إنتقال للمحتوى



مُسْتَظَلُّ النُّونْ بواسطة: أنفاس الإيمان           بقلاوة مالحة بواسطة: برحمتكـ استغيث           صفحة تسميع الأخت الحبيبة "أم عبد الله ناجي" [حفص-الأحد] بواسطة: أم عبد الله ناجي           خلف هذه الجدران بواسطة: سَارّه مُحَمّد           فكرة رائعة لقيام الليل من سيقوم معي ان شاء الله ؟ بواسطة: دموع الاسى           "صُـح ـــبة اللقيمات" [أنقصي وزنك باتباع سنة النبي] بواسطة: **نحو غدٍ أفضل**           الصادق المصدوق بواسطة: *إشراقة فجر*           أفكار رائعة لتقديم الطعام بواسطة: رفيده عبده           عبر من وفاته- صلى الله عليه وسلم- بواسطة: *إشراقة فجر*           الدورة ماجات بواسطة: ' أم آية'          

كيفية التخلص من الاكتئاب و كيفية التخلص من الانغماس في احلام اليقظة بالشكل


  • لا تستطيع إضافة موضوع جديد
  • من فضلك قم بتسجيل الدخول للرد
8 رد (ردود) على هذا الموضوع

#1 فاطمة طلال

فاطمة طلال

    زهرة متفتّحة

  • العضوات الجديدات
  • 15 مشاركة

غير متواجدة

نقاط الإعجاب: 0


تاريخ المشاركة 11 June 2007 - 10:32 PM

انا اعاني من الاكتئاب من فترة طويلة جدا :oops:

لا ادري ما العمل للتخلص منه ففي البداية بدأت ان اضع نفسي في حوارات وهمية(احلام اليقظة) والان انا استطيع قضاء ساعة دون العودة لهذه الاحلام لدرجة اني في داخل المحاضرات الجامعية ممكن ان اعود لها ودون وعي مني الا بعد مدة من الزمن اكون فيها قد استحال علي المتابعة في فهم او محاولة فهم ما تبقى من المحاضرة :grin:     :icon15:

وهذا سبب لي المزيد من تدني المستوى الدراسي وهنا اعود للانغماس في نوع اخر من هذه الاحلام والامر مستمر بهذا الشكل الفظيع حتى اني توقفت عن ممارسة اي من هواياتي التي كنت اقوم فيها.... والامر بالنسنة لي هو عبارة عن حلقة مفرغة من الضياع المستمر :oops:  :oops:  :wub:  :icon15:  :icon15:

ولا ادري ما العمل ولا استطيع اخبار احد من اقاربي خاصة ان المسبب لهذا الامر لدي هو اختي ومعاملتها لي

#2 ام الخير 555

ام الخير 555

    عضوة نشطة

  • العضوات
  • 427 مشاركة

غير متواجدة

نقاط الإعجاب: 0


تاريخ المشاركة 12 June 2007 - 12:17 AM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،
أهلا وسهلا  بك    فاطمة طلال        أولا بين أخواتك فرج الله همك وزال غمك ..
ثانيا نترك المتخصصات ومن هم أبخص في هذي الأمور الغالية أم سهيلة والحبيب نور الأيمان
وأن شاء الله تجدي ما يسرك ويخفف الهم عنك
ودمتي على خير...

#3 ام عبد الرحمن بن محمد

ام عبد الرحمن بن محمد

    زهرة متفتّحة

  • العضوات الجديدات
  • 83 مشاركة

غير متواجدة

نقاط الإعجاب: 0


تاريخ المشاركة 12 June 2007 - 03:10 AM

حبيبتى  فاطمه كان الله  بعونك
كنت فى   وقت  ما  اعانى  مثلك  ويمكن  يكون  ده من  وساوس الشيطان
لان اكيد الاحلام دى  مش فى  شىء مفيد ولا  ايجابى  
الشيطان  هدفه  يضيع  عمرنا  ويدخل  قلوبنا  الهم  والحزن  والتعلق بالدنيا  

