تعفن الدماغ_ضعف التركيز_التشتت_خطر المقاطع القصيرة خطر على صحتك أخية //وجبات سريعة تأخذينها كل يوم دون علمك....

[**راضية** 2000]

 

بسم الله الرحمن الرحيم

....في جلسة المفترض انها عائلية ، ذهبت لأحضر كوب ماء لأشرب.. و لما رجعت رأيت منظرا يدمي القلب....

أفراد العائلة المجتمعون في غرفة واحدة  بأجسادهم ،متفرقون في كل أنحاء العالم. بأجهزتهم....كل في فلك جهازه يسبح ...احدهم يضحك و يقهقه و آخر يبكي بجانبه و الثالث فغر فاه متعجبا..

لاشك ان هذا المشهد صادفك مرات عديدة فقد أصبح مشهدا متكررا و مألوفا ،لكنه أبدا غير محبوب ولا مرغوب. ولا صحي..

زيادة على هذا التفكك الأسري و العائلي بسبب تلك الأجهزة ...فهناك خطر خفي أصبحت الابحاث مؤخرا تهتم به و تعطيه أولوية بسبب الأعراض الغريبة التي صارت تظهر على الأفراد خصوصا الأطفال لانهم صاروا أكثر تعرضا لهاته الأجهزة و لانهم في مراحل النمو و تشكل الأدمغة و السلوكيات و الشخصيات...

حصـل مصطلـح »تعفـن الدمـاغ« علـى لقـب »كلمـة العـام« مـن جامعـة أكسـفورد لعـام 2024 ُ ، معرفـا »تعفـن الدمـاغ« بأنــه »التدهــور المفتــرض للحالــة الذهنيــة أو الفكريــة ً للشــخص، خصوصــا نتيجــة الإفــراط فــي اســتهلاك المــواد )خاصــة المحتــوى اإللكترونــي( المصنفــة علــى أنهـا تافهـة أو غيـر محفـزة«.

 

 

لا تقتصـر خطـورة المحتـوى الرقمـي القصير علـى كونـه تافها ظاهريــا، بــل تمتــد إلــى تأثيــرات ملموســة علــى نفســية الأفــراد وســلوكياتهم الإدراكيــة.

أحــد أبــرز هــذه التأثيــرات هــو مــا لاحظــه الكثيــر مــن المربيــن وعلمــاء النفـس مـن تراجـع فـي مـدى الانتبـاه وقـدرة التركيـز لـدى المدمنيـن علـى المحتـوى السـريع.

إذ تشـير تقاريـر بحثيـة إلــى أن متوســط مــدى انتبــاه البعــض قــد انخفــض إلــى نحـو 8 ٍ ثـوان فقـط - وهـو زمـن بالـكاد يكفـي لقـراءة جملـة قصيـرة - مـا يعـزز االانطبـاع بـأن اإلإدمـان علـى التمريـر ً الســريع للمحتــوى )خصوصــا الفيديوهــات القصيــرة( ُ ّيعـود الدمـاغ علـى الإشـباع اللحظـي ويضعـف قـدرة الفـرد علــى التركيــز المطــول.

حيــث يعتادالشخص على تلقــي كميــات هائلــة مــن المعلومــات فــي مقاطــع ٍ مدتهــا ثــوان  معــدودة. هــذا التغيــر فــي نمــط االاســتيعاب ، أدى إلـى مـا يشـبه إعـادة تشـكيل للدمـاغ، بحيـث أصبـح يطالـب بالتجديـد المسـتمر واإلثــارة البصريــة كــي يحافــظ علــى انتباهــه.

 

عـلاوة علـى ضعـف التركيـز، هنـاك مؤشـرات بحثيـة تربط بيــن االســتخدام المكثــف لوســائل التواصــل االجتماعــي ومشــكلات فــي الوظائــف التنفيذيــة للدمــاغ والتفكيــر النقــدي. فالدراســات حــول تعــدد المهــام الإعلاميــة (Multitasking Media (وجدت أن الأفراد الذين يسـتهلكون عـدة وسـائط رقميـة فـي الوقـت نفسـه )أي يتنقلـون بيـن التطبيقــات والرســائل والفيديوهــات باســتمرار( يعانــون مـن تشـتت أكبـر وقـدرة أضعـف علـى غربلـة المعلومـات، و بالتالي ضعف القدرة على النقد و التحليل.

 

ناهيك عن الوقوع في الإدمان  الذي تضيع معه الاعمار و الاوقات و الطاقات......

تلزمنا حقا وقفة جادة مع استخدامنا لهذه الأجهزة و تعاملنا معها ،فهي سلاح ذو حدين و على كثرة المنافع التي جلبتها للبشرية من تسهيل كل شيء في الحياة و تيسير أداء مهامنا فيها ،بالمقابل أفسدت هذه الاجهزة على كثير من الناس دينهم و اخلاقهم و علاقاتهم و عقولهم و سلوكياتهم....

في موضوع لاحق بإذن الله نتناول كيفية ترشيد استعمال هذه الاجهزذ و الاستفادة من خيرها و تجنب شرها بإذن الله تعالى

عافانا الله و إياكم من كل سوء.

[(أم *سارة*) 986]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 

موضوع مهم يا غالية للأسف هذا هو الواقع الذي أصبحنا نعيشه والأجيال الصغيرة بالفعل عدم التركيز أصبح سمة من سمات الشخصية فمها تنبهي احدهم من امر ما تظلي تكررين مراراً وتكرارا ولا تجدي اي جدوى ولا حول ولا قوة إلا بالله