اذهبي الى المحتوى

متاع الغرور

العضوات
  • عدد المشاركات

    1504
  • تاريخ الانضمام

  • تاريخ آخر زيارة

كل مشاركات العضوة متاع الغرور

  1. متاع الغرور

    عِندما يجتمع جمال الكتابة مع التصميم | كُتيّب تَفاصيل أنثى

    شفاء سليمان صالح.. هل هي انتي يا سندس واستبرق ؟
  2. الحمدٌلله حمداً لا انقطاع له, ما دمتٌ حياً وما وارى الثرى جسدي:

  3. السلام عليكم

    كيف حالك اختي عزيزه؟

    صار لي زمااان عن المنتدى, 

    اخبارك اختي, هل لازلت تذكري اسمي ^^

    1. متاع الغرور
    2. عزيـــزة

      عزيـــزة

      وعليكم السلام ورحمة الله

      أسعدك الله أختي الغالية على سؤالك

      الحمدلله بخير أخبارك

      وانا ايضا لي زماان مادخلت :/

      للأسف لا أتذكر لاني زماان جداً عن المنتدى:(

      ذكريني وسامحيني !

    3. متاع الغرور

      متاع الغرور

      ولا يهمك يا طيبة.. انا كان معرفي الاول قطرات من ندى القوافي ثم  فرح قلبي واخيرا متاع الغرور ^_^ كنت من المتابعات في خربشة مبدعه وكانت زهرة الخزامى المشرفة .. اتذكرانك كنت متميزة في التصميم ماشاء الله انتي وسديم و العفو وغيرهن.. اخبارك في التصميم هل لا زلت تمارسيه؟ وهل عندك اخبار عن زهرة الخزامى وسديم

  4. متاع الغرور

    طلبات تغيير الأسماء توضع هنا

    ارجو التفضل بتغيير اسمي الى متاع الغرور
  5. بسم الله الرحمن الرحيم في موضوع سابق تحدثت عن طريقة استرجاع الملفات المحذوفة من أجهزة ابل كالايفون والايباد وساتحدث في هذا الموضوع عن طريقة استرجاع الملفات المحذوفة من أجهزة الويندوز (سواء اللابتوبات أو الأجهزة المكتبية) وكذلك استرجاعها من أجهزة الفلاش وذاكرات الكاميرات الرقمية والهواتف هنالك برامج كثيرة تقوم بذلك لكن هنا سنتحدث عن برنامج مجاني وفعال واسمه PhotoRec فاليكم الخطوات 1- قبل البدء في خطوات الاسترجاع يجب الانتباه هو أن لا يتم استرجاع الملفات إلى نفس قسم الذاكرة التي نريد استرجاع الصورة منها فمثلاً لو كانت الصورة المحذوفة موجودة في فلاش يو اس بي فعند استخدام البرنامج بيسئلنا وين نحب نخزن الصورة بعد استرجاعها فمن الغلط أن نختر نفس الفلاش لا بل يجب أن نختر حفظ الصورة في ذاكرة مختلفة مثلاً في قرص السي أو قرص الدي مثال آخر لو مثلاً الصورة المحذوفة كانت موجودة في مكان ما في قرص السي في لابتوبنا فحينها من الغلط اختيار قرص السي ليكون مكان حفظ الصور عند استرجاعها يجب أن نختر قرص مختلف (قرص الدي مثلاً) أو نختر ذاكرة خارجية (هارد خارجي) أحببت أن ابدأ بهذا التنبيه لأنه مهم جدا جدا ومخالفته قد تسبب في ضياع الملفات المحذوفة الى الابد 2- نقوم بتحميل البرنامج من موقع البرنامج عبر هذا الرابط (طبعا بفترض أن جهازك يعمل بنظام الويندوز هنالك نسخة مختلفة للبرنامج يمكنك تحميلها لو كان جهازك ماك وهنالك نسخة لاجهزة اللينوكس ايضا) http://www.cgsecurity.org/testdisk-7.0-WIP.win.zip 3- بعد التحميل سيكون لدينا ملف البرنامج كملف مضغوط كما في الصورة التالية ملاحظة شكل ايقونة الملف قد يكون مختلف عن ما في الصورة في الصورة شكل الايقونة حزمة كتب لأن عندي برنامج الونرار لفك الضغط فاذا كان عندك برنامج مختلف فسيكون شكل الايقونة مختلف 4- نقوم بفك الضغط كما في الصورة وسيظهر لنا مجلد جديد كما في الصورة 5- ندخل المجلد ونستمر في الدخول الى ان نصل إلى ملفات البرنامج والتي تحتوي على ملف البرنامج photorec_win.exe كما في الصورة 6- نقوم بتشغيل البرنامج بالطريقة التالي نضغط على photorec_win.exe بالزر الايمن للفأرة ثم نختر run as administrator بالعربي التشغيل كمدير كما في الصورة 7- ستظهر شاشة البرنامج وهي شاشة سوداء كما في الصور وهذه الشاشة ستطلب منا اختيار الذاكرة التي كانت فيها الصور او الملفات المحذوفة لكن كما تلاحظون في الصورة اسماء الذاكرة معقد وغريب في الصورة يوجد ذاكرتين (قد تظهر عندكم أكثر أو أقل) الأولى بحسب الصورة هو (وهو المظلل) اسمها [LTR]>Disk /dev/sda - 2000GB / 1863 GiB (RO) - WDC WD20 EARX-32PASB0[/LTR] والثانية اسمها [LTR]>Disk /dev/sdb - 256GB / 238 GiB (RO) - M4-CT256 M4SSD2[/LTR] طبعا بالتأكيد عندكم بيكون فيه اختلاف عن ما يظهر على حسب كم في الجهاز ذاكرات وايش نوعها فلا بد من تحديد ما هي الذاكرة التي كانت فيها الصور قبل حذفها فكيف نعرف ذلك يهما هنا حجم الذاكرة فمثلاً في الصورة في اسم الذاكرة مكتوب حجمها فالاولى حجمها 1863 قيقا بايت والثانية حجمها 238 قيقيا بايت فمن خلال الحجم يمكن معرفة الذاكرة فنفرض مثلاً في حالتي أن الملفات التي انحذفت من جهازي كانت في مكان ما في القرص السي ربما كانت في سطح المكتب او في مجلد المسندات او في أي مكان داخل قرص السي فحينها لابد أن اقوم باختيار قرص السي طيب السؤال كيف اعرف اي واحدة من الذاكرتين الظاهرتين في شاشة البرنامج هيا قرص السي الجواب من خلال حجم الذاكرة نذهب الى جهاز الكمبيوتر في الجهاز كما في الصورة بنلاحظ في حالتي عندي قرصين قرص C وقرص H نضغط باليمين على قرص السي واختر خصائص properties وستظهر نافذة جديدة كما في الصورة وفي النافذة موجود كم حجم قرص السي طبعا مكتوب الحجم 238 قيقا بايت ومن هنا نستنتج أنه في الشاشة السوداء (شاشة البرنامج) قرص السي هو الذاكرة الثانية التي محدد حجمها في الشاشة السوداء بـ 238 نفس الحجم 