حبيبتى  هقولك بس  كلمه واحده
نفسك ان لم  تشغلها  بالحق شغلتك بالباطل
فحاولى  ما  تديش  اى  فرصه للشيطان  يسرق عمرك
يجيلك  من الشمال  الجئى  لله
يجيلك من  فوق اعتصمى   بالواحد الاحد
يجيللك من  اى  اتجاه  قولى  له  اعوذ بالله  منك
اول ما  تلاقى  نفسك تهتى  انشغلى بذكر الله
والزمى  نفسك  بحفظ ومراجعة القرآن
خلى  قلبك عامر بذكره مش هتلاقى مكان  لغيره


نصرنا  الله واياك على  اعتى  اعدائنا  - نفوسنا -


بحبك فى  الله

#4 Guest_ديار الاسلام_*

Guest_ديار الاسلام_*
  • الزائرات

غير متواجدة

نقاط الإعجاب: 0


تاريخ المشاركة 12 June 2007 - 03:53 AM

أختي الحبيبة
أهلا فيك بيننا وأتوقع مشكلتك سببها ربما حالة الوحدة التي تعيشيها فغالبا من يعاني من أوهام واحلام اليقظة لا يجد أحدا لينفس له عمافي داخله وعلى الأغلب أنه يظن ان تكلم لأي من أقاربه ربما لن يفهموه وثانيا لأنه هناك أشياء كثيرة ربما تفتقديها في الواقع أوربما تحلمي في تحقيقها على أرض الواقع فتجديها في أحلام اليقظة قد تحققت وكما تتمنين.
عموما أختي قبل كل شئ عليه قراءة الأذكار بحيث كلما أردت أن تتخيلي شئ ابدأي بالذكر وهكذا وأيضا لابد لك من رفيقة أو صديقة تشغلي وقتك معها ونحن هنا كلنا تحت أمرك وأخيرا تيقني أن هذه الأوهام ربما تسعدك بعض اللحظات لكن في المقابل قد تضيع منك عمر كامل فلا تستسلمي لها .

#5 المستبشرة خيراً

المستبشرة خيراً

    عضوة متألقة

  • العضوات
  • 3583 مشاركة
  • المكان: يارب قر عينى ببيت مسلم وزوج صالح وذرية صالحة نقيم فية شعائر دينك واجمعنا فى الفردوس الاعلى يارب
  • الاهتمامات: بحبكن فى الله واسال الله ان يجمعنى بكل اخت فى ركن الاخوات فى الفردوس الاعلى مع مرافقة النبى صلى الله علية وسلم والنبيين والصديقين والشهداء ويرزقنا لذة النظر الى وجة الكريم يارب :)
  • الحالة المزاجية:

غير متواجدة

نقاط الإعجاب: 13


تاريخ المشاركة 12 June 2007 - 09:19 AM

اختى الحبيبة اتفق مع اخواتى الحبيبات ان نفسك لم تشغلك بالحق شغلتك بالطاعة

عليكى اختى بان تشغلى لسانك بالذكر وقلبك بحب الله ورسولة صلى الله علية وسلم وثقى انك لو شغلتى كلا قلبك ولسانك بالله

والذكر وحب الله والرسول صلى الله علية وسلم وقراءة القران وحفظة و لو اية واحدة فى اليوم وراجعتها يوميا تكفيكى لسانك وقلبك

وقولى لنفسك الى متى ركوب بحر اليقظة الان تعلمى ان الرسول صلى الله علية وسلم نهى عن ركوب بحر التمنى والاحلام والتمنى

فانزلى لارض الواقع وانزى الى ما نمر بية الحال من ضعف الاسلام والمسلمين والذل والعار انظرى الى فلسطين الى عارق والحال الذى وصلنا الية من فرقة وضياع واطفال تموت وشهداء ودم يسيل ليل ونهار

اشغلى فكرك واحلامك بكيفية نصر الاسلام والمسلمين بكفية تحرير الاقصى بانجاب طفل يحرر الاقصى اشغلى فكرك بحال المسلمين بالدعاء لهم ليل والنهار فحياتنا لم تعد للاحلام اليقظة مكان ....



