اذهبي الى المحتوى

شذى الهمة

العضوات
  • عدد المشاركات

    4978
  • تاريخ الانضمام

  • تاريخ آخر زيارة

  • الأيام التي فازت فيها

    3

مشاركات المكتوبهة بواسطة شذى الهمة


  1. منتجاتٌ عدة من المفترض أن تُستخدم لتحسين جودة حياتك، إلا أنها من الممكن أن تكون ذات أثر سلبي إذا لم تستخدم جيداً. لذا عليك الانتباه جيداً خلال استعمالها حتى لا تتحول من نعمة إلى نقمة.

    إليك 5 أشياء من الممكن أن تكون مصدراً للأمراض

     

    1- اسفنجة الحمام

     

     

     

     

    o-BATH-SPONGE-570.jpg?1

     

    لا شك أن اسفنجة الحمام هي مرتعٌ مثاليٌ للبكتيريا والفطريات التي من الممكن أن تتسبب عدوى حقيقية، لذلك يفضل اختيار اسفنجة مصنوعة من الشعر الطبيعي، لأنها تمتلك انزيمات تتحكم في نمو البكتيريا.

    كما يجب، غسل الاسفنجة وتجفيفها بشكلٍ تام في مكانٍ غير رطب، ويفضل تغيير الاسفنجة كل 30 يوماً لتفادي العدوى.

     

    2- ملطفات الجو

     

     

     

     

    o-AIR-FRESHENER-570.jpg?4

     

    لا شك أن ملطفات الجو تعطي راحةً كبيرةً لجهازك التنفسي وجلدك الجاف، لكن على الناحية الأخرى قد يكون ملطف الجو أرضيةً خصبةً للفطريات. لذا عليك تغيير الفلترات والمياة باستمرار، وألا تترك المياه داخل الملطف لأيام، لأنها قد تتحول إلى عفن. قم دائماً بوضع المياه الجديدة في ملطف الجو قبل استخدامه.

     

    3- عصيان قطن الأذن

     

     

     

     

    o-COTTON-BUDS-570.jpg?6

     

    حذر الخبراء على مدى سنوات من مخاطر استخدام عصيان قطن الأذن بشكل يومي، حيث يحافظ شمع الأذن على البنية الداخلية الحساسة للأذن من الأتربة والباكتيريا، ومن خلال استخدام عصا قطن الأذن، فإنك تدفع الشمع إلى داخل القناة، ما يعد مضراً لها، وبدلاً من إدخال عصا قطن الأذن، قم باستخدام قطنة لمسح بداية قناة الأذن فقط.

     

    4- الخلاط

     

     

     

     

    o-BLENDER-570.jpg?1

     

    ينظف الجميع الخلاط بعد استخدامه، إلا أنهم دائماً ما ينسون تنظيف الحلقة المطاطية الممسكة بالشفرة، ووفقاً للعديد من الباحثين، فإن هذا الجزء الصغير من الخلاط ملوث، كما يعد بيئةً خصبةً للبكتيريا مثل السلامونيا والاشريكية القولونية، لذا عليك تنظيف الشفرة والحلقة المحيطة بها بشكلٍ دائم.

     

    5- ملاعق الطبخ (مطاط وسيليكون)

     

     

     

     

    o-SPATULAS-SILICON-570.jpg?1

     

    معظم الملاعق التي نستخدمها في الطبخ يمكن فصل رأسها عن المقبض. لذلك فإن الطعام يعلق بين الرأس والمقبض عندما نستخدم الملاعق، ويكون طبقةً من الباكتيريا. قم بفصل الجزأين ونظفهما جيداً بعد استخدام الملعقة.

     

    منقول


  2. للاسف!!

    حالات الالتهاب الشعبي والرئوي بقت اووفر

    والطفل يبقي عنده برد عادي النهارده

    بكره التهاب رئوي!!!

     

    ياريت نخلي بالنا ارجوكم

    اللي ابنها او بنتها

    *بيكح بنهجه

    *بيكح ومش قادر يكمل الرضاعه

    *اقل من ستة شهور وبيكح كحه متواصله

    تنزل تكشف عليه فوراً

    العلاج الامثل حاليا جلسات البخار وبالاخص في السن الصغير

    ولازم نفهم !!

    ان ده علاج مبدأي

    بمعني ان النهجه لو استمرت معاه بعد ; ساعه من الجلسات في البيت يبقي محتاج لحجز في المستشفي فورا بدون تردد ولا تقولي مش فاضيه ولا عندك اولاد والكلام الفاضي اللي بنسمعه للاسف ..

