تســـاؤلاتكن..هنـــــــــــــــــــــا

[أم حـبـيـبـة 22]

ألف مبروك لعرايس المنتدى قريب عرسها أو بعيد

 

رب يجعل أيامكم كلها فرح في فرح

 

قولوا آمين

 

 

المهم أنا بقالي 9 شهور متزوجة بس لساتني عروس .............ليش ؟؟؟؟؟؟؟؟

 

لأن لسا ما عندي أولاد :wub: خخخخخخخخخ

 

المهم بالنسبة لمستلزمات العروس فنصيحة تكثر من الملابس الداخلية

 

وياريت يكونوا كل طرفين نفس اللون

 

وإشتري كل تيشيرت كيمو يكون نفس اللون مع الشورت

 

أنا أخذت ثلاث ألوان أحمر وسماوي وبرتقالي

 

ركزي في ملابسك الداخلية على الألوان الفاتحة أحمر أزرق اخضر أصفر وبيج وووووووو

 

وبالنسبة للبيجمات يوجد بيجمات كتير حلوات منها الحرير ومنها القطن

 

وفي بيجمات مثل بيجمات الأطفال الصغار شكلهم بيجنن

 

والأرواب يعني اشتري كثير من الأرواب وركزي على القصيره والشيفون هههههههههههه

 

خذي نصيحتي

 

لأن الأرواب بتتبهدل وتبيد بسرعة متستحملش خخخخخخخخخخخخخخ

 

وبالنسبة ليا أنا فألبس مثل لبس الأجنبيات لأني في دولة أجنبية

 

يعني اللي بيشوفو زوجي في الشارع على هالمتبرجات بيشوفو عليا في البيت .......

 

لعنة الله عليهن كاسيات عاريات والله أكره الصيف من قلة لبسهن

 

ما أحلاه الشتاء كل وحدة ما بتشوفي منها شي

 

المهم حبيبتي ألف مبروك

 

وشوفي إنت شو اللي يناسب زوجك لأن في حاجات أو لبسات ما يحبهن الزوج

 

هذا لو لبستي خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

خخخخخخخخخخخ

 

مبارك

 

ماشى يا حبيبتى يا عروسة يا حلوة :wub:

 

ربنا يرزقك بالزرية الصالحة بس تفضلى عروسة فى نظر زوجك علطوووووووووووول :blush:

[دره مسلمة 0]

اخواتي الحبيبات السلام عليكم ورحمة الله تعالي وبركاته

 

انا فرحي احتمال يكون قريب :wub: مشكلتي عندي تشققات بين الثديين ولون غامق مش عارفه اعمل ايه :unsure:

 

لدرجة بتكسف البس حاجه تبين بين ثديي :wub: مع ان عمري صغير مش كبير

 

ده غير ان عندي اماكن غامقه وتحديد المنطقة الحساسه والركب والكوعين :blush: يعني حالتي صعبه والحمدلله

 

لو وحده عارفه لي حل تقولي وربنا ينولها اللي ببالها :wub:

[نفسٌ توّاقة 0]

أعتقد الأفضل تروحى لدكتورة جلدية شطرة ولو انتى من القاهرة انا ممكن اكون دكتورة شطرة ان شاء الله

 

انا ناوية اروح لها قبل فرحى بستة شهور لما ربنا يرزقنى بعريس كده

 

فى انتظار ردك

[غريبة بدياركم 0]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،

 

حبوباتي أنا كمان حابقى عروسة عن قريب (بعد عيد الفطر ان شاء الله)

ياريت بقى تدوني كام نصيحة كدة اصلي غرت من أم حبيبة ربنا يكمل لها على خير يا رب ويرزق أم مصعب الذرية الصالحة يارب ويفرح كل الأخوات

 

لكن انا كان ليا طلب خاص لو ممكن

ازاي ابيض سناني؟؟ ياريت تساعدوني أصل الحكاية ده عاملة لي قلق جامد

لو فيه وصفة مجربة يا ريت تساعدوني

أحبكن في الله جدا جدا جدا

[هنـــاء 19]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،

 

حبوباتي أنا كمان حابقى عروسة عن قريب (بعد عيد الفطر ان شاء الله)