8- بعدما عرفنا أن الذاكرة الثانية هي قرص السي وأن الصور كانت موجودة في قرص السي الان نقوم باختيار ذاكرة قرص السي من شاشة البرنامج السوداء لفحصها عن الملفات المحذوفة وطبعا لانزال التضليل في الشاشة السوداء من الذاكرة الاولى الى الثانية نستخدم اسهم الكيبورد وليس الفارة فبضغط السهم الاسفل وبيتحرك التضليل للاسفل كما في الصورة التالية 9- في الشاشة سوداء بنلاقي تحت فيه خيارين proceed ويعني المتابعة وهو الخيار المضلل quit ويعني الالغاء فطالما خيار المتابعة مظلل نضغط على زر انتر في الكيبورد للمتابعة 10- بعدها سيتغير ما في الشاشة السوداء وسيظهر الخيارات التالية كما في الصورة الخيار الاول وهو الخيار اللي اسمه No partition هذا نختاره لو نحب نفحص كل ذاكرة القرص سي والخيار الثاني اللي هو عليه رقم 1 ومظلل في الصورة يفحص لنا فقط جزء من ذاكرة القرص سي والخيار الثالث يفحص لنا الجزء المتبقي من ذاكرة القرص سي طبعا الأفضل اختيار الخيار الأول No parition لكن سياخذ وقت اطول لانه سيتم فحص قرص السي كاملاً عن اي ملفات محذوفة فاذا احنا مستعجلين يمكننا اتباع الخطوات التالية اختيار الخيار الثاني كما في الصورة ونلاحظ تحت في الشاشة السوداء فيه عدة خيارات والخيار الأول وهو الخيار المظلل search فنقوم الضغط على زر انتر طالما و search مظللة بتظهر لنا هذه الشاشة نضغط انتر بتظهر هذه الشاشة لاننا مستعجلين نترك التظليل على Free كما هو عليه كما في الصورة (هذا الخيار سيبحث عن الملفات المحذوفة فقط) ونضغط على انتر ستظهره هذه الشاشة هذه الشاشة مهمة جدا جدا في هذه الشاشة يطلب منا البرنامج تحديد المجلد الذي نريد أرجاع الصور إليه وكما قلنا في الخطوة الأولى لا بد ان نختر مجلد يوجد في قرص مختلف عن القرص الذي كان يحتوي على الصور او الملفات المحذوفة ففي زر الكيبورد نضغط على سهم الخلف وراح تتغير محتويات الشاشة السوداء ونستمر بالضغط حتى تتوقف محتويات الشاشة السوداء عن التغير فعندي كما في الصورة هذا هو الظاهر هنا يظهر جيمع الاقراص الموجودة في جهازي وبنلاحظ اسم القرص موجود في نهاية كل سطر فالسطر الاول هو قرص السي والسطر الثاني هو قرص h طبعا عندكم بيكون مختلف على حسب الاقراص اللي موجودة في أجهزتكم ففي مثالنا هنا نحن نسترجع الصور التي كانت محذوفة في القرص سي فما ينفعش نسترجعها الى القرص سي لازم نستجرعها الى القرص h فقبل ما نكمل نذهب الى جهاز الكمبيوتر كما في الصورة وادخل داخل القرص h وانشأ مجلد جديد واسميه del (لازم يكون اسم المجلد بالحروف الانجليزية وتقدروا تسموه اي شيء تحبو) كما في الصورة نعود للشاشة السوداء ونظلل على القرص h كما في الصورة ونضغط انتر بعد الضغط على انتر بيتغير محتوى الشاشة وبيظهر جميع محتويات القرص h كما في الصورة بعدها من الشاشة نحرك السهم للاسفل حتى نجد المجلد del اللي انشأناه فنظلله كما في الصورة نضغط على زر انتر للدخول الى داخل الجلد del وستظهر هذه النافذة كما في الصورة الان ونحن على الشاشة السوداء نضغط على زر c في الكيبورد وسيبدا البرنامج بالبحث عن الملفات المحذوفة في الجزء الأول من القرص السي في حالتي لم يجد البرنامج اي صورة فظهرت الصورة التالية لاحظ مكتوب في الشاشة [LTR]0 files saved[/LTR] يعني تم حفظ صفر من الملفات في حالتكم ربما يكون فيه ملفات تم استعادتها وربما لا لو فيه تروحوا للمجلد del وتشوفوا هل من ضمنها الملفات اللي تبحثوا عنها او لا لو ما لقيتوها او من البداية ما فيه كما في حالتي نحتاج للبحث في الجزء الباقي من ذاكرة القرص سي فمن الشاشة السوداء نضغط انتر وسيتم ارجاعنا الى خطوة اختيار الاقراص كما في الصورة نختر القرص سي مجددا (القرص اللي ذاكرته في حالتي 238 قيقا) كما في الصورة السابقة ثم اضغط انتر والان بيطلب مني اختيار جزء الذاكرة في السابق احنا اخترنا الخيار الثاني اللي هو الجزء الاول حاليا نختر الخيار الثالث كما في الصورة ستظهر هذه النافذة نضغط انتر نختر free ونضعط انتر مجددا كما في الصورة سيتم حاليا البحث في الذاكرة عن الصور كما في الصورة لاحظوا هنا تم اكتشاف بعض الملفات وحال الانتهاء من البحث سيظهر على الشاشة عدد الملفات اللي تم اكتشافها وهذه المرة اكتشف البرنامج 1744 ملف محذوف طبعا حتى واثناء البرنامج عاده بيبحث عن الملفات فمش ضروري ننتظره لما يخلص يمكننا الذهاب الى مجلد del ومشاهدة ما قد تم استعادته أولاً بأول كما يمكننا الانتظار حتى ينتهي من استرجاع الملفات كاملة فحاليا لما نذهب الى مجلد del سنرى التالي كما تلاحظون في حالتي يوجد خمس مجلدات تم استرجاعها نفتح المجلدات واحد واحد عشان نشوف ايش فيها من الملفات مثلا الملجد الثاني عندي فيه هذه املفات بتلاحظوا اسماء الملفات مش نفس الاسماء القديمة وهذا طبيعي لانه غالبا اسماء الملفات ما يرجع نفسه وبتلاحظوا ايضا ان الملفات متنوعة وليست فقط صور فيمكنني ترتيبها حسب نوعها بالضغط على عمود type وهذه صورة توضح بعض الصور اللي تم استرجاعها ولما افتحها تفتح طبيعي ولو ان اسمائها ملخبطة إن شاء الله يكون هذا كافي لاستعادة الملفات المحذوفة لكن لو ما لقيتم الملفات فالحقيقة البرنامج السابق فيه خيارات يمكن تعديلها للقيام بعملية بحث أعمق لاستعادة ملفات أكثر فاللي محتاج يستخدم هذه الخيارات يتواصل معي أتمنى أني أكون أفدتكم احترامي ............... منقول للاهمية ..
  6. متاع الغرور