    فيه فرق بين النبيولايزر اللي بيكون في البيت والاكسجين واحيانا بنحتاج جهاز اسمه CPAP وده جهاز لضخ الاكسجين بضغط معين ودا في المستشفي طبعاً ..لا قدر الله ممكن الطفل يحتاجه

    **محتاجين ام واعيه ومركزه معانا والله...تقدر تفرق بين ان الطفل مستجيب علي الجلسات في البيت ولا لا !!

    مش لازم ننزل نكشف لما الطفل يسخن بس فيه نوع من الالتهاب الرئوي بيجي بنهجه بدون حراره ..تخيلوا !!!

    المستشفيات مليانه اطفال متدهوره والله

    لازم نفرق بين العلاج في البيت والطفل اللي بيحتاج حجز في المستشفي ودا بالمتابعه مع الدكتور بتاع ابنك

    ركزوا معانا الفتره دي ربنا يحفظ اولادنا واولادكم من كل سوء ويعدي الشتا ده علي خير..

     

    د.إيهاب الإمام


  3. شفاه الله وعافاه

    اذا كانت مناعة ابنك جيدة والشوكة سطحية وليست عميقة فسيتم طردها طبيعيا بواسطة مناعة الجسم الذاتية

    عن طريق عمل كمادات دافئة ثلاث مرات يوميا بوضع القدم في مياة دافئة لمدة عشر دقائق وبعدها تجفف القدم جيدا ثم يدهن مكان الاحمرار بمرهم مضاد حيوي مثل جاراميسين أو فيوسيدين

    أما إذا كانت الشوكة كبيرة وعميقة والالتهاب حولها كبير فلا بد من زيارة الطبيب للفتح الجراحي ان احتاجت أو وصف مضاد حيوي عن طريق الفم على حسب الحالة

    واتمنى عدم محاولة اخراجها في البيت عن طريق اي وسائل فهذا قد يسبب زيادة المشكلة وليس حلها

    • معجبة 1

  4. تكيس المبايض

     

    هو مرض يصيب المبايض حيث يحدث فيه اضطراب لعملية الإباضة الطبيعية بسبب خلل هرموني في الجسم و هو يكون أحيانا متلازما مع عدة أعراض تظهر معا على المريضة و حينها يسمى بمتلازمة تكيس المبايض مثل اضطرابات الدورة الشهرية و ازدياد وزن الجسم و ظهور الشعر الخشن في مناطق مختلفة من جسم المرأة , و أحيانا لا يكون للمرض أي أعراض و يمكن اكتشاف وجوده مصادفة أثناء الفحص الروتيني للمريضة.

    مدى انتشار تكيس المبايض و نسبة ظهوره:-

     

    من الأمراض النسائية الشائعة جدا و تتفاوت نسبة الإصابة به من بلد إلى آخر و المعدل العام لنسبة الإصابة يتراوح من 5-10% و هناك تزايد لهذه النسبة بدون معرفة الأسباب.

    أسباب ظهور تكيس المبايض :-

     

    الأسباب الحقيقية لظهور المرض غير معروفة و يعتقد أن هناك طبيعة وراثية للمرض و يعتقد بان جينه من النوع السائد و يتصاحب ظهوره عند النساء مع الصلع الرجالي الطبع عند النساء و الموروثة الجينية للمرض غير مكتشفة لحد الآن, و أكثر الأعمار إصابة بهذا المرض هو في سن المراهقة حيث تحدث زيادة سريعة للوزن في هذا العمر و كذلك تحدث تغيرات هرمونية سريعة أيضا.

     

    بعض الدراسات تبين أن فعالية مستقبلات هرمون الأنسولين لها علاقة بالموضوع كما أن بعض الأدوية مثل علاج الصرع تؤدي إلى ظهور هذه الأعراض لدى مستخدميها.

    أعراض تكيس المبايض:-

     

    سبق و ذكرنا أن أعراض المرض متفاوتة جدا و يمكن أن يتم اكتشاف المرض بالصدفة أثناء الفحص الدوري للمريضة و يتم تشخيصه بالاعتماد على صورة المبيض بالا لتراساوند و هي وجود 10-12 بويضة بحجم 8-10 ملم منتشرة في محيط المبيض.

    أما الأعراض الباقية فهي:-

     

    1- اضطراب في الدورة الشهرية و هذا الاضطراب يأتي على شكل انقطاع أو تباعد في الدورة و الانقطاع قد يكون أولي أو ثانوي معتمدا على درجة الإصابة بالمرض.