ياريت بقى تدوني كام نصيحة كدة اصلي غرت من أم حبيبة ربنا يكمل لها على خير يا رب ويرزق أم مصعب الذرية الصالحة يارب ويفرح كل الأخوات

 

لكن انا كان ليا طلب خاص لو ممكن

ازاي ابيض سناني؟؟ ياريت تساعدوني أصل الحكاية ده عاملة لي قلق جامد

لو فيه وصفة مجربة يا ريت تساعدوني

أحبكن في الله جدا جدا جدا

 

مبارك أختي

ربنا يتمم لكِ على خير

بالنسبة لتبييض الأسنان إليكِ عدة طرق:

1. اصنعي معجونا من عصير الليمون والملح وضعيه على الأسنان.

2. افركي الجزء الأبيض الداخلي من قشرة البرتقال في الأسنان المشوّهة لإعطائها لمعانا أبيضا رائعا.

3. استعملي معجون بياكربونات الصودا مع الماء بشكل منتظمة لإزالة اللطخات السطحيّة عن الأسنان.

4. استعملي أوراق الغار المجفّفة والمطحونة مع قشرة البرتقال المجفف لتبييض الأسنان.

 

وأيضا هناك من جرب الفحم وقالوا ان نتائجه جيدة جدااااا وطريقة استخدامه كالتالي:

- يجب عليك قبل كل شئ أن تقوم بتنظيف أسنانك كما المعتاد فهذه الطريقة لا تغني عن المعجون والفرشاة

- نأتي بقطعة فحم ونقوم بطحنها حتى تصبح ناعمة كالطحين

- نسكب في صحن ونضعه بالقرب من معجون الأسنان حتى نستخدمه دون نسيان

- بعد غسل الأسنان بالفرشاة والمعجون نقوم بفرك الأسنان بالفحم المطحون

 

أرجو أن أكون قد أفدتك :wub:

[أم حـبـيـبـة 22]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،

 

حبوباتي أنا كمان حابقى عروسة عن قريب (بعد عيد الفطر ان شاء الله)

ياريت بقى تدوني كام نصيحة كدة اصلي غرت من أم حبيبة ربنا يكمل لها على خير يا رب ويرزق أم مصعب الذرية الصالحة يارب ويفرح كل الأخوات

 

لكن انا كان ليا طلب خاص لو ممكن

ازاي ابيض سناني؟؟ ياريت تساعدوني أصل الحكاية ده عاملة لي قلق جامد

لو فيه وصفة مجربة يا ريت تساعدوني

أحبكن في الله جدا جدا جدا

 

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

 

مبارك اختى الحبيبة بارك الله لكما وبارك عليكما وجمع بينكما على خير

 

لا يا حبيبتى انا لسة متخطبتش ادعيلى بقه ربنا يرزقنى بابو حبيبة وبحبيبة :wub:

 

وتبييض الاسنان طبعا حبيبتى هناء فادتك خالص ومفيش كلام طبعا بعد كلامها جزاها الله خيرا

 

وأحبك الله الذى احببتينا فيه

[هنـــاء 19]

اخواتي الحبيبات السلام عليكم ورحمة الله تعالي وبركاته

 

انا فرحي احتمال يكون قريب :wub: مشكلتي عندي تشققات بين الثديين ولون غامق مش عارفه اعمل ايه :tongue:

 

لدرجة بتكسف البس حاجه تبين بين ثديي :mrgreen: مع ان عمري صغير مش كبير

 

ده غير ان عندي اماكن غامقه وتحديد المنطقة الحساسه والركب والكوعين :rolleyes: يعني حالتي صعبه والحمدلله

 

لو وحده عارفه لي حل تقولي وربنا ينولها اللي ببالها :lol:

 

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته،،

اطلعي أختي على هذه الموضوعات

ستجدين فيها الفائدة بإذن الله

فتحت المنطقه الحساسه واردافي صارت زي البيبي والسلولايت خف

 

خلطة سهلة حتخليكى بيضاء جدا وحتخلى كمان جسمك يلمع ويبرق,

 

علاج كل ما يتعلق بالبشرة

 

