إنتقال للمحتوى







بحث عن:



المولـــد النَّـــبوي في ميــزان الشَّــريعة / شُـــبُـــهَــأت وردُودْ .!! بواسطة: غِــيثَـــة اآلريــســْ           أخت جديدة بواسطة: عبيرالروح*خط حياة           أعتــرف إنـي .. ~ بواسطة: عبيرالروح*خط حياة           12 وقفة..مع المحتفلين بيوم 12 ربيع الأول //المحبَّــة- بالاتباع لا الابتداع بواسطة: غِــيثَـــة اآلريــســْ           ادعوا لمريضي بالشفاء بارك الله فيكن بواسطة: عبيرالروح*خط حياة           حكاية:"خطوة" بواسطة: أمّ عبد الله           ***جولات ماتعة في ساحة السيرة النبوية*** بواسطة: أمّ عبد الله           ♥~تكريم المشاركات في مسابقة [شذى الياسمين عن الصحابة والتابعين]~♥ بواسطة: عروس القرءان           ما قــــلَّ ودَل (111 فِــكرة ومعلومة وقصَّــة وطُــرفة في بنِـــاء الذات ) بواسطة: ** الفقيرة الى الله **           تسميع متن الشاطبية أم عبد الرحمن على بواسطة: عروس القرءان          

ارجوكم اريد نظام رجيم خاص بفترة الرضاعه يساعدني


  • لا تستطيع إضافة موضوع جديد
  • من فضلك قم بتسجيل الدخول للرد
4 رد (ردود) على هذا الموضوع

#1 غربة و حنين

غربة و حنين

    عضوة نشطة

  • العضوات
  • 349 مشاركة

غير متواجدة

نقاط الإعجاب: 0


تاريخ المشاركة 11 December 2008 - 08:49 AM

أخواتي الحبيبات كل عام وأنتن بخير
أرجو من تستطيع مساعدتي بطريقة رجيم مناسبة لفترة الرضاعه .أنا حامل وقربت ألد وأريد نظام رجيم يناسب الرضاعه فقد سمعت ان هناك رجيم خاص بالمرضعات, وأنا نويت ان شاء الله ان اعمل رجيم بعد الولاده مباشره لافقد الكثير من الكيلوات الزائده, فهل منكن من تساعدني علي ذلك وجزاكن الله خيرا




وأاللهم
إني أسألك رضاك والجنة
عوذ بك من سخطك  والنار

اللهم أرحم والدي كما ربيانى صغيرا


أحبكم في الله
وأتمني أن نجتمع صحبة في جنات النعيم



صورة

#2 غربة و حنين

غربة و حنين

    عضوة نشطة

  • العضوات
  • 349 مشاركة

غير متواجدة

نقاط الإعجاب: 0


تاريخ المشاركة 11 December 2008 - 05:24 PM

حبيباتي اتمني ان اري ردودكم علي جزاكم الله خيرا



وأاللهم
إني أسألك رضاك والجنة
عوذ بك من سخطك  والنار

اللهم أرحم والدي كما ربيانى صغيرا


أحبكم في الله
وأتمني أن نجتمع صحبة في جنات النعيم



صورة

#3 غربة و حنين

غربة و حنين

    عضوة نشطة

  • العضوات
  • 349 مشاركة

غير متواجدة

نقاط الإعجاب: 0


تاريخ المشاركة 12 December 2008 - 10:00 AM

:mrgreen:  :mrgreen:  :mrgreen:



وأاللهم
إني أسألك رضاك والجنة
عوذ بك من سخطك  والنار

اللهم أرحم والدي كما ربيانى صغيرا


أحبكم في الله
وأتمني أن نجتمع صحبة في جنات النعيم



صورة

#4 عفيفة البيضاء

عفيفة البيضاء

    زهرة متفتّحة

  • العضوات الجديدات
  • 68 مشاركة

غير متواجدة

نقاط الإعجاب: 0


تاريخ المشاركة 13 December 2008 - 08:05 PM

السلام عليكم أختي عليكي أختي الأكل جيداً لرضاعة وشرب خل التفاح والله أعلم

#5 ***أم محمد***

***أم محمد***

    عضوة متألقة

  • العضوات
  • 3919 مشاركة

غير متواجدة

نقاط الإعجاب: 8


تاريخ المشاركة 22 December 2008 - 12:22 PM

اختي غربة و حنين****الرضاعة في حد ذاتها كافيه لتنقص الوزن ماعليك حتى تساعدي نفسك في انقاص الوزن هو الاعتماد على تناول الخضراوات بشكل رئيسي
و الفواكه بعيد عن المعجنات ***وكلي من اللحوم ما تريدين لكن بكميات محدودة لانك بحاجة لتعويض ما يرضعه الطفل منك
لكن تاكدي ان الرضاعة المستمرة كافية للانقاص من الوزن





عودة إلى منتدى الصحة والرشاقة