     

    2- ضعف و اضطراب في عملية التبويض و هذا يؤدي إلى تأخر الحمل و حالات عقم أولية أو ثانوية.

     

    3- زيادة في الوزن حيث يكون معدل وزن المريضة BMI>30KG و عادة تكون الزيادة في الوزن متمركزة في الجذع و الأطراف و هذا يحدث بسبب اضطراب في مستوى الدهنيات في الجسم و منها مادة Leptin .

     

    4- ظهور شعر خشن في مناطق مختلفة من جسم المرأة و منها الذقن و منطقة الشارب و كذلك أسفل البطن و الصدر و هذا يحدث نتيجة اضطراب في الهرمون الذكري.

     

     

     

    5- زيادة نسبة الإصابة بحب الشباب و تصبح البشرة دهنية.

    6- الإسقاط المتكرر بسبب ارتفاع هرمون LH في الجسم.

     

    7- قد يصاحب تكيس المبايض ارتفاع في ضغط الدم و كذلك مرض السكري.

     

     

    أسباب ظهور هذه الأعراض :-

     

    ليس واضحا تماما التغيرات الهرمونية التي تحدث في تكيس المبايض و لكن أهمها هي ارتفاع مستوى هرمون الأنسولين في أكثر من 50% من الحالات, و هذا الهرمون يفرز من غدة البنكرياس و وظيفته الأساسية هي التصاقه بغشاء الخلية و من ثم يحمل جزئيات الكلوكوز و يمررها من الدم إلى داخل الخلايا التي تقوم باستخدامها لإنتاج الطاقة و القيام بالعمليات الايضية.

    أما في تكيس المبايض فهذه الجزيئات غير قادرة على القيام بهذا العمل رغم التصاقها الطبيعي بجدار الخلية مما يعطي هذا الوضع إيعازا لغدة البنكرياس بالاستمرار بفرز الهرمون لتعويض نقص الفعالية و بالتالي ارتفاع مستوى الهرمون.

    و ينعكس هذا التأثير على المبايض و يمكن تلخيصها في نقطتين أساسيتين:-

    1- اضطراب في استجابة المبايض للإشارات الهرمونية الصادرة من الدماغ و المسئولة عن تكون البويضات مما يؤدي إلى توقف نمو البويضات مبكرا و بقاؤها في المبايض على شكل أكياس صغيرة متجاورة.

    2- ازدياد إفراز الهرمون الذكري من المبايض و كذلك زيادة تحسس خلايا الجسم لهذا الهرمون.

    تشخيص تكيس المبايض:-

     

    تشخيص المرض ليس بالأمر الصعب في الوقت الحالي و يعتمد على ثلاثة عوامل :-

     

    أولا :- الفحص السر يري للمريضة و مشاهدة الأعراض المذكورة سابقا.

     

    ثانيا :-بعض الفحوصات المخبرية مثل :-

    1-ارتفاع هرمون LH

    2- ارتفاع في مستوى هرمون الأنسولين رغم أن مستوى السكري في الدم طبيعي و هنا يرجع إلى عدم فعالية مستقبلات الهرمون مما يترتب عليه زيادة في إفرازه.

    3- ارتفاع مستوى الهرمون الذكري Testosterone.

    4- ارتفاع مستوى هرمون الحليب.

    5- ارتفاع هرمون الاسترادايول و الاسترون.

    6- انخفاض مستوى مستقبلات الهرمونات الجنسية.

    7- و أحيانا يكون المرض مصاحبا لاضطرابات في هرمونات الغدة الدرقية و هرمون الحليب.

     

    ثالثا:- الطريقة الأمثل لتشخيص الحالة هي بإجراء فحص الألتراساوند البطني أو المهبلي و يفضل الفحص المهبلي لدقته حين تصل دقة التشخيص فيه إلى 100% بينما تكون هناك احتمالات الخطأ في الفحص البطني بنسبة 30% و المنظر المعروف لتكيس المبايض هو ظهور أكياس صغيرة يتراوح عددها من 10-12 أو أكثر بقياس 8-10 ملم منتشرة على شكل حلقة مثل حبات اللؤلؤ (string of pearls) و كذلك يحدث تضخم في حجم المبيض حيث يزداد حجمه مرة و نصف إلى ثلاث مرات عن الحجم الطبيعي كما يلاحظ زيادة تركيز نسيج المبيض في الوسط.

