اذهبي الى المحتوى

ommo azzahra

العضوات
  • عدد المشاركات

    504
  • تاريخ الانضمام

  • تاريخ آخر زيارة

السمعة بالمنتدى

0 متعادل

عن العضوة ommo azzahra

  • الرتبة
    عضوة نشطة
  1. ommo azzahra

    من جربت هده الطريقة في تكبير الصدر

    للأسف لا أستطيع وضع الصور لدالك سيصعب عليكم فهم الموضوع قليلا إذا عندكم أي إستفصار لأي تمرين فأنا خاضرة وسأقوم بشرحه لكم بالتفصيل وفقكم الله
  2. ommo azzahra

    من جربت هده الطريقة في تكبير الصدر

    ملحوظه مهمه: لا أحلل كل من ينقل طريقتي بالتفصيل والشرح والصور بلا ذكر المصدر والمنتدى ولكسب الأجر لايجب تناسي مجهود وأحقية صاحبة الموضوع في انسابه لها وانه حصريا ملك لعروس دوت كوم فقط. تكبير وشد الصدر بطريقة بنت عذاري الطريقه ممتازة لمن لها نفس هذا الثدى وبعد العلاج الطبيعى بالتدليك مع التقيد بالطريقه هذه هى النتيجه شروط تجهيز الجسم للتمارين : 1. الاستحمام بماء ساخن قدر تحملكم لأعلى درجة حرارة ممكنه بلا أن تسبب ضرر للجسم وتوجيهه للثدى مباشرة بالرشاش لتنشيط الدورة الدمويه وتدفئة الانسجه الدهنيه. 2. أخذ ملعقتين زيت زيتون من النوع الممتاز المسحوب على البارد (افضل نوع زيت زيتون هو اللى مكتوب عليه سحب على البارد ودرجه أولى) ودهن الصدر به لمدة خمس دقائق بشكل دائرى باتجاه عقارب الساعه للصدر اليسار وعكس عقارب الساعه للصدر اليمين /يعني باتجاه الذراع لكل صـدر لتطرية الصدر وتجهيز الجلد للتمارين الخاصه وتحريك النسيج الدهنى وتصريف اللمف ولسهوله تطبيق الطريقه وانزلاق اليدين على الثدى وبعدها نبدأ التمارين وهى كالتالى: الاول: الطريقه هى استخدام اليد اليمنى لتدليك الصدر الايمن والمسح من جهة الابط فى اتجاه وسط الصدر ويجب أن تكون مسحات قوية متلاحقة وسريعه. تكرر 8 مرات متتابعه / لكل ثدى .(f) الثانى: الطريقه هى..نمسك الثدى باستخدام اليدين وبالتناوب نمسح كل ثدى من أسفل لأعلى جهة الحلمة باستخدام الأربع أصابع وتثبيت الابهام مكانه . وبمسحات قوية متلاحقه وسريعه تكرر مرتين متعاقبتين لكل يد / لكل ثدى.(f) الثالث: الطريقه هى استخدام اليدين فى نفس الوقت لتدليك الثدى من أسفل لأعلى وكأننا نقيس حجم الثدى بحيث نغطى باليدين كل الثدى مع تدليكه لأعلى بحركات قوية ومتلاحقه وسريعه . تكرر 8 مرات متتابعه / لكل ثدى.(f) العلاج يجب التقيد به لمدة 3 شهور متتاليه ويمكن ملاحظة التغيير بعد أول شهر. ولكن بعد 3 شهور يكون التغيير الكامل ويتغير معه حجم الستيان درجه الى درجتين ويبرز الثدى بشكل جذاب ودائرى ومشدود: ويجب التقيد بترك الصدر بلا ستيان خلال وجودكم فى البيت للحصول على النتائج المرضيه .. (اذكركم بأن الصدر الممسوح يفضل البقاء بلا ستيان اما اذا لك صدر بارز البسيها) مـــــهم جـــــــدا: وبعد الانتهاء نغسل الثدى بماء بارد جداااااااااااااااااااا كشطفه أخيره ويفضل وجود مكعب ثلج فى الماء ومسح كل الثدى به بالاضافة للماء البارد وحاولى عمل التمارين التاليه قدر المستطاع للمساعدة فى الحصول على صدر رائع ورمانى الشكل الركض بخطوات سريعه نزولا وصعودا على السلم له دور فى تطرية الصدر وتكبيره..