زيوت هامة لكن ...منسية...كل يوم نوع((متجدد))

[محبة لربها، ادعوا لي بالثبات 72]

لا تخشي من تناول الزيوت فالزيوت مهمة للصحة فهى من الاغذية التى لا يمكن للانسان بأى حال من الاستغناء عنها

 

 

فهى مصدر للطاقة

 

وهى هامة كذلك لان هناك مجموعة من الفيتامينات التى لا تذوب الا فى الدهون وبالتالى لا نستطيع الحصول على فوائد هذه

 

 

الفيتامينات سوى عن طريق تناول تلك الزيوت ولكن مع الحذر من الاسراف فى تناولها يؤدى الى تراكمها فى اجسامنا وتكون مواد

 

 

دهنية تؤدى الى سمنتنا ومن ثم تصلب الشرايين

 

 

 

اعلم ان الزيوت تختلف فى تركيبها فهناك الزيوت غير المشبعة تحمى من تصلب الشرايين فهى تمنع ترسيب الكوليسترول على

 

 

جدران الاوعية الدموية لذا فهى واقية من حدوث الجلطات...لذلك يجب الحرص على تناولها وهذه ميزة تخص جميع الزيوت مثل زيت

 

 

بذرة الكتان وزيت الصويا وزيت السمسم وعباد الشمس

 

 

 

 

 

 

تحذير

 

ولكن يفضل عدم تسخينها او قدحها حتى لا تتحول الى مركب ضار ومؤذى

 

هناك زيوت يكاد يخلو البيت منها وهى مهمة جدا ولكننا لا نتذكرها منها :

 

 

 

زيت بذر الكتان ((الزيت الحار))

_يخفض الكوليسترول الضار ويحمى كبار السن من تصلب الشرايين

 

 

_مهم للام الحامل فهو يساعد على تكون خلايا المخ لدى الجنين ويقلل من مخاطر عدم اكتمال نمو المخ فاحرصي على تناوله اثناء

 

الحمل

 

 

_يعالج الامساك ومفيد لمرضي البواسير

 

 

_يضمن سلامة الجهاز العصبي

 

 

 

_به مواد مضاده للاكسده ويحارب السرطانات عموما

 

 

 

_اكتشف انه علاج هام لهشاشة العظام الناتجة عن قلة هرمون الاستروجين لدى المرأة لانه يحتوى على استروجين نباتى واحماض

 

 

دهنيه غير مشبعة ((اوميجا 3 الهام للقلب والمخ وتحسين وظائفهما))

 

 

_يعالج قرح الامعاء

 

 

يفيد فى انزال حصوات المرارة إذا كانت صغيرة الحجم((يحتاج مداومه على التناول حوالى ثلاثة اشهر لاذابة الحصوة ثم انزالها بفضل_

 

من الله))

 

_ ولعلاج الحروق يستخدم كدهان موضعى_

 

 

فضلا تابعننى فمازال للموضوع بقيه

 

[رحيق العفه 2]

متابعينك

جزاك الله خيرا محبه

موضوع مفيد جدا بارك الله فيك

[المتفائلة (ريفيّة) 979]

 

ماشاء الله

موضوع رائع جداا

تابعي يا حبيبة ومعك نستفيد

[سأبقى أنا 0]

السلام عليكم

أختي العزيزة شكرا على الموضوع الروعة..

لكنني لا احب الزيت لا اعلم لماذا >> آكلة غصبًا عني..

ومتاعة معك الموضوع إن شاء الله......