     

     

    علاج تكيس المبايض:-

     

    ينصب علاج مرض تكيس المبايض على الأعراض المصاحبة له حيث لا يوجد علاج شافي من هذا المرض. أولا :- اضطرابات الدورة الشهرية :يمكن معالجة هذا الأمر باستخدام حبوب منع الحمل أو حبوب البروجيسترون بانتظام مع استخدام حبوب Metformine بعيار يتناسب مع وزن المصابة و الاستمرار في أخذها لحين انتظام هرمونات الجسم.

     

    ثانيا :- ظهور الشعر الخشن :و هذا يتم بأخذ حبوب مضادة للهرمون الذكري و لكن هذه العلاجات تتطلب فترة من 6-8 شهور لحين حدوث متغيرات في خشونة الشعر و لهذا ينصح باستخدام الطرق الأخرى لإزالته لحين بدء عمل هذه العلاجات مثل الكي بالليزر و استخدام مزيلات الشعر المختلفة.

     

     

    ثالثا:- زيادة الوزن: هناك رابط قوي جدا بين زيادة الوزن و المرض و كلا الأمرين يؤديان إلى بعضهما إذ أن زيادة الوزن ممكن أن تترافق مع اضطراب في الهرمونات و هذه بدورها تؤدي إلى حالة التكيس و العكس صحيح إذ يمكن أن تكون الاضطرابات الهرمونية هي السبب في ازدياد الوزن و ينصح جدا باستخدام البرامج الغذائية و إجراء التمارين الرياضية لتخفيف الوزن لكي يتوازن هذا الاضطراب الهرموني.

     

     

    رابعا:- العقم:و يقسم علاج العقم إلى نوعين

     

    1- العلاج الدوائي 2- العلاج الجراحي

     

    1- العلاج الدوائي لتكيس المبايض:- هنا تقسم العلاجات الدوائية أيضا إلى قسمين:-

     

    النوع الأول هو حبوب أل Metformine التي تساعد على انتظام هرمونات الجسم و تقلل من شدة المرض و تزيد من استجابة المبايض للعلاجات المنشطة و يجب الاستمرار على هذه العلاجات لمدة تتراوح بين 3-12 شهرا و هذه الفترة تعتمد على مستوى هرمون الأنسولين في هذه الحالة و كذلك يساعد هذا العلاج على عدم حدوث استجابة مفرطة عند استخدام ابر أو حبوب تنشيط المبايض وأيضا ينصح باستخدام هذه الحبوب خلال فترة الأشهر الأولى من الحمل لتقليل نسبة الإسقاط في هذه الفترة.

     

    أما العلاج الثاني فهو إعطاء المريضة هرمونات تحريض الإباضة أما على شكل حبوب Clomid أو ابر الهرمونات FSH,LH مع المراقبة الدقيقة للمبايض و تحديد أيام الإباضة و عند حدوث الإباضة تكون نسبة حدوث الحمل حوالي 40%.

     

    العلاج الجراحي لتكيس المبايض:-

     

    الطريقة القديمة للتداخل الجراحي للمبيض هي باستئصال جراحي لجزء من المبايض و هذه تحتاج إلى فتح بطن المريضة مما قد ينتج عنه التصاقات و التي تؤدي بدورها إلى العقم و لم يعد لهذه العملية أي استخدام في الوقت الراهن.

     

    أما العمليات الحديثة فهي بإجراء تثقيب للمبايض عن طريق المنظار ألبطني و نسبة نجاحها تصل من 50-70% إذا تم عملها بدقة على يد أخصائي مقتدر.

    المضاعفات بعيدة الأمد لتكيس المبايض :-

     

    1- مرض السكري.

     

    2- سرطان الرحم.

     

    3- ارتفاع ضغط الدم.

     

    4- بعض أمراض القلب و الشرايين.

     

    5- اضطراب الشحوم و الدهون في الجسم و إفراطها.

