Omtaym_ALLAH 11 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 2 أبريل, 2007 بسم الله و الصلاه والسلام على رسول الله ماشاء الله لا قوه الا بالله نبدأ كيلو لحم مقطع شرائح ( طوليه كالشاورما ) كوب حمص مسلوق ( للطبخ ) 4 بطاطا ( بطاطس ) كبيره مقطعه مكعبات و مقليه بالزيت ملح - بهارات لحم - فلفل - هيل مطحون ناعم ملعقه ثوم مفرى بصله مفريه ناعم تقشر البطاكا و تقطع مكعبات و تغمر بالماء و الملح و الخل و بعدها تصفى و تقلى و توضع جانبا تحمر البصله فى قليل من الزيت و يضاف اليها الثوم و توضع عليها قطع اللحم الشرائح و تبهر بالبهارات السابقه يضاف اليها الحمص و البطاطا تقدم مع شوربه النودلز الصينى او مع الارز بالشعيريه ! صحتين :) شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
shereen09 0 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 2 أبريل, 2007 شكلها زاكية ما مش عرفة حجربها ولا لا لاني من يوم ما طبقت وصفاتك ووصفات الاخوات الشهية زدت عشرة كيلوا و جوزي حلف الا اعمل رجيم قبل ما اطبق اي حاجة ززززز بس الصور بتشهي الحقوني مش قادرة امسك حالي هلهلهلهلهلهلهلهلهل هلهلهلههلههله هلهله هل ه هلهلهلههلهله :smile: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
فاطمة الزهراء7 1 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 2 أبريل, 2007 جزاكى الله خيرا حبيبتى ام تيم انا بصراحة مكسلة اطبخ ياريت تعزمينى عليها ونفسى فيها شو رايك شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
Omtaym_ALLAH 11 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 2 أبريل, 2007 (معدل) بالله! يعنى وصفاتى انا اللى جابت ال10 كيلو ههههههههههه و لا رمرمه سعادتك :) بالهنا على كل و الله انا معظم مكوناتى منزوعه الدسم يعنى الحليب منزوع - الزبد استخدم زبد الصويا -الزيت استخدم زيت الكانولا ( زهره يستخرج منها الزيت و هى الاكثر صحه على الاطلاق لكن هنا فى كندا معروفه و اساسيه يمكن فى بلدان اخرى تكون مرتفعه الثمن او غير متواجده ) - لا احمر معظم الاشياء لكن ارشها بزيت و ادخلها الجريل ( الشوايه ) - انزع الدهون نهائيا من اللحم و ازيل الجلد من الدجاج و هكذا لذلك اذا مره بالاسبوع كان الاكله تحتاج الى مكون دسم لا اقلق كما انه لا مشكله فى تناول قطعه حلوى ! و اذا تناولتى عصائر قلليها بالماء او تناولى ثمره فاكهه بدل كوب العصير و لا تتناولى خبز بالمره اذا تناولتى ارز ( عمموما انا اسلق الارز الا اذا كان لزوجى اضيف قطعه زبد صغير من زبد الصويا و احمر به الشعريه و عموما اضع الشعريه بالفرن و استخدمها بقليل من الزبد حوالى ملعقه شاى ) و هكذا ............ و تحياتنا لزوجك يعنى بلا يزعل منا ههههههههههه اعطيتك ريجيم بلا ريجيم :) سلمك الله حبيبتى ام هبه ربى لا يحرمنى منك ، و حبيببتى الجلاس او بانان طير عقل الشباب عندى بالبيت و الله ! يعنى حتى الزغير طال عقلو فى و حكى مامى بدى الياغورت بالفريز ، و جربته مره اخرى بالفريز بيعقد و عن نفسى هجرت الايسكريم خلص و صرت اساويه بالياغورى و الفواكه ههههههههه عمليه انقاذ الموز ههههههه https://akhawat.islamway.net/forum/index.php?showtopic=50916 فطوم ! و الله اليد القصيره و الطياره طويله هههههه من عيونى حبيبتى بس اذا ان شاء الله فتح الله على صانعى التكنولوجيا بعمل سكانر للوصفات مجسمه ان شاء الله ابعته حالا ههههههه تم تعديل 2 أبريل, 2007 بواسطة Omtaym_ALLAH شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
shereen09 0 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 2 أبريل, 2007 اضحك الله سنك يا ام تيم وجزاك الله خير على الرجيم هعمل الوصفات كله ولا زعلك واحلى وردة لوردتنا شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
ملتقى الأحبة 1 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 3 أبريل, 2007 يسلموووووووووووووووووووووووو شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
حراء 0 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 3 أبريل, 2007 (معدل) بسم الله ما شاء الله جزاكي الله خيرا :blush: جعله الله في ميزان حسناتك يا جميلة تسلم ايدك تم تعديل 3 أبريل, 2007 بواسطة حراء شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