اللهم عجل لى بالزوج الصالح التقى النقى أنا وكل بنات المسلمين وأرزقنا الذرية الصالحة التى تكن ذخراً للإسلام والمسلمين اللهم آمين




صورة




#6 ازل تفويت

ازل تفويت

    عضوة نشطةجدًا

  • العضوات
  • 630 مشاركة

غير متواجدة

نقاط الإعجاب: 0


تاريخ المشاركة 12 June 2007 - 10:04 AM

بسم الله الرحمن الرحيم
اختي  فاطمة طلال
الاخوات قمن بالواجب جزاهن الله كل خير
ليس عندي ما اضيفه سوى الدعاء لك بان يفرج الله همك وكربك
اللهم شافي انت الشافي,اللهم عافي انت العافي
اللهم شافي لاشفاء الاشفاؤك ,اللهم آمين


واخر دعوانا ان الحمد لله رب العالمين
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،

#7 ازل تفويت

ازل تفويت

    عضوة نشطةجدًا

  • العضوات
  • 630 مشاركة

غير متواجدة

نقاط الإعجاب: 0


تاريخ المشاركة 12 June 2007 - 10:05 AM

بسم الله الرحمن الرحيم
اختي  فاطمة طلال
الاخوات قمن بالواجب جزاهن الله كل خير
ليس عندي ما اضيفه سوى الدعاء لك بان يفرج الله همك وكربك
اللهم شافي انت الشافي,اللهم عافي انت العافي
اللهم شافي لاشفاء الاشفاؤك ,اللهم آمين


واخر دعوانا ان الحمد لله رب العالمين
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،


#8 *نور الإيمان*

*نور الإيمان*

    عضوة متألقة

  • العضوات
  • 2493 مشاركة
  • المكان: المغرب

غير متواجدة

نقاط الإعجاب: 1


تاريخ المشاركة 13 June 2007 - 08:07 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،

أختي الفاضله فاطمه طلال،،، أهلا و مرحبا بك بيننا و إن شاء الله يكون انظمامك الينا سبب لإنتهاء مشكلتك،،،

حبيبتي اعلمي دائما أن النفس المؤمنه بالله لا تسمح أبدا لمثل هذه الأمراض بالدخول فحبيبتي راجعي نفسك دائما وباسمترار لعل هناك خلل حاولي البحث عن سبب شعورك بالحزن و الإكتئاب،، هل بسبب الوحده الزائده و الإختلاء بالنفس الزائد،،؟ بسبب وقت فراغ كبير؟ بسبب عدم وجود صحبه صالحه تعينك،،؟ بسبب محيطك العائلي،،؟ ام بسبب اعتقادات شخصيه خاصه بك "ربما هي اعتقادات صحيحه و ربما كانت خاطئه"؟؟ حبيبتي حاولي الجلوس مع نفسك لا للشعور بالوحده لكن لمعرفة أسباب حالة الإكتئاب التي تراودك،،

واليك غاليتي هذا المقال لربما وضح لك بعض الأمور



كيف تقى نفسك من الإكتئاب


هناك نوعان من الإكتئاب لابد من التمييز بينهما . النوع الأول وراثى ويكون فيه الإنسان جاهزًا للإصابة به مع التعرض لأبسط الظروف الضاغطة ، وهو نوع يتكرر على فترات والقاية منه لابد أن تكون بالعقاقير مثل ملح الليثيوم والأدوية التى نطلق  
عليها منظمات المزاج ، وبالطبع إستخدامة لابد أن يكون تحت إشراف طبى ..

أما النوع الآخر من الإكتئاب فهو الإكتئاب التفاعلى وهو الناتج عن الضغوط النفسية الشديدة أو الحرمان أو الصراع النفسى ، ويمكن الوقاية منه بممارسة التمارين الرياضية وتمارين الاسترخاء ، والحياة الإجتماعية السوية ، والتمسك بتعاليم الدين والقيم الإيمانية..