    دورة كاملة .. كيفية حماية خصوصية الملفات الرقمية

    واياك يا طيبة ^^ يبدو انك غيرتي اسمك فلم اعد اعرف من تكوني : ) انا دائما اتابع المنتدى من بعيد ولو لم اشارك اسعدك الباري
  7. دورة في حماية خصوصية الملفات الرقمية الدرس الأول:- أقصى درجات الأمان لحفظ الخصوصية في هذا العصر أصبح كل شيء تقريبا رقمي (نتعامل معه من خلال حواسيب الكمبيوتر والتلفونات والكاميرات وغيرها من الأجهزة الرقمية) ومع الفوائد الكثيرة والضخمة التي يوفرها العالم الرقمي لكن هذه الفوائد والميزات تأتي مع تحديات ومخاطر كثيرة. ومن أبرز هذه التحديات هو ضمان خصوصية البيانات الرقمية التي تخصنا. فكلٌ منا له صور ومقاطع فيديو وربما ملفات نصية خاصة به لا يحب أن يطالعها أحدٌ غيره لكن أجهزتنا التي من خلالها نتصفح بياناتنا الخاصة قد لا تكون خاصة فربما أشخاص غيرنا يستخدمون نفس الجهاز وربما ينسرق منا الجهاز أو يضيع او يستعيره أحد أو بطريقة أو بأخرى قد يتم اختراق جهازنا وكشف ما فيه من ملفات ومن هنا يجب علينا أن نوعي أنفسنا تقنياً لنعرف كيف نستطيع حماية خصوصية ملفاتنا الخاصة. والحقيقة أن طرق وأدوات الحماية كثيرة ومختلفة تختلف بحسب نوعية وكيفية استخدامنا لبياناتنا الرقمية ولذلك سيكون هذا الموضوع -إن شاء الله- عبارة عن سلسلة تغطي أكبر قدر ممكن من طرق وأدوات حماية الخصوصية. وكخطوة أولى يجب علينا أن نحدد درجة أهمية الخصوصية للبيانات التي نريد حمايتها. وأفضل معيار لتحديد درجة أهمية الخصوصية هو أن نسأل أنفسنا ما هو أثر أو ناتج ضياع أو انتشار هذه البيانات ووصولها إلى غيرنا. فإذا كان الأثر "مدمر" وخطير جدا ففي مثل هذه الحالة علينا أن نفكر بجدية تامة في إتلاف هذه الملفات الرقمية وتحويلها إلى عدم ومن هنا شخصياً أنصح الأخوة والأخوات بعدم حفظ صور أو مقاطع فيديو خاصة ذات حساسية خطيرة وإذا ما تم التصوير فيتم إتلاف الصور والفيديوهات بأسرع وقت. فالبعض مثلا قد يتصور مع أهل بيته في أوضاع لا ينبغي لأحد سواه أن يراها وكذلك بعض الأخوات قد تصور حفلات المناسبات النسائية كالأعراس وغيرها. وبسبب قلة الثقافة التقنية قد يظن هؤلاء أن هذه الصور في أمان تام ولا يمكن لأحد أن يصل إليها ثم يتفاجئون لاحقاً بانتشار هذه الصور عند الناس ويحصل من وراء ذلك مصائب كثيرة تؤدي إلى مشاكل عظمى كتفكك الأسر والأبتزاز وبعض الأحيان القتل. وإذا كان ولا بد من حفظ هكذا بيانات فعلينا أن نحفظها مع أقصى درجات أمان الخصوصية. وأقصى درجات أمان الخصوصية تتمثل في: حفظ الصور (أو أي بيانات خاصة أخرى) في خازن (ذاكرة أو هارد) غير متحرك وغير متصل بالنت أو أي شبكة أخرى. والمقصود بالذاكرة الغير متحركة :- أي الذاكرة التي لا نقوم باخذها في جيوبنا وحقائبنا بشكل دوري فمثلاً ذاكرة الفلاش والذاكرة الخارجية للكاميرات والتلفونات ذاكرات متحركة لا ينبغي ابداً استخدامها لحفظ البيانات الخاصة ذات الحساسية الكبيرة لأن مثل هذه الذواكر من الممكن جدأ أن تضيع منا أو تنسرق أو ننساها في مكان ما. كما أن السيديهات والذاكرات الداخلية للهواتف والكاميرات تعتبر ذاكرات متحركة لا ينبغي الركون عليها في حفظ هكذا بيانات. هنالك ذاكرات ثابتة (غير متحركة) كثير منها تحتاج إلى توصيلة كهرباء لتعمل ومن أمثلتها جهاز الذاكرة في هذه الصورة: ومن المهم ايضاً أن تكون هذه الذاكرة الغير متحركة غير متصلة بأي شبكة سواء انترنت أو شبكة محلية مشتركة وهذا يعني أن علينا قبل أن نوصل هذه الذاكرة إلى الكمبيوتر أو اللابتوب أن نفصل ونقفل شبكة النت الشبكة المحلية من الكمبيوتر ثم نعيد الاتصال بالنت بعد أن نفصل هذه الذاكرة من الكمبيوتر. ومن الذاكرات المتصلة بالنت ذاكرات الكمبيوتر الداخلية (الهارد) المتصلة بالنت أو الإيميل أو مواقع التواصل الإجتماعي كالفيس بوك أو مواقع خزن الملفات كموقع دروب بوكس dropbox وغيرها من المواقع. مثل هذا الذاكرات خطيرة جداً ويمكن للبيانات التي عليها أن تصبح في متناول يد الجميع فالحذر الحذر من حفظ أي شيء خاص فيها. اذاً فأقصى درجات الأمان لضمان الخصوصية هي حفظ البيانات في ذاكرة غير متحركة وغير متصلة بالنت أو أي شبكة أخرى فهذه الطريقة تضمن أقصى درجات الأمان ويمكن تطويرها عن طريق تشفير الصور والبيانات وسنتطرق في سلسة لاحقة إلى تعلم كيفية تشفير البيانات. وقبل أن أختتم الكلام في هذا الموضوع أنبه الأخوة إلى تثقيف أهلهم (امهاتهم اخواتهم زوجاتهم بناتهم وغيرهن) بهكذا معلومات. فبعض الرجال خصوصا في مجتمعاتنا المحافظة لا يعطي تثقيف الأنثى بهكذا أمور أهمية فتكون الأنثى مغفلة تماماً وساذجة إلى أبعد حد لا تعي بمخاطر اختراق الخصوصية فعن حسن نية وبرائة تامة قد تقع الأنثى كزوجة أو كأخت أو كبنت في خطأ يتسبب في نشر هذه البيانات ووصولها إلى من لا يجب أن تصل إليه. وكذلك الحال مع الأب فأعرف ناس يهدون ابائهم آيفونات ويعلمونهم التواصل مع الأقارب عن طريق الفيسبوك لكنهم لا يهتمون بثقيف الاباء بمسائل الخصوصية والأمان فيلاحظ أن هؤلاء الاباء عن حسن نية يكتبون أشياء خاصة في الصفحات العامة والاباء يظنون أن أقاربهم فقط هم من يطالعون ما يكتبون. ..... يتبع
  8. متاع الغرور

    استرجاع الصور والملفات المحذوفة في الايفون والايباد

    واياكِ يا طيبة : )
  9. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته قد يحصل أن تقوم بحذف صورة من ايفونك او ايبادك بشكل خاطئ وتتمنى لو أنك لم تحذفها فهل يوجد حل لاسترجاع الصورة المخذوفة؟ طبعاً اذا كان لديك نسخة احتياطة لهذه الصورة في الايتون أو في الاي كلاود فيمكنك بسهولة ويسر استرجاع الصورة لكن ماذا لو لم تكن هنالك اي نسخة احتياطية للصورة فهل يمكن استعادتها بعد حذفها الجواب نعم هنالك احتمال كبير والسبب أنه عندما تقوم بحذف الصورة فإنه يتم التخلص من عنوان الصورة في ذاكرة الجهاز لكنه لا يتم حذف الصورة مباشرة وستمكث الصورة في جهازك فترة حتى يقوم الجهاز (الايفون او الايباد) باستبدالها بصورة جديدة ولهذا فيه أمل إنك تسترجع الصورة اذا لحقت عليها قبل ما يوم الجهاز (الايفون او الايباد) باستبدالها فكيف تقوم بذلك هنالك برامج كثيرة تقوم بهذه المهمة سأتحدث هنا عن برنامج phone rescue وهذه خطوات طريقة استخدامه 1- قم بتحميل البرنامج من هذا الرابط http://www.imobie.com/phonerescue/download.htm 2- بعد التحميل قم بتثبيت البرنامج في جهازك 3- افتح البرنامج وسيكون بداية بهذا الشكل 4- طبعا البرنامج سيكون بنسخة تجريبية وهذه النسخة تسمح لك فقط برؤية الملفات ولا تسمح لك باسترجاعها فلا بد من تسجيل البرنامج عن طريق الضغط على زر register وهو الزر البرتقالي الموجود في اعلى نافذة البرنامج في الجهة اليمنى كما في الصورة 5- بعد الضغط عليه تظهر هذه النافذة نختر منها enter licence 6- ستظهر هذه النافذة نكتب فيها رقم التسجيل ونضغط على زر activate (من يريد الحصول على رقم التسجيل ... فيرجى التواصل معي بالخاص) 7- اذا كان رقم التجسيل صحيح فستظهر هذه النافذة نغلق النافذة وسنعود الى نافذة البرنامج الاساسية وستكون بالشكل التالي لاحظ اختفاء زر التسجيل من النافذة لان البرنامج اصبح مسجل ولاحظ ان نافذة البرنامج مقسمة إلى نصفين النصف الايسر (حاليا غير مفعل لاننا لم نقم بتوصيل الايباد بالكمبيوتر) وهو Recover from an IOS device وهذا نستخدمه لاسترجاع الصور من الايفون او الايباد والنصف الايمن Recover from iTunes backup وهذا نستخدمه لاسترجاع الصور من الايتون في طبعا نحن هنا نحتاج النصف الايسر 8- بعدها نقوم بتوصيل جهاز الايفون او الايباد بالكمبيوتر عن طريق سلك التوصيل المعروف 9- بمجرد التوصيل البرنامج سيعرف تلقائيا انه تم ايصال الايفون او الايباد وسيتم تفعيل النصف الايسر كما في الصورة التالية الان نضغط على زر recover from IOS device الموجود في النصف الايسر من البرنامج 10- ستظهر النافذة التالية هذه النافذة من خلالها نختر ما نريد استرجاعه طبعا تلقائيا فكل انواع البيانات مختارة فنستطيع تركها على ما هي عليه لاسترجاع جميع انواع البيانات أما لو أردنا فقط استرجاع الصور فنلغي الاختيار من كافة الخيارات باستثناء camera roll photo stream photo library كما في الصورة التالية 11- نقوم بالضغط على زر start scan وحينها سيقوم البرنامج بالبحث عن الصور كما في الصورة ننتظر حتى ينتهي وعلى حسب حجم الذاكرة في ايفونك او ايبادك سيكون وقت البحث فكلما كانت ذاكرة جهازك أكبر كلما استغرق وقت اطول تقريبا لن يزيد الوقت عن نصف ساعة 12- عند الانتهاء من البحث ستكون نافذة البرنامج بهذا الشكل وسيقوم البرنامج تلقائيا بفتح المجلد الذي تم استرجاع الصور اليه حينها شوف الصور وإن شاء الله تلاقي الصور المحذوفة من ضمن الصور التي تم استعادتها منقول للفائدة..
  10. متاع الغرور