والافضل هو الزفير حتى تنقبض عضلة البطن وتدفع عضلات الصدر واحسبى من 1 الى 50 وممكن الزيادة اذا استطعتى.. رياضة نط الحبل من الرياضات الممتازة لتكبير حجم الصدر لانها تهز أنسجة الثدى وتوسعها وبالتالى تكبر حجمه وتدوره..وبنفس الطريقه السابقه الزفير لتقلص عضلات البطن ودفع الصدر وابرازه واحسبى من 1 الى 50 وممكن الزيادة للفائدة القصوى من التمرين.. هذا التمرين ممتاز لتدوير الصدر وتكبيره وطريقته كالتالى فتح الرجلين والنزول بالكتف للأمام وهز الصدر بشكل سريع ومتواصل مع الزفير وهنا تلعب الجاذبيه الأرضيه دور مهم فى شد الصدر لأسفل وجذبه من الجسم وهزة الانسجة الدهنيه تساعد فى تعريض الصدر وابرازه احسبى من 1 الى 50 ويفضل الزيادة وهذا التمرين لتمديد انسجة الثدى..ادفعى الصدر اليسار باليد اليسار مع قبضه من أسفله باليد اليمين بقوة واتركيه مرة واحدة وكررى التمرين يعنى دفعه بقوة ومن ثم تركه بصورة متتاليه وسريعه احسبى من 1 الى 50 وممكن زيادة العدد.. بعد الانتهاء على طوووووووووووول الاستحمام بماء بارد جدااااااااااااااااااا وتعريض الثدى من كل جوانبه للماء البارد له دور فى التكبير وشد الصدر ويفضل اخذ مكعبات ثلج ومسح كل جوانب الثدى بها بعد كل انتهاء للتمارين مع استخدام الماء البارد : الآن تمارين شد الصدر المترهل بكل أحجامه وأشكاله: هذا التمرين من أروع التمارين على الاطلاق لشد الصدر المترهل والنازل طريقته..انك تفتحى رجليك بنفس عرض الاكتاف وتشديها وتقبضى عضلات البطن وتمدى ايديكى للخلف لاقصى حد يمكنك الوصول له وعرضى منطقه الصدر وافتحيها واحسبى من 1 الى 50 وكل يوم زيدى العدد ونرفع اليدين الى أعلى مع شدهما ويجب ان تكون ملاصقه للأذن لشد الصدر الى أقصاه..ومع شد اليدين حركيهما يمينا ويسارا وهما ملاصقين للأذن واحسبى من 1 الى 50 ومع الاستمرار زيدى العدد لصدر شاب مشدود وجذاب وبعد الانتهاء على طول أخذ حمام بارد جدااااااااااااااا مع اضافة مكعبات الثلج للماء وهذا يشد الصدر ويصغره ويصلبه بعد الترهل واللين ويعيد له شكله الرائع والمشدود والبارز ويزيل الزوائد من أطراف الابط.. وسلامتكم..: بعد كل التمارين صفقوا لأنفسكم على المجهود الرائع الذى بذلتموه وشجعوا روحكم للاستمرار حتى الحصول على النتائج الرائعه وبلا ملل ولا كلل مع بنت عذارى أكيد هناك حل لكل مشكله وربى يحفظكم ويسعد كل أيامكم: لاتنسونى فى دعواتكم لى ولوالدى رحمة الله عليه
  3. ommo azzahra

