كيف نحمى اطفالنا من امراض الصيف وضربة الشمس

[glisa - قليصة 4]

بسم الله الرحمن الرحيم

هناك امراضاً تصيب الاطفال خلال فترة الصيف.

والتي منها النزلات المعوية وهذه تظهر على شكل اسهال او قيء او بهما معاً نتيجة لالتهاب يصيب الجهاز الهضمي وسببها في الغالب ميكروب فيروسي يدخل الجهاز الهضمي عن طريق تلوث الحليب (اثناء تحضير الرضعات) او تلوث الاطعمة والمشروبات الاخرى او عن طريق العدوى المباشرة من طفل آخر مصاب وتكثر هذه النزلات بين الاطفال في الصيف نتيجة لتلوث الطعام بالميكروبات التي ينقلها الذباب الذي يكثر توالده في الجو الحار، كما انه يكثر في الصيف اتجاه الناس الى المصايف والرحلات البرية وهذه كما هو معروف لا تتوفر فيها اسباب الوقاية الصحية بنفس الدرجة التي تتوفر بها داخل المدن اضافة الى ازدحام الناس بصورة تزيد تعرضهم للامراض، كما ان اساليب حفظ الاغذية لا تكون بالدرجة المطلوبة مما يعرضها للتلف او التلوث.

 

وأن التسمم الغذائي يكثر ايضاً في فصل الصيف لنفس الاسباب التي ذكرناها في النزلات المعوية ذكرها ومن اهم اعراضه القيء والاسهال وآلام في البطن والمدة بين تناول الطعام الملوث وظهور اعراض التسمم تختلف بحسب نوع الميكروب فقد تكون قصيرة (3 - 6 ساعات) وقد تطول (24 - 36 ساعة) والمأكولات التي تسبب التسمم هي غالباً (اللحوم - الاسماك - الخضروات - الآيس كريم).

وقال للوقاية من النزلات المعوية والتسمم الغذائي ينبغي مراعاة الآتي:

1- حث الامهات على الرضاعة الطبيعية فهي تشكل عاملاً وقائياً بإذن الله من بعض الامراض ومنها النزلة المعوية.

2- الحرص على تعقيم زجاجة الرضاعة وغسل اليدين قبل البدء بتحضيرها وعدم اعطاء الطفل ما تبقى من الرضعة السابقة.

3- حسن اختيار المحلات التي يتناول او يشتري منها الطعام.

4- الاقتصاد في تعاطي المثلجات.

5- حفظ الاطعمة والاشربة في الثلاجات وعدم تركها مكشوفة للذباب والغبار.

6- عدم القاء المخلفات امام المساكن ووضعها في اوعية مغطاة.

7- مكافحة الذباب بكل الطرق الممكنة.

 

هذا بالنسبة للوقاية اما في حالة ظهور الاعراض فينبغي مراجعة أقرب مركز صحي او مستشفى حيث يتم تقييم حالة المريض وعلاجه.

أما ضربة الشمس:

تكثر الاصابة بها في الايام والاماكن التي ترتفع فيها درجة حرارة الجو حيث ان التعرض لحرارة الشمس الشديدة بشكل مباشر لفترة طويلة قد يؤثر على مركز تنظيم الحرارة الموجود بالمخ بالاضافة الى فقدان السوائل مما يجعل الجسم غير قادر على التكيف مع درجات الحرارة العالية ومن اعراض وعلامات ضربة الشمس (الارتفاع الشديد في درجة حرارة المصاب - الصداع - القيء - سرعة النبض - انعدام العرق وجفاف الجلد - الدوخة والاغماء).

 

وللوقاية من هذه الضربات ينبغي عدم التعرض لأشعة الشمس المباشرة خاصة وقت الظهيرة ومراعاة تغطية الرأس بقبعة او شمسية كما ينصح بعدم بذل مجهود تحت حرارة الشمس الشديدة وكذلك تناول السوائل بكثرة.

