تجمع للأمهات الجدد بعد الولادة

[*أم رقية* 473]

ما شاء الله يا حبايبى الله يحفظك اولادكم واولاد المسلمين

 

انتم اللى شوقونىاحمل وواولد

 

ام الزهراء زى ما قالت مريم اخرجى فى اى وقت

 

 

بسمة حاولى متقوليش كدة ادام مختار الولد بيحس حبييبتى

 

الله يسرلكم ولادتكم

ان كان على الاسئلة انا ههريكم اسئلة الله المستعان اصل رقية موريانى النجوم فى عز الظهر الله يخليها بمووووووت فيها

 

 

بس فى حاجة الاخت ام عبد الرحمن قالت تجمع للأمهات الجدد بعد الولادة انتم هنا بتعملوا اية :icon16:

[omou mossab 2]

لا بقا مختار هو الاصل وهو الاول بلاش الغلط

تؤ تؤ تؤ

انتي هتدافعي عنه من دلوقتي خلاص عشان خطبته لعيوش؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

اكييييييييييييد

مش خطيب بنتي والا ايه

يلا بقا مش عاوزينو يغير ولا يزعل ابدا انا اقلك اهو

ما شاء الله يا حبايبى الله يحفظك اولادكم واولاد المسلمين

 

انتم اللى شوقونىاحمل وواولد

 

ام الزهراء زى ما قالت مريم اخرجى فى اى وقت

 

 

بسمة حاولى متقوليش كدة ادام مختار الولد بيحس حبييبتى

 

الله يسرلكم ولادتكم

ان كان على الاسئلة انا ههريكم اسئلة الله المستعان اصل رقية موريانى النجوم فى عز الظهر الله يخليها بمووووووت فيها

 

 

بس فى حاجة الاخت ام عبد الرحمن قالت تجمع للأمهات الجدد بعد الولادة انتم هنا بتعملوا اية :tongue:

ايوة يا ام رورو متحملي وتولدي تاني حبيبتي فيها ايه

وانا اكون معاكي باذن الله متخافيش

:icon16:

مالك بتشتكي من رورو

متنسيش عمرها لسة مش بتفهم حاجة حبيبتي

لو تبكي اوي لانها عندها حاجة تؤلمها او جعانة او بتسنن...

عالعموم انا صارت عندي خبرة ولله الحمد لانو عيوش بردو ورتني النجوم في الظهر

اسالي وانا اجاوبك باذن الله :tongue:

 

 

بالنسبة لسؤالك

:ninja:

انا وام موكي بنعمل بروفا

تحظير يعني عشان لما نولد نيجي هنا على طول ان شاء الله وتكون عندنا خيرة بالموضوع واعضائها وكده يعني مش اكثر :laugh: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

[**أم مختار** 10]

انتم اللى شوقونىاحمل وواولد

يلا ياريت تجيبي اخ لروكا يسليها

حاولى متقوليش كدة ادام مختار الولد بيحس

عارفه يا ام رقيه انا بحس ان مختار مش فاهم وانا بقوله النونه هنا عشان يستعد بحس انه مش مستوعب

بس

فى حاجة الاخت ام عبد الرحمن قالت تجمع للأمهات الجدد بعد الولادة انتم هنا بتعملوا اية

هههههههههههههههههههههه :icon16:

ههههههههههههههههههههههههههههههه :laugh: :mrgreen:

[**أم مختار** 10]

اكييييييييييييد

مش خطيب بنتي والا ايه

يلا بقا مش عاوزينو يغير ولا يزعل ابدا انا اقلك اهو

 

ديه البت ما صدقت يا جدعان :mrgreen: :tongue: هههههههههههه

انا وام موكي بنعمل بروفا

تحظير يعني عشان لما نولد نيجي هنا على طول ان شاء الله وتكون عندنا خيرة بالموضوع واعضائها وكده يعني مش اكثر

 

*أم رقية* مشاركة بتاريخ اليوم, 03:16 AM

:laugh: :mrgreen: :mrgreen: :icon16:

[um_abdurrahman 0]

ماشاء الله الحبايب متجمع انا قلت للأمهات الجدد وكله المهم امهات وخلاص احنا حنقعد ندقق هههههههه ام مصعب يارب يقومك بالسلامة يارب وام الزهراء انت ممكن تخرجي بعبودي وقت ماتحبي لأن الهواء كويس على شانه انا كنت بلبس نوراي كويس وحطها في العربة والى التسكع على طول ههههه وده بيساعد الأطفال يناموا احسن ولو كانت شمس خليها تشوفها ولو 5دقايق مش اكتر عشان فيتامينD بس انت البسي كويس عشان انت نفسة ومتمشيش مدة طويلة

بالنسبةkhadijabdo متخافيش انا بنتي كمان زي حالة بنتك بس لما بتاخد الحقنة الدكتورة كتبتلي على paracetamole ده عبارة على لولب تحطيلهولها من وراء بتسموه قويلبات وخلاص بتنزل الحرارة

 

أم المختار يسر الله ولادتك وتفرحي بشوفت إبنك يوسف

ايوة يا ام رورو متحملي وتولدي تاني حبيبتي فيها ايه ههههههه

دلوقتي نيجي لنصائح الأمهات احم احم

 

ما هو المغص؟ جميع الأطفال الرضّع يبكون. هذا حقيقي في جميع أنحاء العالم. وهم عادةً يبكون أكثر بين عمر 3 أسابيع و3 شهور، ويكون ذلك البكاء الشديد عادةً خلال ساعات العصر والمساء. تتفاوت كمية البكاء التي يمكن أن نتوقّعها من الرضيع وفقاً لمزاجه والظروف المحيطة به، ولكن إذا وصلت إلى ثلاث ساعات أو أكثر يومياً لمدة ثلاثة أيام أو أكثر في الأسبوع خلال فترة ثلاثة أسابيع أو أكثر، فإن الخبراء يطلقون على تلك الحالة اسم "المغص."

 

قد يسبب المغص الإحباط والإرهاق للوالدين، خاصةً وأن سببه وعلاجه (فيما عدا الوقت) ليسا واضحين. ويبدو أن أفضل تفسير هو أنه خلال مرور الرضيع بتجاربه اليومية، تأتي تلك اللحظة عندما لا يستطيع جهازه العصبي، الذي لم يكتمل بعد، أن يتحمل المزيد من الضغوط. ونتيجةً لذلك، يصيب جميع أنظمة جسمه نشاط مفرط، ويشمل ذلك بطنه وأمعاءه وعضلاته، مما يجعل الاستقرار صعباً بالنسبة له، ولذا يبكي. ويميل الرضّع الحسّاسون والنشيطون إلى تكرار هذا النمط بسهولة أكثر، حتى أن المغص يبدو من الظواهر المتوارثة لدى بعض العائلات. ولحسن الحظ، عندما ينمو طفلك الرضيع ويتطور جهازه العصبي ينضج، فإنه يطوّر الكثير من المهارات التي تساعده على إغفال وحجب الأشياء التي تضايقه، وتمكنه من تهدئة نفسه بصورةٍ أفضل. ولكن إلى أن يأتي ذلك الوقت، قد تصبح حياة الأسرة قاسية للغاية بسبب ذلك المغص، فما الذي يمكنكِ عمله؟

 

كيف نهدئ الرضيع الذي يعاني من المغص؟ فيما يلي بعض الأساليب المجربة والصحيحة للمساعدة على تهدئة بكاء الرضيع:

 

• الحركة: الأرجحة على أرجوحة، الهدهدة، ركوب السيارة، الرقص بين ذراعي الأم أو الأب. ومن الواضح أن الحركة تساعد في التغلب على نوبات البكاء لدى الرضع. جربي أنواعاً مختلفة من الحركة، فالأطفال يختلفون عن بعضهم البعض.

 

• الصوت: الموسيقى (باستثناء الموسيقى المعدنية الصاخبة!)، الغناء، الأصوات الهادئة من مروحة أو أي جهاز آخر.

 

• اللمس: تظهر الدراسات أن حمل الرضيع باستعمال الحمالة الأمامية أثناء الجزء الأول من اليوم (في الوقت الذي لا يبكي فيه)، يؤدي في الحقيقة إلى تخفيض مدة نوبات البكاء المسائية، وليس عددها. أما عندما يبدأ الرضيع في البكاء، فقد يكون من المفيد تدليك ظهره أو الضغط على بطنه أو لفه جيداً ببطانية.

 

• التنفيس: أحياناً يزيد إحساس الرضيع بالضغط والانزعاج على الرغم من كل ما تفعليه لتهدئته. وهنا يكون الوقت قد حان لكي تغطيه جيداً وتضعيه في سريره، لينفس عن انزعاجه وحيداً حتى يهدأ. ويكون هذا التصرف مفيداً بشكل خاص إذا كنتِ أنتِ أيضاً قد أصبحتِ متوترة.