    دورة كاملة .. كيفية حماية خصوصية الملفات الرقمية

    الدرس الثالث:- حماية الملفات بالتورية من الطرق البدائية في حماية خصوصية الاشياء هي إظهارها على غير حقيقتها فلا ينتبه الاخرين إليها واذا انتبهوا إليها لا يعرفون ما هي ويظنونها شيء آخر. ويمكن استخدام هذه الطريقة مع الملفات الرقيمة وهي طريقة ذكية وسهلة جدا وفي كثير من الأحيان تفي بالغرض فكرة الطريقة تتمثل في إظهار الملفات الخاصة بمظهر مختلف بحيث عند محاولة فتحها لا يمكن فتحها فمثلا لو عندي صور خاصة في جهازي ولا أحب أن يطلع عليها أحد استطيع باستخدام هذه الطريقة تغيير شكل ملفات الصور فتظهر وكأنها ملفات ورد أو ملفات صوتية مثلا وعند الضغط عليها لمحاولة فتحها لا تفتح فيظن من يحاول فتحها أن الملف معطوب أو تالف وحتى تتضح الفكرة ساشرح مفهوم الملف الرقمي ما هو الملف الرقمي وكيف يتم عرضه على الكمبيوتر؟ الملف الرقمي عبارة عن بيانات معينة تمثل صورة أو صوت أو مقطع فيديو أو أي نوع آخر من البيانات. وفي نظام الويندوز وغيره يتم تمثيل هذا الملف من خلال ثلاثة أشياء أساسية 1- أيقونة الملف: وهي عبارة عن صورة صغيرة عادة ما تدل على نوع البرنامج الذي يتعامل معه الملف 2- اسم الملف:- وهو عبارة عن اسم يمكن تغيير يعبر عن الملف وغالبا ما يظهر اسم الملف تحت ايقونة الملف 3- امتداد الملف:- في الغالب يتكون امتداد الملف من ثلاث رموز وفي بعض الأحيان من رمزين وبعض الأحيان من أربعة رموز هذه الرموز تأتي بعد علامة "نقطة" يلحقها رمز الامتداد ومن خلاله يمكن تحديد نوع الملف وهذه مجموعة أمثلة في هذا المثال نلاحظ - أيقونة الملف كما في الشكل تدل على برنامج الورد - اسم الملف هو "مسلمات السابقين" - امتداد الملف هو "docx" مثال ثاني في هذا المثال نلاحظ - أيقونة الملف كما في الشكل تدل على برنامج الاكسل - اسم الملف هو "house" - امتداد الملف هو "xlsx" مثال أخير في هذا المثال نلاحظ - أيقونة الملف كما في الشكل تدل على برنامج غير معروف - اسم الملف هو "1" - امتداد الملف هو "fch" ملاحظة مهمة: في الويندوز هنالك خيار بإخفاء امتداد الملفات فربنا في جهازك لا ترى امتداد الملفات بسبب أنها مخفية فلكي تظهر الامتدادات علينا الغاء خيار اخفاء الامتداد نقوم بذلك عن طريق 1- الذهاب إلى لوحة التحكم ثم اختيار folder options بالعربي خيارات المجلد 2- من قسم view بالعربي عرض 3- نقوم بالغاء خيار "Hide extensions for known file types" كما في الصورة التالية ---- الان بعد ما فهمنا ما سبق كيف نقوم بحماية الملفات عن طريق التورية ببساطة كل ما علينا فعله هو تغيير امتداد الملف إلى امتداد آخر. وساضرب مثال لنفترض أن عندي صورة خاصة لا أحب لأحد أن يراها مثلاً هذه الصورة فالان لاحظ اسم الصورة حمزة وامتدادها هو jpg فخطتي هي أغير الامتداد بحيث اللي يدخل هذا المجلد بيظن أن هذا المف صوت وليس صورة. ولو يحاول يفتحه ما يشتغل فأقوم بتغيير الامتداد فبدلا من jpg اكتب mp3 كما في الصورة التالية وهنا ستظهر رسالة تنبيه من الويندز يقلك هل انت متأكد من تغيير الامتداد وينبهك أنك لن تكون قادر على فتح الملف لو غيرت امتداده وهذه صورة للرسالة اضغط موافق او يس بعدها مباشرة سيتم تغيير ايقونة ملف الصورة وتصبح الايقونة تدل على ملف صوتي كما في الصورة التالية الان لو حد حاول يضغط مرتين على الملف فمش راح تفتح الصورة وبهذا حمينا ملفنا من ان يفتحه أحد طيب احنا لو نرغب بفتحها فكل ما علينا فعله هو إعادة الامتداد القديم فنغير mp3 الى jpg وبعدها ستفتح مباشرة. بهذا قمنا بحماية ملفاتنا الخاصة بطريقة سهلة عن طريق التورية ..... منقول للفائدة
  11. متاع الغرور

