أين أنا من هذا الظلام... أين أنا من نفسي

[بسملة النور 0]

بســم الله الـرحمــن الرحيــم

يلا لننسى الخوف بطرفة جميلة :cry:

هذه الطرفة للحبيبة نوفا

ولكل من شارك في الحوار

بس لا تضحكن كثيرا

تمعن فيها جيدا

الزيجة الناجحة

 

 

سمعت الصحيفة المشهورة بهذه الزيجة الناجحة التي استمرت لمدة ستون عاماً *

زادت الدهشة عندما وصلت تقارير المراسلين تقول أن الجيران أجمعوا على أن

الزوجين عاشا حياة مثالية * و لم تدخل المشاكل أبداً إلى بيت هذين الزوجين

السعيدين .

 

هنا أرسلت الصحيفة أكفأ محرريها ليعد تحقيقاً مع الزوجين المثاليين * و

ينشره ليعرف الناس كيف يصنعون حياة زوجية سعيدة ..

 

المهم

 

المحرر قرر أن يقابل كلا الزوجين على انفراد * ليتسم الحديث بالموضوعية و

عدم تأثير الطرف الآخر عليه . و بدأ بالزوج

 

سيدي * هل صحيح أنك أنت و زوجتك عشتما ستين عاماً في حياة زوجية سعيدة بدون أي منغصات ؟

 

نعم يا بني

 

و لما يعود الفضل في ذلك ؟

 

يعود ذلك إلى رحلة شهر العسل فقد كانت الرحلة إلى أحدي البلدان التي تشتهر بجبالها الرائعه * و في أحد الأيام * استأجرنا بغلين لنتسلق بهما إحدى الجبال * حيث كانت تعجز السيارات عن الوصول لتلك المناطق . و بعد أن قطعنا شوطاً طويلا * توقف البغل الذي تركبه زوجتي و رفض أن يتحرك * غضبت زوجتي و قالت : هذه الأولى .

 

ثم استطاعت أن تقنع البغل أن يواصل الرحلة . بعد مسافة * توقف البغل الذي تركبه زوجتي مرة أخرى و رفض أن يتحرك غضبت زوجتي و صاحت قائلةً : هذه الثانية

 

ثم استطاعت أن تجعل البغل أن يواصل الرحلة بعد مسافة أخرى * وقف البغل الذي تركبه زوجتي و أعلن العصيان كما في المرتين السابقتين * فنزلت زوجتي من على ظهره * و قالت بكل هدوء : و هذه الثالثة .

 

ثم سحبت مسدساً من حقيبتها * و أطلقت النار على رأس البغل * فقتلته في الحال

ثارت ثائرتي * و انطلقت اوبخها * لماذا فعلت ذلك ؟ كيف سنعود أدراجنا الآن كيف سندفع ثمن البغل ؟

 

انتظرت زوجتي حتي توقفت عن الكلام * ونظرت إليّ بهدوء و قالت :

 

 

هذه الأولى ........!!!!!! :lol:

تم تعديل 24 مايو, 2010 بواسطة بسملة النور

[**راضية** 1996]

هههههههههههههه

اضحك الله سنك بسملة

[نوفا* 10]

هبة الله ....ربنا يبارك فيكِ ...ويهدى أخوكِ إلى طريق

 

الحق ....كما هدى امك ....

 

كلامك منطقى ...لكن فى بعض الأحيان ......

 

الوهم المزيف ....يقف أمام العقل والمنطق ....

 

وكما قلتى ....ليس أمامى سوى الله ....لكن أصدقك

 

القول بالرغم من مرارة ما أشعر به بسبب هذا الأمر

 

لكن هناك حقائق مرة فى حياتى أخرى تجعلنى أتناسى هذا الأمر

 

وخاصة إنى أكون بخير ...طالما أنا بعيدة عما يقلقنى ...وهذا غالبًا ما أحاول أن أنفذه

 

شفقه بنفسى ....لكن هناك أشياء فى حياتى ....لا أستطيع الهروب منها مثلما افعل فى هذا الامر

 

فلذلك الحمد لله ....يبقى هو أقل ضررًأ من غيره (يا ريت كان ينفع الهروب فى كل المشاكل )

تم تعديل 24 مايو, 2010 بواسطة نوفا*

[بسملة النور 0]

بســم الله الـرحمــن الرحيــم

نوفا الحبيبة والله اشعر بالامك ولو اخبرتك بمعاناتي خارج اطار المرض لبكيت بدلا عني ولكن الحياة ابتلاء

اتمنى ان تفتحي قلبك بكل ما يحزنك وتعتبرينا اخواتك وبالتاكيد لك اهل قد كانو لك خير عون ولكن الفضفضة مفيدة وبالنسبة لي ان اردت الهروب اقلبها ضحك ومزاح يعني كما فعلت في مشاركتي

[بسملة النور 0]