 

ماذا لو لم يكن السبب هو المغص؟ في بعض الحالات النادرة، قد تتسبب بعض الأطعمة التي تتناولها الأم المرضعة في إزعاج الرضيع. لذا حاولي التوقف عن تناول الكافيين أو الكرنب، التوابل أو الفاصوليا، وملاحظة إذا كان ذلك يساعد أم لا. أما إذا كانت رضاعة طفلك صناعية، فإن تبديل أنواع الحليب الصناعي نادراً ما يفيد، لذا استشيري طبيبك قبل أن تفعلي ذلك. كما يجب أن تنتبهي لأية أمراض أو إصابات قد يعاني منها الرضيع (انظري: علامات مرضية) فقد يتسبب أي منها في بكائه أيضاً.

 

 

da kamane

الإعتناء ببقايا الحبل السّرّي

 

اتبعي الإرشادات التّالية لحماية بقايا الحبل السّرّي عند طفلك.

 

عندما تغيّرين حفاض طفلك اهتمّي بالمنطقة الموجودة تحت الحبل السّرّي. امسحيها جيّداً لكن بنعومة لتنظيف الأوساخ الّتي قد تكون تجمّعت. لا تقلقي حيال إيلام طفلك - فما من أعصاب موجودة في بقايا الحبل.

 

احرصي على وصول الهواء إلى هذه المنطقة لأنّه يساعد على معالجتها وتجفيفها.

 

حاولي تجنّب احتكاك الحفاض بما تبقى من الحبل السري. يمكنك أن تلفي الحفاض تحت البقايا.

 

دعي الحبل السري يقع وحده. ففي الماضي ، كانوا ينصحون بفرك البقايا بالكحول لتنظيفها. لكن المعلومات الحديثة تقول إنّ ترك البقايا تجفّ بشكل طبيعي يسمح للحبل السري بالسقوط أسرع وتذكّري أنّ الأطفال يولدون مع سرّة بارزة للخارج أو للدّاخل. لا تحاولي تغطية منطقة السّرّة بالقطع المعدنيّة أو بالقماش لتغيير شكلها - فذلك لن ينفع ولن يؤدّي إلاّ للمشاكل.

 

 

تقنيّات الاستحمام

 

بما أنّ طفلك ما زال يملك بقايا الحبل السّرّي من الأفضل أن تحمّميه بسرعة عوضاً عن وضعه في المغطس. ما إن تسقط بقايا الحبل السّرّي يمكنك تحميمه في مغطس للأطفال أو في حوض الغسل.

 

 

مؤشّرات تحذيريّة يجب مراقبتها

 

1. إن خرج قيح من الحبل أو نتجت عنه رائحة كريهة أو أصيب باحمرار وتورّم قد يكون ملتهباً. عليك أن تستشيري طبيب طفلك.

 

2. قد يكون الإحمرار أيضاً ناتجاً عن اهتياج البشرة بفعل بقايا الحبل السّرّى الجّافّة. كي تحدّدي سبب اهتياج البشرة حاولي إبعاد البقايا بلطف عن المنطقة الحمراء وحدّدي مساحة الإحمرار بواسطة قلم. انتظري ثلاثين دقيقة وافحصي منطقة الإحمرار مجدّداً. إن ظلّ الإحمرار أو اتّسع إلى ما بعد العلامة الّتي رسمتيها، اتّصلي بالطّبيب فوراً. إن كان سبب الإحمرار اهتياج البشرة بفعل بقايا الحبل السّرّي، سيختفي بمفرده بعد بعض الوقت.

 

3. قد تلاحظين أحياناً قليلاً أنّ السّرّة تنزف بشكل خفيف - هذا الأمر طبيعي للغاية ويعود لانفصال الشّرايين. إن لاحظت وجود نزيف حاولي الضّغط على السّرّة قليلاً. إن لم يتوقّف النّزيف بعد خمس أو سبع دقائق من الضّغط المتواصل، اتّصلي بالطّبيب.

 

4. بعد سقوط آخر بقايا الحبل السّرّي قد تتورّم سرّة طفلك قليلاً وقد تواصل النّزّيف بشكل خفيف. هذا ما يُسمّى باللتّورّم الحُبَيبي السُّرّي. قد يعالجه الطّبيب بواسطة دواء مجفِّف يدعى نترات الفضّة.

[omou mossab 2]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،

طبعا انا هنا لسة مولدتش

ههههههههههههههه

 

ام عبد الرحمان بارك الله فيكي على النصائح حبيبتي

 

ام الزهراء انا فاضلي يومين واخش الاسبوع 40 والولد لسة عاجباه القعدة جوه

 

ام موكي فينك تعالي ندردش ههههههههههه

 

ام رورو تعالي انتي كمان هههههههههه

 

جمعو نفسكو وندردش كالعادة بالليل>>اصلنا مبنمش>>هو كده الله المستعان

 

 

ام الزهراء على فكرة من الصبح وانا عندي الام في اسفل ضهري موتتني وفي اسفل الحوض

ربنا ييسر

دعواتكم اني اوووووووووووووووووولد>>انا حموتكم لو تنسوني ومتدعوليش بطني حيتفرقع

[ommo azzahra 0]

أهلا بالأمهات وبالحوامل

أولا جزاكن الله خيرا لرد على سؤالي يعني خلاص أخرج مثل ما أنا عاوزة يلا إتوكلنا علا الله

تانيا مزحبا بالأخوات الجدد وعاوزين مشاركات أكثر من كل الأخوات

ثالثا خلينا في المهم أنا من تجربتي وأضن أنني الأكثر منكن تجربة وماشاء الله عندي أربعة وهذا كافي عشان آخد تجربة خصوصا أني كل حاجة أعملها لوحدي

خدي هذه النصيحة وأنا متأكدة أنك عارفاها بس مو مركزا فيها

الرضاعة ثم الرضاعة

الرضاعة الطبيعية رضعي إبنك الرضاعة الطبيعية

وأهم نصيحة أدهالك أختي رضعي إبنك كل ساعتين وحاولي أنك ما تتعديها يعني ساعة ونصف إلى ساعتين

معضم الأمهات يعانون بنقص في الحليب عندهم أو إنعدامو

وسبب دالك النقص هو أنك أختي لا تعطي إبنك يرضع منك بكثرة وممكن تبقي إلى ثلاث أو أربع ساعات ما تعطيه يرضع وهذا خطأ كبير وسبب في إنعدام الحليب عندك

حاولي ماتعطيه الحليب المركز وحاولي تعطيه تدييكي فقط أعلم أنه طلب صعب لاكن ورائه فوائد كثيرة يمكن تكوني تعرفيها أحسن مني

وهذه من تجربتي حبيبتي

وأكرر فأقول الرضاعة الطبيعية ثم الرضاعة الطبيعية ثم الرضاعة الطبيعية

والسلام عليكم

تم تعديل 16 يوليو, 2008 بواسطة ommo azzahra

[um_abdurrahman 0]

بارك الله فيك ياام الزهراء بجد الرضاعة مهمة كتير انا الحمد لله برضع بنتي زي ماهي عاوزة بس حكاية كل ساعتين مش كل البيبيهات بتعملها عشان كده مش لازم بالضرورة كل ام تتبعها لأن مرات الرضيع بيرضع نص ساعة وبعدين يوقف ثم بعد ساعة عاوز يرضع يعني الأم تستنى وترضعوا زي ماهو عاوز بس كمان من غير افراط لأن ده بيعمل مغص فمرات بتلاقي الرضيع بس بيرضع تقريبا طوال اليوم وبيسرخ وده راجع لكتر الرضاعة والهواء فيعني لاتكتروا ولا تقللوا

كمان لتحميم انا انصح قبل وقوع الحبل السري بس بالمنشفة المبللة للجسم والشعر اما بعد وقوع الحبل السري فحمميه من غير شامبو وولا حاجة وده بجد كويس عشان البشرة وبعدين سخني شوية زيت زتون وافركي كل الجسم لأن بشرة المولود بتكون ناشفة وده بيكون احسن وفي الشهر 3 بقى نبدأ بالشمبوا وغيره وحمميه مرة اسبوعيا ادا الجو بارد ومرتين ادا الجو حر وشوية شوية كل يوم

على فكرة الأحسن تغيير الحفاضات يكون بالماء احسن من اي مناشف لما تغسليلوا بالماء وتغيريلوا احسن متمسحي بس بالمناشف ديه لأن كلها بتكون فيها نسبة رائحة وغيره وده اكيد يسبب التهابات وطبعا تحطي كريم ضد الإلتهاب لكل تغييرة متستنيش لما يلتهب وبعدين تحطي ماهي الوقاية خير من العلاج

اكمل بعدين اصل الحكومة بتنادي جوزي طبعا يابنات هههههه

 

ام مصعب روحي اولدي وخلصينا بلاش تشويق البت بتستنا الواد في آخر الشارع بقلها ساعة ههههه

[omou mossab 2]

هههههههههه

حاضر يا ام نوراي

بارك الله فيكي على النصائح

 

ام الزهراء بارك الله فيكي على النصائح

معاكي حق احسن حاجة الرضاعة الطبيعية

عيوش بقيت ارضعها الى 10 شهور والان عندها 16شهر

يعني حتى وانا حامل رضعت ولكن بعدها خلاص نفذ مني الحليب

كانت الرضاعة غذائها الوحيد منذ ولادتها لاتاكل اي شيء اخر فقط ترضع مني والحمدلله اول ما اوقفت الرضاعة اديتها الحليب الصناعي وبدات تاكل ولله الحمد