    دورة كاملة .. كيفية حماية خصوصية الملفات الرقمية

    الدرس الثاني:- كيف يمكن التخلص من الملفات؟ بعد قراءة الدرس الأول قد يقتنع البعض بضرورة التخلص من بعض الصور والمقاطع الخاصة وعدم المجازفة بالاحتفاظ بها خوفا من وصولها بطريقة أو بأخرى إلى من لا يصح أن يراها. لكن كيف نتخلص من الملفات؟ الكثير يظن أن مجرد حذف الملفات كاف للتخلص منها وهذه فكرة خاطئة 100% وحتى أوضح ذلك سأضرب مثال يسهل هضم الفكرة تخيل أنك عامل استقبال في مخزن بضاعة. فالمخزن مكون من مجموعة غرف (عشر غرف مثلاً) يستأجرها من شاء لخزن بضاعته. فأنت كعامل استقبال يأتيك الزبون ومعه بضاعته ويقلك عندك غرف فاضية في المخزن. وانت معك دفتر تسجل فيه الغرف المستخدمة وبناء عليه تعرف لو فيه غرف فاضية. واذا كان فيه غرف فاضية تعطيه مفتاح الغرفة وتقله خذ المفتاح وحط بضاعتك في غرفة فاضية وتسجل عندك في الدفتر أنه تم حجز غرفة ولما يجي هذا الشخص يخرج بضاعته من الغرفة يرد لك المفتاح ويقلك خلاص الغرفة فاضية ويروح وانت كعامل استقبال تقوم بفتح دفتر السجل وتمسح من الدفتر أنه تم حجز غرفة لكنك كعامل استقبال لا تتأكد من أن الزبون فعلاً أخرج بضاعته من الغرفة. أنت تفترض أنه عندما رجع المفتاح فالزبون اخرج بضاعته ومشى فتفترض أن الغرفة أصبحت فاضية ولا يهمك لو هي مش فاضية لأن الزبون الجديد لو لقاها مش فاضية بيرمي بضاعة الزبون الأول. فلما يجي زبون جديد وتعطيه نفس الغرفة يوصل يلاقيها مش فاضية ويقدر يشوف بضاعة الزبون الأول وهذا الذي يحصل تماما في الكمبيوتر فنظام التشغيل الويندوز هو كعامل الاستقبل عندما يكون معك صور مخزونة في جهازك فالويندوز (أو نظام التشغيل عموما) يسجل عنده في دفتر سجل أن صورك حاجزة مساحة في الذاكرة عندما تقوم بحذف الصور فالويندوز لا يقوم بتفريغ مساحة الذاكرة التي كانت فيها الصور من الصور وإنما يقوم بحذف معلومات الحجز من دفتر السجل فتبدوا الذاكرة وكأنها فارغة مع أن الصور ما زالت موجودة فيها فهنالك برامج لاستعادة الملفات بعد الحذف تقوم بالذهاب إلى كل مساحة فارغة بالذاكرة وتشوف هل هي فارغة فعلاً أو فيها بيانات ولو فيها بيانات تقوم تستعيدها. ومن هنا فمجرد حذف الملفات لا يعني أن اننا تخلصنا من الملفات بل ما زال فيه أمل كبير باستعادة الملفات بعد الحذف ومن الاخطاء الشائعة التي تحدث لبعض الأخوات أنها عندما تريد تبيع كيمرتها أو تلفونها او لابتوبها تحذف صورها وملفاتها الخاصة وتبيع جهازها وهي فاكرة أن المشتري لا يمكنه الوصول إلى ملفاتها التي حذفتها لكن المشتري يمكنه استخدام برامج استعادة الملفات المحذوفة لاسترجاع ما تم حذفه ويشوف ملفاتها. --------- البعض يظن أن فرمتة (تهيئة) الذاكرة يضمن بشكل قطعي التخلص من الملفات التي كانت بالذاكرة وهذا ايضاً خطأ ناتج بسبب سؤ فهم معنى الفرمتة فعودة إلى مثال العامل المستلم في المخزن عندما يقوم العامل المستلم في المخزن بفرمتة (تهيئة) المخزن فهو في الحقيقة يقوم بترتيب المخزن وإعادة تنظيمه ويحذف دفتر السجل ويشتري دفتر سجل جديد ممكن مثلاً ارقام الغرف في المخزن يتم تغييرها ممكن ايضاً يتم طلاء الغرف برنج جديد لكن البضاعة التي كانت في غرف المخزن من الممكن جداً أن تبقى على ما هي عليه وفيه احتمال انها تتلف أثناء تهيئة المخزن بس لأن دفتر السجل أصبح جديد فعامل الاستقبال بالنسبة له المخزن فاضي وكل غرفة صالحة للخزن نفس الشيء في الكمبيوتر عند الفرمتة يتهم تهيئة الذاكرة للخزن لكن البيانات التي في الذاكرة لا يتم التخلص منها (نعم قد تتلف اثناء الفرمتة وقد لا تتلف) ولذلك برامج استعادة الملفات من الممكن جداً أن تكون قادرة على استعادة الملفات حتى بعد الفرمتة ----- طالما أن الحذف العادي والفرمتة غير كافية لضمان التخلص من الملفات فما الحل؟؟؟ الحل ببساطة هو إتلاف الملفات ويمكن إتلافها بأكثر من طريقة منها *- لو الملفات اللي اريد اتخلص منها صور فاقدر مثلاً افتح الصور ببرنامج تحرير الصور كالرسام أو الفوتوشوب واقوم اشخبط فوقها أو أغير من محتواها إلى الحد الذي اضمن فيه أن محتواها الأصلي أصبح غير معلوم وطبعاً هذا حل قد لا يكون مقبول لو كان معك صور كثيرة كم عتجلس تشخبط وكذلك لو كان معك ملفات فيديو أو ملفات صوتية كيف تلخبطها *- حل أنسب من الحل السابق هو حذف الملفات أولاً ثم تعبئة الذاكرة بملفات أخرى وبهذا تضمن أن ملفاتك الخاصة لم تعد موجودة فمثلاً أخت معها ذاكرة كيمرة تحتفظ فيها بخمس صور خاصة بها لا تريد لأحد أن يراها وسعة الذاكرة تتسع لـ 100 صورة لكن هي معها فقط الخمس صور. فأرادات التخلص من هذه الصور نهائيا بحيث لا يمكن ارجاعها. فماذا تفعل؟ تقوم بحذف الخمس الصور اولاً, ثم تقوم بتصوير 100 صورة لشيء عادي مثلاً تصور الجدر 100 صورة حتى تمتلي الذاكرة تماما وبهذا تضمن أن الخمس الصور حقها القديمة لم يعد لها أثر في الذاكرة. طيب قد تسألون ليش لازم تصور 100 صورة للجدر بعد الحذف ليش ما يكفي تصور خمس صور فقط؟ الجواب هو اكثر الذواكر المستخدمة هي ذاكرة عشوائية يعني مكان الخزن فيها يتم تحديده عشوائيا يعني لو صورت الجدر خمس مرات فقط فلا يوجد ما يضمن أن الخمس الصور للجدر ستنخزن في نفس المكان اللي كانت فيه صورها الأصلية. فلا بد تصور 100 صورة حتى تعبي كل الذاكرة لتضمن أن الخمس الصور الأصلية سيتم التخلص منها. طيب حتى هذا الحل متعب في بعض الحالات. اذا كانت الذاكرة كبيرة فمن المتعب تعبئتها بملفات غير خاصة كلما أردت حذف ملف خاص. فالحل الأمثل هو استخدام برامج متخصصة للحذف. هذه البرامج تقوم بالحذف وبنفس الوقت تستبدل الملف المحذوف بملف آخر بحيث لا يمكن استرجاع الملف الأصلي باستخدام برامج استعادة الملفات ومن ضمن هذه البرامج برنامج اسمه Eraser وهذا موقع البرنامج http://eraser.heidi.ie/ هذا البرنامج مفيد قبل حذف الملفات فبعد تثبيت البرنامج تضغط باليمين على الملف الذي تريد التخلص منه نهائيا ثم تختار erase وسيتم التخلص منه نهائيا. لكن ماذا لو كنت قد حذفت الملفات الخاصة مسبقاً بطريقة عادية فحينها تحتاج برنامج يقوم بالذهاب الى المساحة الفارغة في الذاكرة والتاكد من أنها فعلاً فارغة وحذف اي شيء فيها ومن ضمن هذه البرامج برنامج ccleaner ويمكن عمل ذلك بدون برامج لكن يتطلب ذلك كتابة امر في شاشة الدوز ويمكنني شرح ذلك لو حد راغب يعرف كيف (الأمر سهل) لكن هذه الطريقة تاخذ وقت حتى الانتهاء لانه سيتم فحصل كل مكان فارغ في الذاكرة وتفريغه مما فيه ---- والخلاصة هنا اذا كانت لدينا ملفات خاصة ونحن بحاجة ضرورية إلى التخلص منها فإن مجرد حذف الملفات أو تهيئة الذاكرة لا يضمن التخلص من هذه الملفات وما زال هنالك احتمال كبير جدا لإمكانية استعادة تلك الملفات. فينبغي علينا بعد حذف الملفات تخزين الذاكرة بملفات جديدة غير خاصة ويجب أن نقوم بملئ الذاكرة تماماً لنضمن التخلص من ملفاتنا الخاصة أو استخدام برامج الحذف المتخصصة
  12. عود نفسك على التأن قبل الكلام, تحفظ لسانك أن تزل, فلا تندم !

    1. «..ارْتِـــقَّـےـاءْ..»

      «..ارْتِـــقَّـےـاءْ..»

      الله المستعان

      بارك الله فيكِ ياحبيبة ()