وداعاً للمناطق الداكنة

[هنـــاء 19]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،

اختى بنت مصر معلش نسيت ارد عليكى بصى ياستى المسام الواسعه دى اللى للاسف عندى وده عشان انا بشرتى دهنيه فلو بشرتك دهنيه اكيد هتكون المسام عندك واسعه تحسى انها من قريب قووى زى خروم فى البشره كده بس ده عشان انا عندى حبوب شباب لو عاوزه تضيقها يبقى عليكى والثلج او الماء البارد اشطفى وجهك اما لو مش عندك وعاوزه تفتحى المسام يبقى عليكى وحمام البخار وياريت تكون مش عندك لانها مش حلوه وبتبقى متعرضه لاى اتربه تدخل جو وبشرتك وتعملك بقع سوداء بتخلى شكل الوجه يعنى مش اد كده قلبتى عليا المواجع والله الحمد لله على كل حال

 

 

 

شكرا على الرد اختى وده اللى عندى بالظبط لما ببوص فى المرايا بحس انى وش مخرم

 

ونفسى اعرف العلاج ايه شكرا على الرد بسممن تقوليلى اعمل وجهى بالثلج ازاى يعنى اجيب تجعه وحطاها عليه ولا اعمل ايه

 

عذرا على التأخر في الرد

هناك قناع لتضييق المسام:

القناع عبارة عن( 4 ملاعق طعام ماء + ملعقة صغيره نشاء + ملعقة صغيره ماء ورد ) تخلط المقادير جيداً وتوضع على النار مع التحريك المستمر حتى يثخن قوامه ثم تفرد في طبق حتى تبرد ثم يوضع على الوجه والرقبه حتى يجف ... تقريباً 4/1 ساعه ثم يغسل بالماء العادي وآخيراً بالماء البارد ...

اذا أردت أن أعمل ماسك او قناع لوجهي .. هل هناك أساسيات يجب أن أتبعها؟

- بعد اي قناع يغسل الوجه بالماء الدافئ واضافه ليمون لماء الشطف اذا كانت البشرة دهنيه او بها بثور..

- يعمل اختبار بسيط للبشرة فاذا حصل احمرار يمنع استعمال القناع..

-لابد ان يشمل القناع الوجه والرقبه.

-اذا وضع القناع يجب وضع كمادات ماء بارد على العينين او قطعتين من الخيار..

[غريبة بدياركم 0]

مشرفتي الغالية جزاك الله عني كل خير

ان شاء الله حطبق النصائح من اليوم بارك الله فيكي

 

أم حبيبة تسلمي على الرد ربنا يرزقك الزوج الصالح يارب

 

ادعوا لي

[حبيبة87 3]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،

 

كيف حالكم حبيباتى

بخير ان شاء الله

 

 

بصوا يا قمرات انا روحت للدكتورة جلدية اعرف انها شاطرة :biggrin:

 

المهم قلتلها ان فرحى بعد شهر ونص تقريبا ان شاء الله :rolleyes:

 

وعايزة علاج لتفتيح الاماكن الغامقة وللخطوط البيضاء وللقشرة

 

يعنى عملية اصلاح شامل :laugh:

 

وكتبتلى على مراهم وشامبو

 

وقالتلى اروحلها بعد شهر

 

انا بصراحة لسة مش جربت لكن انا حبيت اقولكم لو حد عايز يجرب معايا :laugh:

 

وادعولى ان شاء الله يجيب نتيجة

 

بحبكم فى الله :smile:

 

وكنت عايزة اسأل لو واحدة فيكم تعرف حاجة تشد الجسم لانى بعمل ريجيم وخايفة اوى من الترهلات :unsure:

 

ادعوووووووووووولى

[ام جنى 2008 0]

ربنا يفرحك بزوجك قريبا ويمتعكم معا في الدنيا والاخره

[راجية مغفرة من الله 0]

ربنا يتمملك على خير

[حبيبة الصديقه 9]

ربنا يفرحك بزوجك قريبا ويمتعكم معا في الدنيا والاخره

[ام الاشبال 3]

ازيك يا بيبو ياحلى عروسه مشفتهاش للامانه يعنى

 

انا بس عايزه اطمن على امتحاناتك يا جميل

[مسلمة و افتخر 0]

بسم الله الرحمن الرحيم


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،

صديقتي تعاني من مشكلة عويصة. فهي نحيفةبشكل رهيب

تبلغ من العمر 26 سنة تقريبا ووزنها 45 كغ. وهي تلبس دائما ثيابا فضفاضة و كل من يراها دون حجابها :icon15:
اللدي يستر نحافتها يندهش لشدة ضعفها :icon15:
و ما زاد الطين بلة انها مخطوبة و عن قريب "الفاتحة" او ما يسمى "كتب الكتاب" و خطيبها لم يرها ابدا دون حجابها
مما جعلها تتعقد و تمرض نفسيا لعدم وجود اي حل فلم ينفع لا الدواء و لا شئ اخر.