 

أما في حالة اصابة الانسان بضربة الشمس فينبغي نقله سريعاً الى مكان منخفض الحرارة وبه تهوية جيدة ونزع ملابسه الخارجية وعمل كمادات باردة على رأسه وجسمه ثم نقله الى أقرب مركز صحي او مستشفى لاكمال العلاج اللازم.

 

وأضاف تكثر بعض الامراض الجلدية في فصل الصيف خصوصاً في بلد يغلب عليه الجو الحار ومن هذه الامراض:

 

1- القوباء: وهذه تظهر على شكل بقع دائرية لها حافة واضحة ومحددة وسببها في الغالب فطريات يساعد على تكاثرها الجو الحار وعدم التهوية والرطوبة.

 

2- التهاب الغدد العرقية (الدمامل العرقية) وهذه تحدث نتيجة زيادة افراز العرق بالاضافة الى زيادة نشاط ميكروبات معينة وتظهر على شكل دمامل صغيرة غالباً على الوجه والرقبة.

 

3- زيادة الحساسية للضوء وتصيب الاجزاء المكشوفة من الجسم والمعرضة للضوء وتظهر على شكل احمرار وانتفاخات بالجلد مصحوبة بحكة وتعالج بمنع التعرض للضوء واستعمال مضادات الحساسية.

 

4- حرق الشمس ويحدث في بعض المرضى اصحاب البشرة الحساسة نتيجة تعرضهم لأشعة الشمس الشديدة ويمكن الوقاية منها بدهن الجسم بكريم يساعد على الوقاية من اشعة الشمس لفترات طويلة.

إن الضرر من أشعة الشمس يحدث غالباً بين الساعة العاشرة والساعة الرابعة عصراً عندما تكون اشعة الشمس في ذروتها حتى في الايام التي يكون فيها غيوم او حتى تحت الاشجار، فيجب استعمال الواقيات من اشعة الشمس لان الحروق الشمسية او تعرض الجلد لأضرار من جراء أشعة الشمس قد يحدث:

 

إن المظلات التي تستعمل على الشواطئ ليست بالفكرة السيئة ولكنها لا تعطي الحماية الكاملة لأن الاشعة الفوق بنفسجية ترقد من رمال الشواطئ ونذركر انها غير مرئية.

 

معظم الألبسة تحمي من الأشعة فوق البنفسجية ولكن الملابس البيضاء المصنعة مثل القطنية الفضفاضة والملابس الرطبة والتي تلتصق بالجلد لا تعطي حماية كبيرة. ولكن الملابس المحاكة (المنسوج) الضيقة تعطي حماية اكبر.

 

إن الحماية من أشعة الشمس مطلوبة أيضا في فصل الشتاء، حيث أن الثلج يعكس 80 % من اشعة الشمس ويسبب بعض حروق الجلد، والرياضة الشتوية في الجبال تزيد من خطر الاضرار الشمسية لأن المسافة اقرب إلى الشمس.

ارجو من الله العلي القدير أن يحمى اطفالنا من كل مكروه ويديم الله عليكم الصحة والعافية

والسلام عليكم

[د. هالة 24]

جزاك الله كل خير على مواضيعك المفيدة.

[التائبة الى ربها 2]

بارك الله فيكِ غاليتى جليسا..

تبارك الله ..

لا تنقلين الا كل ما هو مفيد..

فجزاكِ الله خيراً..

[glisa - قليصة 4]

بارك الله فيك دكتورتنا الغالية / د هالة وجزاك الله كل خير على مرورك الكريم

اختي الحبيبة / التائبة الى ربها, بورك فيك وجعل ما تقدمينه في هذا الركن في موازين حسناتك وجعله خالصا الى وجهه الكريم وجزاك الله الف خير فأنت فعلا ممن يريدون الخير والرقي بركننا الحبيب وفقك الله