.•:*¨`*:•..•:*¨`*:•. وصفات التجميل المغربية .•:*¨`*:•..•:*¨`*:•.

[~أمُّ تَسنِيم~ 1]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،

 

 

وصفات طبيعية مغربية

 

كلكن بتعرفوا من الاشياء المميزة في المغرب وصفات التجميل

الطبيعية و البسيطة

اليوم بعون الله حبيت افتح ملف خاص بوصفات التجميل المغربية

و اتمنى ان تستفيد جميع عضوات منتدانا الحبيب بالموضوع

 

 

بسم الله ابدا باول وصفة

 

 

وصفة فعالة جدا لوقف تساقط الشعر

 

 

شئ بسيط جدا وموجود فى كل بيت وطريقته سهلة للغاية قد يريحك من عناء تساقط شعرك بل وأيضا يزيد من كثافته هل تعلمين ما هو؟

الزعتر

نعم الزعتر المجفف موجود فى كل مكان وممكن شراؤه من اقرب عطار لك.

 

الطريقة:

تغلي كوبين من الماء وتضيفى اليهم نصف كوب من الزعتر المجفف وتتركيهم على النار حتى تتلون المياه وتطفو أوراق الزعتر على السطح. ثم تصفى المياه من اوراق الزعتر وتأخذين الماء وتضعيه فى رشاش(اسبراى) كالمستخدم مع مثبت الشعر ويوميا ترشى منها على جذور شعرك مع تدليك بسيط.

 

 

مجموعة وصفات مغربية لبشرة خالية من الحبوب و البقع السوداء

 

يظل حب الشباب والرؤوس السوداء من أهم المشاكل التي تعاني منها البشرة، والتي تؤرق حواء وتنفق الغالي والنفيس من أجل الحصول على بشرة صافية متألقة وخالية من حب الشباب والرؤوس السوداء..وخلال هذه الورقة سنقدم لك سيدتي أفضل الطرق للتخلصي من كل هذه المشاكل منزليا وبأقل التكاليف

 

 

 

معجون الأسنان

 

اغسلي وجهك مرتين في اليوم بماء مالح دافئ، للتخلص من البشرة الدهنية والحفاظ على البشرة خالية من البثور.ضعي معجون أسنان على البثرة قبل النوم، يساعد المعجون على تخفيف الانتفاخ، وتهدئة البشرة.

 

حافظي على نظافة بشرتك

 

أوراق الفراولة

ضعي أوراق الفراولة على حبوب الشباب لتخفيف الانتفاخ والاحمرار.

 

والليمون أيضا مفيد

امزجي ليمونة (حامضة) مع القليل من ماء الورد، ضعي المزيج على الوجه لمدة نصف ساعة. اغسلي الوجه بالماء الدافئ. يستمر البرنامج لمدة 15 يوم.

 

قشرة الليمون الحامض

امسحي البشرة بقشرة الليمون الداخلية البيضاء قبل غسلها بالماء.

 

عصير النعناع

اغسلي الوجه بعصير النعناع الطازج كل ليلة للتخلص من البثور، وحب الشباب، والاكزيما والجرب والكثير من مشاكل البشرة.

 

تناولي الكثير من الفواكه الطازجة

تناولي الكثير من الفواكه الطازجة والخضراوات فهي مفيدة جدا للبشرة وتحافظ على شبابيتها وطراوتها.

 

استعملي الثوم

لمشاكل البشرة المزمنة، اهرسي حصين من الثوم وامسحي بهما الوجه.

 

قشرة البرتقال

اطحني قشرة البرتقال مع بعض الماء وضعيها على وجهك. من أفضل العلاجات المنزلية.

 

ماء الورد

نظفي الوجه بقطن مبلل بماء الورد.

 

الليمون (الحامض) والقرفة

امزجي ملعقة ليمون وملعقة قرفة مطحونة وضعيها على المنطقة المصابة.

 

عصير الصبار

استعملي عصير الصبار مرتان في اليوم، يساعد الصبار على شفاء الجروح والندب التي يتركها حب الشباب.

 

الثلج

ضعي الثلج على البثور الكبيرة المنتفخة وستزول مع الصباح.