بســم الله الـرحمــن الرحيــم

على فكرة نوفا الحبيبة هبة رغم صغر سنها ولكن سبحان الله افكارها جدا واعية و لها فكر نقي جدا

وهمسة اخرى اظن انني واياك في نفس العمر يعني عمري من عمرك ;-)

[نوفا* 10]

بســم الله الـرحمــن الرحيــم

يلا لننسى الخوف بطرفة جميلة :mrgreen:

هذه الطرفة للحبيبة نوفا

ولكل من شارك في الحوار

بس لا تضحكن كثيرا

تمعن فيها جيدا

الزيجة الناجحة

 

 

سمعت الصحيفة المشهورة بهذه الزيجة الناجحة التي استمرت لمدة ستون عاماً *

زادت الدهشة عندما وصلت تقارير المراسلين تقول أن الجيران أجمعوا على أن

الزوجين عاشا حياة مثالية * و لم تدخل المشاكل أبداً إلى بيت هذين الزوجين

السعيدين .

 

هنا أرسلت الصحيفة أكفأ محرريها ليعد تحقيقاً مع الزوجين المثاليين * و

ينشره ليعرف الناس كيف يصنعون حياة زوجية سعيدة ..

 

المهم

 

المحرر قرر أن يقابل كلا الزوجين على انفراد * ليتسم الحديث بالموضوعية و

عدم تأثير الطرف الآخر عليه . و بدأ بالزوج

 

سيدي * هل صحيح أنك أنت و زوجتك عشتما ستين عاماً في حياة زوجية سعيدة بدون أي منغصات ؟

 

نعم يا بني

 

و لما يعود الفضل في ذلك ؟

 

يعود ذلك إلى رحلة شهر العسل فقد كانت الرحلة إلى أحدي البلدان التي تشتهر بجبالها الرائعه * و في أحد الأيام * استأجرنا بغلين لنتسلق بهما إحدى الجبال * حيث كانت تعجز السيارات عن الوصول لتلك المناطق . و بعد أن قطعنا شوطاً طويلا * توقف البغل الذي تركبه زوجتي و رفض أن يتحرك * غضبت زوجتي و قالت : هذه الأولى .

 

ثم استطاعت أن تقنع البغل أن يواصل الرحلة . بعد مسافة * توقف البغل الذي تركبه زوجتي مرة أخرى و رفض أن يتحرك غضبت زوجتي و صاحت قائلةً : هذه الثانية

 

ثم استطاعت أن تجعل البغل أن يواصل الرحلة بعد مسافة أخرى * وقف البغل الذي تركبه زوجتي و أعلن العصيان كما في المرتين السابقتين * فنزلت زوجتي من على ظهره * و قالت بكل هدوء : و هذه الثالثة .

 

ثم سحبت مسدساً من حقيبتها * و أطلقت النار على رأس البغل * فقتلته في الحال

ثارت ثائرتي * و انطلقت اوبخها * لماذا فعلت ذلك ؟ كيف سنعود أدراجنا الآن كيف سندفع ثمن البغل ؟

 

انتظرت زوجتي حتي توقفت عن الكلام * ونظرت إليّ بهدوء و قالت :

 

 

هذه الأولى ........!!!!!! :lol:

والله أنتى عسولة يا بسملة

[نوفا* 10]

بســم الله الـرحمــن الرحيــم

نوفا الحبيبة والله اشعر بالامك ولو اخبرتك بمعاناتي خارج اطار المرض لبكيت بدلا عني ولكن الحياة ابتلاء

اتمنى ان تفتحي قلبك بكل ما يحزنك وتعتبرينا اخواتك وبالتاكيد لك اهل قد كانو لك خير عون ولكن الفضفضة مفيدة وبالنسبة لي ان اردت الهروب اقلبها ضحك ومزاح يعني كما فعلت في مشاركتي

صدقينى يا بسملة إنى شعرت بمعاناتك من مدة وليس الآن

 

دون أن تتكلمى ....صحيح لا أعلم عنها الآن سوى المرض

 

ولكن ....أشعر بكِ وأتمنى لو كان بيدى أن أخفف ما تعانين منه

 

اتمنى ان تفتحي قلبك بكل ما يحزنك وتعتبرينا اخواتك

 

طيب إية رأيك تفتحى أنتِ الأول قلبك وتطلعى لنا كل اللى جواه :mrgreen:

 

اقلبها ضحك ومزاح

 

لو مش موافقة على اقتراحى يبقى نقلبها ضحك ...

[نوفا* 10]

بســم الله الـرحمــن الرحيــم

على فكرة نوفا الحبيبة هبة رغم صغر سنها ولكن سبحان الله افكارها جدا واعية و لها فكر نقي جدا

وهمسة اخرى اظن انني واياك في نفس العمر يعني عمري من عمرك :unsure:

دة واضح جدًا طبعًا ...ربنا يبارك فيها ويكرمها ....

