محبة لربها، ادعوا لي بالثبات 72 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 28 أغسطس, 2010 عبودة الجميلة والله باحبك فى الله انت اختى حبيبتى ربنا يسعدك فى الدارين يا غالية شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
ذليلة إلى اللـَّـه 417 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 28 أغسطس, 2010 الـسلام عليكم ورحمـة اللـَّـه وبركـاتـه,,, جزاكـِ اللـَّـه كل خير محبة أو ممكن أقولكـ دكتورتنا محبة :))ماشاء اللـَّـه عليـكـِ ممتازة في كل الوصفات و الحاجات اللـَّـه يباركـ لكـ:) شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
رحيق العفه 2 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 28 أغسطس, 2010 منتحرمش منك ولا من نصايحك ياروح قلبى بحبك فى الله وكل عام وانتى من الله اقرب وعلى طاعته ادوم شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
محبة لربها، ادعوا لي بالثبات 72 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 28 أغسطس, 2010 الـسلام عليكم ورحمـة اللـَّـه وبركـاتـه,,, جزاكـِ اللـَّـه كل خير محبة أو ممكن أقولكـ دكتورتنا محبة :))ماشاء اللـَّـه عليـكـِ ممتازة في كل الوصفات و الحاجات اللـَّـه يباركـ لكـ:) حبيبتى صاحبة الاسم الجميل جدا اضحك الله سنك يا جميلة لا دكتورة ولا حاجه الله يسعدك بس كان نفسي ابقى دكتورة مع انى كنت ادبى :wub: شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
محبة لربها، ادعوا لي بالثبات 72 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 28 أغسطس, 2010 منتحرمش منك ولا من نصايحك ياروح قلبىبحبك فى الله وكل عام وانتى من الله اقرب وعلى طاعته ادوم اللهم آمين يا رافعة معنويات اهلى لك وحشة يا نوسه شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
رحيق العفه 2 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 28 أغسطس, 2010 ضحكتينى ربنا يسعد ايامك يارب يامحبه وانتى كمان وحشاى جدا بدليل عماله الف وراكى من موضوع لموضوع ربنا يديم الود والمحبه بينا يارب متنسينيش من صالح دعائك شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
محبة لربها، ادعوا لي بالثبات 72 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 28 أغسطس, 2010 ضحكتينى ربنا يسعد ايامك يارب يامحبهوانتى كمان وحشاى جدا بدليل عماله الف وراكى من موضوع لموضوع ربنا يديم الود والمحبه بينا يارب متنسينيش من صالح دعائك لا بإذن الله انت وكل البنوتات هدعيلكم حبيبة قلبى من جوة حبيبتى ابقى ادخلى على طول هتستفيدى وتاخدى شحنات ايمانيه ماشاء الله منتدى كده :wub: شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
بنت ام عبد 151 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 28 أغسطس, 2010 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،، جزاك الله خيراً حبيبتي الغالية , طمنتيني كنت بعمل كده وقلقانة وفي نفس الوقت مقدرش استسيغه من غير سكر نهائي , وجزاك الله خيراً علي الدعاء (اللهم اّمين) شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
بنت ام عبد 151 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 28 أغسطس, 2010 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،، احبك الذي احببتينا فيه عبودة الجميلة ,ورزقك السعادة والهناء شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
العبدة الفقيرة 2 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 29 أغسطس, 2010 ربنا يكرمكم يارب حبيباتى ف الله دعواتكم لحبيبة القلوب ام الصبر الجميل بالشفاء يارب وترجع تنور المنتدى م تانى بمشاركتها الجميلة شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
