أميرة الصباح 1 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 22 نوفمبر, 2011 غسل الاطباق ، وصحتك كشفت دراسة حديثة أن غسل الأطباق وأدوات المطبخ تقضي على القلق عند الزوجة ويعمل على تحسين حالتها النفسية بشكل كبير..... طبقت الدراسة على 700 امرأة فوجد أن 90% منهن شعرن بمزااج عال وحالة معنوية مرتفعة بعد أداء هذا الواجب المنزلي..... وأكدت الدراسة أن العلاقة بين العمل المنزلي والأسترخاء النفسي للنساء تكمن في محاولة الخروج من الدائرة المغلقة التي يدخلن فيها نتيجة تولد شعور القلق لديهن وبالتالي يتم كسر هذه الدائرة بعمل ايجابي وبالرغم من أن عملية غسل الأطباق عملية آلية فأنها مفيدة وأوضحت الدراسة أن 30 % من السيدات اللاتي غسلن الأطباق قبل النوم بساعتين تمتعن بنوم أفضل و هذه دراسة آخرى أظهرت دراسة ألمانية نشرت حديثا، أن بإمكان الرجال والنساء الذين يرزأون تحت وطأة الضغوطات النفسية والعصبية، التخلص من التوتر والإجهاد من خلال القيام بالأعمال التي تحتاج إلي الدقة والتأمل كغسل الصحون وكي الملابس. ووجد أخصائيو العلوم النفسية في مستشفي شاريتيه ببرلين، بعد متابعة 440 متطوعا، أن غسل الأطباق وكوي الملابس يروّح عن النفس ويساهم في التخلص من الإجهاد النفسي والمعنوي، وذلك لأن تكرار الحركات أثناء العمل يساعد علي الشعور بالارتياح. ولاحظ هؤلاء وجود علاقة مباشرة بين تلك الحركات والانفراج في الخلايا العصبية والدماغية، لأنه يؤدي إلي تطويق الأفكار المجهدة وانحسار التفكير بالأحداث الموترة. وينصح الخبراء الألمان بضرورة ممارسة الرياضة والمشي الهادئ والتأمل، وتناول كميات كبيرة من السوائل, وخاصة الماء، وعدم تناول العقاقير أو المستحضرات الطبية لمن يعانون من الضغوطات النفسية والإجهاد, مؤكدين أن مقاومة الإجهاد بالوسائل الطبيعية المتاحة، كالمشي وكوي الملابس، وغيرها من النشاطات، يساعد أيضا علي تتخفيض ضغط الدم العالي وإبطاء نبضات القلب السريعة. منقوووووووول ألئفاده شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
يُمنى شوق الرضى 86 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 22 نوفمبر, 2011 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،، بارك الله فيك والحمد لله على النعمة وفعلا بالتجريب نحس براحة جديدة في عمل البيت عموما وخاصة بغيير الديكور جزاك الله خيرا شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
قلب يحيا بذكر الرحمن ♥ 3 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 22 نوفمبر, 2011 سبحان الله جزاك الله خير على هذه المعلومه ^_^ شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
ام احمد بن ابراهيم 0 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 22 نوفمبر, 2011 السلام عليكــم ورحمـة الله وبركاتــة ،، اعتقد ان الموضوع فعلا صحيح وانا بصراحه بكره غسيل المواعين فانا يوم زواجى يوم 4ديسمبر كدا يبقى مر على زواجى عامين وزوجى كان عاملى مفاجاه طلعت انه هيشترى لى غسالة اطباق وقالى اختارى فلو حد عنده اى معلومه عنده انواع كويسه يقوووووول شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
أميرة الصباح 1 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 22 نوفمبر, 2011 شكران على ردودكم الجميلة وحياكم الله وبركتم و نريد هدا الردود تكثر اكثر و اكتر شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
راجية المنان 205 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 22 نوفمبر, 2011 وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته،، جزاكِ الله خيراً على المعلومة القيمة >>ينقل للقسم المناسب . شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
امه الله27 0 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 22 نوفمبر, 2011 السلام عليكم ورحمه الله وبركاته غسيل الاطباق من اكثر الاشياء الاثقل على قلبى شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
امه الله27 0 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 22 نوفمبر, 2011 السلام عليكم ورحمه الله وبركاته غسيل الاطباق من اكثر الاشياء الاثقل على قلبى اريد ان اشترى غساله صحون وللكن الميزانيه لاتسمح شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
امه الله27 0 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 22 نوفمبر, 2011 السلام عليكم ورحمه الله وبركاته غسيل الاطباق من اكثر الاشياء الاثقل على قلبى اريد ان اشترى غساله صحون وللكن الميزانيه لاتسمح والهى هى سبب كثير من المشاكل بينى وبين زوجى شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
omsagda 4 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 22 نوفمبر, 2011 انت عندك حق فمع التجربه ان لما بخلص فروض المنزل بكون فى سعادة بالغة وبحس انى عملت شئ ايجابى وفعال فى حياتى شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
تاج دلع 1 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 22 نوفمبر, 2011 يعطيكي العافية معلومات بتشجعك على الكوي والجلي شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
ام جومانا وجنى 515 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 22 نوفمبر, 2011 السلام عليكــم ورحمـة الله وبركاتــة ،، جزاك الله خير معلومات مفيده و مشجعه :? شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
هنـــاء 19 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 27 ديسمبر, 2011 السلام عليكم ورحمة الله جزاكِ الله خيرا على هذه المعلومة الرائعة شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
إيماني عنواني 259 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 27 ديسمبر, 2011 جميل جداً معلومة قيمة جزاكِ الله خير الجزاء شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك