اذهبي الى المحتوى
nefsy ashofk

مـشـكـلـتـي مـع الـكـسـل والـنـوم

المشاركات التي تم ترشيحها

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،

 

الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين

 

انا هطق خلالالاص تعبت بجد النوم والكسل خلاص هيجبولى جلطه بخلاف الضغط والسكر

 

انا يا جماعه خلاص بدات الدراسه وكمان عاوزه اذاكر دروس المدرسه الاسلاميه والكورسات والماده اللى عندى ونفسى اهتم بنقسى

 

وكنت عاوزه اوضب حالى وهدومى واشوف ايه اللى ناقصنى وانزل اشتريه

 

لكن انا للاسف مش بعمل حاجه قولت قبل ما انام احدد عاوزه اعمل ايه بكرا يمكن يمكن اتشجع وجيتلكم

 

انام بليل مجانيش نوم لحد 3 الفجر وادينى صحين 2.30 الظهر اعمل ايه ؟؟؟؟ حياتى متلخبطه قولولى حل

 

بحيث انهارده انام بدرى علشان اقدر الحق اعمل حاجه بدل ما انا تايهه كدا :angry:

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

 

يسر الله امرك وشرح الله صدرك اخيتي

 

اتمنى ان تنفعك هده المقاطع قصيرة لكن مفيدة بفضل الله ...

 

 

 

علاج النفس الكسولة

للشيخ محمد حسين يعقوب

 

http://tube.manhag.net/watch_video.php?v=NN5NAHOMNW3M

 

 

يا طالب العلم .. اترك الخمول والكسل - للشيخ محمد المختار

http://tube.manhag.net/watch_video.php?v=K4DBXR331HD5

 

 

النفس كالطفل كلام جميل -- الشيخ محمد حسان

http://tube.manhag.net/watch_video.php?v=O6D82R25RKY4

 

 

 

علاج ضعف الايمان والفتور ( خالد الراشد حفظه الله ).

http://tube.manhag.net/watch_video.php?v=DB1XHHU51AKS

  • معجبة 1

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

علاج الخمول والكسل في العبادة - الشيخ الشنقيطي

 

http://tube.manhag.net/watch_video.php?v=2YG7X1A739KK

 

 

علاج قسوة القلب والتكاسل عن الطاعات - مهم

 

http://tube.manhag.net/watch_video.php?v=RGOBSD7R2MS7

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

ان شاء الله تتغيرين بس حبيبتي لا يغير الله ما بقوم حتى يغيروا ما بانفسهم صدق الله العظيم

تفائلي خيرا عزيزتي واول حاجة تغيرينه الصورة الي انت عملاها وخطوة خطوة حتلاقي نفسك بديتي تتغيرين ان شاء الله والله المستعان

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

علاج الخمول والكسل في العبادة - الشيخ الشنقيطي

 

http://tube.manhag.n...?v=2YG7X1A739KK

 

 

علاج قسوة القلب والتكاسل عن الطاعات - مهم

 

http://tube.manhag.n...?v=RGOBSD7R2MS7

 

 

شكرا حبيبتى ع الفيديوهات بس للاسف انا بدخل النت من فلاشه فمش بتفتح

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

 

غاليتي أظنك بحاجة إلى ترتيب الأولويات.

لا تفكري بكل شيء في وقت واحد حتى لا يحصل لك تشتت ، ثمّ تكسلين فتفترين بهمّتك ، بل فكري بالأهم فالمُهم فالأقل أهمية.

لو أنجزتِ كل يوم شيء واحد على الأقل سيكون شيء مُمتاز ، الأهم ألا تضغطي على نفسك ، ولكن في ذات الوقت عليك اجبار نفسك والبدء ولو بالقوة لكي يحصل لك تعود.

 

وفقك الرحمن لما يحب ويرضى.

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

 

غاليتي أظنك بحاجة إلى ترتيب الأولويات.

