للتنحيف وتخسيس الوزن وتنحيف الأرداف

[أم عمر محمد الفاروق 0]

 

 

احدث وصفة من بذور الكتان للتنحيف وتخسيس الوزن وتنحيف الأرداف

 

الوصفة عبارة عن وجبة غذائية ولا تمنع من تناول وجبات خفيفة معها والاكثار من الخضروات الطازجة والسلطة .

 

مكونات الوصفة

بذور كتان محمسة ومطحونة. 250 جرام

جوز مطحون 100 جرام

كمون مطحون ملعقة صغيرة.

 

التحضير:

اخلطي الكميات السابقة جيدا وضعيها في مرتبان محكم الغلق ويحفظ في الثلاجة

 

تحتوي الخلطة علي مركبات غنية بمادة أسيد "الفا ـ لينوليك" الموجودة في الجوز، وزيت الجوز وزيت بذور الكتان، يخفف من مستوى الكوليسترول وتذيب الدهون . وتمتص السوائل وتنتفخ حيث تشكل كتلة هلامية تعمل كملين كتلي فعال

 

فوائد التركيبة

1ـ الخلطة منحف ممتاز ملعقة وسط مع السلطة أو مع اللبن منزوع الدسم مع ملاحظة طحنها او تؤخذ مع الماء قبل الاكل بربع ساعة.

2ـ الخلطة تذيب الدهون اذا اخذت مطحونه قبل الوجبة ويجب ان تطحن يوميا او يوم بعد يوم حتي لا تفسد موادها

و تتاكسد وتصبح غير ضارة .

3ـ تخفض ارتفاع الكوليسترول.

 

الجرعة

بالنسبة للكمية المطلوبة حوالي ملعقه كبيرة (طعام) لكل 50 كيلو من وزن الجسم

يعني الوزن 45 كلجم مثلا تاخذ 1 ملعقه كبيرة

الوزن 90 كلجم مثلا تاخذ 2 ملعقه كبيرة (طعام) طبعا في اليوم الواحد أي النهار كله .

مع الروب(اللبن ) او مع الماء او سفوف ومن ثم يشرب الماء او منقوع

ويصفي ويشرب كل الطرق مفيدة وحتي نقلل من مدي تاثر البعض من الطعم او الرائحة

 

جميع الطرق السابقة مفيدة وتؤدي الغرض وافضلهم اكل الخلطة بالروب بدون دسم.

 

يمكن استخدام زيت بذرة الكتان( الزيت الحار) يساعد على التنحيف اذا ما تم استبدال زيوت الطهي لوضعه علي السلطة والفول والحمص .

ويمكن تدليك منطقة البطن بزيت بذرة الكتان ومنطقة الارداف يساعد علي تقليل الدهون في المناطق المذكورة مع اخذ التركيبة السابقة.

 

المدة العلاجية:

ينزل الوزن مع تناول الوصفة بمعدل 1.5- 2.5 كيلو اسبوعيا ويعتمد علي النظام الغذائي والحركة والمشي.

 

هام جدا لا تعطي للحامل او المرضع

[فتاة التوحيد1 1]

 

الخلطة دى بتنحف الجسم كلة ولا الأرداف بس

 

انا عايزة اعرف واصفة تخلصنى من الارداف وبس

 

انا وزنى مثالى لكن كل مشكلتى الارداف

 

جزاكى الله خيرا اختى الحبيبة .

[smile 0]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،

وصفه سهله جدا بس يارب تظبط معايه

لاني تعبت من الريجيم وبخس الا الارداف

[ام الفاروق عمر 0]

بسم الله الرحمن الرحيم

 

فعلا المشكلة فى الارداف فقط وجزاكى الله خيرا اختى ام عمر

 

ويارب تجيب نتيجة لان مش عارفه فعلا اعمل ايه لزيادة الوزن

[malekat aljanah 0]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،

jazaki allaho 5eyr :wub:

[nissrin 0]

bass ana mochkilti hia ardafi ktir sghar yaritkom te3toni chi tari9a la ta7ta ardafi yssiro kbar

[*أمة الودود* 0]

نفسي فعلا اخس

انشاء الله هجربها

[(شروق الشمس) 10]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

انا جربت حاجات واعشاب بس ما جايب نتيجه انا عندي 18 سنه ووزني فوق 80 ومن وانا صغيره في ابتدائي

يعني سمينه والموضوع ده مضايقني جدا ومش عارفه اعمل ايه وبعدين سمعت من دكتوره علي التليفزيون

اني لازم اكشف الاول علي الغدد باين او الهرمونات مش فاكره يارت حد يتاكد من الموضوع ده

لانه مضايقني كتيير وجزاكي الله خير اختي علي الموضوع

[ملآكـ الوفآ 0]

جزاك الله خيرآ

[كفى بالموت واعظا 0]

جزاكى الله خيرا

 

بس ممكن اعرف هل الخلطه دى تكون مع رجيم او مش لازم

 

لانى متعقده من الرجيمات

 

وتجيب معى نتيجه عكسيه

 

وتؤثر على الحاله النفسيه بالاكتئاب