 

وهمسة اخرى اظن انني واياك في نفس العمر يعني عمري من عمرك

 

بس انتى كدة كشفتى عن سنك :mrgreen: ....لأن أنا المنتدى كله عارف عمرى

[النرجس1 0]

السلام عليكم

هههههههههههههه هاي نصيحة كثير منيحة مشان يعشو ثنين احلى عيشة

[دعاء النفس الزكية 0]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،

 

على دوري جاية تعملي نفسك دكتورة نفسية

 

لا وكمان مصدقة حالها

 

طيب قديه الكشفية ؟ ولا مجانا هتعالجينا لوجه الله تعالى

 

 

كان نصيبك يا حبيبة

لكِ مجاناً لانك صغننة جداً

ام لنوفا وبسملة فلهم تخفيض :? :smile:

 

شوفي يا حبيبتي

 

لنراجع كلامك فقرة فقرة

وانا من ناحيتي الحمد لله عشت طفولة جميلة بكل معاني الكلمة وامي غمرتني فيها بحنانها وحبها

 

والاهم كانت قريبة جدا مني كنت مابخبي عنها شئ وكانت تعلمني كثير اشياء وتزرع في نفسي كثير اشياء حلوة

 

يعني لحد هنا لم يكن لديكِ مشاكل نفسية

 

 

لكن لما كبرت ووعيت كبر حبي لأمي وكبر حبها وحنانها لي لكن إلتزامي وحرصي على تطبيق تعاليم رب العالمين

 

خلاها تنقلب علي وتحاربني بكل قوتها واساليبها حتى تبعدني وتجذبني لدينها وماعملت هالشئ الا من كثر حبها

 

لي وحنانها علي ولأني بنظرها انا في ضلالة وهي على حق.

 

 

هل بعد هذه الفترة بدأت المشاكل

تم تعديل 25 مايو, 2010 بواسطة دعاء النفس الزكية

[دعاء النفس الزكية 0]

حبيبتي نوفا

 

لكل شيء اساس وجذور

لكل شيء نقطة بداية يبدأ منها

 

ما اريد قوله لكِ ان لخوفكِ أساس وجذور

ولابد انها بدأت من الطفولة

 

أعتقد انكِ طبيبة نفسكِ ولن يساعدكِ أحد سوى نفسكِ

 

ارجعي الى الوراء سنوات وسنوات

 

اجلسي مع نفسكِ لساعات ولوحدك

 

استرجعي تاريح حياة الطفولة بصغيرها وكبيرها وفرحها وتعاستها

وتذكري اين بقيت وحيدة رغماً عنكِ وخفتي منها

 

فلابد ان تجدي نقطة البداية

 

فكما يقول الأطباء تشخيص المرض هو نصف العلاج

[**حنين للجنة** 16]

موضوع رائع بارك الله فيكى بسمله الغاليه

ما شاء الله موضيعك رائعة

الموضوع شدنى جداااااااااااااااااااااااااااااااااااااا

ربنا يشفيكوا ويعافيكوا

انا بحبك جدا يا بسمله

 

 

نوفا الحبيبة يعلم الله كم احبك يا غاليه

بجد قصتك شدتنى اووووووووووووووى ومتبعاها من اولها وجزاكِ الله خيرا عرفتينى انى عندى فوبيا بس بسيطة الحمد لله انا بخاف موووووووووووووووووووووووووت من الحقن اموت كدا ولا اروح لدكتورة ولا اخد حقن وبخاف بشكل غير طبيعى من الظلام (اللهم نور لنا قبورنا)

 

بجد يا نوفا بفكر فيكى كتييييييييير جداااااااااااا أسأل الله ان يشفيكى ويعافيكى انتى وبسلمة وكل مريض مسلم وان ييسر لكم كل اموركم ويرزقكم كل ما تتمنوة ويهدى لكم كل من حولكم

تم تعديل 25 مايو, 2010 بواسطة أم محمد حسان

[بسملة النور 0]

بســم الله الـرحمــن الرحيــم

في النهاية الخوف موجود

كل انسان على وجه الارض لا بد وان يخاف

كيف ما كان صلاحه

هناك امور تحدث لنا تظطرنا لذلك

ولكن هناك من يواجهه

وهناك من يستسلم له

وبالنسبة لي استسلمت له كثيرا

واشعربانني ضعت بخوفي من المجهول

نعم حين اتذكر الموت وغيره اراجع نفسي

هل تستحق هذه الحياة منا كل هذا الحزن ؟؟؟

سؤال للجميع؟؟؟

[بسملة النور 0]

بســم الله الـرحمــن الرحيــم

نوفا الحبيبة

 

بس انتى كدة كشفتى عن سنك ....لأن أنا المنتدى كله عارف عمرى

:icon15:

لكنني لا اعرف كم تبلغين من العمر انما قدرت على كلماتك التي اخبرت انك تزوجت من مدة

لو مش موافقة على اقتراحى يبقى نقلبها ضحك ...

