إنتقال للمحتوى



عفوا .......أمي...لم أعرف حقيقة معاناتك حتى رزقت بمولود... بواسطة: نَّــائِــلَــةُ           ––––•(-• مُسابقة الإسلام وصناعة الرجال•-)•–––– بواسطة: أملْ ناجح (مَريَمَة)           مشكلة مع قيمة الوقت، أفيدوني جزاكن الله خيرا بواسطة: الأميرة المتفائلة           بـلالْ بـــن رَبَــاح (• مُسابقة الإسلام وصناعة الرّجال •) بواسطة: أملْ ناجح (مَريَمَة)           ... فَضَـــــاءَاتِـي ~ بواسطة: عروس القرآن           للجادات: يومياتنا مع الرجيم بواسطة: (سجى الليل)           تذكر ساعة الاحتضار!! بواسطة: نَّــائِــلَــةُ           ورشة عمل | واقعي أجمل بغض البصر بواسطة: شامخة بإيماني           |[.. دُرُوسٌ في ( الطَّهَـارَة ) ..~ بواسطة: بسمَة           صــــورة وآيــــة { متــجــدد } بواسطة: عروس القرآن          

فوائد الفواكه والخضار للجسم


  • لا تستطيع إضافة موضوع جديد
  • من فضلك قم بتسجيل الدخول للرد
2 رد (ردود) على هذا الموضوع

#1 أنيقة

أنيقة

    زهرة متفتّحة

  • العضوات الجديدات
  • 39 مشاركة

غير متواجدة

نقاط الإعجاب: 0


تاريخ المشاركة 09 February 2011 - 05:24 AM

بسم الله الرحمن الرحيم
  
  الكل يعرف فوائد الفواكه والخضار للجسم
  فلهم اهميه كبيره في بناء الجسم
  
  انشألت الموضوع لنتحدث عن كل فاكهه وخضار واهميتها وفائدتها للجسم
  
  اتمنى التفاعل من جميع
  
  
  
  
  راح اتكلم عن التفاح
  
  صورة
  
  
  التفاح .  فاكهة التفاح - هي من النوع Malus domestica في عائلة الورد المسماة  بالورديات.و هي واحدة من أكثر أشجار الفاكهة من حيث الزراعة. شجرة التفاح  صغيرة ونفضية، يتراوح طولها من 3 إلى 12 متر، ولها تاج ورقي واسع وكثيف  الأشواك.[3] ورق شجرة التفاح مرتب بالتناوب على شكل اهليليجات بسيطة، يصل  طولها من 5 إلى 12 سم، وعرضها 3-6 سنتيمترات على سويقات ذات طول من 2 إلى  5 سنتيمترات برأس مدببة، وهامش مسنن، وجانب سفلي ناعم. يحدث الإزهار في  الربيع في نفس وقت نشوء الأوراق، وزهور الشجرة بيضاء مع مسحة وردية تزول  تدريجيا، ولها خمسة بتلات، وقطرها من 2.5 إلى 3.5 سنتيمترات. ينضج الثمر  في فصل الخريف، وعادة ما يكون قطر الثمرة من 5 إلى 9 سنتيمترات. يحتوي وسط  الفاكهة على خمسة كربلات مرتبة على شكل نجمة خماسية، وتحتوي كل كربلة على  واحد إلى ثلاثة بذور.
  
  

  صورة
  
  
  
  
  يتميز التفاح بوجود عنصر الحديد وله فوائد صحيه كثيره لنتعرف عليها :
  
  1/ اكل التفاح في الصباح على الريق يساعد في نزول الوزن بشكل رائع .
  
  2/ يحتوي التفاح على مادة الباكتين وبقاياه الخشنه تعتبر دواء للامعاء .
  
  3/ يفضل اكل التفاحه كامله مع قشرها لكي يتأكسد بسرعه في المعده .
  
