اذهبي الى المحتوى
أم الزهراء المصرية

قواعد في تغيير النفس

المشاركات التي تم ترشيحها

post-36649-0-82704000-1350465179.png

الحمد لله رب العالمين، والصلاة والسلام على أشرف الأنبياء والمرسلين،

 

أما بعد:

إن الحديث عن موضوع تغيير النفس، يحتاج إلى دراسة من ناحيتين:

 

من ناحية العلم، ومن ناحية العمل

 

أي: التطبيق العملي لمفهوم تغيير النفس، وقد قال تعالى: (إنَّ اللَّهَ لا يُغَيِّرُ مَا بِقَوْمٍ حَتَّى يُغَيِّرُوا مَا بِأَنفُسِهِمْ)، ويقول سبحانه وتعالى: (ذَلِكَ بِأَنَّ اللَّهَ لَمْ يَكُ مُغَيِّراً نِّعْمَةً أَنْعَمَهَا عَلَى قَوْمٍ حَتَّى يُغَيِّرُوا مَا بِأَنفُسِهِمْ). وقد يحاول الكثير منا تغيير بعض طبائعه إلى الأفضل، أو تغيير بعض عاداته إلى الأحسن، ولكن تواجهه العديد من العقبات والمشكلات التي تجعله يقف مكتوف الأيدي عن تحقيق أهدافه وآماله وأحلامه، مما يؤدي إلى أن يبدأ مشوار الحط من قدرته، وتحطيم ثقته بنفسه، والنتيجة تكون في النهاية، عدم المواصلة في تغيير النفس، أي: الفشل.

 

post-36649-0-10771500-1350465188.png

وفي هذا المقال أضع بعض القواعد المهمة حتى يستطيع المسلم تغيير نفسه إلى الأفضل كي يسعد في الدنيا والآخرة، وهي بمثابة خطوات مهمة تعيننا على تطبيق هذه القواعد.

 

القاعدة الأولى: حدد بوضوح ما تريده

• من المهم أن نحدد الهدف الذي نحتاجه، خذ ورقة وقلم، واكتب الآن ما تريد تغييره في نفسك، فمثلاً: أريد أن أترك التدخين، أو أن أترك سماع الأغاني، أو حفظ القرآن أو المحافظة على الصلاة.

 

• بعد أن حددت هذا الهدف، اكتب بجانب هذا الهدف النتائج السيئة أو السلبية على عدم تحقيقك لهذا الهدف،

 

post-36649-0-10771500-1350465188.png

 

النتائج السلبية للتدخين:

أولها: معصية لله سبحانه وتعالى،

ثانيها: إضرار بصحتك، ثالثها: ضياع مالك فيما لا ينفعك بل يضرك.

 

النتائج السلبية لسماع الأغاني:

أولها: معصية لله ورسوله.

ثانيها: قسوة القلب، ثالثها: عدم تدبر القرآن وفهمه؛ لأنه لا يجتمع في القلب سماع الأغاني، وسماع القرآن.

 

النتائج السلبية لعدم حفظ القرآن:

ضياع أجر حفظ القرآن،وماذا أعظم من هذه النتيجة.

post-36649-0-10771500-1350465188.png

 

القاعدة الثانية: الأهداف والنتائج الايجابية

• وهي في الغالب نقيض النتائج السلبية السابقة.

 

مثلاً: الهدف ترك التدخين، فما هي نتائجه الإيجابية:

 

النتيجة الأولي رضا الله سبحانه وتعالى بأن توقفت عن معصيته، وقال -صلى الله عليه وسلم-: (من ترك لله شيئاً عوضه خير منه)، والله سيعضوني خيراً من التدخين،

 

النتيجة الثانية صحتي ستتحسن إلى الأفضل، سأقوم بتوفير المال الذي كان يضيع في التدخين.

 

مثال أخر: الهدف ترك سماع الأغاني، فما هي نتائجه الإيجابية؟

 

post-36649-0-10771500-1350465188.png

التوقف عن معصية الله ورسوله، فالرسول -صلى الله عليه وسلم- يقول: (ليكونن أقوام من أمتي يستحلون الحر والحرير والخمر والمعازف) فما أعظمَ مخالفة أمر الله ورسوله وقد أمرنا الله سبحانه وتعالى بطاعة الرسول عليه الصلاة والسلام، بل جعل الله عز وجل طاعة الرسول من طاعة الله، قال تعالى: من يُطعِ الرسُولَ فقد أطاعَ الله.