[درة النور 0]

وعليكن السلام ورحمة الله وبركاته

شكلك مبدعة في فن الزيوت

ممكن تعملي موضوع لزيوت الشعر ؟

أنا كنت عمالة أتصفح المنتدى بمستخدمي القديم (درة النور)

وشعري مقولكيش ..... محتاج حمام زيوت بكل أنواع زيوت الشعر

آسفة للازعاج

العضوة (وردة ياسمين)

تم تعديل 29 يونيو, 2010 بواسطة درة النور

[سجدة55 18]

ماشاء الله يا سمسم فكرة رائعه فعلا الزيوت لها فوائد كثيرة و لكنا نجهلها

 

اسمحيلي لو ممكن اكتب فائده عن نوع من انواع الزيوت

[محبة لربها، ادعوا لي بالثبات 72]

الزيت الثانى ((زيت السمسم))

 

 

قيل عنه الغذاء الكامل ويستخرج بعصر حبوب السمسم

 

_1 يحتوى على الاقل على سبعة مركبات مخففة للالم

 

_2يستخدم كملين للجهاز الهضمى ويؤخذ قبل النومكجرعة يومية للتخفيف من الامساك ولا يجب استخدامه لمن يعانى الاسهال

 

 

_3زيت السمسم نافع للكبد والكلى

 

 

_4يفيد فى ادرار الحليب للمرضع

 

 

_5يحتوى على الكالسيوم والبوتاسيوم وحديد زنك وهو غنى بالبروتين

 

 

_6علاج جيد لحساسية الجلد

 

 

_7يستخدم بشكل كبير كمغذ للبشرة والشعر..وهو من افضل ما تستخدمه المرأة للحفاظ على بشرة ناعمة

 

 

_8ويستخدم ايضا كحام للبشرة من اشعة الشمس فهو افضل بكثير من استخدام المستحضرات الطبية المحتويه على مركبات كيمائيه

 

 

 

تابعننى مع باقى الزيوت.

[محبة لربها، ادعوا لي بالثبات 72]

رحيق العفة مرورك احبه بمواضيعى المتواضعه سامحينى لتقصيرى

 

المتفائلة حقا؟؟!! اعجبك حقا؟؟وصفك موضوعى بالرائع زادنى شرفا وخجلا ..اتمنى تستفيدى فعلا

 

سابقى انا..شكرا على مدحك لى لكن لازم تتناولى الزيت ضعيه على السلطة وعلى الجبن وعلى الفول وربما على الشوربة والأطباق الاخرى همسة..لتحافظى ايضا على بشرة وشعر صحيين

 

 

درة النور..نورتى يا قمر..عندك وصفات هايلة فى قسم العناية بالشعر فى زينتك وجمالك واليك هذا الرابط https://akhawat.islamway.net/forum/index.ph...=51748&st=0

 

 

 

سجده 55..حبيبتى بسمه انت اختى يعنى تكتبى بدون اسمح او لا اسمح ده موضوعك حبيبتى..انا بقتحم مواضيعك بلا استئذان منك اخجلتينى برقتك وفكرتينى بتطاولى

 

 

 

ممكن يا بسمه تعطينا وصفات للشعر

تم تعديل 30 يونيو, 2010 بواسطة محبة لربها.ادعولى بالثبات

[محبة لربها، ادعوا لي بالثبات 72]

وصفة لتتقيل الشعر وغزارته

 

زيت سمسم

زيت زيتون

 

زيت خروع

 

زيت جرجير

 

زيت خس

 

طبعا الرائحة مش حلوة اوى

 

ضعى قليلا فى راحة يديك ثم بللى اناملك منها ودلكى فروة الرأس بلطف فهو يعمل على انبات وتغذية البطيلات مع عدم شد الشعر وجذبه او استخدام السيشوار بصورة يوميه او كريمات الفرد ((ضارة))

[هبة عبد العظيم نور 2042]

يا زيوتك يا سمسمة

 

ماشاء الله

 

معلومات لا تقدر بثمن

 

جعلها الله فى ميزان حسناتك حبيبتى

[محبة لربها، ادعوا لي بالثبات 72]

يا زيوتك يا سمسمة

 

ماشاء الله

 

معلومات لا تقدر بثمن

 

جعلها الله فى ميزان حسناتك حبيبتى

 

 

يا زيوتك؟ ههههههههههه عسل يا هبة ....بس ااوعى تتزحلقى!!!