 

تناولي الفيتامينات

تناولي مكملات الفيتامين ب 5 والخارصين لزيادة مقاومة الجلد وحب الشباب.

 

عصير النعناع والكركم

امزجي عصير النعناع مع مسحوق الكركم وضعيه على الوجه لمدة 30 دقيقة، سيصفي الوجه ويضفي بريقا عليه.

 

الخل والملح

امزجي بعض الخل والملح في وعاء ثم، ضعي قليلاً منه على يديك وافركي المنطقة المصابة. أو بللي منشفة صغيرة في المحلول وضعيها على وجهك لمدة 15 دقيقة.

 

الخيار

اهرسي الخيار واصنعي منه معجون، ضعيه على وجهك واتركيه لنصف ساعة. سيجدد البشرة وينقيها.

 

طحين الذرة وبياض البيض

امزجي طحين الذرة مع بياض البيض ودعيه على وجهك لمدة نصف ساعة. دلكي وجهك وسيصبح ناعماً جداً مع الانتظام بعمل هذا الماسك.

 

جوزة الطيب والحليب

اخلطي بعض مسحوق جوزة الطيب مع الحليب وضعيه على المنطقة المصابة. وستختفي البثور كالسحر دون آثار.

 

العسل والقرفة

امزجي 3 ملاعق من العسل مع ملعقة قرفة وضعيها على المنطقة المصابة قبل النوم، اغسليها في الصباح، وستختفي البثور بعد أسبوعان تماماً.

 

إليكن عزيزاتي مجموعة من الأقنعة المغربية:

 

قناع العسل مع زيت اللوز

المكونات :

ـ 2 ملعقة كبيرة من العسل الأبيض.

ـ 1 ملعقة كبيرة من زيت اللوزالمر.

التحضير والاستعمال :

تُخلط المكونات جيداً في وعاء.. وباستعمال أطراف الأصابع يُعمل تدليك بحركة دائرية بهذا الخليط لبشرة الوجه والعنق مع تجنب المناطق الرقيقة حول العينين.. ويستمر التدليك لحوالي ثلاث دقائق.. ثم يترك المستحضر على البشرة لمدة 25 دقيقة.. ثم يشطف بعدها الوجه بالماء الفاتر.

يعمل هذا القناع على التخلص من الخلايا الميّتة والرواسب والعفونات بطبقات الجلد.. وهو يفيد خاصة النساء اللاتي يعانين من حبوب الوجه والمسام الواسعة والبشرة الغليظة الخشنة.

و اليك اختي قناعين لتبييض الوجه و انت اختاري ما يناسبك..

 

قناع الخيارمع الياغورت الطبيعي

المكونات :

ـ 2 ملعقة كبيرة من الياغورت الطبيعي (دانون و حبدا لو كان مسوس..جودة مثلا)

ـ ثمرة خيار متوسطة الحجم.

التحضير والاستعمال :

يُقشر الخيار ، ويُهرس جيداً ، ويخلط بالياغورت. ويستخدم في دهان بشرة الوجه ، ثم يشطف الوجه بعد 20 دقيقة بالماء الدافئ ثم الماء البارد.

قناع اللوز لتبييض البشرة والتخلص من البُقع

المكونات :

ـ 3 حبات لوز.

ـ بيضة واحدة.

ـ 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون.

التحضير والاستعمال :

يُقشر اللوز ، ويُنقع في الماء ، ثم يُطحن لصنع عجينة ، ويضاف للعجينة عصير الليمون بعد خلطه ببياض البيضة. توضع طبقة من العجينة على مكان البقع ، ثم تشطف بعد 15 دقيقة بماء فاتر ، ثم ماء بارد ، يكرر ذلك بشكل يومي حتى يعطي نتيجة مميزة..

 

أما إذا كانت بشرتك مجهدة و تتعرضين للاجهاد فاليك هده الوصفة المجربة ايضا من قبلي..و هي عبارة عن قناع الشعير..

 

قناع الشعير ـ للبشرة المُجهدة

المكونات :

ـ 2 ملعقة كبيرة من الشعير المطحون.

ـ 2 ملعقة صغيرة من أوراق النعناع الطازجة المُخرطة.

ـ 2 ملعقة كبيرة من عسل النحل.

ـ 2 ـ 3 ملاعق كبيرة من الحليب.

