أم ريتاج 7 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 14 يناير, 2008 جداول أكلات الأطفال حسب أعمارهم .. نصائح هاااامه للفطام متى يبدأ طفلى فى تناول الأطعمة؟ توصى منظمة الصحة العالمية بتقديم الأطعمة للطفل من سن 4 إلى 6 أشهر من العمر. أما قبل ذلك فيجب إرضاع الطفل فقط سواء رضاعة طبيعية أو صناعية. سوف يوضح لك طبيب الأطفال معدل نمو طفلك وينصحك بالتوقيت المناسب لتقديم الأطعمة له. إذا كان معدل نمو طفلك بطيئاً، فيمكن البدء فى فطامه عند بلوغه شهره الرابع، أما إذا كان معدل نموه طبيعياً، فينصح الكثير من الأطباء بالانتظار حتى يبلغ شهره السادس. هل يضر طفلى تقديم الأطعمة له مبكراً؟ نعم! فقد لا يستطيع طفلك هضم الطعام جيداً قبل سن 4 أشهر، كما أن أى طعام تقدمينه له قد يؤدى إلى حساسية. ما هى أول الأطعمة التى يجب أن أقدمها لطفلى؟ الحبوب هى أفضل ما يمكن تقديمه للطفل فى البداية. حبوب الأرز هى أقل الحبوب احتمالاً للتسبب فى الحساسية. يمكنك أيضاً تجربة الخضروات والفواكه المهروسة جيداً. خففى الحبوب والخضروات أو الفواكه المهروسة بالماء الدافئ، ثم صفيها من الألياف لأنها صعبة الهضم. احرصى على أن يكون قوام الأطعمة المقدمة لطفلك رفيعاً جداً حتى يسهل على طفلك بلعها. عندما يتمكن طفلك من قدرته على تناول الطعام، يمكنك زيادة سمك قوام الطعام تدريجياً. كيف يمكننى تقديم طعام جديد لطفلى؟ جربى صنف واحد فقط من الطعام فى كل مرة وذلك حتى إذا ظهرت على طفلك أية حساسية يمكنك تحديد نوع الطعام الذى سببها. بعد أن تتأكدى من أن طفلك قد اعتاد على كل صنف من الطعام على حدة، يمكنك مزج أنواع من الطعام معاً. قدمى لطفلك الطعام الجديد على مدى ثلاثة أيام، قدمى له ملعقة صغيرة منه فى اليوم الأول، ملعقتين فى اليوم الثانى، ثم ثلاث ملاعق فى اليوم الثالث. راقبى فى الأيام الثلاثة حدوث أى طفح جلدى، قئ، إسهال، انتفاخ، شعور بالضيق، أو أية علامات أخرى لعدم الراحة. تلك العلامات هى مؤشر إلى أن طفلك قد أصيب بحساسية من ذلك الطعام، ويجب عندئذ التوقف فوراً عن إعطائه هذا الطعام والاتصال بالطبيب. ماذا إذا لم يحب طفلى نوعاً معيناً من الطعام؟ تتغير براعم التذوق عند الطفل كل أسبوعين أو ثلاثة، لذلك حاولى تقديم الطعام الذى يرفضه طفلك مرة أخرى له بعد بضع أسابيع، فقد يقبله. كذلك تتغير براعم التذوق عند المرض، فلا تحاولى تقديم أطعمة جديدة له وهو مريض. متى يمكن لطفلى أن يتناول الأطعمة فقط؟ حتى بعد أن يبدأ الطفل فى تناول الطعام يظل اللبن جزءاً رئيسياً فى غذائه. يمكنك الاستمرار فى الرضاعة طالما ترغبين أنت وطفلك فى ذلك. يكره طفلى أن أطعمه بنفسى فماذا أفعل؟ يجب أن يستمتع الطفل بوقت الطعام، لذلك ساعديه على هذا. حاولى تقديم الطعام له بطرق لطيفة باستخدام الأطباق والملاعق الملونة. اتركيه يطعم نفسه إذا كان يرغب فى ذلك وكونى مستعدة للفوضى التى ستحدث. أعطيه ملعقته واتركيه يلمس طعامه، فالأطفال يتعرفون على الطعام من خلال هرسه ونغزه. لا تحاولى إطعامه أكثر من اللازم. قدمى له الطعام المغذى واتركيه يحدد الكمية التى يرغب فى أكلها، فالأطفال بالغريزة يأكلون عندما يجوعون ويتوقفون عن الطعام عندما يشبعون، فحاولى إبقاء هذه الغريزة لدى طفلك. غيرى كل شهر أنواع الأطعمة التى تقدمينها له لأن الأطفال يشعرون بالملل ويحتاجون للتنوع. تذكرى كذلك أن الطفل يجب أن يشعر بالجوع لكى يأكل، فلا تستمرى فى إعطائه ملاعق قليلة من الطعام على مدار اليوم. حددى مواعيد للوجبات ولا تعطيه طعام بين مواعيد هذه الوجبات. أخيراً، دعى طفلك ينضم إلى مائدتكم أثناء الطعام، حتى يتطلع إلى تناول الطعام مع بقية العائلة. إليك إرشادات عامة لتقديم الأطعمة لطفلك، لكن تذكرى أنه لا يوجد جدول محدد فآراء الأطباء تختلف كما أن لكل طفل معدل نمو مختلف عن الآخر. من 4 إلى 6 شهور: - حبوب