  13. متاع الغرور

    هل اقول لزوجي اني لا اريد اعطائه مالي الخاص كله؟

    ماقصرتن يا طيبات احب اضيف شيء وهو انه احيانا بسبب صغر سن الزوجة مقارنة بالزوج, ينظر اليها على انها لا تزال غير ناضجه او انها لم ترقى بعد الى المستوى الدي يجعله يعطي لما تقول قيمه كبيره ( كونه افهم منها) في هده الحال يكون من الصعب الوصول الى حل معه وان كانت هده حال زوجك, فلعل لافضل هو اان يتولى الحديث عنك شخصا اكبر منك كان يتدخل والدك او اخوك مثلا ايضا يا حبدا لو تكتبي بمعرف " مشكلتي تحيرني " ودلك بمراسلة المشرفة ساجده للرحمن, فبدلك المعرف تستطيعي كتابة ما تريدي دون ان تعرف هويتك والسبب ي دلك, لانه في مرات قد يحدث ان يطلع الزوج على ما تكتبه الزوجه من شكوى واستشارات فيزيد الطين بله
  14. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بدون مقدمات : ) عندك كرسي تمزق غلافه ؟ و ترغب في اعادة تغليفه كنوع من التجديد ؟ يمكنك عمل ذ لك بالبيت دون الحاجه الى الذ هاب الى محل معين .. الادوات 1- قماش بالطول والعرض المناسب يمكنك اختيار اي نوع من القماش, باللون االمناسب بالنسبة لي اخترت قماش قطني خالص . 2- مسدس الدبابيس مع الدبابيس الخاصه به Staples gun 3- مادة لحشو الكرسي ( اختياري ) يمكنك حشو الكرسي ليبدو اكثر امتلائاً وليكون مريح اكثر عند الجلوس عليه عادة تكون الكراسي محشوه بـ البوليستر Polyester كما في الصوره يمكنك الاستفادة من حشوة اي وسادة او فرش لست بحاجه اليه انا استخدمت حشوة بعض الوسائد في حال قمت بحشو الكرسي, ستحتاج الى غطاء اضافي حتى يتم تغليف الحشوه وتدبيسها اولا ثم تغليف الكرسي بالغلاف الجديد بعد دلك في الطريقة التي قمت بها, عملت المزيد من الشقوق في غلاف الكرسي الممزق وحشيته بالبوليستر ثم قمت بترقيعه بواسطة ابرة خياطة وفتله كما في الصورة 4- مسدس الدبابيس مع الدبابيس الخاصه به Staples gun 5- صمغ خاص بالأقمشة Fabric Glue يمكنك استخدام مسدس الصمغ Glue gun نحتاج الى الصمغ لتغطية الدبابيس بعد الانتهاء من العمل كما هو الحال عند تغليف ايدي الكرسي والطريقه هي ان تقوم باخد حبل رفيع وتغطيته بالقماش وخياطته كما في الصوره (الصوره من النت) (الصوره من النت) لاحظ كيف يتم تغطية اماكن الدبابيس بالحبل المغطى بالقماش ويتم تثبيتها بواسطة الصمغ الخاص بالقماش (الصوره من النت) لمزيد من التفاصيل حول كيفية تنجيد الكرسي يمكنك الاستعانة بمواقع البحث وستجد بالصوت والصوره الطريقه بالتفصيل والان اترككم مع الصور لاحظ اماكن الدبابيس حيث الحبل المغطى بالقماش وثبته بواسطه الصمغ ثم غرست الدبابيس حتى انتهي من عمل الصمغ والتمس منكم المعذره على التقصير في الشرح
  15. متاع الغرور

    تجربتي في .. تنجيد الكراسي القديمة ( إعادة تغليفها ) في البيت..

    الله يسلمكن يا طيبات
  16. السيلوليت Cellulite هي عبارة عن دهون طبيعية تبدو ككتل بارزة بسبب وجودها في الأنسجة الرابطة التي تعمل عادة على توزيعها بشكل متناسق تحت الجلد، وهذه الكتل قد توجد أيضا عند من لا يعانون من السمنة أيضا. هذه الظاهرة هي أكثر شيوعاً لدى النساء، وتُصيب مخازن الدهن في الخلايا الدهنية تحت الأدمة، وعندما تزداد الخلايا الدهنية في الحجم، تنتبج الأغشية مسببة شداً على نقاط ارتكازها على الجلد، مما يُعطي مظهر قشرة البرتقال. العوامل المسببة له: هناك عوامل عديدة، وقد تتشارك مع بعضها، ومنها: 1- العامل الهرموني. 2- خلل في معدل الاستروجين / البروجيستيرون. 3- البلوغ. 4- حبوب منع الحمل. 5- العامل الوراثي، للعوامل الوراثية تأثير أكيد على عدد وأحجام الخلايا الدهنية. 6- العامل الغذائي الصحي. 7- نقص في ممارسة الرياضة. 8- نظام غذائي غير صحي. 9- الكحول. 10- التدخين. 11- العامل النفسي كالإرهاق والضغط النفسي. وللتخلص من السيلوليت فعليك بما يلي: - المحافظة على الحركة الدائمة خلال اليوم والمشي عدة دقائق كل ساعة. - أخذ حماما بضغط ماء عال حيث تتحسن الدورة الدموية، فإنها تنشط عملية التمثيل الخاصة بالخلايا الدهنية وينصح أن تجعل ضغط الماء موجه نحو المناطق التي تتراكم فيها الدهون بحركة دائرية. - شرب كمية كبيرة من الماء يوميا. - الاقلال من تناول الدهنيات حتى النحفاء من الناس إذا تناولوا أغذية غنية بالدهون فإنهم يزيدون من النسبة الكلية للدهون في أجسامهم، ولذلك فإن احتمال تراكم السيلوليت لديهم تزداد، وتشمل الأطعمة الغنية بالدهون منتجات الحليب كامل الدسم، البسكويت، المعجنات، الشكولاتة، والاطعمة المقلية. إنقاص الوزن يساعد أيضا على التخلص من الأعراض عن طريق تخفيف العبء الواقع على الساقين. - تجنب الجلوس وقدميك متقاطعتين. - تجنب الوقوف أو الجلوس لفترة طويلة. - تناول طعام قليل الدهون والملح والسكر لمنع زيادة الوزن التي تزيد من فرصة حدوث الدوالي. - تحريك الاقدام باستمرار خاصة أثناء الجلوس الطويل. - ارتداء الجورب الطبي المانع للدوالي وهو جورب ضاغط يمكن أن يكون تحت الركبة أو إلى الفخذ وهو يضغط على الأوردة لمنع تراكم الدورة الدموية بها ويفضل أن ترتديه بمجرد القيام من النوم قبل النزول من السرير وقبل أن يكون الدم قد تراكم في الأوردة. أما عن ترهل البطن فإن كبر البطن لا ينشأ فقط عن تراكم طبقات الشحوم، بل أيضا عن احتباس السوائل واحتباس الهواء، وهذا يحدث نتيجة للأكل السريع أو تناول أصناف معينة، عليك بتناول خمس وجبات صغيرة يوميا والإكثار من الفواكه والخضار. - الكربوهيدرات (النشويات والسكريات) من أهم مسببات السمنة، خصوصا إنها تشكل الجزء الأكبر من غذائنا. إلا أن هناك نوعين منها، نوعا يمدك بالطاقة بسرعة وبعدها تحتاجين إلى المزيد، مثل (الخبز الأبيض، البطاطس، الحلويات، المشروبات الحلوة)، وهذا النوع يجب تجنبه لأنه يؤدي إلى إفراز الكثير من الأنسولين في الدم، الذي يؤدي بدوره إلى تخزين الشحوم في الجسم، أما النوع الثاني من الكربوهيدرات، فهو يمدك بالطاقة على مراحل ولا يؤدي إلى إفراز الكثير من الأنسولين في الدم، ومنه الخبز الأسمر والعدس. - مضغ الطعام ببطء يجعلك تأكل أقل، فالمضغ البطيء يعطي المعدة الفرصة للإيعاز للدماغ بأنها ممتلئة، وهذا يستغرق حوالي نصف ساعة، ولكن إذا بقيت جائع بعد هذا الوقت، فباستطاعتك أن تأكل المزيد بشرط أن تتجنب الأصناف المسمنة. - الإكثار من الماء. - المشي يساعد على التخلص من الدهون المتراكمة وأي عمل رياضي كالجري يساعد ذلك. - لمقاومة احتباس السوائل والاقلال من الملح وشرب الكثير من الماء. - القهوة والشاي تؤدي إلى احتباس السوائل بالجسم. - تقوية عضلات البطن بممارسة التقليص والانبساط الذي يمكن أن تقوم به أثناء المحادثة على الهاتف أو عند أداء بعض الأعمال، لو فعلت ذلك لمدة عشر دقائق يوميا فسيتحسن مظهر بطنك إن شاء الله. أن المستحضرات المعلن عنها الآن لعلاج هذه المشكلة سواء أكانت كريمات أو دهانات أو سوائل أو جوارب ليس لها تأثير علاجي ملموس، وفي الوقت الحالي يمكن القول بأنه لا يوجد كريم موضعي موثق علمياً للتخلص من هذه المشكلة ممارسة أنواع الرياضة الهوائية مثل السباحة والتنس والمشي. التدليك فإن استخدام مفصل الأصبع الأكبر في تدليك كتل الدهون بمعدل مرتين أسبوعياً على الأقل قد يكون كفيلاً بصرفها أو تسويتها. كما أن أجهزة التدليك والأمواج فوق الصوتية قد تعطي مفعولاً إيجابياً بعد مرور مدة لا تقل عن الشهرين. استشارات اسلام ويب
  17. متاع الغرور