التحضير والاستعمال :

باستخدام شوكة ، يُقلّب الشعير والنعناع والعسل معاً.. ثم يُضاف الحليب للخليط لصنع عجينة ليّنة متماسكة. يوضع القناع على الوجه لمدة 30 دقيقة ، ثم يشطف الوجه بالماء البارد. هذا القناع يفيد خاصة المرأة التي تتعرض للإجهاد ومشقة العمل.. حيث يعمل على تنشيط الدورة الدموية بالبشرة ، وتحسين لونها ، كما أنه يقاوم تجاعيد الوجه..

و بعد كل قناع مستعمل كيفما كان نوعه أو مكوناته..حبذا لو تمرري على وجهك قطعة ثلج فهي مفيدة جدا لنضارة الوجه..

 

 

:sad:

يتبع...

[هنـــاء 19]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته،،

بارك الله فيكِ أختي

مشكووووورة على هذه الوصفات

[~أمُّ تَسنِيم~ 1]

فيك بارك الله حبيبتي ..

نورت بمرورك العطر..

[لاوربي لن أبالي 0]

وعليكى السلام ورحمة الله وبركاته

جزاكى الله خيرا

منصتين لكى اختى متشوقين للمزييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييد

[ام يوسف و عمر 0]

جزاكى الله كل خييييييييييييير اختى الغالية

[omoe ilyas 0]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،

machkora okhti 3la had lwasafat tabi3iya

tbark Allah 3lik :oops:

[~أمُّ تَسنِيم~ 1]

وعليكى السلام ورحمة الله وبركاته

جزاكى الله خيرا

منصتين لكى اختى متشوقين للمزييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييد

و أنت من أهل الجزاء أختي

جايبة لكم المزيد بإذن الله على شان عيونكم :rolleyes:

[~أمُّ تَسنِيم~ 1]

جزاكى الله كل خييييييييييييير اختى الغالية

و أنت من أهل الجزاء حبيبتي مريومة

نورت :rolleyes:

[~أمُّ تَسنِيم~ 1]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،

machkora okhti 3la had lwasafat tabi3iya

tbark Allah 3lik :rolleyes:

العفو أ الحبيبة

الله يبارك فيك أختي

أحبك في الله

 

 

نتمنى يكون تفاعل من أخواتي المغربيات باش يحطو لينا و صفات مجربة إن شاء الله :wink:

[قلب مجروح 1]

ربنا يبارك لك

منى

[ibtissam-16 0]

allah ykermek wa7ed so2al benisba li 3endo bachra jafa makhesouch idir l7almed دونك روحي و دمي salamo 3alaykom yak? oli ghanwesikom biha mjerbaha: l7elba walakin ri7tha man3awedch likom dar welat ri7tha la ilaha ila allah okhlas 7ta men 7wayji b9at fihom ri7tha hhhhh oli bgha l3sel isber l9ris n7el . wa jazaki allaho khayra ya okhayti.

[عائدة لطريق الرحمان 0]

السلام عليكم و رحمة الله

 

انا مغربية ايضا و اعتز بالوصفات المغربية كما اشكرك على ذكر هذه الوصفات :blush:

 

اضيف للقائمة وصفة طبيعية جربتها و كانت نعومة بشرتي نتيجة لها:

 

مقدار 2/1 كوب من الحلبة المهروسة + 2 ملاعق عسل

 

تخلط و توضع على الوجه.

 

:mrgreen: و احبكن في الله

[عائدة لطريق الرحمان 0]

السلام عليكم و رحمة الله

 

انا مغربية ايضا و اعتز بالوصفات المغربية كما اشكرك على ذكر هذه الوصفات

 

اضيف للقائمة وصفة طبيعية جربتها و كانت نعومة بشرتي نتيجة لها:

 

مقدار 2/1 كوب من الحلبة المهروسة + 2 ملاعق عسل

 

تخلط و توضع على الوجه.