واليك هذه الإستشاره لربما ساعدتك،،



الشعور بالفشل والاكتئاب


اجاب عليه    الدكتور / إبراهيم بن حمد النقيثان  
التصنيف /إستشارات إجتمـاعية  
التاريخ  3/9/1427 هـ  


الإسـتشــارة:

أشعربحالة من الاكتئاب الشديد ولااستمتع باي شئ حتى الصلاة اصلي وانا تائهة ولاارغب في الخروج من المنزل او محادثة احدوكل ماافعله السماع للشرائط الدينيةوالدخول على المواقع الدينية ولكن كل ذلك بلاروح اشعر بالانهزام والفشل علما باني مدرسة واحب عملي وناجحة فيه ولله الحمدولكني فشلت في حياتي الزوجية ومطلقة للمرة الثانيةوأولادي معي لااجد القدرة على اللعب معهم او حتى الحديث اشعر ان حياتي انتهت لااجد طعم لاي شئ اهملت في شعري وشكلي خاصة اني في اجازة ولااخرج اشعر باحباط شديدمع اني مطلقة منذسنتين المفروض اكون عديت الازمة ووقفت على رجلي من ثاني ‏

الاجابة:

الأخت الكريمة : الحياة الدنيا طبعت على كدر، إن أفرحت يوماً أحزنت يوماً آخر، وإن أضحكت أبكت، وهذا حالها وطبيعتها، ولا سعادة حقيقية إلا في الجنة.
أختي: إن الحياة تجارب وأنت مررت بتجربة طلاق للمرة الثانية، ولا شك أنك استفدت من هذه التجربة المريرة، وأنت مازلت في مرحلة الشباب، فالأبواب أمامك مفتوحة للزواج مرة أخرى، فإياك أن تقولي فات الأوان.
إن مما يساعد على التخلص من الاكتئاب معرفة أسبابه، فهل الأسباب – الفشل الزواجي أم مشكلات الأبناء.. أم هو بنية الجسم المكتزة؟ أم هو مقاربة سن الأربعين؟ أم هو تناول بعض العقاقير والأدوية؟ هذه بعض المسببات للاكتئاب.
وللتخلص من الاكتئاب النظر للحياة بتفاؤل، التركيز على الجوانب الإيجابية في حياتك، فأنت ذات أولاد وغيرك ليس لديه أولاد، أنت متعلمة وغيرك أمية وجاهلة، أنت تعملين معلمة ناجحة محبة للعمل وغيرك لا يجد عملاً!! أنت متدينة وغيرك منحرف.. إلخ.
اهتمي بتربية الأبناء تربية صالحة فهي خدمة عظيمة تقدمينها لنفسك ولأبنائك ولمجتمعك.
إن رأيت أنك بحاجة لمراجعة الطبيبة النفسية فهناك عقاقير تساعد بإذن الله على تخفيف تلك الآثار.
جميل ما ذكرته من استماع للأشرطة الدينية والمواقع الإسلامية، ولكن ماذا عن قراءة القرآن بتدبر؟ ماذا عن الرقية الذاتية لنفسك؟


أسأل الله تعالى أن يمن عليك بالشفاء العاجل.



#9 **وآسلاماه**

**وآسلاماه**

    زهرة متفتّحة

  • العضوات الجديدات
  • 146 مشاركة
  • المكان: عابــــــــــــــ&^ره سبـــــي**ل
  • الاهتمامات: كتاب ربي وسنه نبيي[url=http://www.Q8Boy.com][img]http://www.Q8Boy.com/uploads/17ada16dcf.gif[/img][/url]

غير متواجدة

نقاط الإعجاب: 0


تاريخ المشاركة 05 July 2007 - 01:07 PM

الـــــــــــــــــــسلام عليكم:

أولا أنسي أن تعاني من الأكتئاب لازم تقتنعي من جواكي أنك سعيدة ومرتاحة البال :biggrin:

ثانياً: اشغلي نفسك بالطاعات وبذكر الله سبحانه وتعالى

أوعي تسيبي الشيطان يلعب بعقلك

أحبك في الله :mrgreen:  :mrgreen:

تم التعديل بواسطة سوزان انور, 05 July 2007 - 01:08 PM.





0 عضوة (عضوات) يشاهدون هذا الموضوع

0 العضوات, 0 الزائرات, 0مجهولات