  4/ اذا كن التفاح مبشورا يساعد على تلين الامعاء والمعده بصوره جيده .
  
  5/ ويمكن علاج الامساك بالتفاح يتاول مره او مرتين في اليوم .
  
  6/ والتفاح مفيد في " الريجيم" خاصة مع الذي يشعر بالجوع في كل الأحيان، فالتفاح هو خير دواء خصوصا في إتباع الحمية.
  
7/  يساعد التفاح في شفاء اصابع القدمين المحتقنه والموجع في البرد في الشتاء  ، وذالك بهرس التفاحه مع قشورها ومزجها بزيت الكتان وتغطيه الاصابع طوال  الليل .
  
  8/ يعالج التفاح المصابين بفقر الدم وامراض الجهاز الهضمي .
  
  
  
  
  صورة
  
  
  
  
  انواعه :
  
  التفاح الاحمر
  
  صورة
  
   برغم أن هذا  النوع هو من أكثر الأنواع المستوردة والمنتشرة في العالم العربي، الا أنه  أفضل للنظر منه للطعم، أي أن شكله أفضل من طعمه. قشرة هذا النوع من التفاح  صعبة المضغ فهي قاسية نوعا ما، الا أن اللب يتميز بكثرة السائل فيه فهو  جيد للعصير. لا يفضل استخدام هذا النوع في الطبخ لأن لبه يذوب بسرعة.
  موسم القطاف لهذا النوع من التفاح في شهر سبتمبر الا أنه يخزن ويباع في الأسواق طوال السنة.
  
  
  
   التفاح الاخضر :
  
  صورة
  
  التفاح الأخضر: سبب نجاح هذا التفاح هو توازن طعم الحموضة والحلاوة فيه.  من مزايا هذا النوع من التفاح أنه لا يفسد بسرعة ويمكن أن يبرد لمدة 6  أشهر تقريبا. مع أن طعم التفاح الأخضر لذيذ في العصير الا أن قلة السوائل  فيه لا تشجع على عصره. هذا النوع من التفاح يستخدم كثيرا في الحلويات  المطبوخة وفي عمل صوص التفاح الذي يسهل تفريزه. الكثير من المستهلكين لا  يحبذون هذا النوع للأكل لقساوته.

  
  
  
  
  
التفاح الاصفر :
    صورة
  
  
  التفاح الأصفر: هذا النوع من التفاح محبوب للغاية لرقة قشرته ولأن لبه  ناعم وسهل الأكل ويحتوي على الكثير من العصير. طعمة معطر ومميز برغم أنه  ليس حاد. لونه الذهبي وكبر حجمه يجعله محبب لأكثر الناس. هذا النوع يستخدم  في عمل فطائر التفاح والحلويات المطبوخة من غير الحاجة لإضافة السكر
  
  
  صورة  
  
  اتمنى التفاعل بذكر نوع من الفاكهه او الخضار والتحدث عنه بشكل عام .
  
  ان شاء الله يحوز موضوعي على اعجابكن

#2 أنيقة

أنيقة

    زهرة متفتّحة

  • العضوات الجديدات
  • 39 مشاركة

غير متواجدة

نقاط الإعجاب: 0


تاريخ المشاركة 09 February 2011 - 05:28 AM

منقول

#3 الأميرة المرحة

الأميرة المرحة

    مساعدة مشرفة ساحة منزلكِ الجميل & الطيّبات

  • مساعدات المشرفات
  • 14977 مشاركة
  • المكان: لا شرقية ولا غربية شمالية ^ـــ^
  • الاهتمامات: أحب القراءة والأشغال اليدوية والرسم وصنع الحلويات
  • الحالة المزاجية:

غير متواجدة

نقاط الإعجاب: 1423


تاريخ المشاركة 20 April 2012 - 12:20 AM

بورك نقلك يا حبيبة







0 عضوة (عضوات) يشاهدون هذا الموضوع

0 العضوات, 0 الزائرات, 0مجهولات