ارجوا ان يكون عندكم الحل و الجواب
ثقتي في الله ثم فيكم كبيرة

ننتظر ردودكم.................يا احلى صحبة
و احبكم في الله

[أم حـبـيـبـة 22]

أسأل الله ان يشفيها ويتتم لها زواجها على خير

 

بس انتى يا حبيبتى مقلتيش هى نحيفة وراثة ولا ايه

 

وكمان هى طولها قد ايه ؟

 

وكانت بتاخد علاج قبل كده للنحافة ولا لا

 

ربنا يسعدها يا رب

[مسلمة و افتخر 0]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،

الغالية ام حبيبة...ارجوا ان تكوني بخير
ليست نحيفة وراثة و طولها على ما اظن 1.70 سم المهم انه مناسب لسنها
هي عملت تحاليل و ما بها شيء.....الطبيب ما نفع
لو عندك وصفات طبيعية اكون شاكرة يا غالية
و السلام افضل ختام

[اللهم اغفر لنا ما لا يعلمون 0]

يا رب يتمم بخير. عليها أنت تتزين في هذه المناسبة بطريقة لا تظهر فيها نحيفة كثير. أما مشكلتها فهناك الدواء.

 

إليك ما وجدت و الله هو الشافي

 

***************************************************

 

افضل علاج للنحافه

 

 

--------------------------------------------------------------------------------

 

كقاعدة عامة لا توجد موانع من استخدام الأعشاب الطبية كعامل مساعد في زيادة الوزن وعلاج النحافة، لذا ينصح الدكتور حسن فكرى منصور بعدم تناول أي عشب إلا بعد معرفة تامة لمكوناته وجرعته ويفضل أن يكون تحت إشراف طبي كامل. ويقدم لنا الدكتور حسن فكرى عدة وصفات طبية مكونة من الأعشاب الطبية لعلاج النحافة.

 

 

الوصفة الأولى:

يحضر حب العزيز ويدق ثم ينقع فى الماء لمدة ليلة كاملة، ثم يهرس ويصفى ويضاف إليه السكر ثم يشرب لمدة أسبوعين.

 

 

الوصفة الثانية:

يوضع التين والينسون مع قليل من الماء فى إناء ويترك قليلا على نار هادئة ويداوم النحيف على الإفطار من هذا الخليط لمدة أربعين يوماً.

 

 

الوصفة الثالثة:

يوضع 150 جراماً من الحلبة فى كمية من الماء وتغلى على النار أربع أو خمس مرات وكل مرة بماء جديد ثم تسحق ناعماً ويضاف إليها مثل وزنها من الدقيق الناعم ويضاف إليه اللبن البقرى حتى يتكون شراب ناضج ثم يضاف إليها عسل النحل ويحرك قليلاً على النار ويشرب ساخناً.

 

 

أدوية لعلاج النحافة:

- حقن زيادة الوزن

 

"المينابولين - ديورابولين" هى عبارة عن هرمون بناء للأنسجة ويقوم بتحسين الحالة العامة للجسم، لذا تستخدم هذه الحقن فى الحالات التى يقل فيها البناء الجسمي ويزداد فيها معدل الهدم بالجسم.. مثل الأعراض المزمنة وذلك بالإضافة إلى استخدامها فى عملية فتح الشهية للطعام، فعندما تعطى مع نظام غذائى عالى السعرات الحرارية تزيد من القدرة البنائية للجسم فيزداد الوزن ويتخلص الجسم من النحافة.

وتعد الجرعة اللازمة من هذه الحقن "حقنة كل أسبوع أو ثلاثة أسابيع" حسب نوع الحقنة وحسب تشخيص الحالة ويجب ألا يتم إعطاء هذه الحقنة إلا تحت إشراف طبي كامل

 

 

نظام البروتين البودرة لزيادة الوزن

 

تمكنت شركات الأدوية من إعداد أنواع من الأغذية على هيئة بودرة تتميز بغناها بالبروتينات والدهون والفيتامينات وصرح أطباء التغذية باستخدام هذه البودرة كغذاء مكمل إضافي للمصابين بالنحافة..

