ليست خرافة بل هناك دراسات حديثة أثبتت أن هناك أنواع من الطعام لحرق الدهون فقد نشرت فى مجلة فام اكتويل قائمة من 20 صنفا من الطعام تساعد على حرق الدهون فى الجسم, كما هناك بعض الأطعمة التى تساعد على تخسيس الوزن وتساعد فى إنقاص الوزن بديلا عن أدوية التخسيس التى تساعد على الاحساس بالشبع وتثبيت الشهية هناك أيضا أغذية تساعد على حرق الدهون بديلة عن أدوية التخسيس التى تساعد على حرق الدهون مع العلم أن هذه الأطعمة ليست وحدها تساعد فى انزال الوزن الزائد بل يجب عمل نظام غذائى قليل السعرات وممارسة الرياضة بانتظام
الباذنجان يحرق الدهون بسبب أليافه التى تحتوى على مادة البكتين التى تلعب دورا فى حرق الدهون الطبيعية فى الجهاز الهضمى ثم تأتى السبانخ التى تحتوى على مركب يزيد من استهلاك السكر فى الجسم كما يخفض مخزون الفلفل الأصفر والأحمر والأخضر والجزر والتفاح وكذلك الكرنب الغنى بفيتامين سى وأنزيمات تساعد على حرق السكر فى الجسم والتونة والخل الأبيض والدجاج الأبيض والديك الرومى والتوت ونبات الكرفس الذى يحتوى على فيتامينى سى وبى وأخيرا القرفة
الليمون خاصة عصيره الذى يخفض بنسبة 30 % من السكر فى الدم تناول ليمون بقشرة على الريق أو إضافة الليمون والزعتر للوجبات , ورق الكرنب المغلى ويشرب 2 -3 مرات أو إضافة الكرنب للسلطة
ليست الرياضة وحدها التى تحرق الدهون وتعيد الرشاقة الى الجسم فهناك الوسائل الطبيعية لحرق الدهون من أغذية وأعشاب لها دور مساعد فى حرق دهون الجسم فهذه ليست خرافة بل هناك دراسات حديثة أثبتت أن هناك أنواع من الطعام لحرق الدهون فقد نشرت فى مجلة فام اكتويل قائمة من 20 صنفا من الطعام تساعد على حرق الدهون فى الجسم, كما هناك بعض الأطعمة التى تساعد على تخسيس الوزن وتساعد فى إنقاص الوزن بديلا عن أدوية التخسيس التى تساعد على الاحساس بالشبع وتثبيت الشهية هناك أيضا أغذية تساعد على حرق الدهون بديلة عن أدوية التخسيس التى تساعد على حرق الدهون مع العلم أن هذه الأطعمة ليست وحدها تساعد فى انزال الوزن الزائد بل يجب عمل نظام غذائى قليل السعرات وممارسة الرياضة بانتظام
الباذنجان يحرق الدهون بسبب أليافه التى تحتوى على مادة البكتين التى تلعب دورا فى حرق الدهون الطبيعية فى الجهاز الهضمى ثم تأتى السبانخ التى تحتوى على مركب يزيد من استهلاك السكر فى الجسم كما يخفض مخزون الفلفل الأصفر والأحمر والأخضر والجزر والتفاح وكذلك الكرنب الغنى بفيتامين سى وأنزيمات تساعد على حرق السكر فى الجسم والتونة والخل الأبيض والدجاج الأبيض والديك الرومى والتوت ونبات الكرفس الذى يحتوى على فيتامينى سى وبى وأخيرا القرفة
الليمون خاصة عصيره الذى يخفض بنسبة 30 % من السكر فى الدم تناول ليمون بقشرة على الريق أو إضافة الليمون والزعتر للوجبات , ورق الكرنب المغلى ويشرب 2 -3 مرات أو إضافة الكرنب للسلطة
الجريب فروت يعد غذاء جيدا لإنقاص الوزن حيث تساعد الجسم على التخلص من الدهون الزائدة وعلى زيادة حرق السكريات والنشويات والتخلص من الماء الزائد بالجسم ومدر للبول ويفضل ت
ناول الجريب فروت كثمار حيث إن تناوله في صورة عصير يبطئ من سرعة مفعوله
طبق السلطة الكبير قبل الوجبات والجزر المبشور قبل الوجبات اللفت النيئ أو المسلوق بين الوجبات والبقدونس بعد الوجبات
الجريب فروت يعد غذاء جيدا لإنقاص الوزن حيث تساعد الجسم على التخلص من الدهون الزائدة وعلى زيادة حرق السكريات والنشويات والتخلص من الماء الزائد بالجسم ومدر للبول ويفضل تناول الجريب فروت كثمار حيث إن تناوله في صورة عصير يبطئ من سرعة مفعوله
عفوا منقول
عاوزة تحرقى الدهون؟؟قائمة من المأكولات والمشروبات القائمة بذلك!!
#1
تاريخ المشاركة 19 November 2010 - 01:03 PM