    طريقة ازالة طلاء الاظافر بدون مزيل الأظافر

    وعليكم السلام والرحمة واياك يا طيبة
  18. طريقة ازالة طلاء الاظافر بدون مزيل الأظافر 1- استخدام بخاخ مزيل العرق حيث ان اغلب مزيلات العرق تحتوي على مكونات لها القدرة على ازالة البقع التي يصعب ازالتها بسهولة مثل العلامات وطلاء الاظافر.. 2- استخدام طلاء الأظافر الشفاف 3- استخدام اي بخاخ عطري كما هو الحال في مزيلات العرق, فان العطور لها الخواص نفسها من حيث قدرتها على ازالة البقع 4- استخدام بخاخ الشعر 5- واخيرا يمكنك ازالة طلاء الاظافر باستخدام طلاء الاظافر نفسه
  19. متاع الغرور

    طريقة ازالة طلاء الاظافر بدون مزيل الأظافر

    --
  20. متاع الغرور

    دورة بيتي خالي من المواد المسرطنة كاملة

    كتب الله اجرك ..
  21. متاع الغرور

    العلاج بالأعشاب الطبيعية أفضل من المضادات الحيوية

    جزاك الله خيرا..
  22. متاع الغرور

    العجينة الذهبية العجيييبة : ) لكل حاجة‎

    @@أزفـــ الرحيل ـــ رائع جدا.. جزاك الله خيرا
  23. المحتويات الفصل الاول كلمة الدكتور زيد الكيلاني ..................................................................... 9 السيرة الذاتية للدكتور زيد الكيلاني ......................................................... 11 رسالة المغفور له بإذن الله جلالة الملك الحسين بن طلال ...................................... 14 نشأة مستشفى فرح ............................................................................. 20 مستشفى فرح الرائد في: ....................................................................... 22 رسالة الدكتور زيد الى سماحة المفتي العام للمملكة ........................................ 24 رد المغفور له بإذن الله سماحة المفتي العام على رسالة الدكتور زيد ......................... 25 الفصل الثاني الاخصاب خارج الجسم ........................................................................ 29 الحقن المخبري للبويضة فكرة للدكتور زيد ................................................... 34 التلقيح المجهري للبويضة ...................................................................... 35 حقن السائل المنوي داخل الرحم ............................................................... 36 عدم الاستمرار في البرنامج ..................................................................... 38 أنواع البويضات ................................................................................. 39 حركة الحيوانات المنوية .......................................................................... 40 القذف التراجعي ................................................................................ 41 القاذف الكهربائي للسائل المنوي .............................................................. 42 شروط إعطاء عينة السائل المنوي للفحص المخبري ........................................... 43 نصائح لتحسين انتاج الحيوانات المنوية ........................................................ 44 عملية تفتيش أنسجة الخصية .................................................................. 45 دراسة الحيوان المنوي قبل حقنه في البويضة .................................................. 46 نوعية الأجنة ..................................................................................... 47 كم ننقل من أجنة؟ ............................................................................. 48 متى تُنقل الأجنة؟ ............................................................................... 51 مساعدة الجنين على التعشيش ................................................................. 52 الفصل الثالث وضع المريضة على طاولة نقل الأجنة ........................................................... 55 تعليمات ما بعد نقل الأجنة ................................................................... 56 نجاح الأجنة بعد النقل .......................................................................... 57 فرط الإباضة ...................................................................................... 58 تجميد الأجنة الفائضة ........................................................................... 59 تجميد الحيوانات المنوية ......................................................................... 61 لماذا يحصل الحمل أو لايحصل؟ ............................................................... 62 الحمل الهاجر .................................................................................... 65 الفصل الرابع وحدة العلوم الوراثية ............................................................................ 69 اختيار جنس الجنين ............................................................................. 70 تحاليل مخبرية ................................................................................... 72 الأبحاث العلمية ................................................................................. 73 تكلفة المحاولة .................................................................................... 74 ملاحظات هامة للمرضى )نظافة المريض( .................................................... 75 لنبقَ على اتصال ................................................................................. 77 رسائل تقدير ..................................................................................... 78 لتحميل الكتاب http://www.farah-hos.../Farah Book.pdf
  24. الاجهاض المتكرر - الاسقاط المتكرر يعرف الإسقاط ( الاجهاض ) المتكرر بحدوث الإسقاط قبل الأسبوع (20) من الحمل ثلاث مرات متتالية أو أكثر وهي مشكلة تعاني منها ما نسبته 3 % من السيدات , وتزداد مع زيادة العمر فوق (35) عاما , وتتلخص أسباب الإسقاط المتكرر وطرق علاجها بما يلي :- أسباب وراثية للاسقاط ( الاجهاض ) المتكرر:- وتشكل 3 – 5 % من أسباب الإسقاط المتكرر , وهي عبارة عن خلل في الكروموسومات لدى أحد الزوجين أو كليهما وتتسبب في 70 % من إسقاطات الثلث الأول و 30 % من إسقاطات الثلث الثاني من الحمل و 3 % من وفيات الأجنة داخل الرحم , في هذه الحالة تجرى تحاليل للزوجين وللجنين المجهض في محاولة لإيجاد الخلل الكروموسومي إلا أن التحاليل التي تجرى في المختبرات العامة لا تحدد جميع أنواع التشوهات بالكروموسومات . خلل تشريحي في الرحم يسبب الاسقاط ( الاجهاض ) المتكرر:- وتشكل 10 – 15 % من أسباب الإسقاط ( الاجهاض ) المتكرر ومن أسباب هذا الخلل التشريحي :- * خلل خلقي كالحاجز الرحمي ويشكل 70 % من أسباب الخلل التشريحي ويتم تشخيصه عن طريق جهاز الموجات فوق الصوتية المهبلي , وتكمن مشكلة الحاجز الرحمي بأنه يغير من الشكل التشريحي للرحم إضافة إلى احتوائه على شعيرات دموية أقل لا تكون كافية لتغذية الحمل ويتم العلاج غالبا بالتدخل الجراحي بواسطة المنظار الرحمي * التصاقات داخل الرحم وقد تنتج عن التهابات رحمية شديدة , أو بعد عمليات التنظيفات أو بعد العمليات الجراحية الرحمية بشكل عام كعملية استئصال الياف الرحم * الألياف الرحمية وتعتمد في تأثيرها على موقعها من الرحم وتتداخل مع انغراس الجنين في بطانة الرحم فوق الليف ويكون