**صفا** 208 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 3 يناير, 2013 (معدل) الجاثوم (شلل النوم المؤقت) التفسير العلمي للظاهره هل شعرت يوماً وأنت نائم بأنك مستيقظ وتريد أن تتحرك وتتكلم ولكنك لا تستطيع، وأدى ذلك إلى هلاوس مخيفة، شعرت معها وكأنك مقدم على الموت. هل تعلم أن هذه الحالة أيضاً تسمى في عالم الطب بالجاثوم؟ غير أنها لها أسماء أخرى أيضاً مثل شلل النوم أو Sleep Paralysis وهي تصف حالة تكون فيها بين النوم واليقظة الفعلية، فأنت واقعياً مخك قد استيقظ بالكامل وربما تشعر بالموجودات من حولك ولكنك لا تستطيع الاستيقاظ فعلياً. هل سمعت عن الجاثوم من قبل؟ لها أيضاً تفسير علمي .. أنت حينما تكون نائماً، يكون جسمك في حالة ارتخاء كامل إلا عضلتي الحجاب الحاجز، وعضلات العينين. يظل جسم الإنسان على هذه الحالة طالما نائماً، ولكن تنتهي بالطبع حينما نستيقظ. في بعض الأحيان يستيقظ الإنسان خلال مرحلة حركة العين السريعة، وتكون حالة الارتخاء العضلي الكامل ما تزال بالجسم لم تفارقه بعد، وينتج عن هذا أن يكون النائم في كامل وعيه ولكن لا يستطيع الحركة إطلاقاً، ويحتاج إلى بعض الوقت حتى تستوعب عضلات الجسم أن عملية الاستيقاظ قد تمت بالفعل. ويصبح المخ في حالة نادرة، شديدة الاختلاط عليه، فلا هو بالنائم ولا هو بالمتيقظ، واستيقظ المخ بعد عدة أحلام عجيبة غير منطقية، فتنتقل معك إلى عالم اليقظة وتتحول إلى هلاوس مرعبة يظن معها المرء أنه مقدم على الموت. وقد حدثت هذه الحالة للكثيرين بالفعل. تقول الإحصائيات أنه هناك 2% من الناس يتعرضون لحالة الجاثوم مرة واحدة على الأقل كل شهر، وأن 12% من الناس يتعرضون لمثل هذه الحالة أول مرة في مرحلة الطفولة. هل شلل النوم مؤذ ؟ يظن بعض المصابين بشلل النوم أن ساعة الموت قد حانت ، و بعضهم الآخر يعتقد ان هنالك جنّي يضغط على صدره ، إلا ان ذلك ليس له أي أساس علمي ، كما انه لم يثبت حدوث اي حالة وفاة خلال شلل النوم ، فالحجاب الحاجز لا يتأثر ، ويبقى التنفس طبيعياً و كذلك مستوى الاوكسجين في الدم و أفضل ما يمكن ان يفعله مرضى شلل النوم خلال حدوث النوبة ان يحاولوا تحريك عضلات الوجه و تحريك العينين من جهة الى اخرى ، الدكتور سليمان المدني خبير ما وراء الطبيعات، والحاصل على دبلوم باراسيكولوجي من نيويورك، ينصحنا بعدة نصائح بالغة الأهمية عن كيفية النوم، وتلافي حالة شلل النوم أو الجاثوم. 1- الاستعانة بالأذكار النبوية والنوم على الجانب الأيمن. 2- لا تنام بعد الطعام مباشرة .. يجب أن تظل ساعتين على الأقل قبل النوم. 3- الابتعاد عن مثلث الرعب قبل النوم بساعتين على الأقل .. الشاي والقهوة والتدخين .. يجب أن تكون آخر جرعة لك منهم قبل النوم بساعتين، وخاصة عدم التدخين وأنت نائم على السرير، قبل النوم مباشرة. 4- عدم النوم على الظهر مطلقاً، وإن حدث فلا تضع يداك على جانبي جسمك، بل اجعلهما فوق الرأس، ولا يضعهما تحت الوسادة. 5- الجاثوم يأتي في أي وقت بالليل أو النهار، وليس شرطاً أن يأتي في ساعة الذئب قبل الفجر مباشرة، وقد حدث لي شخصياً أن تعرضت لمثل هذه الحالة بالنهار. 6- بالنسبة للمتزوجين، لا تنم وأنت على جنابة أبداً، بل احرص على الغسل بعد الجماع وقبل النوم. بصفة عامة يُفضل أن تنام على طهارة. وإذا جاءك الجاثوم في ليلة فلا تقلق واحرص على هدوء أعصابك، حتى تمكن عقلك من الخروج من تلك الحالة. منقول تم تعديل 4 يناير, 2013 بواسطة راماس شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
المسلمة لينة 28 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 3 يناير, 2013 جزاك الله خيرا يا صفا على النقل الطيب بتحصل معايا بس الحمدلله مش كتير بس اعرف حد بتحصل معه كتييييير جدا ومتعبة جدا والله المستعان نصائح جيدة و إن شاء الله نتبعها شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
المحبة للزهراء 231 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 3 يناير, 2013 جمييييييييل ورااااااااائع ومفيد بارك الله فيك ياحبيبتي صفا حدث معي كثيرااا هذا الامر والحمد لله تغلبت عليه جزاك الله خيراا الجزاء شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