محبة لربها، ادعوا لي بالثبات 72 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 29 أغسطس, 2010 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،جزاك الله خيراً حبيبتي الغالية , طمنتيني كنت بعمل كده وقلقانة وفي نفس الوقت مقدرش استسيغه من غير سكر نهائي , وجزاك الله خيراً علي الدعاء (اللهم اّمين) ما بتستسيغيهوش بدون سكر؟؟! لا حاولى تضغطى على نفسك التى بين جنبيكِ عشان صحتك حبيبتى وانت ما شاء الله ست العارفين اللى بموت فيهم جدا جدا وما اقدر استغنى عن صحبتهم :wub: وكفاية ثلاث تمرات او خمسه ..يللا اسمك ايه عشان اناديلك به شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
محبة لربها، ادعوا لي بالثبات 72 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 29 أغسطس, 2010 ربنا يكرمكم يارب حبيباتى ف اللهدعواتكم لحبيبة القلوب ام الصبر الجميل بالشفاء يارب وترجع تنور المنتدى م تانى بمشاركتها الجميلة اللهم اشف زيزى شفاء لا يغادر سقما اللهم من عليها بالشفاء يا رب اللهم آمين هى مالها يا عبوده شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
محبة لربها، ادعوا لي بالثبات 72 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 6 اكتوبر, 2010 اضافة لتمرين شد البطن نسيت أذكره من وضع النوم على الظهر ارفعى قدميك من السرير وهما مشدودتان واعملى بهما مع ظهرك زاويه قايمة وانزليهما ببطء شديد _كلما أمكن_ ولكن لا تلمسي بهما السرير اثناء الانزال اوقفى الحركة كلما قاربت على لمس السرير واعيدى التمرين ثانية عشر عدات مع الشد نفسه وكل جسدك مشدود ثم كررى العشر عدات وانت على الجانب الايمن مع رفع الساق اليسرى ونفس الزاوية القايمة ونفس عدم انزال القدم للنهايه هذا التمرين كفيل ايضا بجوانب البطن وبالهانش :icon15: استلقى على الارض((التمرين السابق يمكن اداؤه ايضا على الارض او كما تحبين)) حاولى ان يرتكز ظهرك على الارض وارفعى قدميك مع ذراعيك وحاولى ان يلمس كل طرف بالآخر القدمين مع الساقين فى آن واحد وببطء عشر عدات اليمنتان معا واليسرتان معا واعكسي اليد اليسرى بالساق اليمنى واليد اليمنى بالساق اليسرى ايضا للقضاء على آلام الظهر وشد الجسم وضع القطة ان تقفى على يديك وقدميك وترفعى جزعك لأعلى ببطء وتنزليه ببطء عشر عدات شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
بنت ام عبد 151 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 31 اكتوبر, 2010 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،، بارك الله فيك محبة الحبيبة :) اريد برنامج لزيادة نسبة الكالسيوم وبدون تعارض مع الحديد لاني اجريت تحليل كالسيوم وتحليل هيموجلوبين والنسب تكاد تكون الحد الادني واريد ان اتبع نظام غذائي يرفع النسبتين معاً خاصة انني بدات اشعر بالام في الساق والقدم بمجرد الوقوف ولو قليلاً شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
بنت ام عبد 151 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 31 اكتوبر, 2010 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،، اين انت يا محبة ؟ شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
محبة لربها، ادعوا لي بالثبات 72 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 1 نوفمبر, 2010 عيون محبة... آسفة اتأخرت عليك لسة شايفاه امبارح بالليل والله سامحينى يا بنت ام عبد دخلت امس لكنى لم اتمكن من الرد كان مطلوب منى اطفىء الجهاز بسرعة علاوة على بطء النت وتهنيجه معذرة حبيبتى وانت غالية عندى شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