في مصعب ان شاء الله نفس الشيء الى ان يلحق به حمل جديد ان شاء الله ^ــــ^

[ommo azzahra 0]

يبقا إتفقنا

أم مصعب أنا رضعت بنتي لحد ما وصلت 15 شهر لولا أني حملت كنت حواصل رضاعتها

أم عبد الرحمان جزاكي الله خيرا

أنا مو قصدت ترضعيه كل ساعتين بل قصدت أنك ما تمنعي ترضعيه أكثر من ساعتين

يعني حتى لو نايم وما راضع أكثر من ساعتين حاولي تسحينه وترضعيه

ولو مارضعتيه لأكثر من ساعتين الحليب ينشف من تديك أو ينقص

يعني كل ما رضعتي أكثر كل ما زاد الحليب أكثر

وبهاذه الطريقة لا تطرين لإعطائه الحليب المركز ويكون طفلك يرضع رضاعة طبيعية

وشكرا علا النصائح الحلوة

[omou mossab 2]

اضيف لادرار الحليب احسن شيء حمام بارد على الثدي اي توجيه الماء البارد وعمل زي الماساج بالماء للثدي >>رائع ويدرر الحليب باذن الله *ـــ^

[omou mossab 2]

عبودي والبنات عاملين ايه؟

انتي عندك الساعة كم الان ام الزهراء؟

انا هندي الساعة 11 ليلا

[ommo azzahra 0]

يا أم مصعب سامحيني لأني ما قريتن رضك ما أخدت بالي منو

شوفي حبيبتي هذه الآلام بتاع الولادة وممكن تستمر لأيام أو لساعات

وزي ما قلت لك أنتي ممكن تولدي بكرة

وهذا إحتمال كبير بنسبة لي والله أعلم

[ommo azzahra 0]

أنا عندي الساعة 5 وخمس دقائق مساء بالتمام

عاملا إيه مع التقل

الله يعينك

[omou mossab 2]

ربنا يسمع منك حبيبتي

التقل يوووه ماشاء الله>>ناقص بس احط خشبة تحت بطني تساعدني وتسندلي بطني ههههههههههه

الحمد لله انا اتمشى كل يوم واعمل رياضة >>كل ده والاستاذ لسة قاعد ومطنش ولا على بالو

انا عاملالو ريجيم مش بكلو خالص عشان يخرج ويزهق >>ههههههههههههه>>بس بردو عندو امل اني اكلو حاجة

انا امشي زي السلحفاة لانو ضهري واسفل الحوض خلاص بقو مش تبعي لما امشي يؤلموني جدا وكمان بطني نازلة اوي فالثقل يكون على رجلي>>حدث ولا حرج>>الحمد لله حتى يرضى

[omou mossab 2]

انا مش فاهمة ليه الالام تكثر بالليل

زوجي كل ليلة يقول لي>>خلي الصباح احسن بلاش تولدي في الليل امسكي نفسك للصبح >هههههههههههه

[ommo azzahra 0]

البنات بخير وعبد الرحمان جالس يلعب بجانبي

شفتي الأولاد بيعملو فينا إيه حتى يخرجو

كل عند الله مأجور

إصبري حبيبتي والله حاسا فيك

لأنا هذا إلي حصل معاي قبل ما أولد

[omou mossab 2]

يا حبيبت قلبي عبودي

بوسيهووووووووولي ربنا يحفضو يارب

هو عمرو كم الان؟

[ommo azzahra 0]

عمرو 13 يوم

بس هو عاوز صديق مثل مصعب

كنت عوزة أحط صورة لعبد الرحمان بس مو عرفة أعمل إيه مو عارفة أحطها إزاي

تم تعديل 16 يوليو, 2008 بواسطة ommo azzahra

[omou mossab 2]

ماشاء الله تبارك الله

ممكن تحطيها في المرفقات

في اضافة رد جديد تختاري اضافة مرفقات و تحطيها من جهازك وبس

 

طيب اهو اشرطة لعبد الرحمان

اختاري بقا

 

http://tickers.baby-gaga.com/t/foxfoxabu20...My+child+is.png

كما قلت لك الرابط تحطيه في هذه الايقونة

تطلع لك الصورة *ــ^

 

 

http://tickers.baby-gaga.com/t/bunbunabu20...My+child+is.png

 

 

http://tickers.baby-gaga.com/t/catcatabu20...My+child+is.png

 

 

http://tickers.baby-gaga.com/t/lamlamabu20...My+child+is.png

 

 

http://tickers.baby-gaga.com/t/squsquabu20...My+child+is.png

 

 

http://tickers.baby-gaga.com/t/eleeleabu20...My+child+is.png

 

 

http://tickers.baby-gaga.com/t/dogdogabu20...My+child+is.png

[*أم رقية* 473]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،

 

ازيكم يا احلى امهات

 

ام عبد الرحمن

 

ام ازهار

 

ومريوم

 

وبس بس

 

فينكم

 

انا جيت وانتو مشيتوا

 

معلش تتعوض

 

انا بقى ام فاشلة وما لقيت حد يوجة صح

 

رقية مولودة تعبانة وصغيرة كان حجمها تقريبا كيلو ونص وشوية

 

ولما ولدت محدش حطها على صدرى الا لما فوقت وقولتلهم انا ولدت قالولى اة ولدتى وبنتك اهى شفتها وحضنتها وبس واول رضعة تقريبا بعد 4 ساعات من الولادة دة لو مكنش اكتر

 

وكان الناس افواج يجوا يباركو وكانت تنام وانسى ارضعها او حتى تبكى وانكسف ارضعها ومكنتش بقدر اقوم ودة اثر عليها تقريبا من شهرين او اقل وقفت الرضاعة خالص وكل محاول ارضعها تبكى

 

فديتها لبن صناعى علبة واحدة وبعدين قالوا ان اللبن الصناعى بيجيب هشاشة عظام فمجبتوش تانى

 

بايت اديها دلوقتى رز مسلوق او بطاطساية او 1/2 صفار بيضة بالعافية ورجعت ترضع منى الحمد لله بس بنسب قليلة والرضاعة متكملش 3 دقئق بس احسن مما فيش

 

بس اللبن اللى فى صدرى حساة ضعيف اوى

 

وهى كمان ضعيفة عندها 7 شهر و11 يوم ووزنها 6 كيلو حتى لسة بتلبس الحفاضة بتاعت حديثى الولادة

 

وولا بتزحف ولا بتسقف ولا حاجة بتقعد بالعافية ولازم نسندها عشان بتقع

 

ساعدونى اعمل معاها اية واكلها اية

 

 

اسفة طولت عليكم

تم تعديل 16 يوليو, 2008 بواسطة *أم رقية*

[ommo azzahra 0]

إيه دا إيه دا أم رقية

أنا زعلانة منك كثير :dry:

عاوزة تموتي البنت

هي ممكن تطلع دعيفة طول حياتها لو ما عتنيتي فيها في الصغر

هي ولادتك الأولى؟ وهل أنتي حامل ؟

أنا ححاول أبحت لك علا معلومات عن حالت بنتك ويا رب أتوفق خدي بالك منها :laugh:

تم تعديل 16 يوليو, 2008 بواسطة ommo azzahra

[*أم رقية* 473]

إيه دا إيه دا أم رقية

أنا زعلانة منك كثير :dry:

عاوزة تموتي البنت

هي ممكن تطلع دعيفة طول حياتها لو ما عتنيتي فيها في الصغر

هي ولادتك الأولى؟ وهل أنتي حامل ؟

أنا ححاول أبحت لك علا معلومات عن حالت بنتك ويا رب أتوفق خدي بالك منها :laugh:

 

شفتى يا حبيبتى مش بقولك ام فاشلة

 

هى ولادتى الاولى وانا مش حامل هى ناقصة :dry:

[ommo azzahra 0]

المرحلة الأولى من الولادة حتى الشهر الرابع

 

الرضاعة الطبيعية...

 

إن حليب الأم هو الحليب الطبيعي الأمثل للطفل السليم لأنه لا يحتاج إلى تحضير أوتعقيم خالٍ من الجراثيم ويساعد الطفل على النمو السليم- ويقلل من خطر الأمراض ويعطي الطفل مناعة أقوى.ويدر الحليب مع زيادة الرضعات إن الأطفال الذين يرضعون حليب الأم أقل تعرضاً لأمراض الحساسية والإسهال كما أن العلاقة الحميمة والفريدة أقوى بين الأمهات والمرضعات وأطفالهن حيث يشعر الطفل بالحنان والدفء وتشعر الأم بالغبطة والسرور.

 

إن الأطفال والمواليد يحتاجون للرضاعة كل ساعتين أو ثلاثة ساعات أي من (6- 9) رضعات في اليوم.

 

 

الرضاعة الصناعية...

