إنتقال للمحتوى



خلف هذه الجدران بواسطة: هدوء الفجر           صفحة تسميع الأربعين النووية للأخت الحبيبة: سارة العاني بواسطة: سارا العاني           تعالوا نذكر الله دقائق مع السلف الصالح بواسطة: مسلمة وافتخر جدا           صفحة تسميع الحبيبة "سارا العاني" ............(الجمعة) بواسطة: سارا العاني           (ثم اهتديت..... ثم اهتديت) بواسطة: أم يُمنى           [ .. حِكايةُ حَـرفٍ .. () بواسطة: بسمَة           ~ .. فوائد من آيات القرآن الكريم ..~ بواسطة: عروس القرآن           الدروس المستفادة من قصة أصحاب السبت_ انظروا كيف قلدنا اليهود وتحايلنا بواسطة: عروس القرآن           عثمان بن عفان رضي الله عنه (الجزء الخامس )فى هذا الدرس سنشاهد عظمة الاسلام بواسطة: مسلمة وافتخر جدا           عثمان بن عفان ذو النورين( الجزء الرابع ) بواسطة: مسلمة وافتخر جدا          

ارجوكم اريد نظام رجيم خاص بفترة الرضاعه يساعدني


  • لا تستطيع إضافة موضوع جديد
  • من فضلك قم بتسجيل الدخول للرد
4 رد (ردود) على هذا الموضوع

#1 غربة و حنين

غربة و حنين

    عضوة نشطة

  • العضوات
  • 349 مشاركة

غير متواجدة

نقاط الإعجاب: 0


تاريخ المشاركة 11 December 2008 - 08:49 AM

أخواتي الحبيبات كل عام وأنتن بخير
أرجو من تستطيع مساعدتي بطريقة رجيم مناسبة لفترة الرضاعه .أنا حامل وقربت ألد وأريد نظام رجيم يناسب الرضاعه فقد سمعت ان هناك رجيم خاص بالمرضعات, وأنا نويت ان شاء الله ان اعمل رجيم بعد الولاده مباشره لافقد الكثير من الكيلوات الزائده, فهل منكن من تساعدني علي ذلك وجزاكن الله خيرا




وأاللهم
إني أسألك رضاك والجنة
عوذ بك من سخطك  والنار

اللهم أرحم والدي كما ربيانى صغيرا


أحبكم في الله
وأتمني أن نجتمع صحبة في جنات النعيم



صورة

#2 غربة و حنين

غربة و حنين

    عضوة نشطة

  • العضوات
  • 349 مشاركة

غير متواجدة

نقاط الإعجاب: 0


تاريخ المشاركة 11 December 2008 - 05:24 PM

حبيباتي اتمني ان اري ردودكم علي جزاكم الله خيرا



وأاللهم
إني أسألك رضاك والجنة
عوذ بك من سخطك  والنار

اللهم أرحم والدي كما ربيانى صغيرا


أحبكم في الله
وأتمني أن نجتمع صحبة في جنات النعيم



صورة

#3 غربة و حنين

غربة و حنين

    عضوة نشطة

  • العضوات
  • 349 مشاركة

غير متواجدة

نقاط الإعجاب: 0


تاريخ المشاركة 12 December 2008 - 10:00 AM

:mrgreen:  :mrgreen:  :mrgreen:



وأاللهم
إني أسألك رضاك والجنة
عوذ بك من سخطك  والنار

اللهم أرحم والدي كما ربيانى صغيرا


أحبكم في الله
وأتمني أن نجتمع صحبة في جنات النعيم



صورة

#4 عفيفة البيضاء

عفيفة البيضاء

    زهرة متفتّحة

  • العضوات الجديدات
  • 68 مشاركة

غير متواجدة

نقاط الإعجاب: 0


تاريخ المشاركة 13 December 2008 - 08:05 PM

السلام عليكم أختي عليكي أختي الأكل جيداً لرضاعة وشرب خل التفاح والله أعلم

#5 ***أم محمد***

***أم محمد***

    عضوة متألقة

  • العضوات
  • 3917 مشاركة
  • المكان: في هذه البقاع
  • الاهتمامات: أحب التعلم في كل شيء

غير متواجدة

نقاط الإعجاب: 8


تاريخ المشاركة 22 December 2008 - 12:22 PM

اختي غربة و حنين****الرضاعة في حد ذاتها كافيه لتنقص الوزن ماعليك حتى تساعدي نفسك في انقاص الوزن هو الاعتماد على تناول الخضراوات بشكل رئيسي
و الفواكه بعيد عن المعجنات ***وكلي من اللحوم ما تريدين لكن بكميات محدودة لانك بحاجة لتعويض ما يرضعه الطفل منك
لكن تاكدي ان الرضاعة المستمرة كافية للانقاص من الوزن





عودة إلى منتدى الصحة والرشاقة


0 عضوة (عضوات) يشاهدون هذا الموضوع

0 العضوات, 0 الزائرات, 0مجهولات