اذهبي الى المحتوى

انوار القدس

العضوات
  • عدد المشاركات

    367
  • تاريخ الانضمام

  • تاريخ آخر زيارة

كل مشاركات العضوة انوار القدس

  1. انوار القدس

    حفظ القران

    السلام عليكم
  2. انوار القدس

    للجادات: يومياتنا مع الرجيم

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وينكم يا رشيقات ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ انا كنت مسجلة معاكم العام الماضي وكان وزني 92 وطولي 165 ولكن الحمد لله عم بخفف الأكل وسجلت في نادي رياضي 3 مرات في الأسبوع والآن وصلت 85 مع اني بعض الأحيان بلخبط كتييييييييييييييييييير ولكني متابعة رياضة .
  3. السلام عليكم : وين التقارير يا رشيقات ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ام ريحاب بالنسبة لي لقد نزلت حوالي 7 كيلو في حوالي شهر ونصف . مع إني لم أكن ملتزمة تماما بالريجيم . هناك أيام أعمل لخبطة وأيام تقشف شديد . بس للأسف لقد عاد وزني من جديد بسبب اهمالي للريجيم والرياضة . عن جد ندمانة . نفسي أنزل وزني . ولكن ارادتي صفر
  4. ممكن سؤال ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ كيف اقدر اعمل اكثر من اقتباس في نفس المشاركة الواحدة ؟؟؟؟؟
  5. - الاسم أو اللقب : انوار القدس - الوزن الحالي : 92 - الطول بالسنتمتر : 165 - الوزن المراد الوصول إليه: 65 هو حلمي . ولكن بداية 80 ثم 70 - هل ستتبعين نظام غذائي معين؟ ما هو؟ نعم تخفيف الأكل 3 وجبات - هل ستمارسين الرياضة؟ نعم رياضات مختلفة
  6. السلام عليكم اخواتي الرشيقات ما شاء الله فرحت كتييييير لما شفت التشجيع والمشاركات . انا كنت في شهر سبعة( تموز ) مشاركة معكم في منتدى الرشاقة . كان وزني 92 وخسيت ووصلت 85 . ولكن للأسف بدأت أرجع تاني وهسه رجع وزني 92 . فاكرة يا بسبوسة . ( ربنا يجعل أيامك كلها مناسبات عشان تخسي ) أنا بدي أبدأ معكم من اليوم . ولكن لن أستطيع الدخول يوميا لأنه لا يوجد في بيتي انترنت. ولكن كل اسبوعين إن شاء الله سوف ادخل واكتب وزني . انا اليوم في زيارة لأهلي ومتابعة معكم لغاية يوم الأربعاء.
  7. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وينكم يا رشيقات المنتدى ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ مو شايفة أي حركة أو تشجيع لبعض . ليش همتكم منخفضة ؟؟ انا ما عندي انترنت في البيت . وما بقدر أدخل النت إلا لما أكون عند أهلي . على فكرة انا نفسيتي تعبانة من الوزن الزائد وصلت 90 كيلو وطولي 165 . على فكرة أعصابي تعبانة وإن شاء الله سوف أبدأ ريجيم من يوم السبت . إما التمر واللبن أو تخفيف الأكل . شو رأيكم نبدأ مع بعض وكلما اتيحت لي الفرصة سوف أدخل للتشجيع . ندااااااااااااااااااااء للجميييييييييييييييييييييييييييع . شاركووووووووووووووووووووووا معناااااااااااااااااااااااااااااا .
  8. انوار القدس

    الأدوية الخضراء ( العلاج بالطب البديل )

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أختي الغالية جزاك الله خير على هذا الموضوع . لو سمحتي أريد علاج اعدة أمراض ؟ 1- الالتهابات النسائية 2- الم المفاصل والروماتيزم 3- انتفاخ البطن ( الكرش ) وشكرا
  9. انوار القدس