 

:mrgreen: و احبكن في الله :blush:

[*نسيم الأقصى* 0]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

 

جزاك الله خيرا أختي الحبيبه على هالوصفات الرائعة :wub:

 

:tongue: :ohmy: :blush: :wub: :laugh: :smile: :laugh: :icon16: :icon16:

[~أمُّ تَسنِيم~ 1]

و يبارك لك حبيبتي منى

نورت

 

إبتسام الحبيبة اعذريني لم أفهم قصدك

و ش بغيتي تقولي أن لي عندو البشرة جافة ما خصوش يستعمل الحامض أو لا؟

المهم إذا كان هاذا هو سؤالك حبيبتي فعلى حد علمي فالليمون مفيد لذوات البشرة الدهنية و بنسبة أقل للبشرة الجافة لأنه يذيب الدهون بالبشرة

 

حبيبتي عائدة لطريق الرحمن تشرفت بك

بارك الله فيه على الوصفة و منتظرين منك المزيد :wink: (طماعة هههه *_^

نا استعمل الحلبة مصحونة مع العسل و هو قناع يشد البشرة فلذلك يستحسن استعماله كل 10 أو 15 يوما و هو قناع مفيد جدا

 

حبيبتي نونو

بارك الله فيك على المرور الجميل و منتظرين وصفات منك ان شاء الله

 

منتظرين تفاعل الأخوات معنا

[~أمُّ تَسنِيم~ 1]

فوائد الليمون

 

عرف الليمون منذ القدم واستخدم في الطب والصناعة، وأطلق على شجرة الليمون (ملكة الفواكه) وسمي حامض الليمون في الطب باسم (الحامض الطبي) .

من المهم أن نفهم جيدا مكونات الليمون وأنه يتكون من عناصر حيوية عظيمة النفع ففي 30% من عصير الليمون ما بين 6 إلى 8% من حامض الليمون وحامض التفاح وسترات الكلس والبوتاس وفيه من السكريات: سكر العنب وسكر الفواكه وسكر القصب.

كما توجد في الليمون أملاح معدنية ومواد حيوية مثل الكالسيوم والحديد والفسفور والمنجنيز والنحاس وفيتامينات (ب1, ب2, ب3, ا , ج , ب ب) التي تلعب دورا مهما في التوازن العصبي والتغذية كما يعتبر فيتامين أ الموجود في لب الليمون وفي عصيره الطازج أحسن مادة للجلد ولعمليات النمو عند الأطفال ولتعزيز بناء النسيج الحيوي الجديد, أما فيتامين ج الموجود بنسبة (40 50 مليجرام) في كل 100 جم من الليمون فله خواص عظيمة في أوضاع الغدد وعملها ونشاطها, أما فيتامين ب فهو العنصر الفعال في حماية الأوعية.

وتحتوى خلاصة الليمون على 95% من المواد العطرية وغيرها من العناصر المفيدة في الطب والصناعة.

والطريف أننا إذا أردنا الحصول على 1 كيلو جرام من خلاصة الليمون فعلينا أن نعصر ما يقارب 3000 ليمونة.

فوائد الليمون طبيا

حسب ما يوجد به من فيتامينات يحتوي الليمون على العديد من الفيتامينات التي يكون لكل منها فائدة طبية مختلفة في مقاومة الأمراض من ناحية ومن ناحية أخرى للوقاية منها.

فمثلا يحتوي الليمون على فيتامين ج الذي يعتبر منشطا مقاوما للأنتانات ومكافحا للجراثيم.

كما يحتوي على فيتامين (أ) الذي يعتبر منضرا للبشرة ومقويا للخلايا والنظر ومخصبا.

أما فيتامين ب الموجود في الليمون فهو مضاد لالتهاب الأعصاب.

أما فيتامينe فهو يسمى فتامين الشباب لأنه مخصب منشط مقاوم للشيخوخة.

وكذلك يحتوي الليمون على الكالسيوم المقوي للعظام والمضاد للهشاشة, والنياسين المضاد للبلاجرا والمقوي للقلب.

أما حامض الليمون فهو مطهر معقم ومضاد للجراثيم ومنق للدم من السموم.

أما الفسفور المحتوى في الليمون فهو منشط للذهن والباءة ومقو للعظام.

أما البوتاسيوم فهو هام للتوازن البيولوجي والحديد يكون مقو للدم.

وأخيرا يحتوي الليمون على السترين ومواد كربوهيدراتية وسكرية تعتبر مقوية لجدار الأوعية الدموية كما تعطى انتعاشا وحيوية.