محبة لربها، ادعوا لي بالثبات 72 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 1 نوفمبر, 2010 والله العظيم انت عاملانى حاجة وانا ولا حاجة اشكرك على سوء ظنك بى ان جاز التعبير بصى اكثرى من الزبادى والبيتى افضل والرايب ((احدث انتاجا)) والجبن القريش واللبن المنزوع الدسم بمقدار اربع اكواب زبادى موزعة على مدار اليوم كل ثلاث ساعت كوب كبير أوكل ست طبعا اللحم فى المقام الاول يوم آه ويوم لأ يتخللهم دجاج وبقوليات وطبعا سمك السمك فقير فى الحديد لكن غنى بالكالسيوم الدحاج فيه حديد لكن مش كتير وبه كالسيوم اعتقد برضه مش كتير ما تنسيش الكوارع كالسيوم تحفة((كلام علمى وطبى علاوة على انه شعبى)) ما تاكليش العنصرين مع بعض الحديد والكالسيوم ..لازم فاصل ثلاث ساعات ومش اقل لكن ممكن اكتر بلاش رده مع الكالسيوم او الحديد لانه يقلل امتصاصهم طبعا الشاى بلاش قبل وبعد العنصرين بثلاث ساعات تفاح ورمان و خرشوف وباذنجان ((كله نىء)) ومشروم مسلوق سلق خفيف وبقوليات((مليانة حديد )) لكن العنصر الحيوانى فى المقام الاول خصوصا فى حالتين فقر الدم وفترات النمو والتكوين وما تنسيش بعد كل وجبة فيها حديد حيوانى تاكلى حاجه فيها فيتامين سي مثل جوافة فلفل رومى طماطم فراولة كيوى بطيخ رمان برتقال حتى تساعد على امتصاصه وتمثيله فى الجسم بشكل افضل نسيت اقول لك على الخضروات الورقية النيئة فضلا عن السبانخ ((فقط المتشوحه((وذلك لاقصي استفاده من السبانخ)) اوراق المقدونس الطازجة اوراق الكسبرة الملوخية غير المغلية والمفرومة خشن الجرجير نسيت البيض ..بيضة يوميا فيها حديد وكالسيوم شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
محبة لربها، ادعوا لي بالثبات 72 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 1 نوفمبر, 2010 حبيبتى انت فين انا رديت اهو كلى كميات عادية يغنى ربع فرخة، قطعة لحم كبيرة 150 جرام ثلاث مرات لحم اسبوعيا الى ان تتحسن النسبة ثم كلى بعدها مرتان وباقى الايام مقسمة سمك ودجاج وبقوليات اتنين سمك واحدة دجاج اتنين بقول او كما تريدين على ان تغلبى السمك و لا ترهقى الكلى بالبروتينات الكثيرة شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
بنت ام عبد 151 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 1 نوفمبر, 2010 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،، بارك الله فيكِ محبة الحبيبة ,ولا حرمني منك حبيبتي يعلم الله كم احبك في الله وكم كان اشتياقي لكِ بعد العودة اساْل الله ان تكوني بخير وعافية وتكون احوالك افضل (اكثري من الدعاء والاستغفار حبيبتي طلباً لصلاح الاحوال) وكنت قرات قدراً موضوع لك عن وفاة زوجة اخيك (اعتقد ذلك)اساْل الله لها المغفرة والرحمة واْلا تؤاخذي بتلك القطيعة فلم يكن لك ذنب فيها استعيني بالله اختي ولا تعجزي . مشكورة علي البرنامج الغذائي لي عودة ان شاء الله لكتابته في كراسي وانظمه علي مدار الاسبوع وليه بتقولي نصائحك اي حاجة دا انت نصائحك ذهب (زادك الله من فضله ونفع بكِ وجعل هذا العمل خالصاً متقبلاً ) وجزاك الله خيراً شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
محبة لربها، ادعوا لي بالثبات 72 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 1 نوفمبر, 2010 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،بارك الله فيكِ محبة الحبيبة ,ولا حرمني منك حبيبتي يعلم الله كم احبك في الله وكم كان اشتياقي لكِ بعد العودة اساْل الله ان تكوني بخير وعافية وتكون احوالك افضل (اكثري من الدعاء والاستغفار حبيبتي طلباً لصلاح الاحوال) وكنت قرات قدراً موضوع لك عن وفاة زوجة اخيك (اعتقد ذلك)اساْل الله لها المغفرة والرحمة واْلا تؤاخذي بتلك القطيعة فلم يكن لك ذنب فيها استعيني بالله اختي ولا تعجزي . مشكورة علي البرنامج الغذائي لي عودة ان شاء الله لكتابته في كراسي وانظمه علي مدار الاسبوع وليه بتقولي نصائحك اي حاجة دا انت نصائحك ذهب (زادك الله من فضله ونفع بكِ وجعل هذا العمل خالصاً متقبلاً ) وجزاك الله خيراً ياااااااااااااه عود حميد اختى بنت ام عبد اسأل الله لك بمثل مادعوتى حبيبتى وجزاك الله خيرا لمشاعرك الدافئة نحوى كم افتقدتها :unsure: بالنسبة لنصايحى هما كلمتين حافظاهم وبكررهم فى مواضيع هنا كتيير شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