    تجربتي الشخصة في إنزال وزني من 94 إلى 62

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ما شاء الله عليكي اختي سجى . والله إني أشعر بالغبطة بسبب هذا الإنجاز الرائع . انا وزني كان 92 كيلو وعملت دايت وصلت 85 ولكن للأسف انا الآن بأزيد وصل وزني 90 وفعلا نفسيتي محطمة . وزوجي دايما يقولي لازم تنزلي وزنك . ومش عارفة شو أعمل . انا بدي أنزل من أجل زوجي . لأن وزني له تأثير كبير في علاقتي مع زوجي يا ريت تشجعيني .
  10. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكن أخواتي الغاليات ؟؟؟؟؟ لقد اشتقت لكن كثيراً . بعد غيابي شهر عنكن . لقد عدت لزوجي في 5 رمضان . والحمد لله . ولا يوجد لدي انترنت في البيت . ولن أستطيع الدخول معكن إلا عندما أزور أهلي فقط . أعذروني . يعني تقريباً كل اسبوعين . وهسه خلينا نفوت في الجد . شو صار معكن بالنسبة للريجيم مو شايفة أي متابعة منكن . وين ريماس البيت وتهاني . وعقاب خاص لبسبوسة الأكولة . صحيح احنا بنزيد في رمضان بس مو لهالدرجة . فهمتي يا بسبوسة ؟؟؟؟؟؟ بالنسبة لي انا لما دخلت معكن كنت ( 92 ) كيلو . ووصلت في 5 رمضان إلى ( 85 ) يعني نزلت 7 كيلو . ولكن في رمضان زدت فقط 3 كيلو يعني صار وزني ( 88 ) كيلو اليوم . ما رجعت زي أول وأكثر يا بسبوسة ؟؟؟؟؟؟؟ من بكرة إن شاء الله سوف أبدأ ريجيم التمر واللبن . وإن شاء الله سوف أعود بعد عشر أيام وأسجل وزني الجديد . مين يبدأ معاي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
  11. انوار القدس

    أسألكن بالله الدعاء لي

    السلام عليكــم ورحمـة الله وبركاتــة ،، أخواتي الغاليات : لقد لجات إليكن أطلب منكن الدعاء لعل من تكون دعوتها مستجابة بإذنه تعالى . انا متزوجة منذ ست سنوات . وكان هناك مشاكل بيني وبين زوجي . وآخر مشكلة كانت في بداية شهر 5 مع أمه . ثم ذهبت لزيارة أهلي . ولم يأتي كي يأخذني . وكبرت المشكلة بيني وبينه وبين أهلي . حتى إنها وصلت المحكمة . هسه زوجي صار يتندم ويحكي معي وأحس بقيمتي ولكن بعد فوات الأوان . ويريد أن يرجعني . ولكن أخواني كانوا يريدون الطلاق طبعاً كان الأمر بموافقتي بعد ما يئست من زوجي . ولما شفنا زوجي مصمم على التغيير وإنه بده يعاملني معاملة حسنة ويكون خير الزوج لي . وافق أخواني على الرجوع إليه ولكن بشروط في حضرة المحامي ويقوم بالتوقيع على تعهد . هسه زوجي مو قبلان بشروط عن طريق المحامي . وأخواني مصممين . وأنا محتارة . ونفسيتي فعلاً تعبت . المشكلة لو بدي أحكي مع أخواني وأقنعهم خايفة إنه زوجي ما يتغير وترجع حليمة لعادتها القديمة . وما ألاقي حدا يوقف معي وقتها . أخواني بيعملوا هالشيء لمصلحتي . وانا هسه محتارة ومو قادرة أعمل شيء . أسألكن بالله الدعاء لي ربنا ييسر أمري وأرجع لزوجي في القريب العاجل . اللهم وفق كل من تدعو لي بالرجوع لزوجي وأعطها ما تتمنى . ولن أنسى كل من تدعولي في صلاتي . وجزاكن الله كل خير
  12. انوار القدس

    أسألكن بالله الدعاء لي

    الأخوات روضة الجنة وراجية رضا الرحمن وشاني . أشكركن على المرور والدعاء لي . لا يا أختي الغالية . لا يوجد أطفال
  13. انوار القدس

    `·.¸¸·._.·¸||( المسابقة الرمضــــانية ،،)||`·.¸¸·._.·¸

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته معكن بإذن الله . وقد قمت بالإجابة عن السؤال الأول والحمد لله وبانتظار السؤال الثاني . لقد فرحتُ جداً بالجائزة وأتمنى من الله تعالى أن أفوز بها انا وجميع الأخوات
  14. تقرير الخميس : الفطور : ما افطرت الغداء : 2 قطعة كيكة النسكافيه + 2 حبة اجاص العشاء : 2 ساندويش فلافل . الرياضة : ما لعبت الماء : شربت كتير
  15. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وين الميزان يا رشيقات ما في غير أنا اللي توزنت . قلتلكم نزلت الأسيوع هذا 2 كيلو وما حدا باركلي ولا حدا عبرني . عقبال عندكم . الله يرد لنا أمة الله حنان بالسلامة . وينك ريماس وام معاذ . شو أخبارك تهاني فوتي وطمنينا عليكي . إن شاء الله ترجعي لزوجك قبل رمضان .
  16. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أختي أمة الله حنان : لقد حزنت جداً بهذا الخبر . ولكن هذا قدر الله والموت حق على الجميع . عظّم الله أجركم . وجعل مثواه الفردوس الأعلى .
  17. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته: وينكم يا أخوات ؟؟؟ اليوم الميزان . أنا الحمد لله توزنت ونزلت هذا الأسبوع ( 2 ) كيلو وهسه صار وزني : ( 85 ) كيلو . والله الهم بيضعف . ( الحمد لله على كل شيء )
  18. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اللهم آمين غاليتي ريماس : إن شاء الله رح أحاول مع أخوي . ولكن إن رفض . ما في حل إلا الطلاق . إلا إذا وافق زوجي على الشروط . يوم الثلاثاء في جلسة محكمة . وقبلها سوف يحاول زوجي ايجاد حل . إما رجوع وإما طلاق . وربنا يجيب اللي فيه الخير
  19. انوار القدس