[محبة لربها، ادعوا لي بالثبات 72]

الزيت الثالث : ((زيت القطن ))

زيت غنى بفايتمين E ومضادات الأكسدة لذا فإن استعماله فى الاطعمة يساعد فى إطالة عمرها وومدة صلاحيتها للإستخدام كما إنه يحارب الشيخوخة

 

 

 

زيت القطن مهدرج بشكل طبيعى وهذا يجعله صالحًا للاستعمال فى القلى دونما أضرار صحية _بمشيئة الله سبحانه وتعالى_ بعكس الزيوت الأخرى التى تتعرض للأكسدة عند تعرضها للحرارة

 

 

 

 

 

زيت القطن المكرر هو أحد انقى المواد الغذائية لأن قلة قليلة جدًا من المواد الغذائية يمكنها ان تخضع للتنظيف والتكرير وتبقى محافظة على قيمتها الغذائية الطبيعية بالكامل

 

 

تابعننى فى الزيت الرابع بإذن الله تعالى

تم تعديل 1 يوليو, 2010 بواسطة محبة لربها.ادعولى بالثبات

[marwa06 4]

شكرا أختي معلوماتروعةوخاصةمع الصيف

[محبة لربها، ادعوا لي بالثبات 72]

شكرا أختي معلوماتروعةوخاصةمع الصيف

 

مرورك هو الاروع حبيبتى مروة

[بنت ام عبد 151]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،

بوركت محبة الغالية , لا حرمك ربي اجر نفعنا

متابعة معكِ باذن الله

[محبة لربها، ادعوا لي بالثبات 72]

الزيت الرابع :

 

 

 

((زيت الصويا))

 

يعتبر اكثر امنًا للمصابين بالحساسية ضد الصويا وذلك لأن عملية التصنيع تزيل البروتينات التى تؤدى الى ردود فعل تحسسية

 

 

 

وهو مهم للحامل لما يحتويه من معادن وفيتامينات

 

 

يعالج حالات فقر الدم (الانيميا)

 

 

يقى من سرطان البروستاتا وسرطان المثانة

 

 

يحتوى على ماغنسيوم وزنك وحديد وفوسفور ونحاس

 

 

به بروتينات من الممكن ان تغنى عن تناول اللحوم

واليك مقادير كفتة بمطحون فول الصويا :

 

 

كيلو لحمة مفروم_كوب مطحون حبوب الصويا (يباع مطحونا عند العطار) _بطلة _توابل نصف كوب ماء

 

 

فول الصويا والشاى الاخضر والطماطم الشيرى مضاد للاكسده ومبيض للبشرة ومضاد للتجاعيد والتشيُخ

 

 

تابعننى مازال هناك نوعان

[محبة لربها، ادعوا لي بالثبات 72]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،

بوركت محبة الغالية , لا حرمك ربي اجر نفعنا

متابعة معكِ باذن الله

 

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

 

 

بارك الله فيك بنت ام عبد الجميلة

 

شكرا على الدعوة الجميلة مثلك

 

ولك بمثلها يارب لانك طالما نفعتينا جميعا واسال الله لى ولك وللجميع النفع بما نقدم والاخلاص والثبات

 

وتسعدنى متابعتك جدا

[محبة لربها، ادعوا لي بالثبات 72]

واليكن هذا الرابط يا غاليات موضوع هام وردوده ايضا نافعة نفع الله بكن

https://akhawat.islamway.net/forum/index.php?showtopic=251277

[محبة لربها، ادعوا لي بالثبات 72]

زيوت الأسماك.. وزيوت أكباد الاسماك

 

 

وإن كانت هذه الزيوت لا تضاف إلى الأطعمة ولكننا يمكن أن نتناولها فى صورة كبسولات او شراب يباع فى الصيدليات

 