برحمتكـ استغيث 297 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 3 يناير, 2013 جزاكِ الله خيرا خالتي اكرمكِ الله فعلا بتحصلي وببقى خايفه جدا :( وبحس فعلا انو جني او بموت وماكنتش فاهمة ليه بيحصلي كدا بس دلوقتي فهمت:) شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
راماس 860 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 4 يناير, 2013 وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته جوزيتِ خيراً صفاء الحبيبة موضوع مفيد جداً شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
**صفا** 208 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 4 يناير, 2013 وجزيتم عنى خيرا اخواتى وحبيباتى وبارك الله لكى راماس على هذه اللمسه الجميله جملك الله واصلح لكى شأنك اسعدتنى بمشارتكى برحمتك استغيث وان شاء الله ميجلكيش ده تانى وفيكى بارك اختى المحبه للزهراء وسعدت بمرور وسررت جدا بمرورك يا لينه ونفعنا الله واياكى شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
هاجر 19 46 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 4 يناير, 2013 واحب اضيف ايضا الحالة النفسية اذكر حصلي الجاثوم عدة ايام متكررة يوم بعد يوم لدرجة اني صرت اكرة النوم بسسبه ولما بحثت عن السبب علمت ان الذين يأوون الى الفراش وهم منغاضون او حزينين تؤدي بهم الى شلل النوم وبالفعل كنت تلك انام واني حزيييينة :( فانصحكم قبل ان تناموا فكروا باشياء جميلة وابتسموا وناموا وجوزيتي خيرًا على المعلومات المفيدة :) شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
ظِلّ زَهرَة 73 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 4 يناير, 2013 موضوع مفيد صفصوفة الغالية فعلا كان بيجيني عندما كنت صغيرة وكنت أظن أنه جني يخنقني ههههههه جزاك الله خيرا على الإفادة شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
**صفا** 208 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 4 يناير, 2013 وجزاكن ياحبيبات واسال الله العظيم ان ينعم عليكن بالنوم الهادئ سعدت جدا بمرورك اختى هاجر وبارك الله فيكى ياهدى ونفع الله بكى بوركتم شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
~ماريا~ 1340 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 12 يناير, 2013 السلام عليكم ورحمة الله جميل جداا الموضوع دا جزاك الله خيرا حبيبتي شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
**صفا** 208 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 14 يناير, 2013 وجزاكى مثله حبيبتى ماريا سعيده لمرورك ياغاليه شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
بنوته مسلمه مصريه 458 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 8 يناير, 2014 وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته جزاك الله خيرا صفا معلومات قيمة بارك الله فيك شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
**صفا** 208 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 8 يناير, 2014 وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته جزاك الله خيرا صفا معلومات قيمة بارك الله فيك وجزيتى مثله يا بنوته :) شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
«..ارْتِـــقَّـےـاءْ..» 639 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 9 يناير, 2014 وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته سبحان الله انا ايضا أشعر بهذه الأعراض في بعض الاحيان كأنني مشلولة تماما ولم يخطر ببالي أنه الجاثوم كنت أسمع به ولا أعلم ماهو ... معلومات قيّمة جزاكِ الله خيرا صفا الحبيبة شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
**صفا** 208 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 9 يناير, 2014 وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته سبحان الله انا ايضا أشعر بهذه الأعراض في بعض الاحيان كأنني مشلولة تماما ولم يخطر ببالي أنه الجاثوم كنت أسمع به ولا أعلم ماهو ... معلومات قيّمة جزاكِ الله خيرا صفا الحبيبة وجزيتى مثله ياحبيبه سعيده لمرورك العطر :) شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