    من جربت هده الطريقة في تكبير الصدر

    لا أحلل كل من ينقل طريقتي بالتفصيل والشرح والصور بلا ذكر المصدر والمنتدى ولكسب الأجر لايجب تناسي مجهود وأحقية صاحبة الموضوع في انسابه لها وانه حصريا ملك لعروس دوت كوم فقط. تكبير وشد الصدر بطريقة بنت عذارى الطريقه ممتازة لمن لها نفس هذا الثدى وبعد العلاج الطبيعى بالتدليك مع التقيد بالطريقه هذه هى النتيجه شروط تجهيز الجسم للتمارين : 1. الاستحمام بماء ساخن قدر تحملكم لأعلى درجة حرارة ممكنه بلا أن تسبب ضرر للجسم وتوجيهه للثدى مباشرة بالرشاش لتنشيط الدورة الدمويه وتدفئة الانسجه الدهنيه. 2. أخذ ملعقتين زيت زيتون من النوع الممتاز المسحوب على البارد (افضل نوع زيت زيتون هو اللى مكتوب عليه سحب على البارد ودرجه أولى) ودهن الصدر به لمدة خمس دقائق بشكل دائرى باتجاه عقارب الساعه للصدر اليسار وعكس عقارب الساعه للصدر اليمين /يعني باتجاه الذراع لكل صـدر لتطرية الصدر وتجهيز الجلد للتمارين الخاصه وتحريك النسيج الدهنى وتصريف اللمف ولسهوله تطبيق الطريقه وانزلاق اليدين على الثدى وبعدها نبدأ التمارين وهى كالتالى: الاول: الطريقه هى استخدام اليد اليمنى لتدليك الصدر الايمن والمسح من جهة الابط فى اتجاه وسط الصدر ويجب أن تكون مسحات قوية متلاحقة وسريعه. تكرر 8 مرات متتابعه / لكل ثدى .(f) الثانى: الطريقه هى..نمسك الثدى باستخدام اليدين وبالتناوب نمسح كل ثدى من أسفل لأعلى جهة الحلمة باستخدام الأربع أصابع وتثبيت الابهام مكانه . وبمسحات قوية متلاحقه وسريعه تكرر مرتين متعاقبتين لكل يد / لكل ثدى.(f) الثالث: الطريقه هى استخدام اليدين فى نفس الوقت لتدليك الثدى من أسفل لأعلى وكأننا نقيس حجم الثدى بحيث نغطى باليدين كل الثدى مع تدليكه لأعلى بحركات قوية ومتلاحقه وسريعه . تكرر 8 مرات متتابعه / لكل ثدى.(f) العلاج يجب التقيد به لمدة 3 شهور متتاليه ويمكن ملاحظة التغيير بعد أول شهر. ولكن بعد 3 شهور يكون التغيير الكامل ويتغير معه حجم الستيان درجه الى درجتين ويبرز الثدى بشكل جذاب ودائرى ومشدود:clap: ويجب التقيد بترك الصدر بلا ستيان خلال وجودكم فى البيت للحصول على النتائج المرضيه .. (اذكركم بأن الصدر الممسوح يفضل البقاء بلا ستيان اما اذا لك صدر بارز البسيها) مـــــهم جـــــــدا: وبعد الانتهاء نغسل الثدى بماء بارد جداااااااااااااااااااا كشطفه أخيره ويفضل وجود مكعب ثلج فى الماء ومسح كل الثدى به بالاضافة للماء البارد وحاولى عمل التمارين التاليه قدر المستطاع للمساعدة فى الحصول على صدر رائع ورمانى الشكل الركض بخطوات سريعه نزولا وصعودا على السلم له دور فى تطرية الصدر وتكبيره..