 

في حالة عدم تمكن الأم من الرضاعة الطبيعية لأسباب صحية يجب استشارة الطبيب أو الزائرة الصحية أو إخصائي الحمية عن إفيد أنواع الحليب وكيف تعدين الرضعة وتأكدي من أن زجاجات الرضاعة قد تم تعقيمها بالشكل السليم.

 

إن الرضعات الجاهزة يجب أن تحفظ بالثلاجة لحين استعمالها.الزجاجات التي تحفظ بالخارج يجب أن تستعمل خلال ساعة من الوقت. إذا كنت تنوين الخروج لأكثر من ثلاث ساعات يجب أن تأخذي معك الحليب والأدوات اللازمة لإعداد الرضعات خارج المنزل وحافظة (ثيرموس) مليئة بالماء المغلي.

 

المرحلة الثانية

 

عمر 4 - 6 أشهر

 

ما هو أفضل طعام يمكن أن يبدأ به؟

 

من نهاية الشهر الرابع حتى نهاية الشهر السادس، ابدئي بطعام جديد واحد في وقت واحد. يعتبر الأرز من أفضل الأطعمة عند البداية. يمكنك شراء الأرز الخاص بالأطفال أو أن تطبخي الأرز بالبيت في ماء كثير حتى يصبح ناعماً جداً.

 

> لا تضعي الحبوب أو البيض في زجاجة حليب الطفل.

 

> لا تضيفي السكر أو الملح أو العسل أو التوابل إلى طعام الطفل.

 

> استعملي ملعقة صغيرة من البلاستيك. قدمي الطعام بطرف الملعقة.

 

> اجلسي الطفل جلسة مستقيمة ووجهه للأمام أثناء الأكل لتسهيل عملية البلع.

 

> لا تحاولي إقحام الطعام بسرعة بل أعطي الطفل وقتاً كافياً للأكل.

 

ماهي كمية الطعام التي يمكن تقديمها؟

 

في البداية أعطي الطفل طعاماً طرياً سهل الهضم مرة واحدة في اليوم من 1-2 ملعقة حاولي أن تقدمي للطفل 2-3 ملاعق بعد اسبوع.

 

وبعد اسبوعين حاولي أن تقدمي له طعاماً طرياً وجبتين يومياً

 

عمر أربعة أشهر

 

الطعام الأول...

 

أعطي طفلك ملء ملعقة أو ملعقتين من الأرز المهروس

 

أفضل الأوقات...

 

في الوجبة الثانية،أعطي طفلك نصف وجبة الحليب أولاً وبعد ذلك أعطيه الأرز المهروس في البداية سيرفض طفلك الطعام ويلفظه لذلك حاولي مرة أخرى كل يوم حتى يقبل الطفل الطعام.

 

بعد أسبوع حاولي مرة أخرى أن تقدمي للطفل طعاماً طرياً مع الرضعة الثالثة والرابعة. عندما يبلغ طفلك شهره الخامس يمكنك أن تقدمي له البطاطس المهروس.

 

عمر 5 - 6 أشهر...

 

 

إدخال الأطعمة الجديدة:

 

عندما يكون بمقدور الطفل تناول حوالي خمس ملاعق في كل وجبة يمكنك البدء في إدخال الأطعمة الأخري. حاولي تقديم الخضروات المطبوخة أو اللحم ا لمطبوخ أو الفواكه المخفوقة باستعمال الخلاطة إذا كنت ترغبين في استعمال أطعمة الأطفال المعلبة يجب عليك اتباع التعليمات المكتوبة على العلب. احفظي علب الطعام بالثلاجة عندما يكون الطقس حاراً. تخلصي من العلب المفتوحة. عندما يبلغ طفلك شهره السادس يمكنك أن تقدمي له مسحوق القمح.

 

عمر ستة أشهر...

 

 

خطة التغذية المقترحة:

 

من الطبيعي أن يعطي الطفل قدراً أقل من الحليب في أوقات الرضاعة عندما يبدأ الطفل بتناول الأطعمة الطرية. ومع ذلك يبقى الحليب ضرورياً ومهماً.

 

حليب الثدي (أو الحليب الصناعي) يمكن أن يعطى بعد تناول الطعام أو في أي وقت من اليوم. لابد من إعطاء الطفل 6 وجبات يومياً.

 

 

الوجبة الأولى...

 

يجب تغذية الطفل أولاً بحليب الثدي من (الحليب الصناعي) ويجب إعطاؤه الفيتامينات

 

الضحى...

 

بعد ارضاع الطفل قليلاً من الحليب يعطى 1-5 ملاعق من الرز العادي أو الرز المهروس.

 

عندما يصل الطفل إلى عمر ستة أشهر يمكنك إعطاؤه الحبوب والقمح وصفار البيض المطهي جيداً ومن ثم بعض الحليب.

 

الغداء...

 

يعطى الطفل 1-5 ملاعق من اللحم المطبوخ المهروس أو الخضار أوالفواكه ومن ثم الحليب .

 

المساء...

 

يعطى الطفل - 1-5 ملاعق من اللحم المهروس أو الخضار أو الفواكه الطبيعية والمهروسة وحليب الثدي أو الحليب الصناعي.

 

الليل...

 

يعطي الطفل حليب من الثدي أو الحليب الصناعي.

 

 

الوصفات الغذائية

 

شوربة - مهروسة

 

- لحم مفروم مطهي

 

- طماطم مطهية

 

- أرز/ بطاطس مطهية تهرس مع بعضها أو تخلط في خلاطة

 

شوربة دجاج مهروس

 

- لحم دجاج مطبوخ بشكل جيد

 

- حريش ودجاج مطبوخ بشكل جيد.

 

يتم مزجها حتى يصبح القوام سميكاً

 

 

حلوى تفاح أو خوخ

 

- قشري الفواكه

 

- اغسليها

 

- إقطعيها قطعاً صغيرة.

 

- اغليها بالقليل من الماء حتى تصبح لينة ثم اهرسيها

 

مهروس خضار

 

- طماطم طازجة أو معلبة

 

- جزر منظف ومقطع وملوخية وليمون

 

- قطعيها بشكل ناعم

 

- اغليها بقليل من الماء حتى تصبح لينة

 

- اهرسيها بملعقة أو خلاطة.

 

بعــض الحقــائـــق...

 

> وضع السكر في مصاصة الأطفال سوف يتلف أسنانه ويسبب العدوى له.

 

> استخدام المصاصة في جميع الأوقات يمكن أن تسبب اعوجاج الأسنان تجاه الخارج.

 

> أي مياه تستخدم لشرب الأطفال أو عمل الحليب يجب أن تغلى.

 

> يستطيع الأطفال الذين يزيد عمرهم عن تسعة أشهر مضغ الأطعمة الطرية حتى ولو لم يكن لديه أسنان.

 

> قد تسبب المكسرات الاختناق للطفل الذي يقل عمره عن سنة ونصف السنة.

> قد يسبب إعطاء الأطعمة الصلبة للأطفال الصغار جداً الاختناق.

 

> عند بلوغ الطفل سن 9 أشهر يستطيع إمساك الكأس بغير اتقان.

 

> عند بلوغ الطفل سن سنة احدة يستطيع أمساك الكأس بإتقان.

 

> الأطعمة ذات النسبة العالية من الألياف (مثل الخبز الكامل ا لعناصر والعدس والفول) يجب ألا تعطى بانتظام للأطفال الذين يقل عمرهم عن سنتين ذلك لأنها تملأ معدته وتجعل الطفل يتوقف عن تناول الأطعمة الأخرى.

 

> عادة يتضاعف وزن الطفل ثلاثة أضعاف عند بلوغه السنة الأولى من العمر.

 

 

المرحلة الثالثة

 

عمر 7 - 9 أشهر

 

 

هذه هي أفضل مراحل العمر لكي تبدئي بتعليم طفلك طريقة المضغ لمجموعة متنوعة من الأطعمة حيث يجب عليك إعطاء أطعمة مفرومة أو مقطعة بشكل ناعم وعند بلوغه الشهر التاسع من العمر، ابدئي بتقديم كأس إليه للشرب.

 

 

> نظفي دائماً فم الطفل وأي أسنان قد تظهر لديه.

 

> لا تعطي الطفل الا حليب الثدي أو حليب الرضاعة.

 

> لا تعطي الطفل أي نوع من أنواع الحليب التي تستخدمها العائلة.

 

> لا تضيفي أي سكر أو عسل أوملح أو بهارات إلى طعام الطفل أو شرابه.

 

> لا تعطي الطفل أي حلويات أو كعك أو بسكويت أو بيبسي أو فيمتو أو صن توب أوميرندا أو عصائر محلاة أو مرطبات أخرى.

 

> لا تعطي الطفل أي مكسرات أو أي أطعمة أخرى تسبب اختناقه.

 

> لا تضجعي الطفل مسطحاً أثناء إطعامه.

 

> لا تعطي الطفل الماء خلال إطعامه..

 

 

حليب المتابعة للأطفال...

 

إذا كنت تقومين بتغذيةطفلك بالرضاعة الصناعية، يمكنك إذا أردت ذلك أن تتحولي إلى حليب المتابعة بدءاً من عمر سبعة أشهر.

 

 

تنوع الأطعمة...