     

    منقول


  5. وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

    بالنسبة لتطعيم شلل الأطفال لا بأس في اعطاء جرعة مضاعفة بإذن الله

     

    أما بالنسبة لتطعيم الدرن فمهم جدا ألا يكون نشط وألا ينشط بداخل الجسم

    قوي مناعتها بالعسل والرضاعة الطبيعية الجيدة ولو ظهرت أي قرحة في جسدها لا تلتئم فينبغي الذهاب للطبيب فورا

    أيضا يستحسن عرضها على طبيب الاطفال لفحصها جيدا ومعرفة درجة حرارتها ووضع هذه الملحوظة في ملفها

    وبإذن الله لا ترين فيها مكروها واستودعيها خالقها فهو الحافظ المنان


  6. جزاك الله خيرا مشرفتى

    طيب لما انقعها اضفيها بقى ولا ابلع حبة البركة مع الميه ؟

    مشكلتى ان بشرق من الفرافيت بتاعتها

    وإياكم حبيبتي

    صفيها عادي بعد ماتنقع ويتغير لون الماء ولا تنسي تغطي الكوب


  7. جزاكم الله خيرا

    متابعة معك

    نقل رائع نفع الله به وجعله في ميزان حسناتك

    اقرأ حاليا للدكتور ابراهيم كتاب رقائق القرآن وفعلا غير في الكثير

    وأتابع معك باذن الله هذا الكتاب وسأبحث عنه ليكون عندي نسخة منه

     

    رفع الله قدرك وزادك من فضله

    • معجبة 1

  8. لا حول ولا قوّة إلا بالله

    إنا لله وإنا إليه راجعون

    لله ما أعطى ولله ما أخذ

     

    صبرك الله يا حبيبة وربط على قلبك وعلى قلوب أحبتك : (

     

    البقاء لله يا أم جمانة


  9. وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

    جزاكِ الله خيرا

    موضوع طيب بارك الله فيكِ

     

    جزاكي الله خيرا على مرورك الطيب

    وبارك فيكي الرحمن

    معلومات قيمة جزاك الله خيرا

    وخصوصا أن الحر عندنا لا يطاق هذه الايام

    وقد مات العديد من الاشخاص بسبب ضربة الشمس

     

    جزاني وإياكم ياغالية

    ربنا يرحمنا ويرحمهم

    فعلا الحر شديد جدا

    ربي يلطف بمن لا مأوى لهم


  10. وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

    الله يحفظنا جميعا ويرحمنا برحمته الواسعه

    جزاكم الله خيرا

     

    ممكن تقوليلى طريقة حبة البركة وعسل النحل لتقوية المناعه

     

    @@ساره محمد

     

    اللهم آمين

    جزاني وإياكي ياغالية

    بالنسبة لحبة البركة تؤخذ مطحونة سفوفا بالماء أو مخلوطة بالعسل أو تنقع في ماء مغلي وتغطي ويشرب هذا المنقوع

     

    وبالنسبة لعسل النحل تذاب معلقة عسل نحل في كوب ماء ويشرب يوميا على الريق ( له مفعول رائع بإذن الله )

    ومن الهدي النبيوي أن يكون العسل على هيئة شربة عسل اي مذابا في الماء لأنه يكون حامي على المعدة

     

    ويمكن الجمع بين الطريقتين بأن ينقع معلقة حبة البركة المطحونة ثم تحلي بمعلقة عسل وتشرب يوميا

    • معجبة 1

  11. ماهي ضربة الشمس ؟

     

    ضربة الشمس هي ارتفاع شديد في درجة حرارة الجسم و قد تتجاوز 41 درجة مئوية بفعل الحرارة الخارجية المرتفعة للجو , و تؤدي الى خللٍ في عمل أعضاء الجسم وقد تسبب خللاً في عمل الدماغ.

    و تعتبر ضربة الشمس من أشد تأثيرات ارتفاع حرارة الجو على الطفل .

     

    كيف تحدث ضربة الشمس؟

     

    تحدث ضربة الشمس عند تعرض الطفل أو المريض لدرجة حرارة مرتفعة تحت أشعة الشمس و حتى أحياناً داخل المنزل

    و أخطر ما تكون ضربة الشمس على الأطفال و كبار السن.

    و سبب ضربة الشمس هو عدم قدرة الجسم على التخلص من الحرارة الزائدة بشكل سريع , و بالتالي تستمر درجة حرارة الجسم لدرجة تشكل خطراً على الجسم.

     

    خطورة ضربة الشمس:

     

    يمكن أن تسبب ضربة الشمس خللاً مؤقتاً أو دائماً في عمل الأجهزة الحيوية في الجسم كالقلب و الرئتين و الكليتين و الدماغ , و الكبد , و كلما كان ارتفاع درجة الحرارة شديداً كان الخطر ا أكبر و قد تؤدي الحالات الخطيرة و غير المعالجة من ضربة الشمس الى الوفاة.