    أسألكن بالله الدعاء لي

    الأخت الوفاء والإخلا ص: شكراً لكِ على مرورك . والله إني أقوم بالدعاء دائماً .
  20. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اللهم آمين . والله يا أختي إنه أخوي معند على الأخير ومو قابل إلا بشروط . وحتى مو راضي يقابل زوجي . وأما زوجي معند بيقول : أنا ما بكتب على حالي أوراق . وأنا محتارة ما بين الإثنين . الله يفرجها علي في القريب العاجل يا رب . ****وينك تهاني وشو أخبارك . طمنينا عليكي إن شاء الله يا رب تكوني رجعتي لزوجك برضا أهلك . وين حنونة وريماس وبسبوسة زمان صارلها غايبة . بالنسبة لتقريري اليوم : الفطور : ما أفطرت الغداء : طبق صغير رز + طبق صغير ملوخية العشاء : باكيت شيبس + كاسة بيبسي الرياضة : ما لعبت الماء : 4 أكواب
  21. تقرير يوم الثلاثاء: الفطور : ما أفطرت الغداء : 5 حبات محشي العشاء : ما تعشيت الرياضة : ما لعبت الماء : 4 أكواب
  22. انوار القدس

    أسألكن بالله الدعاء لي

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أخواتي : ( أنس المحبين ) ( نورهان ) ( سارة المسلمة ) بارك الله فيكن ووفقكن لما يحب ويرضى . أشكركن على الدعاء . أسأل الله العظيم أن ييسر أموركن في الدنيا والآخرة . اللهم آمين
  23. السلام عليكم غاليتي ريماس : بارك الله فيك على وقوفك جنبي وإحساسك بمعاناتي . والله إني لما أكون متضايقة بأدخل على المنتدى ولما أشوف أي مشاركة من أخواتي إني بأفرح كتير . لأنه فعلاً أشعر وكأني بين أخواتي . اليوم راح زوجي وأخوانه على أخوي وأخوي قال لهم : بكرة بأشاور أخواني وبأرد لكم الرد . ولكن أعتقد إنه هاي الكلمة من أخوي لهم عشان يفتك منهم وأنا خايفة إنه يكون كلامه لهم مش صحيح . بكرة إن شاء الله بتبين معي . ادعيلي ربنا يوفقني ويحنن قلب أخوي على زوجي ويتنازل عن الشروط
  24. السلام عليكــم ورحمـة الله وبركاتــة ،، ريماس الغالية : تقريرك ممتاز ولكن ياريت العشاء ما يكون فيه نشويات وأهم شيء تمارسي الرياضة يومياً . أم معاذ الحبيبة : سمعاً وطاعة يا شاويش أم معاذ . بس إن شاء الله الأسبوع هذا ما يكون علي عقوبة لأني إن شاء الله وزني نازل . حنونة : ربنا يشفي حماكي شفاء لا يغادر سقماً وإن شاء الله ما بنساه في دعائي . وينك تهاني إن شاء الله المانع خير . وبسبوسة شو أخبارك؟؟؟؟؟؟؟؟؟ يالله يا جماعة بدنا حركة قرب الميزان
  25. السلام عليكم والله يا غالية شغلة المحامي والمحكمة الظروف هي اللي حكمت علي مو بخاطري . وبالنسبة لأخواني هم حنونين ومو مقصرين معي ولكن شددوا المرة هاي على زوجي لأنه مو أول مرة يخلف الوعد . هاي خامس مرة . ولكن أنا حسيت المرة هاي إنه صادق . ولكن هو عمل مثل( قصة الراعي والذئب والغنمات لما صدق الراعي ما لقي حدا يصدقه ) إن شاء الله يا رب يصير حل من دون محامي والله بأتمنى من كل قلبي . اللهم أمين

منتدى❤ أخوات طريق الإسلام❤

‏‏ثبتت امرأةُ فرعونَ وهي في بيتِ أكبر طاغية! وانتكست امرأةُ نوحٍ وهي في بيتِ أكبر داعية! ضغط الواقع ليس عذرًا للتفلت من التكاليف الشرعية . ╰🌸🍃╮

×