 

يعطى الطفل صفار بيضة مسلوقة جيداً في البداية. وبداية من 9 أشهر، يعطى الطفل بيضة كاملة.

 

جبن طري غير مملح

 

جميع أنواع الخضار المطبوخة إلى حد تصبح فيه طرية والمقطعة بشكل ناعم والمخلوطة مع اللحم أو الدجاج.

 

زبادي أو مهلبية غير محلاة

 

لحم أو دجاج مطبوخ مقطع بشكل ناعم أو سمك بدون عظام

 

يعطي الطفل كميات قليلة من الفواكه الطرية في نهاية الوجبة مثل الموز أو البطيخ أو الخوخ أو التفاح المقطع بشكل ناعم.

 

 

هذه ا لمرحلة من العمر تعتبر أفضل مرحلة لمحاولة تعليم الطفل الشرب من الكوب. كما أنها المرحلة التي يتعود فيها الطفل على استعمال الأكواب ذات المزراب بدلاً من الرضاعة.

 

 

من أجل تطوير قدرة المضغ لدى الطفل يجب إعطاء الطفل أطعمة لمضغها مثل الجزر أو التفاح المقشر أو شرائح من الخيار أو بسكويت.

 

خطة التغذية اليومية المقترحة

 

يمكن إعطاء الطفل حليب الثدي أو حليب الأطفال الصناعي بعد الطعام أو في أي وقت من اليوم. ويفضل استخدام كوب التغذية الخاص بالطفل بدلاً من الرضاعة.

 

الفطور...

 

بيضة واحدة مسلوقة أومقلية أو جبن طري والقليل من الخبز المفرود أو الصامولي أو 8 ملاعق صغيرة من الحبوب الخاصة بالأطفال.

 

يعطى الطفل رضعة من الثدي أو 1 كوب مليء من حليب الأطفال الصناعي.

 

الغذاء...

 

4-6 ملاعق صغيرة من اللحم المفروم تخلط مع 2-4 ملاعق صغيرة من الرز المسلوق اللين بعد ذلك يعطى الطفل 3 ملاعق صغيرة من الزبادي أو التفاح المهروس أو الموز المهروس بعد ذلك يتم إرضاعه من الثدي أو كوب واحد مليء من حليب الأطفال الصناعي.

 

وجبة العشاء..

 

2-4 ملاعق صغيرة من اللبنة أو الجبنة الطرية مع قطعة صغيرة من الخبز الصامولي أو الخبز العربي.

 

بعد ذلك يعطى الطفل رضعة من الثدي أو كوب واحد مليء من حليب الأطفال الصناعي أو عصير الفواكه المخفف.

 

 

وجبة الليل...

 

الرضاعة من الثدي أو كوب مليء من حليب الأطفال الصناعي.

 

متى يمكنك استخدام الحليب العادي؟

 

لا يمكن استخدام الحليب العادي إلا بعد تجاوز الطفل السنة الأولى حيث تكون معدة الطفل غير مستعدة لتقبل أي حليب آخر مثل حليب الماعز أو الغنم، الإبل، البقر، أو الحليب المعلب أو بودرة الحليب، بل يجب تغذية الطفل من الثدي أو حليب الأطفال الصناعي فقط.

 

بعد بلوغ الطفل سنة واحدة، لا تستخدم حليب الأبقار الماعز الأغنام أو الإبل الطازج إلا بعد غليه لأن ذلك قد يعرض الطفل لمرض الحمى المالطية.

 

عند بلوغ السنة الأولى يمكنه تناول الطعام العادي ولكن تذكري أن الأطفال لا يفضلون الأطعمة التي تضاف إليها النكهات.

 

> يعطى الطفل الرضاعة من الثدي أو حليب صناعي خاص بالأطفال حتى السنة الأولى على الأقل أو بعد ذلك.

 

> لا تعطي الطفل أي حليب عادي مجفف أو حليب البقر أو حليب الماعز أو حليب الغنم أوحليب الإبل حتى السنة الأولى على الأقل أو بعد ذلك.

 

> لا تعطي الطفل الفول أو العدس أو الخبز الكامل العناصر بكثرة قبل بلوغه سنة واحدة لأنها ثقيلة جداً عليه وسوف تمنع الطفل من تناول الأطعمة الأخرى.

 

> لا تعطي الطفل رشفات من السوائل أثناء تناول الأطعمة الجامدة بل اتركي الطفل يتعلم المضغ.

 

 

المرحلة الرابعة

 

عمر 10 - 12 شهراً

 

الخطة اليومية المقترحة لتغذية الأطفال

 

عند اقتراب الطفل من بلوغ 12 شهراً، يمكنك إعطاء الطفل 600 مل على الأقل من مجموع حليب الثدي أو حليب الأطفال الصناعي كل يوم.

 

 

الصباح الباكر...

 

الرضاعة من الثدي أو كوب كامل من حليب الأطفال الصناعي ويعطى الطفل الفيتامينات.

 

 

الفطور...

 

بيضة مسلوقة بشكل جيد أو جبن غير مملح وقطعة صغيرة من الخبز العربي أو الصامولي.

 

 

وجبة خفيفة...

 

50 مل من عصير الفواكه غير المحلى أو فواكه طازجة مقطعة بشكل ناعم.

 

 

الــغــــداء...

 

لحم أو دجاج مقطع وخضار مطبوخة. ملعقتين كبيرتين من الأرز المطبوخ أو المعكرونة أو البطاطس.

 

بعد ذلك يعطى الطفل الرضاعة من الثدي أو كوب واحد كامل من حليب الأطفال الصناعي.

 

 

العشاء...

 

رضاعة من الثدي أو كوب كامل من حليب الأطفال الصناعي، بيضة أو جبن أو لحم - كمية صغيرة من الخبز أو البطاطس أو الأرز. طعام أصابع مثل شرائح التفاح أو الموز أو شرائح الجزر.

 

الليل...

 

رضاعة من الثدي أو كوب كامل من حليب الأطفال الصناعي.

 

 

بعد سنة واحدة...

 

أوفات الأكل:

 

يجب أن يكون مع العائلة. يعطى الطفل وقتاً كافياً ليأكل بنفسه حتى ولو كان يلقي بالطعام هنا وهناك وبعد ذلك قومي بإطعام الطفل بنفسك.

 

 

الفيتامينات:

 

يحتاج طفلك للفيتامينات حتى السنة الثانية من العمر على الأقل.

 

أنواع الطعام:

 

يعطى الطفل مجموعة متنوعة من الأطعمة. ولا يعطى الطفل النوع الخطأ من الطعام مثل الكعك والبيبسي والميراندا والشوكولاته والشبس والحلويات والآيس كريم كل يوم. ولاتعطى الطفل هذه الأطعمة إلا كمكافأة ولا تستخدميها لتهدئة الطفل.

 

تذكري أن الطفل سوف يتعلم من الأطفال الذين يكبرونه سناً. ولذا يجب عليك أن تتأكدي أن يأكل جميع العائلة الأطعمة الصحية للمحافظة على صحة العائلة - راجعي النشرة الخاصة بتغذية الأطفال الصغار.

 

يجب عليك مراجعة عيادة الأطفال الأصحاء في المستشفى أو المستوصف في المنطقة التي تسكنون فيها...

 

وسوف يقدم لك الطبيب أو الزائرة الصحية المشورة عن الأمور التي تقلقك حول طفلك

 

 

 

كيف تغذي طفلك بعد عامه الأول؟

 

تعرفي على أنواع الطعام لطفلك بعد بلوغه عامة الأول...

 

 

تعرفــي علـى عـادات تنـاول الطعام لدى طفلك...

 

1- الشـهـيــة

 

2- الامتناع عن الأكل

 

3- الإفراط في الأكل

 

4- مواعيد الوجبات

 

 

إن التغذية الجيدة ضرورية للجميع وبشكل خاص لصحة الطفل وهو ينمو، ويمكن تحقيق ذلك بالعمل على أن يتناول الطفل طعاماً متنوعاً يحتوي على العناصر الغذائية اللازمة بكميات صحيحة حسب حاجة الجسم.

 

 

ماهي أنواع الطعام؟

 

لكي تكون تغذية الطفل جيدة يجب أن يتناول يومياً أطعمة من هذه المجموعات الخمس:

 

1- للنمو وبناء خلايا الجسم وتعويضه عن التالف يجب تناولها مرتين في اليوم.

 

2- تحتوي على فيتامينات ومعادن لصحة جيدة وللوقاية من الأمراض، الفاكهة مصدر جيد للألياف يجب تناولها مرتين في اليوم.

 

3- معادن لتكوين العظام والأسنان يجب تناولها ثلاث مرات في اليوم.

 

4- تحتوي على فيتامينات ومعادن لصحة جيدة وتجنب الإمساك يجب تناولها مرتين في اليوم.

 

5- للطاقة يجب تناولها ( 4 ) مرات في اليوم.

 

 

عادات تناول الطعام...

 

فيما يلي أربع نقاط تخص تغذية الطفل وعاداته في تناول الطعام وكيفية التعامل معها.