الحل بالتدخل الجراحي بواسطة المنظار الرحمي * ارتخاء عنق الرحم ويتسبب في إسقاطات الجزء الثاني من الحمل وليس الأول ويمكن أن يفيد ربط عنق الرحم (Macdonald suture بحالات قليلة . أسباب هرمونية للاسقاط ( الاجهاض ) المتكرر:- وتشكل 10 – 15 % من أسباب الإسقاط المتكرر وتتمثل في :- * نقص في إفراز هرمون البروجسترون ( Luteal phase insufficiency ) وفي هذه الحالات فقط يمكن اللجوء لعلاجات التثبيت المتعارف عليها كالحبوب والتحاميل وابر Progesterone أو ابر HCG * الحالات المصابة بمرض السكري والخارجة عن السيطرة وغير المسيطر عليها عن طريق الدواء سواء العلاج الدوائي عن طريق الفم أو ابر الأنسولين , فعدم السيطرة على مرض السكري يرفع من احتماليات الإجهاض والتشوهات الخلقية للأجنة فعلى الطبيب المعالج إجراء الفحوصات الدورية منذ بداية الحمل للسيطرة على هذا الاضطراب * مرض تكيس المبايض والذي يصاحبه ارتفاع في هرمون LH والذي أثبتت الدراسات دوره في مشاكل العقم والإسقاطات المتكررة , وفي هذه الحالات ينصح بإعطاء علاج Metformin قبل حدوث الحمل وخلال الثلاثة أشهر الأولى من الحمل * اضطرابات التبويض والتي ينتج عنها بويضات مشوهة أو غير ناضجة أو نضوجها لا يتماشى مع بطانة الرحم , وهذه الحالات تشخص بمراقبة التبويض وتعالج بعلاج الخلل المسبب * أما عن اضطرابات الغدة الدرقية فقد كان الاعتقاد السائد تأثير اضطراباتها على الإسقاطات إلا أن ذلك لم يثبت علميا غير أن اضطرابات الغدد الأخرى تؤثر. إصابات جرثومية أو فيروسية تسبب الاسقاط ( الاجهاض ) المتكرر:- * أي إصابة شديدة جرثومية كانت أو فيروسية يمكن أن تؤدي إلى الإجهاض , أما عن الإصابة بداء القطط Toxoplasmosis أو الحصبة الألمانية Rubellaأو Listeriosis أوHerpesفجميعها لم يثبت دورها في الإسقاطات المتكررة والحالات التي تنتج عنها قليلة جدا جدا لدرجة أصبح معها فحص TORCH ذو منفعة محدودة جدا * إصابة المهبل البكتيرية تسبب الإسقاط في الجزء الثاني من الحمل كما قد تسبب الولادة المبكرة والعلاج في هذه الحالة يتم بالمضادات الحيوية * بعض حالات Endometritis تسبب الإسقاط ( الاجهاض ) المتكرر وإعطاء علاج Doxycycline يعالج هذه الحالات . أسباب بيئية تسبب الاسقاط ( الاجهاض ) المتكرر ومنها :- - التعرض للإشعاع بكميات كبيرة - العلاج الكيماوي للسرطان - التدخين لدى الرجل والمرأة معا - تناول الكحول بكميات كبيرة - التعرض لمواد كيماوية مثال على ذلك غاز التخدير , الفورمالين , البنزين , الرصاص , الزرنيخ - التعرض للصدمات الفيزيائية القوية جدا أما الصدمات الخفيفة فهي فعليا لا تؤثر وان كانت محط اتهام معظم السيدات . أسباب تتعلق بجهاز المناعة تسبب الاسقاط ( الاجهاض ) المتكرر:- وهي تشكل 3 – 40 % من الحالات , وحيث أن الجنين نصفه يأتي من الرجل فعلى جسم الأم أن يتفاعل بطريقة لتقبل ذلك الجزء الغريب من غير أن تهاجم الجنين أو ترفضه وهذا دور جهاز المناعة في جسم المرأة الذي يوقف هذا التفاعل بما يسمى Blocking Antibodies ووجود خلل في هذا النظام يؤدي الى اعتبار الجنين جسما غريبا يجب مهاجمته ومحاربته لتكون النتيجة الاجهاض المتكرر , ومن الاضطرابات التي تصيب جهاز المناعة وتؤدي الى خلل في مسار عمله :- * أمراض جهاز المناعة مثال Systemic Lupus Erythematosus وفي هذه الحالة يكون جسم السيدة أجسام مضادة ضد نفسه وضد الخلاصة , الأمر الذي يعيق الخلاصة عن آداء وظائفها وانسلاخها مما يؤدي إلى الإجهاض * Antiphospholipid syndrome ويشكل 15 % من أمراض جهاز المناعة ويصاحبه ارتفاع في :- Antiphospholipid antibodies -Anticardiolipin antibodies -Lupus Anticoagulant وكذلك خلل في تجلط الدم وأحيانا أخرى نقص في الصفائح الدموية Thrombocytopenia كل هذه الأمور تؤدي إلى حدوث تجلطات في الخلاصة مما يسبب الإجهاض كما أن تلك الحالة تتعارض مع وظيفة الخلاصة بإحداث اضطرابات أخرى غير التجلط تؤدي إلى الإجهاض المتكرر إلى جانب خلل في نمو الجنين Intrauterine growth Retardation أو الولادة المبكرة Preterm Labour وارتفاع ضغط الدم في أحيان أخرى, وتشخيص هذه الحالة يتم بعمل فحص Antiphospholipid antibodies وإعادته بعد (6) أسابيع من الفحص الأول, ويتم علاج مثل هذه الحالات أما بالأسبرين لوحده بفرص نجاح 40 % أو بمصاحبة ابر Heparin بفرصة نجاح70 % حتى بداية الشهر التاسع . وقد اختلفت الدراسات على فعالية Prednisolone في هذه الحالات لترجح بعض الدراسات فائدته حتى نهاية الشهر الثالث. و هنالك طرق أخرى للعلاج حيث يتم في بعض الأحيان إعطاء جرعات للأم من كريات الدم البيضاء للأب ( كمطعوم ) لتجهيز جهاز المناعة ومنع الأم من التفاعل , أو إعطاء جرعات عالية من IgG في محاولة لتخفيف تفاعل المرأة , وهذه الوسائل أعطت نفس النتائج التي تحققها ابر Heparin و الأسبرين . خلل في جهاز التجلط يسبب الاسقاط ( الاجهاض ) المتكرر Thrombophilic defect وهذه الحالة يصاحبها زيادة في محبطات التجلط الطبيعية (Natural inhibitors of Coagulation) -Anti thrombin m -Protein C -Protein S وكذلك حالات Hyperhomocystinaemia , بالإضافة إلى ذلك وجد أن هناك حالات تصاحب الإسقاط ( الاجهاض ) المتكرر هي Activated ProteinC resistance وتكون نتيجة أسباب خلقية يصاحبها خلل في جين ((Leiden)5Factor ) أما عن وجود أسباب مكتسبة فهي نادرة . حالات الاسقاط ( الاجهاض ) غير معروف السبب تشكل 40 % من حالات الإسقاط ( الاجهاض ) المتكرر قسم منها يكون خلل في الكروموسومات غير مشخص وقسم خلل في جهاز المناعة غير مشخص وفي هذه الحالة قد ينفع Heparin وAspirin وأعظم علاج لحالات الإسقاط غير معروف السبب الدعم النفسي بدون إعطاء علاج دوائي وقد نجح ما يقارب 75 % من الحالات . وبشكل عام فإننا نقدم النصائح التالية للذين يعانون من الإسقاط ( الاجهاض ) المتكرر :- - إيقاف التدخين للزوجين - مراعاة توفير حياة صحية عامة بغذاء صحي متكامل - عدم تناول المشروبات الروحية بكميات كبيرة والتحديد منها - أخذ أقراص حامض الفوليك Folic Acid من قبل الزوجة - ممارسة الرياضة اليومية ( وليست العنيفة ) بانتظام - المحافظة على الوزن المثالي للسيدات - المحافظة على روح معنوية عالية وتقديم الدعم النفسي المستمر للزوجة وينصح بإجراء الفحوصات التالية في حالات الإسقاط ( الاجهاض ) المتكرر :- - فحص كروموسومات للزوجين - فحص كروموسومات الأجنة بعد الإسقاط ( الاجهاض ) - فحص الرحم بجهاز الموجات الفوق صوتية ( المهبلي ) - فحص المبايض بنفس الجهاز سابق الذكر - إجراء فحص للرحم عن طريق التنظير الرحمي - فحص للدم Antiphospholipid Antibodies - Anticardiolipin antibodies -Lupus Anticoagulant ويجب اعادة الفحص بعد ستة أسابيع - وفي بعض الحالات يلزم فحص Fluorecent Antinuclear antibodies ANA تجدر الإشارة هنا إلى دراسة حديثة حول : Nonsteroidal antiinflamatory drugs مثل Indometrocin و Aspirin بأنها تزيد من احتماليات الإجهاض في الحمل الطبيعي . كما أن دراسة حول Antioxidants مثل (vit-E 1000 mg ) تساعد في تثبيت الحمل وخاصة في حالات السكري , إلا أنها حتى الآن لم تثبت منفعتها في حالات الإجهاض المتكرر لأسباب غير معروفة . بقي القول بأن دراسة الحالة من جميع الجهات هي دور الأخصائي وهو الوحيد القادر على توجيه الزوجين للاتجاه السليم , دون تدخل تخبطات وخزعبلات العامة وهو أمر ليس بالسهولة التي يظنها البعض مع أمنياتنا لجميع الأمهات بحمل صحي وولادة يسرة .

منتدى❤ أخوات طريق الإسلام❤

‏من خاف زلة القدم بعد الثبات، فليجعل له حظا من عبادة السر والقُرُبات، وليحرِص عليها حتى الممات.

×