يعني تقلب ضحك ولكن ليس هنا

في الواقع افضل لاننا هنا رغم كل ما نخبر به من مزاح يبقى الالم :angry:

شكرا الحبيبات دعاء وام محمد حسان وناس

همسة

هل نختم الموضوع

[بسملة النور 0]

بســم الله الـرحمــن الرحيــم

هناك علاقة بين الخوف والحزن

نعم كيف يمكنني اتخاذ خطوات عملية

والله اتقرب الى الله بالذكر

ويبقى هذا بيني وبين الله

ولكن كيف اتخلص من الملل ومن الخوف ومن كل ظلمة

أين أنا من هذا الظلام ...أين أنا من نفسي

[هبة الله14 78]

الله يبارك فيكم ويكرم نوفا وبسملة الحبيبات:

 

.فكيف اشتاق لشىئ أعلم أنى

 

غير قادرة على فعله أبدًا....فأنا عندما أرى الكعبة فى التليفزيون

 

وارى الزحام حولها أحس وأنا فى مكانى بضيق فى نفسى لو حاولت

 

أتخيل نفسى معاهم

 

لو ربطتيه بشوقك للقاء عز وجل وشوقك لزيارة الرسول صلى الله عليه وسلم لعرفت لذة وطعم الشوق لرؤية الكعبة.

انا كان من سابع المستحيلات اني ازور الكعبة والمسجد النبوي لان اغلب اهلي دينهم غير ديني ومافي حدا يشجعك على زيارتهم بس رغم هالشئ ماقطعت الامل او يئست مثلك بالعكس والله زدت شوق لزيارتهم ووالله

كان قلبي يطير من الشوق واللهفة لما ارى الكعبة ومنظر الحجاج والمعتمرين . والله اذكر مرة كانت وقفة العيد وصحيت من الصبح بس حتى اشوف منظر الحجاج وهم على عرفة وظليت اتأمل بمنظرهم واقول سبحان الله ما اجمل منظرهم ويومها بكيت بكاء مش طبيعي لأني مشتاقة أكون معهم ومشتاقة ازور بيت الله وبنفس الوقت بكيت من كثر حزني لأني مش قادرة ازور بيته رغم انه المال متوفر وبسهولة اقدر احجز واعمامي كل سنة يزوروا بيت الله وبامكاني اروح معهم والاهم من هالشئ شغل والدي بمنحه تسهيلات اكثر للحج والعمرة. يعني حزني لاني كنت بالضبط متل العطشان اللي امامه كاسة مية وقريبة جدا منه لكن مش قادر يطولها او يوصلها.

المهم يومها بكيت ونمت وكنت صايمة ووالله رأيت رؤية جميلة جدا جدا جدا . شفت نفسي ببستان مساحته كبيرة او جنة وكلها خضار وفاكهة من اجمل الفاكهة واحجامها كبيرة وجميلة جدا جدا وانا مبسوطة وكنت جالسة بهالبستان وبعدها لقيت نفسي ببيت الله الناس تطوف وتلبي وانا اطوف معهم وبعدها رحت للصفا والمروة وسعيت وكنت ألبي وسبحان الله شفت نفسي كمان بس خلصت سعي جالسة مع طلاب علم جالسين يستمعوا لمحاضرة شيخ بالقرب من المسعى. وبعدها رحت للمدينة وبس كنت امشي فيها ولكن للاسف ماكملت الرؤية لان يومها صحوني من النوم :(

المهم خلاصة الكلام انه رغم استحالة زيارتي لبيت الله الا انني والله مايئست من رحمة رب العالمين وكنت دايما ادعيه وكان شوقي يزيد يوم بعد يوم لمكة والمدينة ووالله يا اختي انه بعد هالرؤية بأقل من سنة اني كنت في بيت الله ومسجد نبيه اطوف وألبي واسعى وربك يسرها لي رغم انه ماحدا من اهلي بيتي كله يصلي او يصوم ، وان شاء الله السنة هاي تتيسر لنا ونروح :rolleyes:

فيا اختي حالي كان اعقد من حالك مليون مرة ومع هالشئ ربك يسرها لان مافي ارحم منه.فلا تقطعي املك ورجائك بالله عز وجل لأجل اوهام وخيالات انت صانعيتها لنفسك

 

 

لكن هناك حقائق مرة فى حياتى أخرى تجعلنى أتناسى هذا الأمر

 

وخاصة إنى أكون بخير ...طالما أنا بعيدة عما يقلقنى ...وهذا غالبًا ما أحاول أن أنفذه

 

شفقه بنفسى ....لكن هناك أشياء فى حياتى ....لا أستطيع الهروب منها مثلما افعل فى هذا الامر

 

فلذلك الحمد لله ....يبقى هو أقل ضررًأ من غيره (يا ريت كان ينفع الهروب فى كل المشاكل

 