كيف يمكننا الاستفادة من الليمون للمحافظة على صحتنا؟

يمكننا أن نفيد صحتنا جيدا باستخدام الليمون في حالات معينة يفيد فيها أكثر من غيره, وتكون النتائج مذهلة في غالب الأحيان وإليك الكثير من الحالات التي يفيد فيها الليمون:

لتشقق الأظافر: تدلك بليمونة صغيرة قبل النوم مع شرب عصير الجزر والليمونادة من حين لآخر.

للإقلاع عن التدخين: يشرب قشر الليمون مغليا كالشاي صباحا لانه ينقي الدم ويساعد على التخلص من معصية التدخين.

للكلف والنمش: يفرك به ليمون وملح مرارا يوميا ثم يدهن بزيت اللوز الحلو بعد ذلك.

للبرص: يحرق قشر الليمون البنزهير الصغير ويعجن في عسل ويدلك به البرص يوميا.

للبشرة الدهنية: يؤخذ نصف ليمونة ويفرك به الوجه قبل النوم وفي الصباح يغسل بماء فاتر وليمون.

للقشرة في فروة الرأس: تفرك بنصف ليمونة فركا جيدا قبل النوم وفي الصباح تغسل بماء ساخن وشامبو.

لاحتقان الكبد: تقطع ثلاث حبات ليمون بنزهير وتعصر بمقدار حوالي نصف كوب , وتلقى الليمونات بعد عصرها وتقطيعها في الكوب من الليل حتى الصباح, ويشرب النقيع على الريق بعد تقليبه جيدا.

مشهي للطعام: يؤكل الليمون المخلل مع وجبات الطعام أو تمص ليمونة قبل الأكل مباشرة.

لأورام الحلق والتهابات اللوز: تستخدم غرغرة عصير الليمون عدة مرات في اليوم. مع شرب ليمونادة دافئة.

لتقشر الجلد: تعصر ليمونة بنزهير ويضاف إلى العصير زيت زيتون ويدهن من الخليط بعد مزجه جيدا.

للأرتكاريا: يعمل مزيج من ماء ورد وعصير ليمون وكزبرة خضراء , وبعد ضربها في الخلاط يمسح الجسم من ذلك صباحا ومساء, مع شرب العرقسوس مع العناب والبابونج والشعير كالشاي صباحا ومساء مع تجنب الأسماك والموز والبيض والفراولة والشكولاته والبهارات والفلفل الحار.

لفطريات الأصابع في القدمين: تعجن حنة وشبة في عصير ليمون وعسل كالمرهم ويدهن به قبل النوم, وفي الصباح يغسل ويجفف بقطن طبي.

لمنع التجاعيد: تؤخذ ليمونة وتعصر وبنفس المقدار يضاف إليها زيت زيتون مع ملعقة عسل صغيرة مع ملعقة ردة صغيرة , ويعمل قناع يوميا لمدة ساعة ثم يغسل.

لآلام الركبة والآلام الروماتيزمية: تدلك بنصف ليمونة لمدة ثلاث دقائق قبل النوم مع عدم مسحها , ويكرر ذلك صباحا مع شرب ليمونادة يوميا مع مراعاة شرب الينسون والنعناع والزنجبيل كل أسبوع.

للصداع: يدلك الرأس والصدغان والجبهة والعنق والكتفان بليمون تدليكا قويا مع التزام الدفء مع شرب مغلي النعناع والقرنفل, ودهن النافوخ بزيت الحبة السوداء والتدليك بعد ذلك بليمونة.

للزكام: تقطر في الأنف قطرات من عصير الليمون مع تناوله معصورا ممزوجا بماء وعسل دافئ صباحا ومساء.

لطرد الديدان من الأمعاء: تفرم ليمونة بقشرها وبذرها وتنقع في ماء لمدة ساعتين, ويعصر النقيع ويصفى ويضاف له العسل ويشرب قبل النوم وتكرر العملية إذا لزم الأمر.

لعلاج السمنة: ينقع القليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمونة مقطعة حلقات ويترك طوال الليل ويشرب الماء على الريق في الصباح يوميا.

لتقوية العضلات والأعصاب: ينقع زبيب في كوب ليمونادة من الليل حتى الصباح وتشرب الليمونادة مع أكل الزبيب على الريق.