والافضل هو الزفير حتى تنقبض عضلة البطن وتدفع عضلات الصدر واحسبى من 1 الى 50 وممكن الزيادة اذا استطعتى.. رياضة نط الحبل من الرياضات الممتازة لتكبير حجم الصدر لانها تهز أنسجة الثدى وتوسعها وبالتالى تكبر حجمه وتدوره..وبنفس الطريقه السابقه الزفير لتقلص عضلات البطن ودفع الصدر وابرازه واحسبى من 1 الى 50 وممكن الزيادة للفائدة القصوى من التمرين.. هذا التمرين ممتاز لتدوير الصدر وتكبيره وطريقته كالتالى فتح الرجلين والنزول بالكتف للأمام وهز الصدر بشكل سريع ومتواصل مع الزفير وهنا تلعب الجاذبيه الأرضيه دور مهم فى شد الصدر لأسفل وجذبه من الجسم وهزة الانسجة الدهنيه تساعد فى تعريض الصدر وابرازه احسبى من 1 الى 50 ويفضل الزيادة وهذا التمرين لتمديد انسجة الثدى..ادفعى الصدر اليسار باليد اليسار مع قبضه من أسفله باليد اليمين بقوة واتركيه مرة واحدة وكررى التمرين يعنى دفعه بقوة ومن ثم تركه بصورة متتاليه وسريعه احسبى من 1 الى 50 وممكن زيادة العدد.. بعد الانتهاء على طوووووووووووول الاستحمام بماء بارد جدااااااااااااااااااا وتعريض الثدى من كل جوانبه للماء البارد له دور فى التكبير وشد الصدر ويفضل اخذ مكعبات ثلج ومسح كل جوانب الثدى بها بعد كل انتهاء للتمارين مع استخدام الماء البارد : الآن تمارين شد الصدر المترهل بكل أحجامه وأشكاله: هذا التمرين من أروع التمارين على الاطلاق لشد الصدر المترهل والنازل طريقته..انك تفتحى رجليك بنفس عرض الاكتاف وتشديها وتقبضى عضلات البطن وتمدى ايديكى للخلف لاقصى حد يمكنك الوصول له وعرضى منطقه الصدر وافتحيها واحسبى من 1 الى 50 وكل يوم زيدى العدد هذا التمرين يرفع الصدر ويشده ويبرز الحلمة من جديد للصدر المترهل الطريقه هى فتح الرجلين وشدها بفتحه عريضه وقبض منطقة البطن بالزفير ونرفع اليدين الى أعلى مع شدهما ويجب ان تكون ملاصقه للأذن لشد الصدر الى أقصاه..ومع شد اليدين حركيهما يمينا ويسارا وهما ملاصقين للأذن واحسبى من 1 الى 50 ومع الاستمرار زيدى العدد لصدر شاب مشدود وجذاب وبعد الانتهاء على طول أخذ حمام بارد جدااااااااااااااا مع اضافة مكعبات الثلج للماء وهذا يشد الصدر ويصغره ويصلبه بعد الترهل واللين ويعيد له شكله الرائع والمشدود والبارز ويزيل الزوائد من أطراف الابط.. وسلامتكم..:shy: بعد كل التمارين صفقوا لأنفسكم على المجهود الرائع الذى بذلتموه وشجعوا روحكم للاستمرار حتى الحصول على النتائج الرائعه وبلا ملل ولا كلل مع بنت عذارى أكيد هناك حل لكل مشكله وربى يحفظكم ويسعد كل أيامكم:clap: :clap: :clap: :clap: لاتنسونى فى دعواتكم لى ولوالدى رحمة الله عليه إضافة تقييم لـ بنت عذاري التبليغ عن المشاركة بنت عذاري مشاهدة الملف الشخصي إرسال رسالة خاصة إلى بنت عذاري ابحث عن المزيد من مشاركات بنت عذاري إضافة بنت عذاري لجهات الاتصال [/size] >> ");} // -->
  4. ommo azzahra