#7
تاريخ المشاركة 20 November 2010 - 03:39 AM
بنت ام عبد, في Nov 19 2010, 03:14 PM, كتب:
ربي يبارك فيكِ محبة الحبيبة وفي نقلك , جزاك الله عنا خيرا
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
جزاك الله خيرا مثله حبيبتى ام مريم
كم تسعدنى زياراتك وحتى مجلرد رؤية اسمك تجعلنى اكاد اطير فرحا ويرقص قلبى من السعادة

#12
تاريخ المشاركة 12 December 2010 - 11:07 AM
لزيادة معلوماتى ليس أكثر
لأنى يستحسن إنى أتبع العكس حتى لا أختفى
جزاكى الله خيرا محبة الحبيبة وشفاكى الله وعافاكى وسلمكى من أى سوء



اللهم اشفِ أُمِّي شفاءاً لا يُغادر سقما وجميع مرضى المسلمين.
اللهم احفظها بحفظك وارزقها الصحة والعافية ولا تحرمني منها أبدا يآآآآآآرب.
اللهم فرج كرب حبيبتي بنت أم عبد واجعل لهم من كل هم فرجا ومن كل ضيق مخرجا
اللهم بعزتك وقدرتك أنزل عليهم من رحماتك وخيراتك وبركاتك ويسر لهم كل أمورهم
#13
تاريخ المشاركة 12 December 2010 - 12:19 PM
** بسمتى **, في Dec 8 2010, 11:06 AM, كتب:
جزاكِ الله خيرا معلومات مفيدة
انا اخدت ماء سلق الكرنب وحطيته فى الثلاجة وبشرب منه شوية على الريق
كويس كده؟؟!!
مش عارفة
لكن لو دافى احسن
ويا سلام لو عملتيها شوربة بالورق بتاعها ومعاها قرنبيط وبروكولى مقطع ولفت وكوسة !!!
اوعى وشك..بتخسس وبتحرق سعرااااات موووووت
ندى الورود, في Dec 8 2010, 11:25 AM, كتب:
بارك الله فيكى
جزانى واياك وفيك بارك الله والشكر لله حبيبتى

#14
تاريخ المشاركة 12 December 2010 - 12:21 PM
وأشرقت السماء, في Dec 12 2010, 12:07 PM, كتب:
لزيادة معلوماتى ليس أكثر
لأنى يستحسن إنى أتبع العكس حتى لا أختفى
جزاكى الله خيرا محبة الحبيبة وشفاكى الله وعافاكى وسلمكى من أى سوء
احلى حضور هنا لك حبيبتى
كلى كويس حبيبتى
والحمد لله انك فى نعمة الحمد لله
جزانا واياك يا ام الاء حبيبتى

#15
تاريخ المشاركة 12 December 2010 - 01:06 PM
اقتباس
واحليها بإيييييييه يا ترى
تفتكري هانقدر ع الطعم الرائع المذاق يا سمسمة

"أخوات طريق الإسلام"

"اللهم اشفِ حبيبة القلوب أم جويرية وجميع مرضى المسلمين" لا تنسوها من دعواتكن
#17
تاريخ المشاركة 28 February 2011 - 10:13 AM
أمة الله أم حمزة, في Dec 12 2010, 02:06 PM, كتب:
اقتباس
واحليها بإيييييييه يا ترى
تفتكري هانقدر ع الطعم الرائع المذاق يا سمسمة
طعمها رائع يا ام حموزة حبيبتى لو اكلتيها كشوربة خضار ..جربى بإذن الله هاتعجبك
شـــاني, في Feb 26 2011, 12:47 AM, كتب:
وهل صحيح ان الباذنجان يشرب الزيت لانه هو بالاساس يمتص الزيت من الجسم <<<<<<< الاخت تحلم
هههههههه
دائما ردودك ما تدعو للتأمل والتفكر
كلامك صح
الباذنجان تناوليه نيئا حبيبتى الحالمة

0 عضوة (عضوات) يشاهدون هذا الموضوع
0 العضوات, 0 الزائرات, 0مجهولات


أعلى