الأرز - الخضروات المهروسة: البطاطس، الكوسة، أو الجزر - الفواكه المهروسة: الموز، التفاح، أو الكمثرى 6 شهور: - حبوب القمح - صفار البيض (مسلوق) - الدجاج (اضربيه فى الخلاط وطريه بالماء أو المرقة) - اللحمة الحمراء (اضربيها فى الخلاط وطريها) - الخبز,- الجبن (تجنبى الأنواع الصلبة أو المملحة) عصائر الفاكهة المخففة (بنسبة وحدة من العصير إلى 10 وحدات ماء مغلى ومبرد) 8 شهور: - السمك المفتت - أغلب الفواكه - يمكن الآن تقديم أغلب الأطعمة من 9 إلى 12 شهر: التنويع بين أصناف الأطعمة فى الوجبة الواحدة، والأطعمة التى تؤكل باليد: - البطاطا المطهية, - البازلاء والجزر - الجبن المبشور - قطع طرية من الفواكه الطازجة مثل الموز، الخوخ، والشمام - أصابع طرية من التفاح والكمثرى المطهية - المعكرونة بأشكالها المختلفة - أصابع التوست - الزبادى تجنبى الآتى قبل سن سنة: - اللبن البقري - بياض البيض - الفراولة - الشيكولاتة - الفول تجنبى الآتى قبل سن 3 سنوات: - الأطعمة التى قد تؤدى إلى اختناق الطفل مثل: - الفشار - حبات العنب (قطعى الحبة إلى 4 أرباع قبل تقديمها للطفل) - الجزر الغير مطهي - الحلويات الصلبة (البمبونى) والمصاصات تجنبى الآتى قبل سن 5 سنوات - إذا كان أحد أفراد أسرتك يعانى من اكزيما، حساسية، ربو، أو أى نوع من أنواع الحساسية، استشيرى طبيبك قبل إعطاء الطفل منتجات الألبان مثل الزبادى والجبن لأنهما قد يسببان له حساسية. - لا تضيفى ملح أو سكر لطعام الطفل، لأنك إذا فعلت ذلك فإنك تحفزين حاسة طفلك لتذوق الأطعمة الحلوة والمملحة مما قد يؤدى فيما بعد إلى مشاكل زيادة الوزن، مشاكل فى الأسنان، أو ضغط دم مرتفع شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
**آيــــ حربي ــــة** 3 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 14 يناير, 2008 بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،، جزاكى الله كل خير اختى ام ريتاج يسرنى انى اكون اول واحدة ارد عاى موضوعك الجميل قوليلى فطمتى روجى ولا لسة ؟ واستاذ حمزة وانسة رومى عاملين ايه ؟ على فكرة انا لسة راجعة للمنتدى امس وانتوا وحشتونى جداااااااااااااااااا وربنا ميحرمناش من بعض ابدا السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،، شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
أم ريتاج 7 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 14 يناير, 2008 و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته معقوله الحاجة ايه موجوده معايا دلوقتي حمدا لله على السلامة يا حاجه و قبالي و الاخوات جميعا نروح نحج او نعمل عمره ربنا يوعدنا بيها يارب آمين طمنيني عليكي وحشااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااني جدا و كنا مفتقدينك خالص اخبار صحتك ايه يارب تكوني تمام يارب اما روجي فلسه يا ستى مش اتفطمت اصل ابوهم بيحب يفطم على سنتين بالظبط او لو زاد مش مشكله بس مش يقل اما الاستاذ حمزة و الانسة روجي الحمد لله بخير طمنيني اختى عليكي شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
**آيــــ حربي ــــة** 3 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 14 يناير, 2008 بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،، انا بخير والحمد لله ( يا ربنا لك الحمد كما ينبغى لجلال وجهك و عظيم سلطانك )ووفقنى الله ان اتذكر كل اخت امنتنى الدعاء ثم دعيت لكل اخوات طريق الاسلام وربنا يتقبل منا جميعا ان شاء الله وان شاء الله يا ام ريتاج تكونى من ضيوف الرحمن العام القادم ان شاء الله وليس ذلك على الله بعزيز وربنا يبارك لكى فى اولادك ان شاء الله ان شاء الله لنا كلام كثير مع بعض . السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،، شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