 

 

1- الشــهـيــة

 

إن شهية طفلك قد تتغير من يوم الى آخر دون سبب ظاهر، كما أنها أيضاً تتغير من سنة الى سنة وفقاً لمعدل النمو. بعد تجاوز الطفل السنة الأولى من عمره يتباطأ في النمو.

 

ولهذا يجب أن نتوقع انخفاضاً في الشهية في حدود السنة الثانية من العمر.

 

إذا أدركت هذه الحقيقة فلن يصيبك القلق والضيق إذا ما تناول طفلك كميات قليلة من الطعام. إن الأطفال هم وحدهم الذين يحددون الكمية التي يحتاجونها من الطعام في تلك الفترة وما علينا إلا نشجعهم.

 

 

2- الامتناع عن الأكل

 

عند التأكد من عدم وجود مانع طبي مثل ارتفاع درجة الحرارة يجب على الوالدين:

 

- عدم تضخيم الأمر أو إظهار القلق.

 

- يجب تقديم كميات أقل من الطعام.

 

- تجنب كل ما يلهي الطفل عن الطعام مثل الألعاب والتليفزيون.

 

- يجب إبعاد الطعام بعد مدة مناسبة ( حوالي 30 دقيقة ) وإخبار الطفل بأنه لن يحصل على طعام آخر حتى موعد الوجبة التالية.

 

- يجب شرح الموضوع الى باقي أفراد العائلة ليتعاونوا معك في حله، كما أن الطفل السليم لن يبقى دون طعام وسوف يغير سلوكه بسرعة عندما يلاحظ الثبات في الموقف من ناحيتك.

 

- ولتعلم أنك أنت المثل الأعلى لطفلك لتناول الطعام الجيد.

 

 

3- الإفراط في الأكل

 

لتقليل إفراط الطفل في الأكل اتبع الآتي:

 

- التقليل من كمية الطعام المقدمة له.

 

- تجنب تقديم الأطعمة التي تحتوي على السكر والدسم.

 

- اللجوء الى إسماع الطفل كلمات العطف والحنان واحتضانه وإعطائه الألعاب ..ألخ .. كمكافأة له وتطييب خاطره عوضاً عن إعطائه طعاماً .

 

- تشجيع الطفل على المزيد من الأنشطة البدنية.

 

- إن عادات الأكل الحسنة لدى أهل البيت هي أفضل مثال للطفل.

 

 

4- مواعيد الوجبات

 

يجب أن يكون جو البيت مريحاً عند تناول الطعام فالطفل يكون مسروراً لتناول الطعام إذا ما توفرت الآتي:

 

- مواعيد الوجبات المنتظمة.

 

- تحقيق بعض الهدوء قبل موعد الأكل لكي يرتاح الطفل مع اللعب.

 

- أن يكون جو البيت هادئاً وكذلك أفراد الأسرة.

 

- تقديم الطعام في حصص صغيرة وبشكل جذاب.

 

- أن يكون الطفل جائعاً ولم يأكل أي شيء بين الوجبتين.

 

الـخــلاصـــــة...

 

يجب ألا ننسى أن لكل طفل شخصيته المميزة التي يجب احترامها ومن غير المستغرب أن:

 

- يأكل الطفل كمية قليلة من الأكل إذا كان من المسرفين في تناول المشروبات الغازية.

 

- يختلف عن سائر الأطفال من ضمن الأسرة الواحدة.

 

- يرفض بعض الأطعمة الجديدة.

 

- يأكل في بعض الأيام أقل من الأيام الأخرى.

 

- يعاند عند إجباره الأكل.

 

لكن في حالة عدم الارتياح لعادات الأكل لدى الطفل لأي سبب يجب إبلاغ الطبيب بذلك

[*أم رقية* 473]

المرحلة الأولى من الولادة حتى الشهر الرابع

 

الرضاعة الطبيعية...

 

إن حليب الأم هو الحليب الطبيعي الأمثل للطفل السليم لأنه لا يحتاج إلى تحضير أوتعقيم خالٍ من الجراثيم ويساعد الطفل على النمو السليم- ويقلل من خطر الأمراض ويعطي الطفل مناعة أقوى.ويدر الحليب مع زيادة الرضعات إن الأطفال الذين يرضعون حليب الأم أقل تعرضاً لأمراض الحساسية والإسهال كما أن العلاقة الحميمة والفريدة أقوى بين الأمهات والمرضعات وأطفالهن حيث يشعر الطفل بالحنان والدفء وتشعر الأم بالغبطة والسرور.

 

إن الأطفال والمواليد يحتاجون للرضاعة كل ساعتين أو ثلاثة ساعات أي من (6- 9) رضعات في اليوم.

 

 

الرضاعة الصناعية...

 

في حالة عدم تمكن الأم من الرضاعة الطبيعية لأسباب صحية يجب استشارة الطبيب أو الزائرة الصحية أو إخصائي الحمية عن إفيد أنواع الحليب وكيف تعدين الرضعة وتأكدي من أن زجاجات الرضاعة قد تم تعقيمها بالشكل السليم.

 

إن الرضعات الجاهزة يجب أن تحفظ بالثلاجة لحين استعمالها.الزجاجات التي تحفظ بالخارج يجب أن تستعمل خلال ساعة من الوقت. إذا كنت تنوين الخروج لأكثر من ثلاث ساعات يجب أن تأخذي معك الحليب والأدوات اللازمة لإعداد الرضعات خارج المنزل وحافظة (ثيرموس) مليئة بالماء المغلي.

 

المرحلة الثانية

 

عمر 4 - 6 أشهر

 

ما هو أفضل طعام يمكن أن يبدأ به؟

 

من نهاية الشهر الرابع حتى نهاية الشهر السادس، ابدئي بطعام جديد واحد في وقت واحد. يعتبر الأرز من أفضل الأطعمة عند البداية. يمكنك شراء الأرز الخاص بالأطفال أو أن تطبخي الأرز بالبيت في ماء كثير حتى يصبح ناعماً جداً.

 

> لا تضعي الحبوب أو البيض في زجاجة حليب الطفل.

 

> لا تضيفي السكر أو الملح أو العسل أو التوابل إلى طعام الطفل.

بس انا بضيف العسل او السكر الى الزبادى وساعات قليلة بضيف للرز لبن وسكر

 

> استعملي ملعقة صغيرة من البلاستيك. قدمي الطعام بطرف الملعقة.

 

> اجلسي الطفل جلسة مستقيمة ووجهه للأمام أثناء الأكل لتسهيل عملية البلع.

 

> لا تحاولي إقحام الطعام بسرعة بل أعطي الطفل وقتاً كافياً للأكل.

 

ماهي كمية الطعام التي يمكن تقديمها؟

 

في البداية أعطي الطفل طعاماً طرياً سهل الهضم مرة واحدة في اليوم من 1-2 ملعقة حاولي أن تقدمي للطفل 2-3 ملاعق بعد اسبوع.

 

وبعد اسبوعين حاولي أن تقدمي له طعاماً طرياً وجبتين يومياً

 

عمر أربعة أشهر

 

الطعام الأول...

 

أعطي طفلك ملء ملعقة أو ملعقتين من الأرز المهروس

 

أفضل الأوقات...

 

في الوجبة الثانية،أعطي طفلك نصف وجبة الحليب أولاً وبعد ذلك أعطيه الأرز المهروس في البداية سيرفض طفلك الطعام ويلفظه لذلك حاولي مرة أخرى كل يوم حتى يقبل الطفل الطعام.

 

بعد أسبوع حاولي مرة أخرى أن تقدمي للطفل طعاماً طرياً مع الرضعة الثالثة والرابعة. عندما يبلغ طفلك شهره الخامس يمكنك أن تقدمي له البطاطس المهروس.

 

عمر 5 - 6 أشهر...

 

 

إدخال الأطعمة الجديدة:

 

عندما يكون بمقدور الطفل تناول حوالي خمس ملاعق في كل وجبة يمكنك البدء في إدخال الأطعمة الأخري. حاولي تقديم الخضروات المطبوخة أو اللحم ا لمطبوخ أو الفواكه المخفوقة باستعمال الخلاطة إذا كنت ترغبين في استعمال أطعمة الأطفال المعلبة يجب عليك اتباع التعليمات المكتوبة على العلب. احفظي علب الطعام بالثلاجة عندما يكون الطقس حاراً. تخلصي من العلب المفتوحة. عندما يبلغ طفلك شهره السادس يمكنك أن تقدمي له مسحوق القمح.

 

عمر ستة أشهر...

 

 

خطة التغذية المقترحة:

 

من الطبيعي أن يعطي الطفل قدراً أقل من الحليب في أوقات الرضاعة عندما يبدأ الطفل بتناول الأطعمة الطرية. ومع ذلك يبقى الحليب ضرورياً ومهماً.

 

حليب الثدي (أو الحليب الصناعي) يمكن أن يعطى بعد تناول الطعام أو في أي وقت من اليوم. لابد من إعطاء الطفل 6 وجبات يومياً.

هى يادوب تاكل 3مرات باليوم رز او بطاطس وزبادى ورضعتين على الماشى

 

الوجبة الأولى...