 

• حاول أن تحفز نفسك، فكِّر في كل الفوائد والمميزات التي ستحصل عليها من تحقيقك لهذا الهدف، وكلما تفكرت بهذه الفوائد، كلما ازدادت رغبتك في تحقيق هذا الهدف.

post-36649-0-10771500-1350465188.png

 

القاعدة الثالثة: ضع خطة عمل

• هذا هو الوقت الذي يبدأ فيه العمل والتنفيذ، فإنه يجب عليك أن تتخذ إجراء ما، ولتبدأ بهدف واحد تريد تحقيقه، ومن خلاله تغير نفسك، وضع خطوات العمل.

 

فمثلاً: المحافظة على صلاة الجماعة، فما هي خطواتها:

 

1. قراءة الأحاديث الواردة في فضل المحافظة على صلاة الجماعة، والتبكير إلى الصلاة، وأجر الصف الأول، وأجر من حافظ على التكبيرة الأولى.

 

2. استغلال الساعة لتنبيهك على دخول وقت الصلاة.

 

3. طلب من تثق به أن يعينك على ذلك ويذكرك بدخول وقت الصلاة.

 

قم بالتركيز على خطوات العمل التي قمت باختيارها، ثم ضعها في حيز التنفيذ. وتذكر أن العادة لن تتغير حتى تتغير أنت، وتتقبل فكرة التغيير باعتبارها محفز إيجابياً، فإن هذا سيعطيك المزيد من الشجاعة وقوة اتخاذ القرار.

post-36649-0-10771500-1350465188.png

 

القاعدة الرابعة: التدريب ثم التدريب ثم التدريب

• لابد من معرفة أن التغيير ليس بالسهل، فإننا نواجه تغيير عادة تعودنا عليها سنين طويلة، ولذا لابد من التدريب، والاستمرار على ترويض النفس، فبعد مرور مدة من تدريب ستتغير هذه العادة. يظن البعض عند محاولة تغيير نفسه أو عاداته أنه يستطيع أن يغيرها بكل سهولة، وما أن يوجه أول صعوبة أو يفشل في التغيير، يقوم بترك هذا البرنامج، وبالتالي لن يحقق ما وضعه من هدف.

 

 

post-36649-0-10771500-1350465188.png

ولذا نقول: علينا بالتدريب، ثم التدريب، ثم التدريب، فإنك مع التدريب ستصل إلى ما تريد إن شاء الله، قال تعالى: (يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اصْبِرُوا وَصَابِرُوا وَرَابِطُوا وَاتَّقُوا اللَّهَ لَعَلَّكُمْ تُفلِحُونَ).

post-36649-0-10771500-1350465188.png

 

القاعدة الخامسة: الابتعاد عن السلبيين

• حاول أن لا تجالس من لم يستطيع تحقيق هذا التغيير، فإن هؤلاء سيقومون بتحطيمك ويضعون أمامك العراقيل التي تؤدي إلى توقفك عن مشروعك والهدف الذي وضعته لنفسك، فهؤلاء هم رفقاء السوء، الذين يثنونك عن النهوض بنفسك والارتقاء بها إلى الأفضل، والابتعاد عن معصية الله سبحانه وتعالى.

 

 

post-36649-0-10771500-1350465188.png

 

وفي الختام

 

إن مدار تغيير النفس بعد بذل السبب على تعلق القلب بالله والاستعانة به فنحن نقول في كل ركعة (إياكَ نعبدُ وإياكَ نستَعِين)

والنبي -صلى الله عليه وسلم- علَّم عبدالله بن عباس –رضي الله عنه- أن : (إذا سألت فاسأل الله وإذا استعنت فاستعن بالله).

فلابد أن تكون إرادتك في تغيير نفسك قوية، ولابد من العمل والبدء في تغيير نفسك، ثم عليك بالصبر، فإن أفضل الأمور هي الصبر.

 

 

وآخر دعوانا أن الحمد لله رب العالمين.

 

 

post-36649-0-51856100-1350465202.png

  • معجبة 2

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،

بارك الله فيكِ حبيبتى

ام الزهراء المصرية

نقل موفق جعلة الله فى ميزان حسناتك

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

لا اجد تحت هذه الكلمات الرائعه سوى

كلمه بارك الله بك وجعله فى ميزان حسناتك

 

اللهم انا نشكو لك ضعف قوتنا و قله حيلتنا و هواننا على الناس انت ربنا الى من تكلنا الى قريب يتجهمنا ام الى عدوا ملكته امرنا ان لم يكن بك علينا غضب فلا نبالى

اللهم لا تسلط علينا بذنوبنا من لا يخافك و لا يرحمنا

 

 

 

titled15898fnov1ow5.gif

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

لا اجد تحت هذه الكلمات الرائعه سوى

كلمه بارك الله بك وجعله فى ميزان حسناتك

 

اللهم انا نشكو لك ضعف قوتنا و قله حيلتنا و هواننا على الناس انت ربنا الى من تكلنا الى قريب يتجهمنا ام الى عدوا ملكته امرنا ان لم يكن بك علينا غضب فلا نبالى