لا تفكري بكل شيء في وقت واحد حتى لا يحصل لك تشتت ، ثمّ تكسلين فتفترين بهمّتك ، بل فكري بالأهم فالمُهم فالأقل أهمية.

لو أنجزتِ كل يوم شيء واحد على الأقل سيكون شيء مُمتاز ، الأهم ألا تضغطي على نفسك ، ولكن في ذات الوقت عليك اجبار نفسك والبدء ولو بالقوة لكي يحصل لك تعود.

 

وفقك الرحمن لما يحب ويرضى.

 

انا مشكلتى ف النوم نفسى اعرف انام بدرى لانى لو نمت بدرى مشكلتى هتتحل

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

ان شاء الله تتغلبين على كل هذده المشاكل بس انت استعيني بالله ولا تتركي مجالا للشيطان وان شاء الله تصيرين بخير ضعي ثقتك فيالله

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

غيرى من نفسك غيرى مكان النوم مكان المذاكره اعملى اى اكشن فى حياتك خلى الكسل يروح

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

السلام عليكم و رحمة الله اختي الكريمة

لكي تتخلصي من النوم المتاخر انصحك بالاستيقاظ باكرا يعني حولي الساعة خمسة او ستة و بعدها رح تجي الساحة 10 او 11 و انتي ميتة من النوم و ان كنت لا تستطيعين الاستيقاظ بمفردك كلفي احدا بايقاظك او استعملي منبه

كما انصحك بمزاولة نشاط ما يعني تمشي او ساعدي امك في اعمال البيت حتى تتعبي و يجيك النوم بسرعة .و هذا عن تجربة لما ابقى اليوم كله بدون فعل شئ لا انام بسهولة

اما بخصوص الكسل فيكفي وضع جدول يومي او اسبوعي محدد و لا يكون مكثفا يعني كما قالت الاخت **الاهم اولا **كما ان الاستيقاظ الباكر و صلاة الفجر سيجعلك نشيطة و يومك مبارك باذن الله

وفقك الله في الدراسة 8-)

  • معجبة 1

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

بصى ياجميل انا تقريبا كنت بمر بنفس المشكلة ولسه حتى الان بس بحاول احلها لسه مخلصة جامعة ومصدقت الاقى السرير قدامى هههههههههههه

اول حاجة حاولى لما تنامى الساعة 3الفجر تصحى 9 او 10 الصبح واعملى اى حاجه مش محتاجه جهد اوى يعنى بعد الضهر هيكون مخك فاق وبقيتى عال العال نامىى بعد العشاء لو تستغلى اول اسبوع فى تظبيط النوم فى المشاوير اللى عندك تخلصيها وكمان لما تحطى جدول للمهام اليومية مش شرط تخلصى كل حاجه فيه لكن على الاقل نص المهام تكون خالصة

ادعى دايما(اللهم قوينى على طاعتك وارضنى باليسير من النوم)

  • معجبة 1

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

حاول حبيبتي تدرسي بالليل أنا دائما بدرس بالليل هو مش صحي بس في ناس كتير ما بتعرف تدرس بالنهار فابحثي عن الأنسب لكِ

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

إنشاء حساب جديد أو تسجيل دخول لتتمكني من إضافة تعليق جديد

يجب ان تكون عضوا لدينا لتتمكن من التعليق

إنشاء حساب جديد

سجلي حسابك الجديد لدينا في الموقع بمنتهي السهوله .

سجلي حساب جديد

تسجيل دخول

هل تمتلكين حسابًا بالفعل ؟ سجلي دخولك من هنا.

سجلي دخولك الان

  • من يتصفحن الموضوع الآن   0 عضوات متواجدات الآن

    لا توجد عضوات مسجلات يتصفحن هذه الصفحة

منتدى❤ أخوات طريق الإسلام❤

‏من خاف زلة القدم بعد الثبات، فليجعل له حظا من عبادة السر والقُرُبات، وليحرِص عليها حتى الممات.

×