعرت بالظلم يومها.. لأني كنت أعلم أنها لن تسمع كلامي.. ولن تفهمه أبداً.. كنت أعلم أنها تنفر مني بسبب شكلي.. لكني أبديت الجمود التام.. كانت تنظر لي بكل احتقار.. ثم صرخت في وجهي: (ألن تتأدبي يا بنت..؟ ألم يؤدبك أهلك ويربوك؟) سكتُّ وأنا أنظر إلى الأرض.. التفتت نحو إحدى الإداريات بقربها ثم قالت هامسة بصوت خفيض جداً: (استغفر الله.. سوء خُلق وخلق!) .. لكني سمعتها.. ونزلت كلمتها كالسهم القاتل في قلبي.. لكني سكتُّ أيضاً.. انتهى اليوم بضربي بشدة بالمسطرة على يدي.. ثم قرار بفصلي لمدة أسبوع.. وحين عدت إلى البيت.. دخلت إلى غرفتي بهدوء.. وأقفلت الباب.. ثم نظرت جيداً إلى المرآة.. وجه أصفر، نحيف وطويل.. عينان جاحظتان.. أنف مقوس طويل.. فك بارز وأسنان متداخلة.. شعر خشن باهت ومنفوش بعد شجار اليوم.. والجسم.. هزيل ونحيف جداً بالنسبة لحجم الرأس الكبير.. مررت يدي على شعري.. ثم وجهي.. تلمست صدري الذي تبرز عظامه.. لم أجد علامة واحدة للجمال أو الأنوثة.. شعرت بعطف كبير على نفسي.. ولأول مرة أخذت أبكي بحرقة.. كنت أعلم أني لست على أي قدر من الجمال.. لكني لم أكن مستعدة لتحمل المزيد من الإهانات في حياتي بسبب ذلك.. ترى.. أهو ذنبي حتى أظلم بهذا الشكل.. أهو ذنبي حتى ينفر مني البعض فقط بسبب شكلي.. هذا ما جعلني أحقد على العالم أجمع.. حتى أمي التي لم أسلم من تعليقاتها يوماً.. (شين وقوي عين!) هذا ما تقوله أمي دائماً حين أصر على شيء.. موضي لم تكن لتستطيع إهانتي بأي شكل.. إلا بسبب شكلي.. إنها نقطة ضعفي التي يمسكني منها الآخرون دائماً.. مرت مرحلة المتوسطة مليئة بالمشاحنات والحقد على الجميع حتى أصبحت منبوذة.. كنت كالقطة المتوحشة المستعدة لمهاجمة كل من يحاول مسها بأذى أو حتى يقترب منها.. كنت أحاول إخفاء الطفلة الحزينة في داخلي بالظهور بمظهر القوية الجامدة التي لا تهتم ولا تأبه بما يقوله الآخرون عنها.. وحين وصلت للمرحلة الثانوية.. بدأت أشعر أني تعبت من ارتداء القناع.. وأني لم أعد قادرة على التمثيل أكثر من ذلك.. كان دور القوية صعباً ومتعباً ومؤلماً جداً.. ولم أكن قادرة على تقمصه بعد ذلك.. ولسببٍ ما لا أعرفه.. بدأت أشعر بالانكسار.. والهدوء.. ثم الانعزال.. كنت أجلس في آخر الصف.. بالكاد أعرف أحداً من زميلات الفصل.. وبالكاد تعرفني إحداهن.. متجنبة أن أسبب أي أذى لأحد.. أو أن أتعرض أنا بدوري لأذى من أي شخص.. في تلك الفترة.. بدأت أهتم بالقراءة.. لأقضي بها الوقت الطويل الذي أمضيه وحدي.. سواء في البيت أو المدرسة.. وبهذا أجد بعض السلوى عن انعزالي عن الناس.. يتبع

منتدى❤ أخوات طريق الإسلام❤

‏‏ثبتت امرأةُ فرعونَ وهي في بيتِ أكبر طاغية! وانتكست امرأةُ نوحٍ وهي في بيتِ أكبر داعية! ضغط الواقع ليس عذرًا للتفلت من التكاليف الشرعية . ╰🌸🍃╮

×