    من جربت هده الطريقة في تكبير الصدر

    هذه هي الطريقة وأمري إلا الله ×××××××× رابط مُخالف ×××××××××××× بس بشرط أنك تستمري 3 شهور وكل يوم والطريقة صحية ومضمونة ومفيهاش أي سلبيات بصراحة الطريقة روعة والفرق باين عندي الله يعيني وأكمل 3 شهور
  5. ommo azzahra

    من جربت هده الطريقة في تكبير الصدر

    حبيباتي أنا عندي الرابط وممكن أحطو ليكم بس مش عارفة إذا كان مسموح لي أحطو في هذا المنتدا أو لا لأن الطريقة فيها صور مرسومة على العموم سأحاول وضعها
  6. ommo azzahra

    من جربت هده الطريقة في تكبير الصدر

    شكرا لك على الرد الله يحفضك أنا جربت طريقة بنت عداري من أسوع تقريبا والنتيجة بتبان على 3 أشهر بس والله العضيم شفت فرق والصدر إبتدا ينفخ والحمد لله وسأستمر لحد ثلاث ششهور بإدن الله الطريقة عبارة عن تدليك معين وتمارين رياضية معينة والله جابن نتيجة حلوة وأنا فرحانة بيها
  7. ommo azzahra

    من جربت هده الطريقة في تكبير الصدر

    يعني ولا وحدة جاوبت :icon15:
  8. السلام عليكــم ورحمـة الله وبركاتــة ،، حبيباتي حبيت أسألكم من جربت طريقة بنت عداري لتكبير الصدر ؟ سمعت أنها طريقة فعالة لتكبير الصدر وشده يا ريت كل من جربتها وشافت نتيجة تود علي الله يخليكم وشكرا
  9. ommo azzahra

    اغرب الاسئلة

    لا حبيبتي الجواب خطأ حاولي مرة أخرى
  10. ommo azzahra

    صور المنزل الحائز على جائزة احلى منزل فى العالم

    إن شاءالله بيوتنا في الجنة تكون أحسن بكثييييير جزاكي الله خيرا خليتينا نفتكر الأخرة
  11. ommo azzahra

    أسأل والى بعدك يجاوب **شاركونا**

    جبريل عليه السلام الإثنين والخميس ليلة القدر محمد صلى الله عليه وسلم منتصف الليل لست متأكدة من الإجابة
  12. ommo azzahra

    اغرب الاسئلة

    موضوع جميل جزاكي الله خيرا ماهو العضو الذي لا يكبر في جسم الإنسان ؟ يعني من لما تتولدي يبقى في نفس حجمه
  13. ommo azzahra

    ~*صفحة الألغاز*~

    السلام عليكــم ورحمـة الله وبركاتــة ، كيف حالكن إن شاء الله دائمــاً بخير ؟ أنا جايبا لكم لغز إلي تعرف الحل هي أشطر الشاطرات مستعدين؟ ركزو معي جيدا المسألة صعبة قليلا ملك عنده 10 وزراء واحد من الوزراء يسرق الملك الملك يعرف أن واحد من الوزراء يسرقه لكنه لايعرف من من هائلاء العشرة فوضع الملك خطتا ليعرف من السارق أعطا الملك قطعتا دهبيتا تزن 100غرام من الدهب لكل واحد من الوزراء وطلب منهم أن يصنعو 10 قطع من الذهب كل واحدة تزن 10 غرام من الذهب السارق سيقوم بصنع 10 كل واحدة تزن 9 وسيسرق 1غرام من كل قطعة الملك سيقوم بوزن القطع الذهبية ليعرف من الصارق وسيزن مرة واحدة فقط في كل القطع تذكرو الملك سيزن القطع مرة واحدة فقط لاأكثر يعني الملك سيستعمل الميزان مرة واحدة ليعرف من السارق من الوزراء العشرة وروني شطارتكم وخلو المخ يشتغل شوي ههههههه بس لا تدعة علي
  14. ommo azzahra