اكبر غلط انك تتعودي عالهروب . عودي نفسك على مواجهة كل شئ يقوة وصلابة وثبات وحاولي مرة وثانية وثالثة ولا توقفي مكتوفة اليدين

وبالنسبة لي انا مستحيل اسكت عن حقي ومستحيل اي مشكلة تخوفني لأن اقول لنفسي ان حاربت من اجل حقي في اسوأ الاحتمالات بدهم يقطعوا راسي وان قطعوه بكون عمري وانتهى وان ماقطعوه بكون انا حصلت حقي وفوقه تعظيم سلام :) وفي جميع الاحوال مارح اعيش الا عمري المكتوب والمقدر:).فليش اخاف ومن شو بدي اخاف ؟

وبعدين بكفيني شرف التجربة وحدها لانها بتعلم كثير وفيها يابربح فيها يابخسر وقطع الراس هاد من سابع المستحيلات انه يصير .

 

يعني لحد هنا لم يكن لديكِ مشاكل نفسية

 

الحمد لله ماعندي مشاكل نفسية لا حد هنا ولا قبل هنا ولا بعد هنا:)

كل اللي صار هو بس بسبب ضغوطات كثير علي وبسبب الكتمان والاهم بسبب محاصرتي بالمشاكل من كل النواحي وكنت الحمد لله اتقرب من ربي لكن ابليس اللعين يستغل هالمواقف حتى يفسد على العبد لذة وحلاوة قربه من ربه ويحاول قدر استطاعته يكيد له.

والحمد لله متل ماقلت استطعت تخطي وتجاوز هالشئ رغم انه المشاكل والضغوطات والله كانت تزيد وتزيد لكن الحمد لله كنت انا تغيرت تماما وعرفت كيف اواجه واتحدى هالاشياء وجلست فترة طويلة وانا الحمد لله صابرة وثابته وبعدها جاء اسلام امي الله يخليها والحمد لله الان مافي شئ وكل ااموري تمام بفضل رب العالمين .

كانت شدة وربي من علينا بفضله ورحمته وفرّجها من عنده.

 

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

ـــــ

 

نهاية كلامي ونقاشي معكن لأني بموت من النقاشات :grin:

 

احب اقول للحبيبات نوفا وبسملة

الحياة مابستحق تحزني او تخافي منها

اقبلي عليها وكلك تفاؤل وامل ويقين بالله عز وجل

خلي ايمانك هو سلاحك فيها وثقتك بالله عز وجل هي وسيلة ثباتك وصمودك فيها.

وواجهوا الحياة بكل صلابة وقوة وثبات واياكم من الفرار والهرب وان كان ولابد فاهربوا وفرّوا الى الله عز وجل بقربكم منه ودعائكم له وصلاتكم له .

والخوف والظلام لاتتركوا لهم اي اثر في حياتكم فطالما القلب نابض بحب الله ومتوكل عليه رح تشع حياتكم بالنور والسعادة والامان ونقطة الظلام مارح تلاقي اي مكان لها في حياتكم.

ومهما اشتدت الازمات ومهما كثرت الابتلاءات فمصيرها الزوال ومصير الحال يرجع احسن من اول .

المرض مصيره يزول ويختفي من حياتكم لان ربنا ما انزل داء الا وانزل له دواء والادوية كثيرة : الدعاء والصدقة والاستغفار والرقية بالقرأن والسنة واهم من هذا كله التفاؤل وجعل القلب ينبض بالأمل واليقين بالله عز وجل فهو وحده الشافي المعافي الرحمن الرحيم الذي يستحي ان يرد يديك صفرا . فان اصابك الخوف او المرض او تعطل عضو لاقدر الله ، ربنا قادر على اصلاح الحال واعادة الطمأنينة لقلبك واعادة الروح والحياة للعضو فهو القادر الرؤوف الرحيم لكنه يحب ان يسمع دعائك فلا تبخلي عليه بدعواتك.

 

الخوف مصيره الزوال .ولماذا الخوف اصلا؟

الحمد لله اغلبنا يعيش في امان ببلاده ولا فيه حروب ولافيه صواريخ ولافي ظلم ولاجوع او فقر او اوبئة.

لكن سبحان الله هاد حال البني ادم دائما نفسه تميل للحزن والخوف وان ما تواجدوا بسبب من الاسباب يخليهم هو يتواجدوا بارادته ويعطيهم المجال.

الخوف شئ طبيعي فطري موجود بالانسان كأن يخاف من الحروق ، من الدمار، من الظلم، .يخاف من اشياء هي اصلا مخيفة بطبيعتها.