ولعل أشهر أنواع هذه البودرة الـ"سوستاجين".

 

 

نظام بروتين البودرة

 

- الإفطار:

جبن دوبل كريم.

2 ملعقة عسل نحل أو مربى بالقشدة.

تصبيرة:

2 ملعقة سوستاجين مذابة فى كوب ماء.

 

- الغداء:

200 جم لحم أو ربع فرخة أو 2 سمكة مقلية.

أرز بالخلطة.

خضراوات.

ملعقة صغيرة عسل أسمر.

 

- عصراً:

كيك أو بسكويت.

كاكاو باللبن أو حلبة ناعمة.

 

- العشاء:

بطاطس بوريه باللحم المفروم.

كوب زبادى بالعسل الأسود.

2 ملعقة عسل نحل بغذاء ملكات النحل.

قبل النوم:

كوب لبن + 3 ملاعق سوستاجين.

 

 

نصائح لعلاج النحافه :

 

1- تناول الطعام فى أماكن مفتوحة هادئة ويفضل أن يتم تناول الطعام مع مجموعة.

2- يمكن اللجوء للأدوية الفاتحة للشهية والتى تساعد على تناول الطعام مثل فيتامين ب 6

3- إضافة البهارات والأعشاب إلى الطعام لإعطاء الطعام النكهة الفاتحة للشهية.

4- البحث عن أي مرض عضوي أو نفسي يسبب سد الشهية والاجتهاد فى علاجه، فكثيراً ما يكون سبب النحافة أمراض هرمونية أو عضوية، لذلك:

- إذا شعرت أن وزنك فى نزول مستمر فسارع إلى الطبيب للفحص والكشف عن الأسباب مع تحليل هرمونات الغدة الدرقية ونسبة السكر بالدم.

- العمل على التحليل المستمر للكشف عن الديدان المختلفة التى كثيراً ما تكون سبب النحافة.

5- تناول السلطات الخضراء بكميات معتدلة لفتح الشهية وإمداد الجسم بالفيتامينات والأملاح الضرورية له.. واحذر فى الوقت نفسه الإفراط منها.

6- لا تكثر من تناول الماء قبل أو أثناء الطعام حتى لا يقلل من شهيتك.

7- تناول 6 وجبات صغيرة أفضل من وجبتين كبيرتين فهذا أسهل فى عملية الهضم والامتصاص وأكثر فائدة فى زيادة الوزن.

8- تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والماغنسيوم فهي تساعد فى هدوء أعصابك وتجعلك هادئاً ومطمئناً.

9- تناول 2 ملعقة من عسل النحل مع ملعقة من خل التفاح قبل النوم تعطيك نوماً هادئاً وتمنع عنك الأرق قبل وأثناء النوم.

 

 

سلطات لفتح الشهيه :

 

تعتبر السلطات من أهم فواتح الشهية الطبيعية على موائد العالم.. الإضافة إلى تأثيرها فى إثارة الشهية، فهى تحتوى على مواد ذات نكهة طبيعية تزيد من إفرازات الإنزيمات الهاضمة فتساعد على الهضم، هذا بجانب احتوائها على العديد من الفيتامينات والأملاح المعدنية الفاتحة للشهية، والمهمة للجسم.

وتستخدم فى إعداد السلطات أنواع عديدة من الأغذية مثل: الطماطم والبصل والثوم والخيار والفلفل الأخضر والبقدونس والجزر والخس، والبنجر والخرشوف والكرنب والزيتون.. وفى بعض الأحيان يضاف إلى السلطة بعض المواد المشهية مثل "الخل، التوابل، الزيوت النباتية، والليمون" وأحياناً يضاف لها الصلصات المختلفة مثل "الصلصة الحريفة، المايونيز، والصوص المتبل"، كل هذا من أجل أن تكون مشهية وتساعد على الهضم.

 

- الطماطم.. عنصر أساسى فى السلطات والصلصات المشهية

 

تشكل الطماطم المادة الرئيسية فى عمل السلطات والصلصات المشهية.. فهى تفيد فى هضم الأطعمة النشوية واللحوم وبعض الخضراوات..