اللهم لا تسلط علينا بذنوبنا من لا يخافك و لا يرحمنا

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،

بارك الله فيكِ حبيبتى

ام الزهراء المصرية

نقل موفق جعلة الله فى ميزان حسناتك

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته،،

 

جُزيت خيرا حبيبتي علي مرورك الكريم

 

أسأل الله تعالى أن ينفعنا بما علَّمَنا

 

:icon15:

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

بوركت غاليتي

 

أسعدك الله ورضي الله عنك

أسعدك الله أختي الحبيبة في الدنيا والآخرة. ورضى سبحانه وتعالي عنا وعنكِ

 

:icon15:

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

لا اجد تحت هذه الكلمات الرائعه سوى

كلمه بارك الله بك وجعله فى ميزان حسناتك

 

اللهم انا نشكو لك ضعف قوتنا و قله حيلتنا و هواننا على الناس انت ربنا الى من تكلنا الى قريب يتجهمنا ام الى عدوا ملكته امرنا ان لم يكن بك علينا غضب فلا نبالى

اللهم لا تسلط علينا بذنوبنا من لا يخافك و لا يرحمنا

 

 

titled15898fnov1ow5.gif

 

جُزيتم خيرا و فيكم بارك الله حبيباتي

 

حراء

 

لؤلؤةالإسلام

 

اللهم لا تسلط علينا بذنوبنا من لا يخافك فينا و لا يرحمنا

 

اللهم آمين

 

:icon15:

تم تعديل بواسطة أم الزهراء المصرية

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

جزاكِ الله كل خير يا حبيبة قلبي

 

باركِ الله فيكِ حبيبتي على نقلكِ الممتاز ...

 

أسألكِ الدعاء يا أغلى أم

 

محبتكِ

:wub:

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

لا اجد تحت هذه الكلمات الرائعه سوى

كلمه بارك الله بك وجعله فى ميزان حسناتك

 

اللهم انا نشكو لك ضعف قوتنا و قله حيلتنا و هواننا على الناس انت ربنا الى من تكلنا الى قريب يتجهمنا ام الى عدوا ملكته امرنا ان لم يكن بك علينا غضب فلا نبالى

اللهم لا تسلط علينا بذنوبنا من لا يخافك و لا يرحمنا

 

 

 

titled15898fnov1ow5.gif

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته،،

 

غاليتي عذوب

 

جزاكِ الله خيرا على رفعك للموضوع

 

الحبيبة أم البراء

 

أسعدني مرورك العطر

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،

الحبيبات

أم أروى

نوران مدثر

أشواك ناعمة

سعدت بمروركنُ الفواح

جزاكُن الله خيرا

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،

 

بارك الله فيكِـ حبيبتى

 

ام الزهراء الغاليه

 

نقل موفق وموضع قيم ومهم جداااا

 

محبتكـِ في الله ^_^

post-20628-1197291068.gif

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،

 

غالياتي

 

سمو الروح

نانيس كمال

 

جزاكُن الله خيرا على المرور الطيب

اللهم أعنا علي ذكرك وشكرك وحسن عبادتك

اللهم أحفظنا من قلب غافل لاه

اللهم آمين

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته،،

 

بوركتِ حبيبتي أم الياسر

 

عطرتِ الصفحة بعطر مرورك الفواح

 

أحبكِ الله الذي أحببتني فيه

:wink:

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

[السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،

بارك الله فيكِ حبيبتى

]ام الزهراء المصرية ]

نقل موفق جعلة الله فى ميزان حسناتك]

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

بارك الله فيك اختى ام الزهراء المصرية

فى ميزان حسناتك حبيبتى

بانتظار المزيد منك

فى امان الله

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

إنشاء حساب جديد أو تسجيل دخول لتتمكني من إضافة تعليق جديد

يجب ان تكون عضوا لدينا لتتمكن من التعليق

إنشاء حساب جديد

سجلي حسابك الجديد لدينا في الموقع بمنتهي السهوله .

سجلي حساب جديد

تسجيل دخول

هل تمتلكين حسابًا بالفعل ؟ سجلي دخولك من هنا.

سجلي دخولك الان

  • من يتصفحن الموضوع الآن   0 عضوات متواجدات الآن

    لا توجد عضوات مسجلات يتصفحن هذه الصفحة

منتدى❤ أخوات طريق الإسلام❤

‏ الحب الحقيقي للنبي ﷺ ليس في إقامة مولدٍ لم يشرعه، وإنما في اتباع سنته، وإحياء ما أحياه، واجتناب ما نهى عنه، قال ﷺ: «من أحدث في أمرنا هذا ما ليس منه فهو رد» [رواه مسلم]

×