اما الخوف من اشياء غير مخيفة والرهبة منها فهذا هو الشئ الغير طبيعي لأن هو رسم لها صورة مخيفة في نفسه وخلاها هي تغير من طبيعته

تماما متل طفل في سنواته الاولى اول مايشوف لعبة تضئ يرميها ويصرخ بعالي صوته ويبكي وتلاقي على طول تتسارع نبضات قلبه لدرجة انه قلبه يمكن يتوقف من الخوف

لكن الاهل لما يشوفوه هيك يصروا انه يقربوها منه مرة وتانية وثالثة ويخلوه يمسكها ويعور عينها او يقطع سلك الكهرباء اللي فيها، عندها بتصير اللعبة هي تخاف منه:)

 

فالاشياء اللي تخافوا منها هي تماما متل اللعبة قربوا منها واستكشفوها واعرفوا طبيعتها وحاولوا تتعاملوا معها مرة وثانية وثالثة اولها يمكن يكون فيه خوف لكن المرة الثانية هتصير عندكم فكرة عنها وهتتقبلوها بشكل ألطف من المرة الاولى وطبعا في المرات اللي تليها رح تتعودوا عليها وتلاقوها انها اشياء عادية وانكم كنتوا غلطانين لان حجمها صغير جدا ولا تستاهل الاهمية لكن انتوا من كبرتوها لأنكم رسمتوا لها صورة البعبع في خيالكم:)

 

اما الخوف من المستقبل والمجهول وماتخبيه الايام فهذا اكبر غلط لان بنظري الواحد لازم يعيش يومه بسعادة وراحة لأن اليوم اللي بروح مابيرجع ومابيتعوض

فعيشوا ايامكم وانبسطوا وفرفشوا حتى يكون في مستقبل حلو لكم توصلوا له بسهولة

 

واخيرا سامحونا على كثر الكلام ونتمنى ان مانكون ضيوف ثقيلين الظل عليكم

وكل امنيات الخير والسعادة والتوفيق اتمناها لكم

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

[بسملة النور 0]

بســم الله الـرحمــن الرحيــم

أشكر كثيرا الحبيبة نوفا التي قبلت الحوار واستفدت من كل ما قالته

اشكر كل اخت شاركت في احوار وحقا أفادني الموضوع

وقد وجدت هذه النصائح القيمة أضعها لنستفيد منها جميعا

أحبكن أخوات طريق الاسلام

 

 

 

كن واثقا من نفسك ومن قدرتك على معالجة الامور ....!!

 

عالج امورك ومشاكلك ....

 

اجلس الى نفسك كل يوم ولو وقت قصير ...!

 

رسخ ايمانك بعدم وجود المستحيل في الحياه ......

 

لاتضع عقبات في تفيكرك ....

 

لا تقلد احدا في الامور التشاؤميه .

 

غير مجرى تفكيرك يتغير مجرى حياتك .

 

لو ارغمت على عمل شئ لا ترغب فيه حاول ان تغير شعورك ونفسيتك تجاهه .

 

 

 

لاتحمل في رأسك فكرة صعوبه الاشياء فتصبح كذلك .....

 

 

 

لاتخاف ولاتخشى المجهول والغامض والمبهم ....

لاتكن مفرطا في الحساسيه خاصة لبعض الناس .

 

لاتسئ فهم نفسك ....

 

لاتستعجل الامور فالأمور مرهونه بأوقاتها . !!

 

توقع الخير والأمل والتفاؤل تجدهم ولاتتوقع الشر فيسري اليك .....

 

لاتجعل حياتك عبئا لايطاق ....

 

لاتنسى ان التفكير بالنجاح هو النجاح نفسه والعكس صحيح .

 

ضع في مخيلتك بأنك ارقى من الناس جميعا .

 

اكبر في عين نفسك ....؟؟

 

لاتفعل الا ماهو لائق بالانسان الكامل والشخصيه المتزنه ......

 

لاتهتم بأراء الناس ولاتكترث بنقدهم لك ..... إلا إذ كان مفيدااااا ...!

 

- احرص على الكمال حتى في اتفه الاشياء .

 

قدم المديح للآخرين وابحث عن نقاط الجمال عند الاخرين .

 

ان الطبيعه الانسانيه في جوهرها واحده لاتتعدد بتعدد الاجناس ولا الشعوب ولا الاديان ...؟؟

- الطريقه الوحيده للتأثير في الناس هي التكلم فيما يرغبه الناس .....

 

ليس هناك جميل ولا قبيح وانما تفكير الانسان هو الذي يصور احدهما للانسان .

 

- الطريق الى قلب الانسان هو ان تكلمه فيما يسره ...

 

كل شخص تتلقاه يفوقك في ناحيه واحده على الأقل وفي هذه الناحيه يمكن ان تتعلم منه .

 

حدث الآخرين عن أنفسهم تكتسب حبهم . .....

 

توكل على الله واشكره على كل حال .....

كن ايجابيا دائما ....

