في جنة الله أحيا 103 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 24 فبراير, 2013 تفاءل لتحمى قلبك وبلدك بقلم/ قدري حفني تمر بلادنا بأحداث أشبه ما تكون بآلام المخاض.. تقلصات شديدة وتغيرات متلاحقة وتنبؤات متضاربة.. خاصة أنها المرة الأولى في تاريخنا الطويل الذي تعانى فيه مصر من آلام هذا النوع من المخاض الحقيقي. آلام حقيقية تهز وجدان الجميع.. وفى خضم ما تثيره تلك الأحداث من زوابع يبلغ القلق بكثير منا إلى حد التشاؤم.. القلق صحي ولكنه مؤلم.. أما التشاؤم فإنه خليط من الحزن والاستسلام. وقد كتبت كثيرا ًمدافعا ً عن التفاؤل.. وكيف أن البشر منذ بداية التاريخ لم يعرفوا متشائما ً واحدا ً نجح في إحداث تغيير ثوري في جماعته.. وكيف أنه لا يوجد موقف مكتمل السوداوية ولا موقف مكتمل الإيجابية. المرض خبرة سلبية ولكنها تشعرك بالتفاف الأصحاب والأحبة حولك يحيطونك بدفء مشاعرهم، والشفاء خبرة إيجابية ولكنها قد تترك لديك إحساسا بافتقاد دفء مشاعر وحب الأصدقاء. صحيح أن تفاؤلي كان مثيرا ً لتعجب البعض بل ولاستنكارهم أحيانا ً وكنت أبذل جهدا ً لأعبر لهم عن أنني قد أكون أكثر منهم رفضا ً للواقع ونفورا من سلبياته.. وأشد قلقا ًعلى المستقبل.. ولكنى أؤمن أن التفاؤل شرط للحياة قبل أن يكون ضرورة للتغيير. كنت أظن أن ذلك الجدل حول التشاؤم والتفاؤل يقف على الحدود بين علم النفس والسياسة والاجتماع.. إلى أن وقعت منذ أيام قليلة على دراسة منشورة في مجلة متخصصة في علم النفس "Psychological Bulletin" تتناول العلاقة بين الصحة النفسية وصحة القلب. وبدا لي للوهلة الأولى أن الدراسة قد لا تحمل جديدا.. فثمة دراسات عديدة تؤكد أن الحالة النفسية السلبية تؤثر على الصحة سلبيا ً. ولكنى حين تصفحت المقال وجدت أنه يتجاوز ذلك.. حيث خلصت جوليا بوييم Julia Boehm ولورا كابزانسكى Laura Kubzansky من قسم الصحة العامة بكلية هارفارد في بوسطن إلى أنه: رغم وجود العديد من الدراسات التي تؤكد الأثر السلبي للعوامل النفسية السلبية كالغضب والحقد والاكتئاب والتشاؤم على القلب.. فإننا لا نعرف إلا قليلا عن تأثير العوامل النفسية الإيجابية في هذا المجال. ولقد أثبت البحث أن تأثير تلك العوامل النفسية الإيجابية يفوق كثيرا غياب العوامل السلبية. التفاؤل يرتبط بتقليل مخاطر الأزمات القلبية.. بصرف النظر عن العوامل السلبية كالعمر والمستوى الاقتصادي والاجتماعي والتدخين والسمنة، وإن تعرض الأشد تفاؤلا ً للأزمات القلبية يقل بنسبة 50% مقارنة بالأقل تفاؤلا ً. وقد اعتمد البحث على مراجعة نتائج ما يزيد على 200 دراسة منشورة في دوريات علمية معتمدة. ومن ثم فإنه يعد من أضخم البحوث المسحية العلمية التي أكدت وجود علاقة بين التعرض للأزمات القلبية وجلطات القلب وبين التفاؤل.. كما أظهرت النتائج ارتباط التفاؤل بالتقليل من تفاقم أمراض القلب. خلاصة القول إن: التفاؤل إنما يعنى اليقين بأن التغيير للأفضل ممكن وسيظل ممكنا، وأن الواقع الراهن مهما بدا مظلما فثمة نقاط مضيئة علينا أن نبحث عنها وننميها.. وأن الثمن المطلوب للتغيير مهما بدا مؤلما ً.. فإنه يهون بقدر إيجابية المستقبل المستهدف يصدق ذلك على الجماعة في سعيها للتغيير؛ كما يصدق على الفرد في سعيه للتعافي من العلل الطبية وللوقاية منها. السبت الموافق: 12 ربيع الأول 1434هـ 23-2-2013م شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
حواء أم هالة 1895 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 24 فبراير, 2013 اللهم احم مصر وأهلها وجميع البلاد الإسلامية بارك الله فيك غاليتي :) شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
(أم *سارة*) 981 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 24 فبراير, 2013 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بورك نقلك هناء الحبيبة أكيد إن كل شيء بيمر به الإنسان يؤثر على صحته إما بالسلب أو الإيجاب والحبيب المصطفى أمرنا بأن نبشر ولا ننفر ونهانا عن التشاؤم والطيرة وغيرها فنسأل الله أن يصلح حال البلاد والعباد ويخرج لنا من طيات المحن ما يبعث على الأمل والتفائل في غد أفضل للبلاد بإذن الله ينقل للساحة المناسبة شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
في جنة الله أحيا 103 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 24 فبراير, 2013 اللهم أمين بارك الله فيك حبيبتي حواء جزاك الله خيرا أختنا الحبيبة منال شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
وأشرقت السماء 1565 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 2 مارس, 2013 جزاكِ الله خيرا هناء الحبيبة ونفع بكِ شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