بنت ام عبد 151 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 1 نوفمبر, 2010 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،، محبة من فضلك ممكن طريقة صحية لطهي السبانخ طريقتي هي (وضع السبانخ في ماء مغلي واخرجها بسرعة واكون معصجة اللحم واضع عليه السبانخ واتركها علي النار قليلاً واعمل تقلية ثوم وكسبرة ناشفة وكسبرة خضرة احياناً واضعها علي الاناء السابق واطفيء النار ) ياريت ان كان فيه طريقة صحية اذكريها لي او مثلاً استغني عن خطوة وضعها في الماء المغلي ما رايك ؟؟؟ كمان غير متوفر لدي الا الملوخية المجمدة ونادراً في الصيف اما تصل الينا الملوخية الخضراء (عموماً اكلتها في مصر ثلاث مرات ) الحمد لله اود نصيحة لراحة القولون لان السبانخ والخضروات الطازجة تسبب لي الام لذلك كنت امتنع عنها ظناً انها مليئة بالكيماويات وبتتعب معدتي وضرها اكثر من نفعها ياريت طريقة لغسلها جيداً ومشروب معين عقب تناولها حتي لا اشعر بالتعب . وجزاك الله خيراً حبيبتي , وسامحيني علي تعبك معي (جعله الله في ميزان حسناتك ) شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
العبدة الفقيرة 2 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 1 نوفمبر, 2010 احلى مسا ع احلى اخوات محبة الغالية وحشتينىىىىى ياقمر ياللى بتعجبنى شخصيتك الغالية بنت ام عيد ربنا لا يحرمنا منك ابدا ولا م ارائك الجميلة شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
محبة لربها، ادعوا لي بالثبات 72 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 1 نوفمبر, 2010 حبيبتى مش عارفة اقولك ايه لكن شكراااااااا على ثقتك العمياء بى السبانخ انا باحب الطريقة الشرقية اللذيذة المسبكة وغير الصحية طبعا عارفاها! اللى هى تقلية بزيتت الزيتون((القليل منه)) والطماطم المعصورة تغلى غلوتين مع قليل من المرق واضربى :blink: شريطة انك ما تغليهاش الاول بل ضعيها بعد غسلها مباشرة على الطماطم الممرقة اما الطريقة الكريسبى والصينينية الصحية ان تشوحى السبانخ بقليل من زيت الزيتون بحيث ما تدبلش للآخر تكوتنى محافظة على قرمشتها ولونها انت واضح حبيبتى عندك القولون مثل زوجى شفاكما الله وعافاكما الف سلامتك طبعا ما بتستمتعيش حبيبة قلبى من جوة بالسلطة ولا بالخضار القاسي زى الخس والخيار الحل قطعيهم صغير ووامضغى جيدااا اما الثوم بالنسبة للقولونيين ..مشششششششششششششششكلةةةةةة انصحك بفصين او ثلاثة فقط صغيرين للطبخة كيلو عشان ما تتألميش حبيبتى وتحطيلهم معلقتين كسبرة ناشفة هيدوا ننفس تأثير لو حاطة راس ثوم بخالها فى الطعم لكن فى الالم لا مش هتدىة نفس التاثير اطمئنى إن تعبتك بعيد الشر عنك كفاية ملغقة كسبرة وحيده وإلا فبلاش منها خالص شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
محبة لربها، ادعوا لي بالثبات 72 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 1 نوفمبر, 2010 احلى مسا ع احلى اخواتمحبة الغالية وحشتينىىىىى ياقمر ياللى بتعجبنى شخصيتك الغالية بنت ام عيد ربنا لا يحرمنا منك ابدا ولا م ارائك الجميلة بت يا شقية وموقفة المنتدى كله على رجل انت فين اتشعلقت بيك كل يوم بيزيد حبى ليك ولأخت شكل وهم هنا كتيير اوى كل يوم اتعلق بحد بجد ربنا كرمنى وعوضنى بأخوات المنتدى هنا حلوين كلهم وبيحبونى بجد وباحبهم الحمد لله ان ربنا عوضنى بيكم وهدانى لطريقكم طريق اخوات الاسلام اللى كله هداية ومش تفاهة زى قبل انضمامى ليكم شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
محبة لربها، ادعوا لي بالثبات 72 أرسلي تقرير عن المشاركة قامت بالمشاركة 1 نوفمبر, 2010 (معدل) بنت ام عبد الجميلة حلوة اوى طريقة السبانخ بالعصاج شريطتان ان لا يتم سلقها مباشرة والحفاظ على لونها ان يتم التعصيج بدون اى مادة دهنية الملوخية بقى ممكن الناشفة لو كنت اعرف عنوانك كنت بعتت لك ملوخية ناشفة حاولى الاجازة القاتدمة بإذن الله تاخدى ملوخية ناشفة من هنا او تكونى انت اللى ممجمداها بايديك لان المجمدة اللى هنا مش بتعجبنى عشان عليها خضروات تانيه كالخضرة والسلق همسة الناشفة احفظ ل بعض عناصرها من المجمده تم تعديل 1 نوفمبر, 2010 بواسطة محبة لربها، ادعوا لي بالثبات شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شارك