    الفيلسوف والأمي

    السلام عليكــم ورحمـة الله وبركاتــة ،، كيف حالك إن شاء الله دائمــاً بخير ؟ -حد فيلسوف وواحد أمي راحوا رحله تخييميه فى الغابه وبعد ما وصلوا الى بقعه جميله... أعدوا خيمتهم وتناولو العشاء وتسامروا ثم ذهبوا للخيمه للنوم وبعد منتصف الليل... ايقظ الامي صديقه الفيلسوف وقال له: انظر الى الاعلى وقل لى ماذا ترى؟ فقال الفيلسوف: أرى ملايين النجوم فسأله: وماذا تكتشف من هذا؟ ففكر الفيلسوف قليلا وقال: لو قلنا فلكيا ، فهذا يدلنا على وجود مئات وملايين الكواكب والمجرات اما بالنسبه للوقت فتقريبا الساعه الان قبل الثالثه صباحا بدقائق، وبالنسبه للجو....فأظن ان الجو سيكون صحوا وجميلا غدآ ثم أخيرآ فإن الله سبحانه وتعالى يرينا قدرته ، وكم نحن ضعفاء وتافهين بالنسبه لهذا الكون العظيم لكن قللى انت: على ماذا يدلك هذا المنظر...؟ فقال الامي : ياحمار ، خيمتنا انسرقت
  15. السلام عليكم ورحمة الله سبحانك اللهم و بحمدك نشهد ان لا إلاه إلا انت نستغفرك و نتوب إليك عملنا سوءا و ظلمنا أنفسنا فاغفر لنا فإ نه لا يغفر الذنوب إلا أنت وصلى الله و سلم على أحسن خلق الله محمد رسول الله (صلى الله عليه و سلم) في المملكة العربية السعودية ودولة الإمارات, الحكومة حجبت المواقع المذكورة ولا أحد من داخل الدولة يستطيع فتحها على الانترنت،، مجهود يشكروا عليه هذه الرسالة مهمة و خطيرة، تأكد من المواقع بنفسك Please send this message to all your contacts !!! الرجاء إرسال هذه الرسالة لكل من تعرف Beware of the following websites : انتبهوا من هذه المواقع على الأنترنت : ########## ############ ############## ################## These sites have been developed by the Jews هذه المواقع تم تصميمها من قبل اليهود ( لعنهم الله )... Who intentionally spread wrong information about the Quran , the Hadith and Islam? وهم ينشرون معلومات خاطئة جدّاً عن القرآن والسنة والأحاديث النبويّة الشريفة والإسلام Please spread this information to all the Muslim brothers and sisters around the world. أستحلفكم بالله أن تنشروا هذه الرسالة لكل المسلمين في العالم Always check the source of any Islamic web site even if it is very convincing تأكد دائماً من مصدر المواقع التي تتحدث عن الإسلام ############# هذا الموقع يباع فيه نسخة محرّفة كاملة عن القرآن الكريم تم تأليفه من قبل الحاقدين The new American Quran: a dangerous trick the new Quran is being distributed in Kuwait titled 'The True Furqan' المشكلة العظمى أن هذا الكتاب بدأ انتشاره في الكويت بإسم########### You cannot ignore this, send it to as many Muslims as you can. أستحلفكم بالله أن لا تهملوا هذه الرسالة، انصر الإسلام ولو برسالة اللهــم هل بلــغت اللهم فاشهد والايميل الثاني عاجل : أمريكا قامت بتحـريف القراّن الكريم واصدرته بكتاب جديد تحت مسمي مثلث التوحيد وهوالأن يوزع في الكويت ويمكن أن يصل إلينا فصدها قبل ان يصل إلينا ! وانصروا الله ورسوله ... ارسل الرساله لكل اللي عندك... حتى لا تسأل يوم القيامة ماذا فعلت عندما سمعت بخبر التحـريف أنشره اوعدنى انك ما راح تمسحها قول لا حول ولا قوة الا بالله وارسلها لكل الايميلات اللى موجوده عندك حتى لو ايميلي منهم امانه في عنقك اللهـــــــم بلغــــت ,, اللهــــــم فأشهــــــد.

منتدى❤ أخوات طريق الإسلام❤

‏من خاف زلة القدم بعد الثبات، فليجعل له حظا من عبادة السر والقُرُبات، وليحرِص عليها حتى الممات.

×