لطرد البلغم: تمضغ نصف ليمونة على الريق قبل الإفطار بساعة فإنه يطرد البلغم وينظف الرئتين.

للإسهال: يضاف عصير الليمون إلى البن المحمص المطحون.

للنزيف الأنفي: تغمس قطعة من القطن في عصير الليمون ويسد بها الأنف.

لإزالة رائحة الفم الكريهة: مجرد مضغ قشر الليمون مع الاستمرارية يطيب رائحة الفم.

لوقف تساقط الشعر: يؤدي تدليك فروة الرأس بليمونة لوقف تساقطه.

لصفرة الأسنان: يستخدم عصير الليمون بفرشاة الأسنان كل يوم.

لخشونة اليدين: تدهن الأيدي بخليط من عصير الليمون والجلسرين وماء الكولونيا بمقادير متساوية.

فوائد أخرى لليمون

لإزالة الرائحة الكريهة عن الثلاجة: توضع شرائح الليمون مع قطع من فحم خشبي في الثلاجة وتترك مفتوحة عدة أيام.

لتجنب عتة الملابس: يعلق جورب مملوء بليمون مجفف أو مطحون.

لتلميع التحف القديمة: تقطع ليمونة نصفين مع ملح الطعام وتفرك بها جيدا.

لإزالة الصدأ عن الثياب: توضع شريحة الليمون بين طبقتين من الثوب فيهما مكان الصدأ وتوضع على لطخة الصدأ مكواة ساخنة وتكرر العملية إذا لزم الأمر.

لإزالة بقع الحبر والفواكه والخضر: تزول من الأيدي بفركها بعصير الليمون.

لإزالة الروائح الكريهة: إذا أحرق قشر الليمون المجفف يزيل كل رائحة كريهة من المنزل.

لتجنب تسرب رائحة قلي السمك إلى خارج المطبخ: توضع نصف ليمونة في الزيت أثناء القلي.

ومن أجل كل هذه الفوائد التي وضعها الله في الليمون ننصح ألا تخلو وجبة من وجباتنا اليومية من عصير الليمون , سواء في السلطة أو الشوربة أو غيرها.

ولكن يجب الانتباه إلى أن الليمون كغيره من العصائر الحمضية , سريع التلف والتأكسد ولذا فمن الخطأ الاحتفاظ بمثل هذه العصائر جاهزة في الثلاجات , ولكن يفضل تجهيزها حسب الحاجة.

مع أطيب التمنيات بالصحة والسعادة :rolleyes:

تم تعديل 29 يوليو, 2008 بواسطة دونك روحي و دمي

[%ابــ بلسم جروحي ــوي% 1]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته،،

بارك الله فيكِ أختي

مشكووووورة على هذه الوصفات

[وتر حساس 1]

جزاك الله خيرا أختي الكريمة

 

وصفات جيدة جدا

 

مشكورة

[الموحدة123 0]

وصافات ممتازة اختي بارك ا الله فيك ونفع بك

[الفقيرة إلى الله سبحانه وتعالى. 4]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

جزاكن الله خيرا اخواتي في الله

هل فيه وصفة لعلاج الكلف تكون مجربة

[إستشهاد 0]

جزاكى الله خيرا موضع مفيد جدا

 

ربنا يجعله فى ميزان حسناتك

[**المعتزة بدينها** 3]

جزيتي خيرا حبيبتي

 

وصفات رائعة و قد سجلت بعضها

 

ساجربها بادن المولى

[مسك الجنان. 0]

ماشاء الله بوركتى حبيبتى فى الله

[أم أميمة اليحياوي 0]

وصفات رائعة جازاك الله خيرا

 

عندى ماسك منضف مجرباه

 

شوية خميرة العجين نخففها بالياغورت مسوس او لبن توضع على الوجه المنضف بالماء الدافئ و الصابون مع الدلك الدائري حتى تجف و مع الاحتكاك تتساقط

 

ريت بلدية مع سكر كلاصي توضع على الوجه مع الدلك الدائرى لمدة 5 دقائق

[«..ارْتِـــقَّـےـاءْ..» 639]

جميـــــــل بارك الله فيكِ ()