 

يجب تغذية الطفل أولاً بحليب الثدي من (الحليب الصناعي) ويجب إعطاؤه الفيتامينات

 

الضحى...

 

بعد ارضاع الطفل قليلاً من الحليب يعطى 1-5 ملاعق من الرز العادي أو الرز المهروس.

 

عندما يصل الطفل إلى عمر ستة أشهر يمكنك إعطاؤه الحبوب والقمح وصفار البيض المطهي جيداً ومن ثم بعض الحليب.

 

الغداء...

 

يعطى الطفل 1-5 ملاعق من اللحم المطبوخ المهروس أو الخضار أوالفواكه ومن ثم الحليب .

 

انا اعرف ان اللحم مضر للطفل اقل من سنةالمساء...

 

يعطى الطفل - 1-5 ملاعق من اللحم المهروس أو الخضار أو الفواكه الطبيعية والمهروسة وحليب الثدي أو الحليب الصناعي.

 

الليل...

 

يعطي الطفل حليب من الثدي أو الحليب الصناعي.

 

 

الوصفات الغذائية

 

شوربة - مهروسة

 

- لحم مفروم مطهي

 

- طماطم مطهية

 

- أرز/ بطاطس مطهية تهرس مع بعضها أو تخلط في خلاطة

 

شوربة دجاج مهروس

 

- لحم دجاج مطبوخ بشكل جيد

 

- حريش ودجاج مطبوخ بشكل جيد.

 

يتم مزجها حتى يصبح القوام سميكاً

 

 

حلوى تفاح أو خوخ يا خسارة الفاكهة هنا الخوخ والمشمش منوعين عن الاطفال

 

- قشري الفواكه

 

- اغسليها

 

- إقطعيها قطعاً صغيرة.

 

- اغليها بالقليل من الماء حتى تصبح لينة ثم اهرسيها

 

مهروس خضار

 

- طماطم طازجة أو معلبة

 

- جزر منظف ومقطع وملوخية وليمون

 

- قطعيها بشكل ناعم

 

- اغليها بقليل من الماء حتى تصبح لينة

 

- اهرسيها بملعقة أو خلاطة.

 

بعــض الحقــائـــق...

 

> وضع السكر في مصاصة الأطفال سوف يتلف أسنانه ويسبب العدوى له.

 

> استخدام المصاصة في جميع الأوقات يمكن أن تسبب اعوجاج الأسنان تجاه الخارج.

 

> أي مياه تستخدم لشرب الأطفال أو عمل الحليب يجب أن تغلى.

 

> يستطيع الأطفال الذين يزيد عمرهم عن تسعة أشهر مضغ الأطعمة الطرية حتى ولو لم يكن لديه أسنان.

 

> قد تسبب المكسرات الاختناق للطفل الذي يقل عمره عن سنة ونصف السنة.

> قد يسبب إعطاء الأطعمة الصلبة للأطفال الصغار جداً الاختناق.

 

> عند بلوغ الطفل سن 9 أشهر يستطيع إمساك الكأس بغير اتقان.

 

> عند بلوغ الطفل سن سنة احدة يستطيع أمساك الكأس بإتقان.

 

> الأطعمة ذات النسبة العالية من الألياف (مثل الخبز الكامل ا لعناصر والعدس والفول) يجب ألا تعطى بانتظام للأطفال الذين يقل عمرهم عن سنتين ذلك لأنها تملأ معدته وتجعل الطفل يتوقف عن تناول الأطعمة الأخرى.

 

> عادة يتضاعف وزن الطفل ثلاثة أضعاف عند بلوغه السنة الأولى من العمر.

 

 

المرحلة الثالثة

 

عمر 7 - 9 أشهر

 

 

هذه هي أفضل مراحل العمر لكي تبدئي بتعليم طفلك طريقة المضغ لمجموعة متنوعة من الأطعمة حيث يجب عليك إعطاء أطعمة مفرومة أو مقطعة بشكل ناعم وعند بلوغه الشهر التاسع من العمر، ابدئي بتقديم كأس إليه للشرب.

 

 

> نظفي دائماً فم الطفل وأي أسنان قد تظهر لديه.

 

> لا تعطي الطفل الا حليب الثدي أو حليب الرضاعة. بضيف احيانا للرز لبن جاموسى

 

> لا تعطي الطفل أي نوع من أنواع الحليب التي تستخدمها العائلة.

 

> لا تضيفي أي سكر أو عسل أوملح أو بهارات إلى طعام الطفل أو شرابه.

 

> لا تعطي الطفل أي حلويات أو كعك أو بسكويت أو بيبسي أو فيمتو أو صن توب أوميرندا أو عصائر محلاة أو مرطبات أخرى. بديها حلويات فتفوتة وبسكوت بعملو بالشاىوهى لا تحبة حتى السيريلاك لا تحبة بس انا بحبة

 

> لا تعطي الطفل أي مكسرات أو أي أطعمة أخرى تسبب اختناقه.

 

> لا تضجعي الطفل مسطحاً أثناء إطعامه.

 

> لا تعطي الطفل الماء خلال إطعامه..

 

دة لازم كل معلقة بكوب ماء

 

 

حليب المتابعة للأطفال...

 

إذا كنت تقومين بتغذيةطفلك بالرضاعة الصناعية، يمكنك إذا أردت ذلك أن تتحولي إلى حليب المتابعة بدءاً من عمر سبعة أشهر.

 

 

تنوع الأطعمة...

 

يعطى الطفل صفار بيضة مسلوقة جيداً في البداية. وبداية من 9 أشهر، يعطى الطفل بيضة كاملة.

 

جبن طري غير مملح

 

جميع أنواع الخضار المطبوخة إلى حد تصبح فيه طرية والمقطعة بشكل ناعم والمخلوطة مع اللحم أو الدجاج.

 

زبادي أو مهلبية غير محلاة

 

لحم أو دجاج مطبوخ مقطع بشكل ناعم أو سمك بدون عظام

 

يعطي الطفل كميات قليلة من الفواكه الطرية في نهاية الوجبة مثل الموز أو البطيخ أو الخوخ أو التفاح المقطع بشكل ناعم.

 

 

هذه ا لمرحلة من العمر تعتبر أفضل مرحلة لمحاولة تعليم الطفل الشرب من الكوب. كما أنها المرحلة التي يتعود فيها الطفل على استعمال الأكواب ذات المزراب بدلاً من الرضاعة.

 

 

من أجل تطوير قدرة المضغ لدى الطفل يجب إعطاء الطفل أطعمة لمضغها مثل الجزر أو التفاح المقشر أو شرائح من الخيار أو بسكويت.

 

خطة التغذية اليومية المقترحة

 

يمكن إعطاء الطفل حليب الثدي أو حليب الأطفال الصناعي بعد الطعام أو في أي وقت من اليوم. ويفضل استخدام كوب التغذية الخاص بالطفل بدلاً من الرضاعة.

 

الفطور...

 

بيضة واحدة مسلوقة أومقلية أو جبن طري والقليل من الخبز المفرود أو الصامولي أو 8 ملاعق صغيرة من الحبوب الخاصة بالأطفال.

 

يعطى الطفل رضعة من الثدي أو 1 كوب مليء من حليب الأطفال الصناعي.

 

الغذاء...

 

4-6 ملاعق صغيرة من اللحم المفروم تخلط مع 2-4 ملاعق صغيرة من الرز المسلوق اللين بعد ذلك يعطى الطفل 3 ملاعق صغيرة من الزبادي أو التفاح المهروس أو الموز المهروس بعد ذلك يتم إرضاعه من الثدي أو كوب واحد مليء من حليب الأطفال الصناعي.

 

وجبة العشاء..

 

2-4 ملاعق صغيرة من اللبنة أو الجبنة الطرية مع قطعة صغيرة من الخبز الصامولي أو الخبز العربي.

 

بعد ذلك يعطى الطفل رضعة من الثدي أو كوب واحد مليء من حليب الأطفال الصناعي أو عصير الفواكه المخفف.

 

 

وجبة الليل...

 

الرضاعة من الثدي أو كوب مليء من حليب الأطفال الصناعي.

 

متى يمكنك استخدام الحليب العادي؟

 

لا يمكن استخدام الحليب العادي إلا بعد تجاوز الطفل السنة الأولى حيث تكون معدة الطفل غير مستعدة لتقبل أي حليب آخر مثل حليب الماعز أو الغنم، الإبل، البقر، أو الحليب المعلب أو بودرة الحليب، بل يجب تغذية الطفل من الثدي أو حليب الأطفال الصناعي فقط.

 

بعد بلوغ الطفل سنة واحدة، لا تستخدم حليب الأبقار الماعز الأغنام أو الإبل الطازج إلا بعد غليه لأن ذلك قد يعرض الطفل لمرض الحمى المالطية.

 

عند بلوغ السنة الأولى يمكنه تناول الطعام العادي ولكن تذكري أن الأطفال لا يفضلون الأطعمة التي تضاف إليها النكهات.

 

> يعطى الطفل الرضاعة من الثدي أو حليب صناعي خاص بالأطفال حتى السنة الأولى على الأقل أو بعد ذلك.

