غسل الاطباق ، وصحتك

[أميرة الصباح 1]

غسل الاطباق ، وصحتك

 

 

 

 

 

 

كشفت دراسة حديثة أن غسل الأطباق وأدوات المطبخ تقضي على القلق عند الزوجة ويعمل على تحسين حالتها النفسية بشكل كبير.....

 

طبقت الدراسة على 700 امرأة فوجد أن 90% منهن شعرن

بمزااج عال وحالة معنوية مرتفعة بعد أداء هذا الواجب المنزلي.....

 

 

 

 

 

 

 

وأكدت الدراسة أن العلاقة بين العمل المنزلي والأسترخاء النفسي للنساء تكمن في محاولة الخروج من الدائرة المغلقة التي يدخلن فيها نتيجة تولد شعور القلق لديهن

 

وبالتالي يتم كسر هذه الدائرة بعمل ايجابي

 

وبالرغم من أن عملية غسل الأطباق عملية آلية فأنها مفيدة

 

 

 

 

 

 

 

 

وأوضحت الدراسة أن 30 % من السيدات اللاتي غسلن الأطباق قبل النوم بساعتين تمتعن بنوم أفضل و هذه دراسة آخرى

 

 

 

 

أظهرت دراسة ألمانية نشرت حديثا، أن بإمكان الرجال والنساء الذين يرزأون تحت وطأة الضغوطات النفسية والعصبية، التخلص من التوتر والإجهاد من خلال القيام بالأعمال التي تحتاج إلي الدقة والتأمل كغسل الصحون وكي الملابس.

 

 

 

 

 

ووجد أخصائيو العلوم النفسية في مستشفي شاريتيه ببرلين، بعد متابعة 440 متطوعا، أن غسل الأطباق وكوي الملابس يروّح عن النفس ويساهم في التخلص من الإجهاد النفسي والمعنوي، وذلك لأن تكرار الحركات أثناء العمل يساعد علي الشعور بالارتياح.

 

 

 

 

 

ولاحظ هؤلاء وجود علاقة مباشرة بين تلك الحركات والانفراج في الخلايا العصبية والدماغية، لأنه يؤدي إلي تطويق الأفكار المجهدة وانحسار التفكير بالأحداث الموترة.

 

 

 

 

وينصح الخبراء الألمان بضرورة ممارسة الرياضة والمشي الهادئ والتأمل، وتناول كميات كبيرة من السوائل, وخاصة الماء، وعدم تناول العقاقير أو المستحضرات الطبية لمن يعانون من الضغوطات النفسية والإجهاد, مؤكدين أن مقاومة الإجهاد بالوسائل الطبيعية المتاحة، كالمشي وكوي الملابس، وغيرها من النشاطات، يساعد أيضا علي تتخفيض ضغط الدم العالي وإبطاء نبضات القلب السريعة.

 

 

منقوووووووول ألئفاده

[يُمنى شوق الرضى 86]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،

بارك الله فيك والحمد لله على النعمة

وفعلا بالتجريب نحس براحة جديدة في عمل البيت عموما وخاصة بغيير الديكور

جزاك الله خيرا

[قلب يحيا بذكر الرحمن ♥ 3]

سبحان الله

 

جزاك الله خير على هذه المعلومه ^_^

[ام احمد بن ابراهيم 0]

السلام عليكــم ورحمـة الله وبركاتــة ،، اعتقد ان الموضوع فعلا صحيح وانا بصراحه بكره غسيل المواعين فانا يوم زواجى يوم 4ديسمبر كدا يبقى مر على زواجى عامين وزوجى كان عاملى مفاجاه طلعت انه هيشترى لى غسالة اطباق وقالى اختارى فلو حد عنده اى معلومه عنده انواع كويسه يقوووووول

[أميرة الصباح 1]

شكران على ردودكم الجميلة وحياكم الله وبركتم و نريد هدا الردود تكثر اكثر و اكتر

[راجية المنان 205]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته،،

 

جزاكِ الله خيراً على المعلومة القيمة

 

>>ينقل للقسم المناسب .

[امه الله27 0]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته غسيل الاطباق من اكثر الاشياء الاثقل على قلبى

[امه الله27 0]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته غسيل الاطباق من اكثر الاشياء الاثقل على قلبى

 

اريد ان اشترى غساله صحون وللكن الميزانيه لاتسمح

[امه الله27 0]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته غسيل الاطباق من اكثر الاشياء الاثقل على قلبى

 

اريد ان اشترى غساله صحون وللكن الميزانيه لاتسمح

 

والهى هى سبب كثير من المشاكل بينى وبين زوجى

[omsagda 4]

انت عندك حق فمع التجربه

ان لما بخلص فروض المنزل بكون فى سعادة بالغة وبحس انى عملت شئ ايجابى وفعال فى حياتى

[تاج دلع 1]

يعطيكي العافية معلومات بتشجعك

على الكوي والجلي

[ام جومانا وجنى 515]

السلام عليكــم ورحمـة الله وبركاتــة ،،

جزاك الله خير

معلومات مفيده و مشجعه :?

[هنـــاء 19]

السلام عليكم ورحمة الله

جزاكِ الله خيرا على هذه المعلومة الرائعة

[إيماني عنواني 259]

جميل جداً

معلومة قيمة

جزاكِ الله خير الجزاء