     

    علامات ضربة الشمس:

     

    الحالة الوصفية لضربة الشمس هو كالتي تحدث في موجات الحر الشديد عند شخص مسن يعيش وحيداً في منزل غير مهوى بشكل جيد , و قد تتطور ضربة الشمس خلال أيام أو ساعات و أحياناً بسرعة عند الأشخاص الذين يتعرضون لدرجات حرارة عالية مع الرطوبة العالية , فيصاب الطفل أو المريض بواحدة أو أكثر من الأعراض التالية من أعراض و علانات ضربة الشمس :

     

    ارتفاع درجة حرارة الجسم وقد تتجاوز 41 درجة

    • الشعور بخفة الرأس و الدوار .

    • التعب و الضعف العام .

    • الصداع

    • تشوش النظر.

    • آلام في العضلات .

    • و قد يحدث الغثيان والتقيؤ .

    • قد يحدث السقوط و فقد الوعي عند محاولة النهوض في ضربة الشمس .

    • يحدث تسرع في التنفس و في ضربات القلب في ضربة الشمس .

    • قد يحدث هبوط في الضغط .

    • يصبح الجلد حاراً و محمراً و جافاً في ضربة الشمس .

    • قد لا يحدث التعرق رغم الحرارة الشديدة .

    • قد يصاب المريض بالهذيان و الاختلاج و فقد الوعي .

     

    علاج ضربة الشمس:

     

    • القيام بتبريد الجسم مباشرةً بينما يقوم شخص آخر بطلب المساعدة الطبية لنقل الطفل إلى المستشفى.

    • تغطية المريض بملابس مبللة بالماء و يمكن تغطيس جسم الطفل في حوض من الماء العادي أو البارد .

    • بوضع مروحة بجانب الطفل المصاب بضربة الشمس.

    • قياس درجة حرارة المريض بشكل متكرر ويجب التوقف عن تبريد الجسم إذا هبطت الحرارة حتى 38 درجة عند المريض المصاب بضربة الشمس.

    • في المستشفى، يعطى الطفل المصاب بضربة الشمس السوائل عن طريق الوريد

     

    هل هناك أثر على الطفل بعد الشفاء؟

     

    • بعد الشفاء من ضربة الشمس قد لا تستقر حرارة المريض لأسابيع .

    • الحالات المهملة من ضربة الشمس قد تسبب خللاً دائماً على الدماغ .

     

    منقول


  12. وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

     

    شفاكي الله وعافاكي حبيبتي وأتم حملك على خير

    عليكي بمشروب الخروب المثلج ففيه مادة قابضة تعادل ارتجاع الحمض الذي يسببه هرمون الحمل ويسبب هذه الآلام

    وأيضا اللبن البارد او المثلج والآيس كريم فالحليب أيضا يعادل تركيز هذا الحمض وكذلك لمنع حدوث الامساك

     

    حاولي عند قيامك من النوم الا تقومي فجأة اجلسي اولا على السرير لعشر دقائق وحاولي اكل شيء بسيط قبل قيامك يكون بجانبك مثل البسكوت المالح او فاكهة ترغبين فيها او عصير بارد او بضع تمرات ...


  13. وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

    بالنسبة لفيتامين سي هو من الفيتامينات التي تذوب في الماء وبالتالي فأي زيادة فائضة عن حاجة الجسم تخرج مع البول ولا تسبب ضررا

    وتناول اقراص فيتامين سي يساعد على امتصاص الحديد وليس العكس

    اما تناول جرعات كبيرة جدا من اقراص فيتامين سي قد تؤدي لمضاعفات في الجهاز الهضمي وتكون حصوات في الكلي

     

    وأي فيتامينات ينبغي تناولها تحت اشراف الطبيب لن الفيتامينات موجودة أساسا في الخضروات والفاكهة ومادام الشخص لايعاني من امراض عضوية اخرى او سوء امتصاص وهضم فلا داعي لذلك إلا بطلب واشراف من الطبيب

منتدى❤ أخوات طريق الإسلام❤

‏ أخبروهم بالسلاح الخفي القوي الذي لا يُهزم صاحبه ولا يضام خاطره، عدته ومكانه القلب، وجنوده اليقين وحسن الظن بالله، وشهوده وعده حق وقوله حق وهذا أكبر النصر، من صاحب الدعاء ولزم باب العظيم رب العالمين، جبر خاطره في الحين، وأراه الله التمكين، ربنا اغفر لنا وللمؤمنين والمؤمنات وارحم المستضعفات في فلسطين وفي كل مكان ..

×