هذا بالإضافة إلى غنى الطماطم بفيتامين

"أ ، ج ، ب1 ، ب 2"، ومجموعة من الأملاح المهمة للجسم عامة. وبالإضافة إلى أنواع السلطات التقليدية التى تشارك فيها الطماطم هناك عدة أنواع من الصلصات تصنع منها مثل:

 

- الصلصة الحريفة

وهى نوع من الصلصة يوضع على اللحوم المشوية، وبعض الخضراوات والأطعمة الأخرى.. فتساعد على فتح الشهية بشكل ملحوظ.

ويتم إعداد الصلصة كما يلى:

يتم اختيار الناضجة، وتغسل جيداً ويزال منها الأجزاء غير المرغوب فيها.. ثم تصفى وتحضر لعمل الصلصة الحريفة.

المقادير:

- كيلو طماطم "وتحضر كما سبق".

- بصلة كبيرة.

- قليل من الملح والشطة.

- ملعقة صغيرة فلفل أسمر.

- كوب خل.

- 5 فصوص ثوم.

- 3 قرون قرنفل.

- ملعقة كبيرة سكر.

 

الطريقة:

- يخلط عصير الطماطم بالبصل والثوم الناعم، وترفع على النار حتى يتكون مزيج غليظ.

- يصفى الخليط بوساطة منخل.

- يغلى الخل مع البهارات لمدة 10 دقائق ثم يضاف إلى خليط الطماطم بالبهارات مع السكر.. ثم يرفع على النار حتى يغلظ، ويعبأ فى زجاجات معقمة وتحفظ لحين استخدامها لتغطية المأكولات المشوية والأسماك والسلطات فتعطى الشكل والطعم المقبول اللذيذ.

 

 

الباذنجان في صنع السلطات اللذيذة

يتميز الباذنجان بأن له نكهة مرغوبة، ومذاقاً طيباً.. ولكن يعيب الباذنجان أن سعراته الحرارية منخفضة، وقليل القيمة الغذائية.. لذا يفضل أن يضاف إليه بعض المواد الغذائية الأخرى لتدعيم قيمته الغذائية، والحصول منه على نكهة ألذ وأطعم.. ومن الأكلات الشعبية الشهيرة والتى لها أثر فعال فى فتح الشهية سلطة بابا غنوج، التي يستخدم فيها الباذنجان مع الطحينة.

البابا غنوج

المقادير:

- نصف كجم باذنجان أسود كبير.

- نصف كوب طحينة بيضاء.

- 4 ملاعق خل.

- قليل من الملح والفلفل والشطة "حسب الطلب".

- 3 ملاعق زيت.

- بقدونس مفرى.

- 3 فصوص ثوم.

الطريقة:

- يشوى الباذنجان ويهرس ناعماً بعد التقشير.

- يطحن الثوم مع الملح والفلفل ويضاف إلى الطحينة البيضاء.

- يضاف الباذنجان المهروس إلى الطحينة مع قليل من الشطة.

- يقلب الخليط ويزين بالبقدونس.

- لا ننس أن الباذنجان المقلى والمضاف إليه الثوم المحضر والخل، وعصير الطماطم أحياناً، من فواتح الشهية الجيدة.

 

 

الطحينة.. وصلصات مشهية لعلاج النحافة

من المعروف أن الطحينة يتم صنعها من السمسم، ويتم استعمال الطحينة فى كثير من المأكولات الشرقية الشعبية كمادة مشهية ومغذية.

ومن الممكن استخدام الطحينة مع الثوم والفلفل والكمون والخل فى إعداد صلصات فاتحة للشهية كما يلى:

صلصة الطحينة الشهيرة.. على مائدة النحفاء

المقادير:

- نصف كوب طحينة.

- فلفل، كمون، ملح.

- 4 ملاعق خل + زيت.

- عدد 3 فصوص ثوم مهروس.

- عدد 4 ملاعق ماء.

الطريقة:

- يتم مزج الطحينة جيداً بالماء الفاتر والخل.

- يضاف الثوم والكمون والملح الفلفل إلى الطحينة مع التقليب جيداً حتى نحصل على القوام المطلوب.