كما يمكن الحصول على تلك الزيوت عن طريق تناول هذه الأسماك مثل سمك التونة والسلمون

 

واهمية هذه الزيوت وبالأخص زيت (كبد الحوت) انه من افضل الدهون لسلامة وصحة المخ

فهو يساعد السروتونين ذلك الناقل العصبى المعروف بخصائصه الملطفة للمزاج

 

فهو يمنع الاكتئاب ويحمى المخ من حدوث التهاب اوعية المخ الدموية وخلاياه

 

بل ويساعد على الاحتفاظ بذاكرة قوية وعدم حدوث آلزهايمر

 

 

كما تحتوى هذه الزيوت على مركبات اوميجا 3 المهمة جدًا لاكتمال نمو المخ لدى الأجنة

 

فالأم التى لا تتناوله تعرض طفلها لنقص تكون المخ

 

 

 

كما يحتوى ايضًا على فيتامين د الذى له دور مهم فى المحافظة على التركيز الطبيعى للكالسيوم والفوسفات مما يحمى من الإصابة من الكساح

 

 

 

كما انه مصدر مهم لفيتامين أ هو ضرورى للنمو والمحافظة على الانسجة الظاهرية ونقصه يؤدى الى الجفاف

 

فهو مهم جدًا للحفاظ على الأغشية المخاطية التى تبطن القصبة الهوائية

 

تابعننى

[محبة لربها، ادعوا لي بالثبات 72]

وأخيرًا............. زيت الزيتون

لا يخلو منه بيت بإذن الله تعالى

 

 

يستخرج من الزيتون ويتم عصره وتعبئته دون دخوله فى عمليات التكرير مثل الزيوت الاخرى

 

وبالتالى يحتفظ بنسبة عالية جدًا من المركبات الطبيعية

 

هو من اكثر الزيوت الغنية بفيتامين إ وهذا الفيتامين مانع للاكسده التى نتعرض لها يوميًا

 

 

وزيت الزيتون ايضًا ينقص مستوى الكوليسترول الضار بالدم

 

 

كما انه يلطف السطوح الملتهبة فى الجلد ويستعمل فى تطرية القشور الجلدية الناجمة عن الإكزيما وداء الصدف ((صدقت يا رسول

 

الله كلوا الزيت وادهنوا به فإنه من شجرة مباركه)) صدق رسولنا الكريم اللهم صلى وسلم وبارك عليه وعلى اله وسلم

 

 

كما ان زيت الزيتون قد ذكره واقسم به ربنا سبحانه وتعالى جل وعلا

[المتفائلة (ريفيّة) 979]

 

فعلا يا غالية

بعض الزيوت منسية رغم أهميتها وفوائدها

أما زيت الزيتون فالحمد لله من الزيوت التي لا غنى عنها سواء في الطبخ أو الأكل والتجميل

 

بارك الله فيك حبيبتي على هذه الفوائد

[محبة لربها، ادعوا لي بالثبات 72]

 

فعلا يا غالية

بعض الزيوت منسية رغم أهميتها وفوائدها

أما زيت الزيتون فالحمد لله من الزيوت التي لا غنى عنها سواء في الطبخ أو الأكل والتجميل

 

بارك الله فيك حبيبتي على هذه الفوائد

 

 

مرورك زادنى قيمة وتشريفا

 

جزاك الله خيرا لكلماتك الودودة المحبة المليئة تعاطفا

 

فرج الله همك وغمك وارسل لك الغوث والعون

[شيماء حسانين 0]

إيه المجهود العظيم ده يا حبوبة ما شاء الله

تقبل الله منا ومنكي وجزاكي كل خير

[محبة لربها، ادعوا لي بالثبات 72]

إيه المجهود العظيم ده يا حبوبة ما شاء الله

تقبل الله منا ومنكي وجزاكي كل خير

 

 

جزاك الله خيرا يا شوشوعلى مرورك يا حبيبتى

 

لا مجهود ولا شيء بعضا مما عندكم