لاتتصور انك انت الوحيد الذي يعاني

[نوفا* 10]

نهاية كلامي ونقاشي معكن لأني بموت من النقاشات

 

لية يا حبيبتى ...تخليها النهاية ,,,

 

خليها البداية .....لعل الله جعلكِ سببًا لى ولبسملة ولغيرنا

 

لنتخلص مما نعانى منه ....فلا تبخلى علينا بالمزيد

 

وبعدين هونقاش ليس فيه مجادلة ....فكما تريننا ....نحن طائعات ..أمورات :grin:

 

سنحاول ...مش كدة يا بسمله :!: .؟؟؟...

تم تعديل 25 مايو, 2010 بواسطة نوفا*

[هبة الله14 78]

 

لية يا حبيبتى ...تخليها النهاية ,,,

 

خليها البداية .....لعل الله جعلكِ سببًا لى ولبسملة ولغيرنا

 

لنتخلص مما نعانى منه ....فلا تبخلى علينا بالمزيد

 

وبعدين هونقاش ليس فيه مجادلة ....فكما تريننا ....نحن طائعات ..أمورات :grin:

 

سنحاول ...مش كدة يا بسمله :!: .؟؟؟...

 

:oops: :oops: :oops:

ياربي كل هاد لأني نسيت احط كلمة في:) وجيت احرر واعدل واضيفها لكن مانفع لعدم امكانية التحرير:(

انا قصدي اقول (في نهاية نقاشي معكم) :) بس شو اعمل نسيت هالكلمة ، وطلع ردي كأني معصبة او اخانق :)))

مع اني انبسطت كتير بالحوار وبمعرفتكم الطيبة

 

بس كل هالشئ بسبب عجلتي وقد ما اراجع لازم انسى شئ ولازم تفضحني اخطائي الاملائية ونقص الكلمات:))

 

ان شاء الله ياستي بدايتكم تكون مع نفسكم والله لا يحوجكم لأحد من البشر:)

والله ماشفت منكم الا كل خير والحمد لله بس انا جد الظروف اللي مريت فيها خلتني مااحب النقاشات شو ماكانت طبيعتها :) >>>>>> هذا ما بحبها ودوشت راسكم فكيف لو بحبها :wacko:

 

[نوفا* 10]

بســم الله الـرحمــن الرحيــم

أشكر كثيرا الحبيبة نوفا التي قبلت الحوار واستفدت من كل ما قالته

اشكر كل اخت شاركت في احوار وحقا أفادني الموضوع

وقد وجدت هذه النصائح القيمة أضعها لنستفيد منها جميعا

أحبكن أخوات طريق الاسلام

 

 

 

كن واثقا من نفسك ومن قدرتك على معالجة الامور ....!! عالج امورك ومشاكلك ....

 

اجلس الى نفسك كل يوم ولو وقت قصير ...!

 

رسخ ايمانك بعدم وجود المستحيل في الحياه ......

 

لاتضع عقبات في تفيكرك ....

 

لا تقلد احدا في الامور التشاؤميه .

 

غير مجرى تفكيرك يتغير مجرى حياتك .

 

لو ارغمت على عمل شئ لا ترغب فيه حاول ان تغير شعورك ونفسيتك تجاهه .

 

 

 

لاتحمل في رأسك فكرة صعوبه الاشياء فتصبح كذلك .....

 

 

 

لاتخاف ولاتخشى المجهول والغامض والمبهم ....

لاتكن مفرطا في الحساسيه خاصة لبعض الناس .

 

لاتسئ فهم نفسك ....

 

لاتستعجل الامور فالأمور مرهونه بأوقاتها . !!

 

توقع الخير والأمل والتفاؤل تجدهم ولاتتوقع الشر فيسري اليك .....

 

لاتجعل حياتك عبئا لايطاق ....

 

لاتنسى ان التفكير بالنجاح هو النجاح نفسه والعكس صحيح .

 

ضع في مخيلتك بأنك ارقى من الناس جميعا .

 

اكبر في عين نفسك ....؟؟

لاتفعل الا ماهو لائق بالانسان الكامل والشخصيه المتزنه ......

 

لاتهتم بأراء الناس ولاتكترث بنقدهم لك ..... إلا إذ كان مفيدااااا ...!

 

- احرص على الكمال حتى في اتفه الاشياء .

 

قدم المديح للآخرين وابحث عن نقاط الجمال عند الاخرين .

 

ان الطبيعه الانسانيه في جوهرها واحده لاتتعدد بتعدد الاجناس ولا الشعوب ولا الاديان ...؟؟

- الطريقه الوحيده للتأثير في الناس هي التكلم فيما يرغبه الناس .....

 

ليس هناك جميل ولا قبيح وانما تفكير الانسان هو الذي يصور احدهما للانسان .

 

- الطريق الى قلب الانسان هو ان تكلمه فيما يسره ...

 

كل شخص تتلقاه يفوقك في ناحيه واحده على الأقل وفي هذه الناحيه يمكن ان تتعلم منه .

 

حدث الآخرين عن أنفسهم تكتسب حبهم . .....

 

توكل على الله واشكره على كل حال .....