 

> لا تعطي الطفل أي حليب عادي مجفف أو حليب البقر أو حليب الماعز أو حليب الغنم أوحليب الإبل حتى السنة الأولى على الأقل أو بعد ذلك.

 

> لا تعطي الطفل الفول أو العدس أو الخبز الكامل العناصر بكثرة قبل بلوغه سنة واحدة لأنها ثقيلة جداً عليه وسوف تمنع الطفل من تناول الأطعمة الأخرى.

 

> لا تعطي الطفل رشفات من السوائل أثناء تناول الأطعمة الجامدة بل اتركي الطفل يتعلم المضغ.

 

 

المرحلة الرابعة

 

عمر 10 - 12 شهراً

 

الخطة اليومية المقترحة لتغذية الأطفال

 

عند اقتراب الطفل من بلوغ 12 شهراً، يمكنك إعطاء الطفل 600 مل على الأقل من مجموع حليب الثدي أو حليب الأطفال الصناعي كل يوم.

 

 

الصباح الباكر...

 

الرضاعة من الثدي أو كوب كامل من حليب الأطفال الصناعي ويعطى الطفل الفيتامينات.

 

 

الفطور...

 

بيضة مسلوقة بشكل جيد أو جبن غير مملح وقطعة صغيرة من الخبز العربي أو الصامولي.

 

 

وجبة خفيفة...

 

50 مل من عصير الفواكه غير المحلى أو فواكه طازجة مقطعة بشكل ناعم.

 

 

الــغــــداء...

 

لحم أو دجاج مقطع وخضار مطبوخة. ملعقتين كبيرتين من الأرز المطبوخ أو المعكرونة أو البطاطس.

 

بعد ذلك يعطى الطفل الرضاعة من الثدي أو كوب واحد كامل من حليب الأطفال الصناعي.

 

 

العشاء...

 

رضاعة من الثدي أو كوب كامل من حليب الأطفال الصناعي، بيضة أو جبن أو لحم - كمية صغيرة من الخبز أو البطاطس أو الأرز. طعام أصابع مثل شرائح التفاح أو الموز أو شرائح الجزر.

 

الليل...

 

رضاعة من الثدي أو كوب كامل من حليب الأطفال الصناعي.

 

 

بعد سنة واحدة...

 

أوفات الأكل:

 

يجب أن يكون مع العائلة. يعطى الطفل وقتاً كافياً ليأكل بنفسه حتى ولو كان يلقي بالطعام هنا وهناك وبعد ذلك قومي بإطعام الطفل بنفسك.

 

 

الفيتامينات:

 

يحتاج طفلك للفيتامينات حتى السنة الثانية من العمر على الأقل.

 

أنواع الطعام:

 

يعطى الطفل مجموعة متنوعة من الأطعمة. ولا يعطى الطفل النوع الخطأ من الطعام مثل الكعك والبيبسي والميراندا والشوكولاته والشبس والحلويات والآيس كريم كل يوم. ولاتعطى الطفل هذه الأطعمة إلا كمكافأة ولا تستخدميها لتهدئة الطفل.

 

تذكري أن الطفل سوف يتعلم من الأطفال الذين يكبرونه سناً. ولذا يجب عليك أن تتأكدي أن يأكل جميع العائلة الأطعمة الصحية للمحافظة على صحة العائلة - راجعي النشرة الخاصة بتغذية الأطفال الصغار.

 

يجب عليك مراجعة عيادة الأطفال الأصحاء في المستشفى أو المستوصف في المنطقة التي تسكنون فيها...

 

وسوف يقدم لك الطبيب أو الزائرة الصحية المشورة عن الأمور التي تقلقك حول طفلك

 

 

 

كيف تغذي طفلك بعد عامه الأول؟

 

تعرفي على أنواع الطعام لطفلك بعد بلوغه عامة الأول...

 

 

تعرفــي علـى عـادات تنـاول الطعام لدى طفلك...

 

1- الشـهـيــة

 

2- الامتناع عن الأكل

 

3- الإفراط في الأكل

 

4- مواعيد الوجبات

 

 

إن التغذية الجيدة ضرورية للجميع وبشكل خاص لصحة الطفل وهو ينمو، ويمكن تحقيق ذلك بالعمل على أن يتناول الطفل طعاماً متنوعاً يحتوي على العناصر الغذائية اللازمة بكميات صحيحة حسب حاجة الجسم.

 

 

ماهي أنواع الطعام؟

 

لكي تكون تغذية الطفل جيدة يجب أن يتناول يومياً أطعمة من هذه المجموعات الخمس:

 

1- للنمو وبناء خلايا الجسم وتعويضه عن التالف يجب تناولها مرتين في اليوم.

 

2- تحتوي على فيتامينات ومعادن لصحة جيدة وللوقاية من الأمراض، الفاكهة مصدر جيد للألياف يجب تناولها مرتين في اليوم.

 

3- معادن لتكوين العظام والأسنان يجب تناولها ثلاث مرات في اليوم.

 

4- تحتوي على فيتامينات ومعادن لصحة جيدة وتجنب الإمساك يجب تناولها مرتين في اليوم.

 

5- للطاقة يجب تناولها ( 4 ) مرات في اليوم.

 

 

عادات تناول الطعام...

 

فيما يلي أربع نقاط تخص تغذية الطفل وعاداته في تناول الطعام وكيفية التعامل معها.

 

 

1- الشــهـيــة

 

إن شهية طفلك قد تتغير من يوم الى آخر دون سبب ظاهر، كما أنها أيضاً تتغير من سنة الى سنة وفقاً لمعدل النمو. بعد تجاوز الطفل السنة الأولى من عمره يتباطأ في النمو.

 

ولهذا يجب أن نتوقع انخفاضاً في الشهية في حدود السنة الثانية من العمر.

 

إذا أدركت هذه الحقيقة فلن يصيبك القلق والضيق إذا ما تناول طفلك كميات قليلة من الطعام. إن الأطفال هم وحدهم الذين يحددون الكمية التي يحتاجونها من الطعام في تلك الفترة وما علينا إلا نشجعهم.

 

 

2- الامتناع عن الأكل

 

عند التأكد من عدم وجود مانع طبي مثل ارتفاع درجة الحرارة يجب على الوالدين:

 

- عدم تضخيم الأمر أو إظهار القلق.

 

- يجب تقديم كميات أقل من الطعام.

 

- تجنب كل ما يلهي الطفل عن الطعام مثل الألعاب والتليفزيون.

 

- يجب إبعاد الطعام بعد مدة مناسبة ( حوالي 30 دقيقة ) وإخبار الطفل بأنه لن يحصل على طعام آخر حتى موعد الوجبة التالية.

 

- يجب شرح الموضوع الى باقي أفراد العائلة ليتعاونوا معك في حله، كما أن الطفل السليم لن يبقى دون طعام وسوف يغير سلوكه بسرعة عندما يلاحظ الثبات في الموقف من ناحيتك.

 

- ولتعلم أنك أنت المثل الأعلى لطفلك لتناول الطعام الجيد.

 

 

3- الإفراط في الأكل

 

لتقليل إفراط الطفل في الأكل اتبع الآتي:

 

- التقليل من كمية الطعام المقدمة له.

 

- تجنب تقديم الأطعمة التي تحتوي على السكر والدسم.

 

- اللجوء الى إسماع الطفل كلمات العطف والحنان واحتضانه وإعطائه الألعاب ..ألخ .. كمكافأة له وتطييب خاطره عوضاً عن إعطائه طعاماً .

 

- تشجيع الطفل على المزيد من الأنشطة البدنية.

 

- إن عادات الأكل الحسنة لدى أهل البيت هي أفضل مثال للطفل.

 

 

4- مواعيد الوجبات

 

يجب أن يكون جو البيت مريحاً عند تناول الطعام فالطفل يكون مسروراً لتناول الطعام إذا ما توفرت الآتي:

 

- مواعيد الوجبات المنتظمة.

 

- تحقيق بعض الهدوء قبل موعد الأكل لكي يرتاح الطفل مع اللعب.

 

- أن يكون جو البيت هادئاً وكذلك أفراد الأسرة.

 

- تقديم الطعام في حصص صغيرة وبشكل جذاب.

 

- أن يكون الطفل جائعاً ولم يأكل أي شيء بين الوجبتين.

 

الـخــلاصـــــة...

 

يجب ألا ننسى أن لكل طفل شخصيته المميزة التي يجب احترامها ومن غير المستغرب أن:

 

- يأكل الطفل كمية قليلة من الأكل إذا كان من المسرفين في تناول المشروبات الغازية.

 

- يختلف عن سائر الأطفال من ضمن الأسرة الواحدة.

 

- يرفض بعض الأطعمة الجديدة.

 

- يأكل في بعض الأيام أقل من الأيام الأخرى.

 

- يعاند عند إجباره الأكل.

 

لكن في حالة عدم الارتياح لعادات الأكل لدى الطفل لأي سبب يجب إبلاغ الطبيب بذلك

 

 

جزاكى الله خيرا بس ياريت تجاوبينى على الاضافات