- يوضع على الخليط الزيت والبقدونس المفرى.

 

 

صلصة الحمص بالطحينة لزيادة الوزن

الحمص من البقوليات التى تحتوى على نسبة 24 % بروتين بالإضافة إلى 9.5 % مواد دهنية، بالإضافة إلى نسبة أملاح الكبريت والفوسفور والفلور والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد.

والمائة جرام من الحمص تمد الجسم بما يقرب من 300 سعر حرارى.. لذا يفضل تناوله للراغبين فى زيادة الوزن.. ومن الممكن استخدام الحمص مع الطحينة فى إعداد صلصة فاتحة للشهية، وذات قيمة غذائية عالية.

المقادير:

- ربع كجم حمص حصى.

- كمون، ملح، وبقدونس مفرى

- ربع كوب خل.

- نصف ملعقة بيكربونات صودا.

- 6 فصوص ثوم مهروس.

- نصف كوب عصير ليمون.

الطريقة:

- يتم نقع الحمص بعد التنقية ليلة كاملة في الماء.

- يصفى ثم يضاف إليه ماء جديد والكوبونات ويرفع على النار.

- بعد النضج يهرس الحمص، أو يضرب بالخلاط .

- يضاف الملح والكمون والثوم المدقوق والخل والليمون إلى الطحينة ويتم التقليب جيداً.

- يضاف الخليط السابق إلى الحمص المطحون.

- يوضع الخليط فى أطباق، ويزين بالبقدونس والزيتون.

[مسلمة و افتخر 0]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،

جازاك الله خيرا اختي "اللهم اغفر لنا ما لا يعلمون"

يا اخوات هل حبوب خميرة البيرة مسمنة ام لها تاثيرات سلبية....
اريد تفاعل اكثر فعدد القراء اكثر من الردود.... حزعل منكم....
من عندها وصفة بسيطة و سهلة...تنورنا بيها
احححححبكم في .....الله

[صاحبه القلب الطيب 12]

السلام عليكم اختى فى الله انها حقا مشكله ويجب ان يعلمها خطيبها وحبيبتى حتى الوصفات لن تظهر نتيجتها الا بعد فتره عشان كده انصحها ان تتوكل على الله ولاتشغل بالها اكثر من المفروض وان شاء الله سيضفى ربى عليها نورا من عنده فى عيون زوجها لتصبح فى نظره جمليه اولا بثقتها بنفسها ثم ان تأخز بالاسباب وتزهب لمركز من مراكز علاج النحافه المنتشره واما عن ىعلمى باشياء تؤدى للتخلص من النحافه فيمكن لها ان تستخدم الاصنا ف وهى متوفره بالصيدليات وهى عباره عن فيتامنات وهى

formula growth

أو

formula super

 

والله الشافى المعافى ان شاء الله

[راجية مغفرة من الله 0]

ربنا معاها يا رب العالمين

[دره مسلمة 0]

أعتقد الأفضل تروحى لدكتورة جلدية شطرة ولو انتى من القاهرة انا ممكن اكون دكتورة شطرة ان شاء الله

 

انا ناوية اروح لها قبل فرحى بستة شهور لما ربنا يرزقنى بعريس كده

 

فى انتظار ردك

 

 

ربنا يرزقك بالزوج الصالح اللي يسعدك ويرزقك منه بالذرية الصالحة

 

بس انا مش بالقاهرة :cry: بقطر ومش عارفه دكتورة جلدية كويسه بصراحه :blush:

[(:بسمة تفاؤل:) 4]

ايه ياروكا زعلانة منك يعنى مقلتيش حاجة

 

دنتى لسة عروسة جديدة عايزين خبرتك يا قمر

 

 

اصلى مكسوووووووووووووووفه يا شوشووووو :wub: :blink:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

:blink: :tongue:

[~ أم العبادلة ~ 1903]

أم حمزة تامر

 

الله يهديكِ ويصلح حالك يا رب، ارحمي البنات وميزانيتهم

 

أنا اللي متجوزة اتعقدت لاني ما عنديش نص اللي عندك ما شاءالله لا قوة الا بالله

[(:بسمة تفاؤل:) 4]

هههههههههههههه انتى اتجوزتى امتى يا امه بقالك سنتين ولا قد ايه ؟؟^_*