كن ايجابيا دائما ....

لاتتصور انك انت الوحيد الذي يعاني

نصائح جميلة ....أسأل الله أن ينفعنا بها ...بسملة الغالية

[نوفا* 10]

المراد بتوكيد الذات

قدرة الشخص على التعبير الملائم " فظاً وسلوكاً " عن مشاعره وأفكاره وآرائه ومواقفه تجاه الأشخاص والأحداث والمطالبة بحقوقه دون ظلم أو عدوان

ويتركز توكيد الذات على تقدير الذات " أي : رؤية الفرد نفسه وما فيها من قدرات وكفاءات " وتقييم الفرد لتقدير الآخرين له " مدى احترامهم له ومكانته عندهم " فالمتزن يقدر نفسه حق قدرها دون غطرسة ، بخلاف المتكبر والبخس نفسه حقها .

 

فوائد السلوك التوكيدي

يولد شعوراً بالراحة النفسية ويمنع تراكم المشاعر السلبية .

به يحافظ الشخص على حقوقه ومصالحه ويحقق أهدافه .

يقوي الثقة بالنفس .

يعطي انطلاقاً في ميادين الحياة " فكراً وسلوكاً " بعد التخلص من المشاعر السلبية المكبوتة .

 

خصائص السلوك التوكيدي السليم

أنه وسط بين الإذعان للآخرين بغباء وبين التسلط والاعتداء عليهم .

أنه وسط في مراعاة مشاعر الناس وحقوق الذات .

يتوافق فيه السلوك الظاهري " من أقوال وأفعال " مع الباطن " من مشاعر ومرغبات وأفكار "

أعراض وعلامات ضعف توكيد الذات

مجاملة الآخرين ومسايرتهم والاستجابة لرغباتهم وسعي الشخص لإرضائهم ولو على حساب نفسه ووقته وماله وسمعته ……..

 

وهذا يتضح من خلال عدة جوانب

الإكثار من الموافقة الظاهرية : نعم _ أبشر _ حاضر ……

ضعف القدرة على الرفض المناسب في الوقت المناسب

تقديم مشاعر الآخرين على مشاعره وحقوقه

كثرة الاعتذار للآخرين عن أمور لاتدعو للاعتذار

ضعف القدرة على التعبير عن المشاعر والرغبات والانفعالات

ضعف القدرة على إظهار وجهة نظر تخالف آراء الآخرين ورغباتهم

ضعف الحزم في اتخاذ القرارات والمضي فيها وتحمل تبعاتها

ضعف التواصل البصري بدرجة كبيرة

 

 

عجبتنى ....فقلت أكتبها ...لعلنا نستفيد جميعًا

تم تعديل 25 مايو, 2010 بواسطة نوفا*

[نوفا* 10]

همسة

هل نختم الموضوع

 

لية يا فطومة ....تعالى نخليه موضوع ...نحاول نتخلص

 

فيه من مخاوفنا .....ونشد من أزر بعضنا ....

 

فالصحبة الصالحة ...إن شاء الله ....ستزيد من همتنا

 

دة ...مجرد اقتراح :biggrin:

[نوفا* 10]

أعتقد انكِ طبيبة نفسكِ ولن يساعدكِ أحد سوى نفسكِ

 

دودو ...الكلام سهل ....لكن التنفيذ ..... :roll:

[نوفا* 10]

موضوع رائع بارك الله فيكى بسمله الغاليه

ما شاء الله موضيعك رائعة

الموضوع شدنى جداااااااااااااااااااااااااااااااااااااا

ربنا يشفيكوا ويعافيكوا

انا بحبك جدا يا بسمله

 

 

نوفا الحبيبة يعلم الله كم احبك يا غاليه

بجد قصتك شدتنى اووووووووووووووى ومتبعاها من اولها وجزاكِ الله خيرا عرفتينى انى عندى فوبيا بس بسيطة الحمد لله انا بخاف موووووووووووووووووووووووووت من الحقن اموت كدا ولا اروح لدكتورة ولا اخد حقن وبخاف بشكل غير طبيعى من الظلام (اللهم نور لنا قبورنا)

 

بجد يا نوفا بفكر فيكى كتييييييييير جداااااااااااا أسأل الله ان يشفيكى ويعافيكى انتى وبسلمة وكل مريض مسلم وان ييسر لكم كل اموركم ويرزقكم كل ما تتمنوة ويهدى لكم كل من حولكم

ربنا يبارك فيكِ ....يا جيجى ...

 

يعلم الله كم أحبك انا أيضًا .....

[نوفا* 10]

والله ماشفت منكم الا كل خير والحمد لله بس انا جد الظروف اللي مريت فيها خلتني مااحب النقاشات شو ماكانت طبيعتها :) >>>>>> هذا ما بحبها ودوشت راسكم فكيف لو بحبها

 

طيب بلاش نقاش ....بس ابقى طلى علينا :roll: